fbpx

Örökölt családi minták lehetnek a problémáink okai

Örökölt családi minták lehetnek a problémáink okai

 

Sokszor vesszük észre magunkon, hogy a szüleink, nagyszüleink mondatait, szófordulatait, gesztusait használjuk, és ekkor még nem gondolunk bele a tudat alatt ható, ismeretlennek tűnő mozgatórugóinkba. Pedig ezek észrevétlenül hagynak lenyomatot az életünkön, befolyásolják a kapcsolataink alakulását, a pénzügyeinket, vagy egyszerűen csak ugyanazokat a hibákat követjük el újra és újra.

Olvass továbbÖrökölt családi minták lehetnek a problémáink okai

Videós minitréning az örökölt családi minták oldásához

Videós minitréning az örökölt családi minták oldásához

 

Az örökölt családi minták hatalmas témakör, mindenképpen érdemes minél mélyebben beleásni magunkat.
Kiskorunktól egészen a mai napig rengeteg olyan mintánk van, ami talán fel sem tűnik nekünk, de mégis jelen van az életünkben, romboló hatással.

Ezek kiküszöbölésében szeretnélek segíteni egy videós minitréninggel, amivel hatékonyan át tudod tekinteni ezeket a negatív blokkokat az életedben és könnyedén el tudod engedni őket, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élj.

 

 

Ha tetszik a videó, IRATKOZZ  FEL A CSATORNÁMRA, hogy első kézből értesülhess a legújabb videóimról!

Az örökölt családi mintákról szóló tippekkel, egyéb videókkal és webinárral ellátott minitréningért kattints ide.

 

Legyen szép napod! 🙂

Mariann

Ide vezet az alacsony női önbizalom – és ha elkezdesz dolgozni rajta

alacsony női önbizalom

Ide vezet az alacsony női önbizalom – és ha elkezdesz dolgozni rajta

 

Ügyfelemmel az alacsony női önbizalmon, a magabiztosságon és a kommunikációs készségein dolgoztunk. Problémája nem volt egyedi, ezért mindenképp meg akarta osztani veled, hogy felnyissa a szemedet. Viszont nem szerette volna, hogy ráismerjenek, ezért a nevét megváltoztattam.

 

Timi a harmincas éveiben járó gyönyörű nő.

Mégsem volt soha normális párkapcsolata.

Tényleg soha.

Önként vállalt magányban élt.

Tudom, mire gondolsz most. Mégis hogyan lehet, hogy egy szép nő nem talál magának párt? Úgy, hogy a külső nem minden. Timinek számos olyan problémája volt, ami akadályozta a párkeresést és -találást.

Női önbizalom = 0

Magabiztosság = 0

Kommunikáció = 0

Ahogy mondani szokták: innen szép nyerni. Lássuk, Timinek vajon sikerül-e.

 

A női önbizalom és a kommunikáció hiánya miatt bukott el minden

 

Ha egy férfi hozzászólt Timihez, ő azonnal lefagyott. Megállt a világ. Megállt az élet. Nem tudott válaszolni. Ha mégis, abban sem volt köszönet, mert olyan dolgokat hordott össze, ami teljesen „elrontotta” a szituációt.

Az ismerkedés így kudarcba fulladt.

A randizás hamvában holt próbálkozás volt.

Így mindössze egyszer alakult volna ki egy komolyabb kapcsolata, de akkor meg kiderült, hogy szíve választottja megpróbálja őt irányítani. Sőt, az így is nulla önbizalmát még mélyebbre akarta taposni.

Timi azonban észrevette ezt.

Nagy szerencséje volt!

Véget vetett a bimbózó kapcsolatnak, még mielőtt rossz irányba fordultak volna a dolgok. De persze ekkor megint ott volt, ahonnan elindult: párkapcsolat nélkül élte a mindennapjait.

 

alacsony női önbizalom

 

Óriási felismerés volt számára, hogy nem csak a női önbizalom hiánya korlátozta 

 

Miután Timi elkezdett hozzám járni, rájött egy nagyon fontos dologra önmagával és az életével kapcsolatban: 

Nem akarta megélni a szülei rossz párkapcsolatát, ezért korlátozta magát.

Azt mondta nekem:

 – Mariann, nincs pozitív párkapcsolati minta a környezetemben, amiből látnám a jó példát. Ez nagyon hiányzik.

Pozitív minta hiánya ide vagy oda, Timi problémája kezelhető. Ezt biztosan tudtam. Így el is kezdtünk dolgozni a női önbizalmon – hogy nőnek érezze és nőnek lássa magát – és a női kommunikáción – hogy tudjon nőiesen kommunikálni és ne fagyjon le a férfiak előtt.

Sőt, Timinek a testiséggel és az érintéssel is problémái voltak, mert nem volt még pozitív élménye ilyen szempontból.

Ahogy mondtam: innen szép nyerni…

 

Timi nőiessége fejlődött 

 

Sokat dolgoztunk azon, hogy felszabadítsuk a blokkokat, a hitrendszereket és feloldjuk a negatív családi mintákat. Timi beletette a kemény munkát és ez meg is látszott az eredményeken.

Nyitottá vált.

Folyton mosolygott.

És… elkezdett randizni is!

A legnagyobb változás mégis az volt, hogy beiratkozott társastáncra. Ez hatalmas előrelépés volt ahhoz képest, hogy korábban viszolygott az érintéstől! Elképesztő! Nem egyszerűen átlépte, hanem áttörte a komfortzónája határait. Ekkor jött rá, hogy minden, amit csinálunk, működik.

Felszabadultabb lett.

Már nőnek érzi magát.

Azt mondta, hogy sokkal boldogabb most, mint eddig bármikor.

 

Őrangyalként segíti barátnőit

 

Timi felismerte az erejét. Lett önbizalma. Kíváncsivá vált. Örül az életének. Örül a beszélgetéseknek. Élvezi a randikat. Ez a sok változás persze a környezetének – többek között a barátnőinek – is feltűnt.

Hiszen ők is hasonló cipőben jártak, mint korábban Timi.

Rossz volt a párkapcsolatuk vagy nem találtak maguknak párt.

Timi segítségével rájöttek, hogy saját maguktól zárják el a lehetőségeket, saját maguknak teremtenek gátakat. De ezután sem engedte el a kezüket: a mindennapokban is utat mutatott nekik. Így indultak el az önismeret és az önfejlesztés útján. Többen jelentkeztek hozzám élő és online tréningekre is.

 

alacsony női önbizalom

 

Támogató női közösség – együtt könnyebb

 

Timi körül egy támogató közösség alakult ki, amelynek tagjai nagyrészt a barátnői. Ennek ő leírhatatlanul örül, hiszen eddig egyedül érezte magát. Most már azonban olyan emberek veszik szorosan körül, akik pontosan értik, min ment eddig keresztül.

Vannak közös céljaik.

Közös értékeik.

Közös nyelvet beszélnek.

Tudják, ki hol tart, honnan indult és ez hatalmas erőt és támogatást jelent a mindennapokban. Amikor valamelyiküknek szüksége van egy kis segítségre, akkor egymáshoz fordulnak.

Ez a női megtartó erő egy hatalmas kincs!

Egy felbecsülhetetlen érték.

Mindez azonban nem alakult volna ki, ha nem mondanak IGENT az önmunkára és a személyiségfejlesztésre. Timi csupán egy párkapcsolatot szeretett volna, erre kapott egy energiában gazdag, segítő női közösséget is.

Ezért kívánok Neked is sok sikert és kitartást az önmunkához. Élj meg rengeteg örömöt az úton és találd meg a benned rejlő női energiát.

 

Csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningre  szeptember 28-29-én és legyél Te is nagybetűs NŐ! 

 

Szeretettel,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.  

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.

 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, ami megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Ez történik, ha sérül a nőiességed

Ez történik, ha sérül a Nőiesség!

Ez történik, ha sérül a nőiességed

 

Ügyfelemnek a nőiességgel voltak problémái. Ezért keresett meg. A közös munka során átütő sikereket értünk el, amelyet szeretett volna megosztani veled. Nem akarta, hogy ráismerjenek, ezért a nevét megváltoztattam. Remélem, esete neked is sok tanulsággal szolgál.

 

Andi a harmincas évei közepén jár. Éppen egy csúnya szakításon volt túl, amikor találkoztunk.

Egy szakításon, amely teljesen kizsigerelte. Nem volt önbizalma. Úgy érezte, nem nő többé. Hogy porrá zúzták a nőiességét. Előző kapcsolataiban megalázták és kisemmizték. A szakítás után pedig végleg leomlott az önbecsülése és az önbizalma, mint egy homokvár.

Ezt éveken át sem tudta feldolgozni.

Az élete romokban hevert.

Azt hitte, ennél rosszabb már úgysem történhet vele. De sajnos történt. Szeretett volna párkapcsolatot, de nem jött össze neki. Más valami viszont igen: sorra jelentkeztek nála a különböző női problémák, mint például a ciszta.

Teljesen bezárkózott.

Nem volt jó érzés a közelében lenni.

Sosem mosolygott.

 

Andi nőiességét újra fel kellett építeni 

 

Andi vágyott a boldog párkapcsolatra, mégis önként vállalt apácaságban élt. Tudta, hogy valami nincs rendben. Érezte, hogy ennél sokkal többet akar az élettől. Ezért megkeresett engem és elkezdtünk dolgozni a nőiességén.

 

Ez történik, ha sérül a nőiességed

 

A közös munka során:

  • felépítettük az önbizalmát és az önbecsülését
  • elértük, hogy szépnek lássa magát
  • hogy ne hasonlítgassa magát másokhoz
  • ne versenyezzen
  • felismerje az erősségeit
  • hogy újra bízni tudjon önmagában és a férfiakban
  • hogy tudjon nyitni

Végül a nő, aki annyira bezárta a szívét és a lelkét, hogy boldogtalanná vált, elkezdett változni. Jó irányba.

 

Generációs vonalon is voltak problémák

 

Mint kiderült, Andira generációs problémák is hatottak.

Abból indultunk ki, hogy nem mert nőiesen öltözködni, nőiesen kinézni. Például: még soha életében nem volt rajta szoknya, pedig szeretett volna hordani… Addig dolgoztunk ezen, míg rá nem jöttünk, hogy így védte magát a férfiaktól. Mert generációs vonalon történt női erőszak a családban.

A nadrág egy tudatalatti védelem volt.

Nem akart nőnek látszódni, nőként kinézni, mert így volt biztonságosabb.

 

Ez történik, ha sérül a nőiességed

 

Andi visszanyerte nőiességét 

 

Amikor sikerült kidolgozni ezt a blokkot, ezt a generációs problémát is, felszabadult. Aztán a legközelebbi céges rendezvényre már szoknyában ment! Soha életében nem volt rajta szoknya, de a változásnak köszönhetően vásárolt magának egyet és fel is vette! Elképesztő előrelépés volt ez!

Nagyon sokat dolgoztunk rajta, de megérte.

Ez egy visszajelzés volt, hogy jó úton halad és működik a közös munkánk.

És ez még mindig semmi… Andi ugyanis elkezdett kinyílni. Mosolygós lett. Vidám lett. Jó volt a közelében, a társaságában lenni. Boldog volt. Nemcsak a munkatársai és én vettem ezt észre, hanem ő is saját magán.

Végre kivirágzott az a nő, aki szeret élni. Aki nyitott. Aki önfeledt. És csodák csodájára: talált egy rendes fiút magának, aki azóta már a férje lett, és Andi hamarosan anyai örömök elé fog nézni.

Ez egyszerűen… gyönyörű!

 

Az út nem volt rövid… 

 

Könnyű sem.

Andi mégis végigment rajta. Megcsinálta a tanfolyamokat, egyéni konzultációkra járt hozzám, részt vett a nőiesség tréningen, online programsorozatokra jelentkezett. Vagyis: belefektette az energiáját. Végül a közös munkának meglett az eredménye: nőiességét egy év alatt vissza tudta hozni mínuszból pluszba.

Az önbizalma sziklaszilárd lett.

Nem egy felszíni illúzió csupán, hanem egy megingathatatlan önbizalom ez.

Emiatt végtelenül boldog vagyok. Boldog és büszke. Nincsenek rá szavak, mennyit jelent nekem egy ilyen sikersztori, mint az Andié. Ezt kívánom Neked is! Élj meg rengeteg örömöt azon az úton, ami valóban a tiéd.

Sok erőt és kitartást az önmunkához!

 

Ha szeretnéd Te is erősíteni a nőiességed, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningre szeptember 28-29-én és legyél Te is nagybetűs NŐ! 

 

Szeretettel,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

 Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, ami megszólít, amit magadénak érzel.

Hitted volna, hogy ez is állhat egy boldog párkapcsolat útjában?

ez is állhat egy boldog párkapcsolat útjában

Ügyfelem problémája nem volt egyedi. Egy kiegyensúlyozott párkapcsolat hiánya miatt keresett meg. Története megosztásával segíteni akar Neked, viszont azt nem szeretné, hogy ráismerjenek, így a nevét megváltoztattam.

Lilla egy negyvenes éveiben járó, gyönyörű nő.

Édesanyjának a vele való terhessége nem volt túl nyugodt.

Sok stressz érte…

Párkapcsolati problémái voltak…

Mindeközben pedig ott volt benne a félelem a szüléstől, ami persze Lillánál is megjelent.

 

Vajon milyen hatással volt mindez rá felnőttként?

 

Lilla szülei nagyon hamar elváltak.

A lány akkor még kétéves sem volt.

Az édesanyja egyedül nevelte fel, az édesapjával alig tartotta a kapcsolatot. Így nem volt férfiminta az életében.

Mivel anyagi gondokkal küzdöttek, az édesanyjának hamar vissza kellett mennie dolgozni.

Lilla egyedül érezte magát.

 

Hogyan irányítja mindez még most is a mindennapjait?

 

Úgy, hogy Lillánál sérült a bizalom és a kötődés.

Nem tudta kimutatni az érzéseit.

Mindez felnőttként pedig azt eredményezte, hogy képtelen volt kialakítani egy boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolatot.

 

ez is állhat egy boldog párkapcsolat útjában

 

Lilla a párkapcsolat hiánya miatt keresett meg 

 

Hiába múlt el negyvenéves, a párkapcsolatai nem voltak hosszú távúak. Ha mégis, akkor pontosan azok a problémák jöttek elő, amiket fentebb említettem: a bizalom, a kötődés, a kommunikáció és az érzelmek kimutatásának hiánya.

Ezek valahogy sosem mentek neki.

De a partnereinek sem.

Hiszen tudat alatt mindig olyan férfit választott, aki nem tudta kimutatni az érzéseit, ő pedig nem tudta megélni őket. Folyton attól félt, hogy ha megteszi, akkor abban a percben minden jó dolog köddé válik.

Akkor valami rossz fog történni.

Sajnos ezt gyerekkorában többször is megtapasztalta.

Ezért egy befelé forduló, szorongó, megfelelési kényszeres nő lett. Nagyon sokat stresszelt, aggódott, félt a jövőtől, félt az egyedülléttől, miközben nem igazán tudott örömteli párkapcsolatot kialakítani.

Tudat alatt védtem magamat – mondta ki, amikor rájött erre.

 

A családi minta a munkájára is hatással volt

 

Lilla perfekcionista volt.

Nem tudta megfékezni az igyekezetét. Ám hiába kimerítő az állandó tökéletességre való törekvés, ő képtelen volt gátat szabni a maximalizmusának. Ám nemcsak az irodai munka során akart mindig maximumot nyújtani, de a megjelenésében is a legjobbat akarta kihozni magából.

A velem való munka során kiderült, hogy a maximalizmusa mögött egy ismerős és gyakori program futott: nem vagyok elég jó.

Tudat alatt akart bizonyítani.

Önmagának.

A világnak.

Meg akarta mutatni, hogy ő bizony elég jó.

 

ez is állhat egy boldog párkapcsolat útjában

 

Boldog párkapcsolat önbizalom nélkül? 

 

Arról nem beszélve, hogy a program miatt önbizalomhiánya, folyamatos megfelelési kényszere is bizonyítása vágya is volt. Egy gyönyörű nőről van szó, mégsem hitte el magáról, hogy szép.

Egyáltalán nem szerette magát.

Így adott a kérdés: ha neki nincs önbizalma, ha ő nem találja magát szépnek, akkor egy férfi hogyan viszonyuljon hozzá másképp?

 

Lilla és a Theta Healing 

 

Miután Lilla elvégezte az alap, majd a haladó Theta Healing tanfolyamot, megnyugodott. Ahogy elkezdtünk együtt dolgozni, erősítettük az önbizalmát és elkezdtük feltárni és feldolgozni a családi mintákat és traumákat.

Elmúlt a szorongása.

Elmúlt a kezdődő depressziója.

Már nem stresszel annyit és nem fél a jövőtől sem.

Felszabadulásérzést éltem meg – mondta nekem egyik alkalommal.

Megértette, miért alakult így az élete. Azt is, hogy az egyes történeteknek, életeseményeknek mi volt a kiindulópontja. És mivel érti, már fel tudja dolgozni. Mindezt a Theta Healing technika és az én segítségemmel.

Most azon dolgozunk, hogy legyen végre egy harmonikus és örömteli párkapcsolata. Ehhez azonban elengedhetetlen az elsődleges szülői minta, az anyával és az apával való kapcsolat, valamint a gyermekkor feldolgozása, saját magának, az önbizalmának és az önértékelésének a rendbetétele, megerősítése, felépítése.

Mert ezek nélkül nem megy.

Ezért ajánlom Neked a Családi minták oldása tréninget, ahol gyorsan és hatékonyan tárjuk fel és oldjuk meg a benned dolgozó mintákat, hitrendszereket és gondolatokat. Képes leszel felszabadítani magadat az örökölt sors alól!

Egyetlen felmenőd viselkedési mintája sem fog irányítani többé!

Szeretettel várlak,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. 

 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

4+1 tipp, hogy megleld magadban a nőiességet

Mit jelent a nőiesség?

Mit jelent a nőiesség?

Mitől nő a nő?

Hogyan válik vonzóvá a nő?

Megdöbbentő, de egyre kevesebb olyan nő van a világon, aki tudná a választ ezekre a kérdésekre. Te is azt hiszed, hogy attól leszel nőies, ha szépen kisminkeled magadat és szép ruhában jársz el dolgozni?

Ha minden héten új ékszert veszel és csillog a kővel kirakott fülbevaló a füledben? Ha minél jobban megmutatod az idomaidat, minél jobban kiemeled az alakodat egy magas sarkú cipővel? Hisz egy igazi nőnek még túrázni is tudnia kell magas sarkúban, nem igaz?

Hát nem…

Ez a nő a férfiak szemében csak egy darab hús.

Tudom, ez nem túl szép, de ha én is az lennék, aki elkendőzi az igazságot, akkor egy nőt sem tudtam volna a nőiesség útjára terelni. Mert nem az hívja elő a női energiákat, ha felkensz egy rúzst és parfümöt fújsz a nyakadra.

Persze az igényesség fontos.

Törekedhetsz arra, hogy tetszél önmagadnak.

Csak tudd, hogy nem ez fog nőies nővé tenni.

 

Mit jelent a nőiesség? 

 

A nő egy bátor, büszke, lágy, gondoskodó, szerető lény.

Valaki, aki nem alkuszik meg.

Megengedi magának, hogy nő legyen, megéli az energiákat és ráadásul élvezi is minden egyes percét. A nőiesség, a női energia nem harcol. Nem akadékoskodik. Nem káromkodik. Nem emeli fel a hangját. Nem alkuszik meg!

Ő melegszívű.

Érzelmes.

ÉS MOSOLYGÓS.

A férfiak kemény szívét ugyanis csak női mosoly képes meglágyítani. Hiszen a mosoly azt üzeni: jól vagyok, köszönöm szépen. Jól érzem magamat a bőrömben. Boldog vagyok. És ehhez nem kell se smink, se új ruha…

A nőiesség belülről fakad.

A női kommunikáció egy csoda.

A női energiák pedig mágikusak.

Érted már? Szuper! Akkor most ideje előhívnunk belőled a nőt!

 

Mit jelent a nőiesség?

 

1. Hagyd a versengést a férfiakra! Ez nem női energia!

Úgy tűnik, a társadalom kezd kifordulni önmagából. A férfiak elnőiesednek, a nők pedig elférfiasodnak. Te is tapasztaltad már magadon? Az élet minden területén ki akarsz tűnni. Versenybe szállsz minden nővel és persze a férfiakkal is.

Bizonyítani akarsz.

Megmutatni, hogy te is vagy olyan erős és te is érsz annyit, mint egy férfi. Pedig soha senki nem mondta, hogy kevesebb lennél, egyszerűen csak más vagy… Elfelejted, hogy a férfit és a nőt nem lehet összehasonlítani.

Mások.

Evolúciós és genetikai szempontból is.

Annak idején, amikor a férfiak több napon keresztül ültek az erdőben és várták a vadat vagy amikor ledöfték, egy nő sem akart a helyükben lenni… Egy nő sem állt be közéjük azt mondva: ÉN JOBBAN TUDOM. Majd én elkapom azt az őzet!

Itt nincs szó sem elnyomásról, sem lealacsonyításról.

Csupán mások vagyunk…

2. A női energia ott van benned 

Ha egy pillanatra megállsz, elcsendesedsz és elkezdesz befelé figyelni, akkor meglátod, hogy amit eddig kerestél, végig ott volt benned. Légy puha és gondoskodó. Ne egy Házisárkány. Nem kell ahhoz kiabálás és harc mögé rejtőzni, hogy hass egy férfira.

Ez az, amit csak kevés nő ért meg…

A női kommunikáció a lényeg. Az, amit mondasz és ahogyan mondod. Egyáltalán nem mindegy, hogy morogva közlöd kedveseddel, hogy vigye ki a szemetet vagy kedvesen, puha csókot lehelve az ajkaira adod a kezébe.

Teljesen más a minőség.

Arról nem beszélve, hogy hiába esel neki, ha széthagyja a zokniját vagy saras cipővel jön be a házba. Ha eléred, hogy tiszteljen, ezt nem fogja megtenni. És a tiszteletet nem lehet kiharcolni.

Csak egyszer kell elmondanod halkan, lágyan, szomorúan, hogy: azt hittem, ér neked annyit a munkám, hogy nem rondítasz bele. Hogy nem jössz be saras cipővel a frissen mosott konyhába. De úgy tűnik, nem vagyok elég fontos neked…

Majd továbbállni és hagyni, hogy elgondolkodjon.

 

Mit jelent a nőiesség?

 

3. Légy összhangban a testeddel! 

Egy nő nem kritizálja magát – főleg nem egy férfi előtt. Ha nem ismered az értékeidet, hogyan várod el, hogy ő bármi szépet is meglásson benned? Szeresd és fogadd el a testedet a hibáival is.

Ez nem azt jelenti, hogy nyugodtan hagyd el magadat. Maradjunk meg a realitásnál és az arany középútnál.

Dicsérd meg magadat napjában többször is. Állj meg a tükör előtt és csak csodáld a testedet. Gyűjtsd össze, hogy mit szeretsz magadban és azt hangsúlyozd. Például, ha szereted a kecses bokádat, nyugodtan várd haza a kedvesedet egy magas sarkúban.

De csakis úgy, hogy közben mosoly ül az arcodon!

A cipő csak egy eszköz. Valami, ami kecsességet ad. De ne feledd: nem ettől leszel nő. Ez csak hozzásegít a tündökléshez. Ez azonban anélkül nem fog menni, hogy ne szeretnéd magadat, ne lennél elégedett.

4. Fontos a testtartás és a testbeszéd is

A rohanás nem nőies.

A szétvetett láb nem nőies.

A csúnya beszéd sem nőies.

Mozogj lassan, lágyan, mindig kihúzott háttal, egyenes derékkal ülj, keresztbe tett vagy magad alá húzott lábakkal. Sugározd a nyugalmat és a szépséget. A tekintetedben üljön ott az elégedettség, a szádon pedig egy falatnyi mosoly.

 

+1. Maradj támogató és szeretetteljes! 

 

Hagyd magad mögött a pesszimizmust. Egy pesszimista nő nem vonzó. Tudom… a mai világban nehéz optimistának lenni. Biztos? Vagy ez csak kifogás? Mert abból aztán mindig van bőven.

De attól a tény még tény marad – ha tetszik, ha nem.

Egy optimista, mosolygós nő vonzó.

Egy pesszimista, megkeseredett pedig nem.

 

Ezért kívánok sok sikert és kitartást az önmunkához. 

Szeretettel,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Egy rossz szülői minta tönkreteheti párkapcsolatodat

Párkapcsolat

Egy rossz szülői minta tönkreteheti párkapcsolatodat

Ügyfelem párkapcsolati probléma miatt jött hozzám. Esete elég gyakori, ezért szerette volna megosztani segítség gyanánt. Viszont azt nem akarta, hogy ráismerjenek, ezért a nevét megváltoztattam. Remélem, ez a történet segítséget fog nyújtani a saját helyzeted megértésében, az (esetleg rossz) szülői minta feltérképezésében.

 

Ági a harmincas éveiben járó nő, problémája akár a tiéd is lehetne.

Párkapcsolatai folyamatosan kudarccal végződtek. Mindig. Újra és újra. Vagy ő szakított a férfival úgy, hogy valójában minden rendben volt közöttük, vagy vele szakítottak. Beletelt egy kis időbe, mire felismerte ezt az ismétlődő mintát.

A mögötte álló szakításhegyek sokkolták.

Mellbevágó élmény volt látni, hogy a kapcsolatai az egy évet sem élik meg.

Még sosem volt hosszútávú párkapcsolata.

Vajon mi okozta Ági problémáját? Miért vetett véget olyan kapcsolatoknak, ahol összességében minden rendben volt? Miért szakítottak vele sorra a férfiak? A közös Theta Healing konzultáció alatt ezekre a kérdésekre találtuk meg a választ.

 

Ági nem látott jó szülői mintát 

A Theta Healing meditációk során kiderítettük, mi okozza a gondot. Ági szülei nem kommunikáltak egymással, így ő nem tanulta meg:

  • hogyan kommunikáljon párjával
  • hogyan ismerje fel az érzéseit
  • hogyan fejezze ki az érzéseit

A szülei elváltak. Ebből a traumatikus élményből ő több károsodást és horzsolást is szerzett. Sérült a bizalom, a kommunikáció, az önbizalom, az önértékelés és a kapcsolatokba vetett hite.

Úgy érezte, hogy nem elég jó.

Hogy kevés.

Hogy mindig bizonyítania kell.

Az is felmerült benne, hogy olyan, mintha elijesztené a férfiakat…

 

Egy rossz szülői minta tönkreteheti párkapcsolatodat

 

Ági kapcsolatfüggő volt 

Bár folyton szakított és szakítottak vele, mindig belevágott az újabb és újabb kapcsolatokba. Nem akart egyedül lenni. Ragaszkodó volt. Kapcsolatfüggő. Emellett több félelem is tombolt benne, amelyek pánikbetegséggé álltak össze.

Bizonytalanság gyötörte.

Sikertelennek érezte magát az életben.

A párkapcsolati kudarcok sora már a munkájára is hatással volt. Mivel érzelmileg a padlóra került, stresszes és szétszórt lett. Nem tudott úgy koncentrálni, folyton görcsölt és negatív gondolatok röpködtek a fejében.

Emiatt veszélybe került a pozíciója. Mert romlott a teljesítménye.

Jelezték neki, hogy ha nem szedi össze magát, akkor el fogják bocsájtani.

 

Mi okozta Ági problémáját?

A Theta Healing konzultációk során kiderült, hogy fut benne egy program, van a fejében egy gondolat, amit még az édesanyjától hallott.

„Csak egyedül biztonságos.”

Kiderült, hogy több esetben, amikor ő szakított a párjával, ennek a programnak tett eleget. Meg akart felelni ennek a szülői mintának tudat alatt.

Továbbá az édesanyja a férfiakról mindig negatívan vélekedett, mindig rossz dolgokat mondott lányának. Elmart maga mellől mindenkit a viselkedésével, Ági pedig ezt a mintát vitte tovább. Ha jó volt a párkapcsolata, folyton történt valami, ami miatt elromlott – legalábbis ő így érezte.

Az volt a fejében, hogy:

„Ez túl jó.”

„Úgyis el fog romlani.”

„Egyedül biztonságosabb.”

„Egyedül kell lennem, mert úgyis minden rosszra fordul.”

Egy-egy rossz szülői minta úgy működik, mint egy önmagát beteljesítő jóslat.

 

Egy rossz szülői minta tönkreteheti párkapcsolatodat

 

Mi történt a Theta Healing konzultáció során?

Az önismereti munka egy hosszú folyamat volt. Megerősítettük az önbizalmát, dolgoztunk az önszereteten, a kommunikáción, komfortzónát tágítottunk, foglalkoztunk a biztonsággal, az édesanyától kapott programokkal és mélyítettük az önismeretét is a meditáció segítségével.

Ági magabiztosabbá vált. Már ismeri az értékeit és bízik önmagában. A munka ugyan folytatódik, hogy még jobban elmélyítsük az önismeretét, de már így is rengeteget fejlődött. Tudja, ki ő. Tudja, mit szeretne és mi a jó neki.

Képes felismerni az érzéseit.

Képes kiállni magáért.

Így újult erővel, lelkesen vetette bele magát a párkeresésbe – közben folyamatosan figyeli önmagát. Sokkal kiegyensúlyozottabb lett a munkájában is. Elmúlt az idegesség, a feszültség és a szétszórtság.

Egy érzelmileg nyugodt emberré vált, aki készen áll egy új, bizalomra épülő kapcsolatra.

 

Ági történetéből láthatod, hogy az önmagadba fektetett munka meghozza a gyümölcsét. Ezért kívánok Neked sok sikert és kitartást az önmunkához.

 

>Ha szeretnéd  megismerni, hogy milyen családi mintáid vannak, akkor szerezd be a díjmentes Minitréningemet és kezdd el a fejlődést!

Ha szeretnéd mindezt gyorsan és hatékonyan átlátni, és rakéta sebességgel  feloldani ezeket a blokkokat,akkor csatlakozz hozzánk a Családi minták oldása tréningre.

 

Szeretettel várlak,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Örökölt családi minták feloldása

Öröklődő családi minták

Örökölt családi minták feloldása

 

Hivatásom során rengeteg esetben észrevettem, hogy nem az ügyfelemnek vannak problémái, hanem örökölt családi mintákat visz tovább az életében, élteti azokat, és ez okozza a problémákat. Ezért elkezdtem ezzel fókuszáltan foglalkozni, mert rá akartam jönni, hogy milyen hatásai vannak őseink örökségének életünkre, és hogyan befolyásolják félelmeik, viselkedésmintáik – amelyeket tudtunkon kívül, tudattalanul vettünk át – boldogságunkat, bőségünket és sikereinket.

 

Aki kifelé figyel álmodik, aki befelé figyel felébred. – Carl Gusztav Jung

 

Készítettem egy kérdőívet a témában, amelyet több, mint 100-an kitöltöttek

A kérdőív eredményeinek bemutatása után pedig összefoglalom az örökölt családi minták és traumák több generációra vonatkozó hatásait és hogy hogyan lehet ezeket feloldani.

Válaszaitok alapján a megkérdezettek 92%-a észrevette magán, hogy édesapja vagy édesanyja mondatait, gesztusait, mozdulatait adja vissza és ugyanúgy él, mint ők.

Örökölt családi minták

A válaszadók 91%-a rájött, hogy a családban ismétlődnek bizonyos minták, pl. a pénzügyek vagy a családi kapcsolatok alakulása az életben.

Ismétlődő családi minták

 

A megkérdezettek 90 %-a úgy érzi, hogy a család története hatással van a saját és a gyerekei életére.

a család története hatással van a saját és a gyerekei életére

 

A megkérdezettek 97 %-a szeretne sokkal jobban foglalkozni a örökölt családi mintáival és megismerni azokat. Ennek ellenére a megkérdezetteknek csak kisebb százaléka volt eddig valamilyen blokkoldó lehetőségen.

Foglalkozni kell a családi mintákkal

 

A megkérdezettek közel 22 %-a volt már életében családállításon, bármilyen terápián 16%, blokkoldó kezelésen vagy foglalkozáson 21%, Theta Healing képzésen 44%, és egyáltalán nem foglalkozott még ezzel a témával 37%.  1-2% volt, aki pszichológusnál, pszichiáternél volt, ám a válaszadók 93%-a egyértelműen szeretne felszabadulni a családi minták hatása alól.

Terápiás módszerek a családi minták feloldására

 

A kitöltők közel 64%-a hallott már a transzgenerációs öröklődésről, ami a generációkon átívelő öröklődést jelenti,

Transzgenerációs, azaz generációkon átívelő öröklődés

 

de 62%-uk nem hallott, Dr. Hellinger munkásságáról.

A válaszadók 68.6%-ának van saját tapasztalata arra vonatkozóan, hogy ha dolgozik a családi blokkjain, akkor változik a családjával, családtagjaival való kapcsolata.

Dolgozni a család minták feloldásán

 

Minden kitöltő 100 %-osan egyetértett azzal, hogy nem csak a fizikai tulajdonságai, hanem a félelmei és viselkedésmintái is öröklődhetnek vagy lemásolódhatnak generációról-generációra.

 

Öröklődő viselkedésminták a családban

 

98%-uk azt válaszolta, hogy szeretne több időt szánni az örökölt minták felfedezésére és megoldására. Szinte mindenki szeretne olvasni erről a témáról bővebben, közérthetően. Ezért most ebben a cikkben részletesen kifejtem, hogy mit érdemes tudnod erről és hogyan tudod az örökölt családi mintákat elkezdeni felderíteni és megoldani.

 

>> Készítettem egy gyűjteményt is, ahol még több hasznos információval segítelek a témában. Itt találod, kattints és olvasd el.

 

Az alábbiakban áttekintjük az örökölt családi minták és traumák több generációra vonatkozó hatásait

 

Ehhez figyelembe veszem a nyelvtudomány, az epigenetika és a neurológia területein elért kutatási eredményeket, az eddigi olvasmányélményeimet, 2012 óta a Theta Healing technikával és az ügyfeleimmel végzett közös munka, valamint a saját önmunka tapasztalataimat, és a pszichológiai és fizikai hatásokat.

Először is a legfontosabb, hogy be tudd azonosítani a családi mintáidat.

Ez egy remek technika arra, hogy megtaláld és meg tudd oldani a félelmeidet és szorongásaidat, hogy le tudd küzdeni ezeket az életedben. Meg tudd érteni ezeknek a gyökerét és el tudd engedni az életedből.

 

Fontos kérdés:

Ha van egy probléma az életedben, mi az, amit nem akarsz meglátni, amivel nem akarsz szembesülni?

Sokszor találkozom azzal az életemben, illetve az ügyfeleimmel végzett közös munka során, hogy valamilyen probléma megoldásánál valami alap családi problémával, titokkal, motívummal az illető nem akar szembesülni. Nagyon sok esetben az a megoldás, hogy a szemléletmódunkat – azt hogy hogyan látjuk a dolgokat – meg kell változtassuk. Ezért mondom sokszor azt, hogy nézőpontváltással sokszor meg tudjuk oldani a problémát. Én ebben vagyok jó, ebben van rengeteg tapasztalatom, és tudok neked is segíteni.

Többen rájöttek már arra, hogy az, hogy honnan jöttünk, kihat arra, hogy hová tartunk. Biztos vagyok benne, hogy te is rájöttél arra, hogy amit nem oldottál meg a múltban, az hatással van a jelenedre és befolyásolja a jövődet.

 

A családod története a Te történeted is

Amit a családban nem oldottatok meg, akár te, akár a felmenőid, az a te életedben és a gyermekeid életében újra előbukkanhat és megint figyelmet követel a család tagjaitól, hogy meg tudjátok végre oldani. Ezért szerintem nagyon fontos foglalkoznunk a családunk történetével, azokkal a blokkokkal, titkokkal, problémákkal és ismétlődő mintákkal, amiket felfedezünk.

Ha elutasítjuk őket, akkor csak messzebb kerülünk önmagunktól és még több szenvedésben lesz részünk, és családunk összes tagjának, különösen az utánunk következő generációknak. Vissza kell szereznünk egyrészt a tudást önmagunkról, az őseinkről, másrészt a hitet, az erőt, önmagunkban az életben. Meg kell tanulnunk elfogadnunk önmagunkat, a szeretetet és így tudjuk boldoggá tenni az életünket.

 

Az egyik ügyfelem azzal a problémájával keresett meg, hogy nagyon egyedül érzi magát.

Magányos, nincsenek barátai, úgy érzi, hogy egyedül van a világban. Senkire nem számíthat, a párkapcsolatai nem sikerülnek, hamar véget érnek. Úgy érezte, hogy romokban hever az élete, negatív gondolatai is voltak. Kezdődő depressziója miatt keresett meg. Közös munkánk során a családtörténetéből az derült ki, hogy három felmenője is fiatalon veszítette el az édesanyját. A negyedik nagyszülő csecsemőkorában veszítette el az édesapját, nem is ismerte.

Ekkor az ügyfelem rájött arra, hogy nagyszülei traumáit viszi tovább, éli újra, mivel a család – egyik nagyszülő sem – nem tudta ezt az örökölt traumát feldolgozni,  ezért öröklődött tovább a hatása a szüleiben. Mivel ők sem tudták feldolgozni, így ő is örökölte ezt tovább. Ezt a problémát senki nem ismerte fel eddig a családban, viszont az ő életében megjelentek ezek a minták, problémák.

Az egyedüllét, a szeretetteli kapcsolatok hiánya, a törődés, az elfogadás és a bizalom hiánya. Amikor a közös munkánk során rájött arra, hogy ez a minta a családjában ismétlődik és ez feloldható, akkor megengedte, hogy fel is oldjuk ezt a problémát. Azzal, hogy elengedte, hogy neki is ezt a problémát újra kell élnie, végre fel tudta dolgozni a traumát és felszabadította magát ez alól az öröklődő családi minta alól. Ebből rengeteget tanult, és a belső munka eredménye a gyógyulás volt.

Ennek eredményeként javult a viszonya a szüleivel, megnyílt és újra tud bízni, kötődni és kapcsolatokat kialakítani. Újra nyitott lett, barátságos és rájött arra, hogy ő volt az aki bezárkózott, mert tudat alatt védte önmagát. Védte a csalódástól és fájdalomtól a szívét, azonban pontosan ezzel zárta el saját magát az életet adó, szeretetteli kapcsolatoktól.

 

Képesek vagyunk megváltoztatni saját sorsunkat és ezzel családunk saját sorsát is!

A Te kezedben van a döntés és a lehetőség azzal kapcsolatban, hogy felderíted-e a családod történetét és megoldod-e az eddig felszín alatt húzódó traumákat.

>> Ebben tudok segíteni neked ezzel az anyaggal is. Kattints és olvasd el.

 

Ha vannak olyan visszatérő gondolataid, illetve élethelyzetek, amelyek folyton ismétlődnek, tudd, hogy valószínűleg egy látott vagy hallott minta dolgozik benned.

Légy tudatos! Dolgozz az önismereteden, figyeld meg önmagadat és gyűjtsd össze ezeket a hiteket. Amikor ezzel elkészültél és nagyobb rálátásod lesz az életedre, akkor a Theta Healing meditáció segítségével el is kezdheted kidolgozni.

 

Ha szeretnéd  megismerni, hogy milyen családi mintáid vannak, akkor szerezd be a díjmentes Minitréningemet és kezdd el a fejlődést!

Ha szeretnéd mindezt gyorsan és hatékonyan átlátni, és rakéta sebességgel  feloldani ezeket a blokkokat,akkor csatlakozz hozzánk a Családi minták oldása tréningre.

 

Szeretettel várlak,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, ami megszólít, amit magadénak érzel.

A családi traumák úgy mérgeznek, hogy észre sem veszed

leggyakoribb családi minták, mérgező családi traumák!

A családi traumák úgy mérgeznek, hogy észre sem veszed

A családi traumák a generációk egymásra hatása miatt öröklődnek tovább.

Vagyis felmenőid tapasztalatai, élményei, traumái, félelmei és hitei ugyanúgy ott élnek benned is. Még akkor is, ha a család titokként őrizte. Ha nem került kimondásra. Szokták mondani, hogy a hallgatásnak ára van.

Ezzel egyet kell értenem.

Ha elfojtod az érzéseidet, nem adsz nekik hangot, akkor máshogy próbálnak a felszínre törni. Például egy betegség formájában. Akár így, akár úgy a traumák mindig visszaköszönnek. Ha nem benned, akkor majd a gyermekedben vagy az unokádban.

Ez így működik.

Ezt hívják transzgenerációs örökségnek.

 

Családi traumák, mint csendes szörnyetegek 

A transzgenerációs szemléletet számos kutatás bizonyította már. A szüleid és nagyszüleid életútjában felbukkanó megannyi negatív történés ott van benned sejtszinten és a DNS-edben egyaránt.

Neked. Nekem. Az összes embernek.

Talán a nagyszüleid háborúban megélt élményei ott rezegnek benned és pánikbetegség, szorongás, depresszió vagy különböző félelmek formájában csapódnak le. A nagypapa a háború alatt kialakíthatta azt a hitrendszer, hogy a világ egy veszélyes hely. Később azt tapasztalod, hogy a lányod nem meri egyedül kitenni a lábát a kapun.

Hogy fél, ha nincs mellette valaki.

Fél, hogy senki sem védi meg.

Hiszen ott tombol benne, hogy a „világ egy veszélyes” hely. Pedig a nagypapa ezt sosem mondta neki. Önmagában dédelgette mindezt. És mégis…

mégis ott munkál az unokában akár egy életen keresztül is.

 

Családi traumák

 

A családi titkok nyomában 

Vegyünk egy kézenfekvő példát, amely bármelyik családban megeshet. Amikor az édesanya egy nem várt gyermeket hord a szíve alatt. Lehet, hogy még nem volt felkészülve az anyaságra. Lehet, hogy soha nem is akart gyermeket. Mégis úgy dönt, hogy a világra hozza.

Persze azonnal bekapcsolnak az ösztönök. Imádja, szereti gyermekét. Nem akarja megbántani, ezért soha nem árulja el neki, hogy valójában egy be nem tervezett, nem várt gyermek volt.

Így születik meg egy titok.

Az édesanya azt hiszi, örökre eltemetheti kezdeti ellenérzését gyermekével kapcsolatban. Pedig nem… Lehet, hogy sosem lesz kimondva, de az a titok attól még észrevétlenül kifejti a hatását.

Alattomosan.

 

Mikor idéz elő tüneteket a titok?

Lehet, már a gyermeknél. De az is, hogy csak az unokánál vagy a dédunokánál jelentkezik. Nekik pedig még nehezebb dolguk lesz, hiszen magukra maradnak a traumatikus élménnyel, ahogy a fentebb említett példa is mutatja.

Az unoka és a veszélyes világ.

Senki nem tudja, honnan ered a gondolat.

Hogy mitől szorong a gyermek.

Sőt, a gyerekek nagyon jól ráéreznek a ki nem mondott dolgokra is. Tudják, hogy „van valami”, de azt nem, hogy mi. Innentől kezdve minden a fantáziájukra van bízva, ami ki tudja, milyen további károkat okozhat.

Mindezt egy titokból…

Ezért mondják, hogy a titok gyilkos. Egy lassan ölő méreg. Valami, ami távolságot állít fel a családtagok között. Hiszen, aki titkol valamit, az képtelen teljesen átadni magát a kapcsolatnak – legyen az anya-gyermek vagy férfi-nő. Ugyanis fél attól, hogy egyszer csak kibukik.

A titok bizonytalanságot szül.

Elveszi a biztonságot és a bizalmat.

 

Családi traumák

 

Generációs tabu 

Persze titkok és tabutémák nemcsak a családon, hanem a társadalmon belül is léteznek. Gondoljunk azokra az időkre, amikor még mindent cenzúráztak. Amikor az emberek egyáltalán nem adhattak hangot a véleményüknek semmilyen formában.

Voltak idők, amikor még a saját otthonukban is veszélyes volt beszélni…

Ma a gyerekek már úgy nőhetnek fel, egy olyan társadalomban, hogy szabad az érzéseikről beszélni. Persze még így is számos tabuval kell majd szembenézniük az életük során és nyilván az sem mindegy, milyen családba születnek bele, de a lehetőségek már adottak.

A legnagyobb méreg, ha az ember nem beszélhet.

Ha nem mondhatja el, ami a szívét, a lelkét nyomja.

Amikor el kell fojtania mindent és csak tűrni és tűrni.

 

Van kiút ebből a spirálból?

Igen, viszont tudatosság, rendszeres önmunka és meditáció nélkül sajnos kevés esélyed van kiszállni belőle. A régi mintákat, a régi beidegződéseket először bizony fel kell ismerni ahhoz, hogy kezelni tudd. Kezdj el gondolkodni azon, hogy:

  • melyek az ismétlődő minták az életedben;
  • hogyan éled az életedet;
  • mi az a hasonlóság, amit felfedezel önmagad és az édesanyád vagy az édesapád között;
  • vannak-e titkok a családodon belül;
  • hogyan élték az életüket a nagyszüleid;
  • milyen családi traumákat ismersz (háború, éhínség, földvesztés stb.)?

Ha mindezzel megvagy, érdemes papírra is vetned őket. Hidd el, ha tudatosan elkezded figyelni a saját életedet és nekilátsz a kutatómunkának, elképesztő tapasztalataid lesznek. Mert végre tisztán fogod látni a családfádat és az örökölt traumákat.

Ám a java még csak ezután jön.

Ha felismerted a transzgenerációs örökségeidet, el kell kezdened tudatalatti szinten kipucolni őket magadból. Amennyiben ismered a Theta Healing meditációs technikát már ma nekiláthatsz. Emlékszel még, mit tanultunk az alaptanfolyamon az energiatesztelésről? Érdemes letesztelned a különböző családi minták meglétét, azután pedig egyenként elkezdeni dolgozni rajta.

Az önmagadba fektetett munka meghozza a gyümölcsét. Ezért kívánok Neked sok sikert és kitartást az önmunkához.

 

>>Ha szeretnéd  megismerni, hogy milyen családi mintáid vannak, akkor szerezd be a díjmentes Minitréningemet és kezdd el a fejlődést!

Ha szeretnéd mindezt gyorsan és hatékonyan átlátni, és rakéta sebességgel  feloldani ezeket a blokkokat,akkor csatlakozz hozzánk a Családi minták oldása tréningre.

 

Szeretettel várlak,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

Ezek a leggyakoribb családi minták. Magadra ismersz?

leggyakoribb családi minták

Ezek a leggyakoribb családi minták. Magadra ismersz?

A családi minták egyediek – részben.

Vannak azonban közöttük olyanok, amelyek sok-sok családnál előfordulnak. Ám hiába fut ugyanaz a program a háttérben, tudat alatt, más és más kimenetele és hatása lehet.

Ha megtanulod felismerni a különböző családi és szülői mintákat, gondolatiságokat, te már tettél valamit önmagadért. Már elmondhatod, hogy elindultál az önismeret és az önfejlesztés útján. És ha meglátod, mi az, ami irányítja az életedet, utána képes leszel változtatni is rajta.

Nem fogod többé ugyanazokat a hibákat sorra halmozni.

Nem fogod azt érezni, hogy már vagy ötvenszer léptél ugyanabba a folyóba.

Felszabadulsz azok alól a terhek alól, amelyeket egész életedben cipeltél úgy, hogy még csak nem is tudtál róla. Mert lehet, hogy anyukád többször is elmondta, hogy a férfiak szemetek és ezt te szépen magadévá tetted, de az is megeshet, hogy a problémáid hátterében egy családi titok bújik meg. 

 

Családi minták nyomában: Kezdjük a szülői mintákkal 

Azt már biztosan tudod, hogy a gyermek elsősorban a szüleitől tanul. Azt is elsajátítja, amit mondanak és azt is, amit tesznek. Néhány év alatt magáévá teszi, hogy:

  • hogyan kell viselkedni bizonyos helyzetekben,
  • hogyan kell kommunikálni,
  • milyennek kell lennie egy szülőnek,
  • hogyan működik egy párkapcsolat, stb.

Mindezt úgy, hogy valójában fogalma sincs róla. Hiszen kezdetben csak azt látja a párkapcsolatból, hogy anya és apa mindig csak kiabálnak – amolyan olaszosan rendezik az ügyeiket, szokták mondani.

Évekkel, évtizedekkel később arra eszmél, hogy tudat alatt, reflexből, ő is ezt teszi a partnerével.

Van, aki viszont olyan családban nőtt fel, ahol normálisan beszélték meg a problémákat.

Mi lesz ebből? Kalap, kabát, ki lefelé, ki felfelé indul tovább. Mert két örökölt rendszer ütközik egymással.

 

Megfigyelés és utánzás útján tanul el a gyermek mindent.

Ezen alapulnak a szülői minták.

 

leggyakoribb családi minták

 

Nemcsak a szülőktől kaphatsz családi mintákat 

Szokták mondani, hogy a legerősebb kötelék az anyjához fűzi a gyermeket, ám ettől függetlenül minden, a családban elhangzott „tanítás” hatással lehetett rád kicsiként – akár az édesanyádtól hallottad, akár nem.

A képek és a tapasztalatok pedig mélyen beleégnek az agyadba, hogy aztán alakítsák a személyiségedet – nem csak a tiédet, hanem mindenkiét. Például a nagyszüleidtől is eltanulhatsz olyan programokat, amelyek akár az egész életedre hatással lehetnek.

Vegyünk egy kislányt, akinek folyton azt mondja a nagymamája, hogy a nő mellé kell egy férfi. Mert egyedül nem biztonságos. Mert a férfi a védelem. Végül a kislányból felnőtt nő lesz, aki nem érti, miért kapcsolatfüggő.

Arról nem beszélve, hogy mire óvodás lesz, addigra elsajátít más szaftos és hasznos „tanulságokat” is, amelyeket előszeretettel alkalmaz majd az élet bármely területén. Ilyenek például, hogy:

  • ha beteg, akkor több figyelmet kap;
  • mit jelent jó kislányak vagy rossz kislánynak lenni;
  • ha nem tesz erőfeszítéseket, akkor ő semmirekellő;
  • ha nem kap piros pontot, akkor buta, akkor nem szerethető;
  • ha apa és anya elváltak, akkor a kapcsolatok sosem végződnek boldog véggel és így tovább.

 

Melyek a leggyakoribb családi minták? 

Ezeket a családi mintákat a gyerekek tanulás és megfigyelés útján építik bele a személyiségükbe, a szüleiktől vagy nagyszüleiktől hallják, sőt akár magukban is kialakíthatják a szülő viselkedése alapján.

Amikor egy gyermeket nem terveznek, esetleg rendszeres bántották lelkileg vagy testileg, ha keveset törődtek vele, akkor kialakulhat benne a „nincs jogom a létezéshez”, a „senkinek sem kellek”, a „nem vagyok szerethető” hitrendszer.

 

leggyakoribb családi minták

 

Hasonlóan gyakori minta a „nem fejezhetem ki az érzéseimet” vagy a „tökéletesnek kell lennem” gondolat. Vagy ott van még az „egyedül biztonságosabb”, „minden kapcsolatnak vége szakad egyszer”, „a pénzzel csak a baj van” program is.

Mondok még néhány példát:

„A világ egy veszélyes hely.”

„Mindenért keményen meg kell dolgozni.”

„A bizalom sebezhetővé tesz.”

„A férfiak/nők semmirekellők.”

„A szegénységből nincs kiút.”

„A gazdagok mindig rosszban sántikálnak.”

Azok, akiknek nagyszülei a háború idején éltek, kaphattak a szegénységgel, a nyomorral, a világ negatív oldalával kapcsolatos mintákat, és kialakulhatott bennük a pénz utáni folytonos sóvárgás, a halmozás és a túlzott falánkság.

Elvált szülők gyermekei magukévá tehetik azt a mintát, hogy a házasságok mindig válással végződnek, hogy a nőkben vagy férfiakban nem lehet megbízni, sérülhet a kommunikáció, a bizalom és a kapcsolatokba vetett hit.

Traumát okozhat még a szülőkben és nagyszülőkben az elhagyás, elválasztás a szülőtől, öngyilkosság, kitagadás, éhezés, gyermek elvesztése, partner elvesztése, szülő korai elvesztése, pénzügyi nehézségek, párkapcsolati problémák, szeretethiány és figyelemhiány. Ezek a gyermekekben és unokákban a következőképp csapódhatnak le: depresszió, szorongás, stressz, álmatlanság, rémálmok, ijesztő gondolatok, félelem, idegesség, poszttraumás stressz, pénzügyi nehézségek, párkapcsolati problémák.

És még sorolhatnám akár a végtelenségig is, de ennyi is elég ahhoz, hogy képes legyél azonosítani magadban a különböző hiteket. Ha vannak olyan visszatérő gondolataid, illetve élethelyzetek, amik folyton ismétlődnek, tudd, hogy valószínűleg egy látott vagy hallott minta dolgozik benned.

Légy tudatos! Dolgozz az önismereteden, figyeld meg önmagadat és gyűjtsd össze ezeket a hiteket. Amikor ezzel elkészültél és lesz egy masszív rálátásod az életedre, akkor a Theta Healing meditáció segítségével el is kezdheted kidolgozni.

 

Ha szeretnéd  megismerni, hogy milyen családi mintáid vannak, akkor szerezd be a díjmentes Minitréningemet és kezdd el a fejlődést!

Ha szeretnéd mindezt gyorsan és hatékonyan átlátni, és rakéta sebességgel  feloldani ezeket a blokkokat,akkor csatlakozz hozzánk a Családi minták oldása tréningre.

 

Szeretettel várlak,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

 

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.