fbpx

Milyen POZITÍV változásokat hoz az életedbe az önfejlesztés?

Ha nem azt az életed éled, amit megálmodtál magadnak, akkor érdemes lenne elgondolkodni azon, mit és hogyan lehetne másképp csinálni.

Tudod, hogy az életed lehetne még ennél is jobb? Hogy nem kell elfogadnod a langyos vizet? Hogy önfejlesztéssel bármit elérhetsz, amire csak vágysz?

A napok telnek egymás után, villámgyorsan peregnek a szemed előtt. Évek és évtizedek vesznek oda, mire feleszmélsz, hogy gyermekkori álmaidat már rég elfeledted. Ahogy egyre idősebb lettél, úgy került tőled távol egykori vágyad.

Ha nem azt az életed éled, amit megálmodtál magadnak, akkor érdemes lenne elgondolkodni azon, mit és hogyan lehetne másképp csinálni.

Ehhez azonban elengedhetetlen az önfejlesztés.


Miért kezd valaki önfejlesztésbe?


Mindenkit más motivál, más miatt indul el. Vannak, akik csak azt érzik, hogy boldogtalanok, hogy valami nem oké az életükben. Nincs párkapcsolatuk, vagy van, de nem jó, gond van a pénzügyeikkel, az egészségükkel, vagy egyszerűen nem érzik teljesnek magukat.

Valaki azért indul el, mert nem érzi jól magát a mindennapokban: depressziós, rossz a kedve, energiahiányos stb. Ám olyanok is akadnak, akik azért vágnak bele, mert egyszerűen boldogok akarnak lenni, vagy van valamilyen hiányérzetük, esetleg ki akarják hozni magukból, ami bennük van.

Volt egy ügyfelem, aki azért kezdett el önfejleszteni, mert betöltötte a 40. életévét. Több mint egy évtizede nem jön össze neki a baba. A kerek évszám hatására rájött, hogy nem húzhatja tovább, mert ki fog csúszni az időből. Őt ez a felismerés vezette el hozzám és az önfejlesztéshez.

De olyan ügyfeleim is voltak már, akiket kirúgtak a munkahelyükről, vagy kiléptek onnan. Ezután jöttek rá, hogy eltöltöttek ott egy bizonyos időt, és egyébként nem is azt csinálták, amit szerettek volna. Ők azért kezdenek önfejlesztésbe, hogy meglássák a valódi útjukat és a valódi önmagukat.

Az biztos, hogy semmilyen szél nem kedvez annak a hajónak, ami nem tudja, melyik kikötőbe tart, mondja Seneca. Tehát nagyon jó, ha van konkrét célunk az önfejlesztésben.


Mit jelent, hogy az emberek nem ismerik magukat?


Az önfejlesztés egyik nagy eredménye az önismeret. Az emberek azt gondolják, hogy ismerik magukat. Ez azonban az esetek nagy százalékában nincs így.

Miért?

A probléma gyökere a gyermekkorban keresendő. Biztosan te is fel tudsz idézni legalább egy (de biztosan több) olyan esetet, amikor édesanyád, a szomszéd néni vagy a tanárnő azt mondta, hogy:

  • lusta vagy,
  • nem értesz a matekhoz,
  • nincs fantáziád,
  • kreatív vagy,
  • jól tudsz rajzolni,
  • nem jeleskedsz az irodalomban stb.

A szülők sokszor magukat látják a gyerekben



A szülők sokszor magukat látják a gyerekben, vagy kiprojektálnak rá valamit, például egy tulajdonságot. Így sosem fogják megismerni a gyermekük igazi énjét, nincs is meg hozzá a tudásuk, végül a gyerek is elveszti önmagát.

Egy példa…

Lehet, hogy gyermekként gyakran mondták rád, hogy lusta vagy. Közben egyáltalán nem, csak éppen fáradt voltál vagy rossz napod volt. Ahelyett, hogy megismerték volna igazából, mi áll a tetteid vagy annak hiánya hátterében, egyszerűen mondtak rád valamit.

Aztán minél többször hallottad, annál inkább elhitted.

Ezért vannak rajtad maszkok, illúziók, és ezért hazudsz magadnak – te és mindannyian. Elhiszed, hogy vagy valamilyen, közben meg egyáltalán nem ez a valódi éned.

Az alapprobléma szerintem az, hogy a nagyszüleink és szüleink generációja sem ismerte magát. Így tehát nem is tudták megtanítani nekünk, hogyan ismerjük meg önmagunkat.


Mit ad nekünk az önfejlesztés?


Önismeretet

Választ kaphatsz a következő kérdésekre:

  • Ki vagyok én?
  • Mi a jó nekem?
  • Milyen értékeim vannak?
  • Mik a valódi énem valódi céljai?
  • Mi az igazi hivatásom?
  • Milyen társ illik hozzám?

Azáltal, hogy megismered önmagadat, tisztábban fogod látni a valódi céljaidat is. Ennek következtében a célkitűzés és a célmegvalósítás is könnyebb lesz.


Egy új személyiséget

Az önfejlesztés által gazdagodik a személyiséged, egy teljesen más emberré válhatsz – a lehető legjobb és legpozitívabb értelemben. Lehet, hogy nyitottabb, kedvesebb, barátságosabb leszel, aminek köszönhetően a kapcsolataid minősége is változni fog.

Képes leszel elhagyni a komfortzónádat, ezzel rengeteg új tapasztalatot hívhatsz be az életedbe. Ennek hatására változik az énképed, az önbizalmad és a hozzáállásod is – önmagadhoz és másokhoz egyaránt.

Sokkal nyugodtabb leszel, stresszmentesebbek lesznek a mindennapok, könnyebben elérheted a céljaidat, hiszen önmagadat emeled magasabb szintre.


Szakmai kiteljesedést

Rájössz arra, hogy mely képességeidet kell fejlesztened ahhoz, hogy ki tudj teljesedni a szakmádban. Például kommunikáció, szaktudás, empátia, csapatjáték stb. Ezután célzottan tudsz rajta dolgozni. Ezzel akár magasabb pozíciót és több bevételt is elérhetsz.

A folyamatos önfejlesztéssel nemcsak a tudásod lesz több, de világlátottabb, tapasztaltabb és bölcsebb is lehetsz.

Az önfejlesztés által elkezdesz másképp nézni önmagadra és a világra.



Tisztánlátást

Az önfejlesztés által elkezdesz másképp nézni önmagadra és a világra. Meglátod, mely tévhitek szerint élted az életedet.

Például…

Talán gyermekként azt hallottad, hogy a munka egy utálatos dolog. Manapság is azt látod, hogy az embereknek a munka egy kötelező rosszat jelent. Ugyanakkor, ha elkezdesz önfejleszteni, rájössz, hogy igenis lehet szeretni a munkádat, szívből és lelkesedéssel csinálni.

Vagy ott van a párkapcsolat. Sokan ragadnak benne egy rossz kapcsolatban, mert azt gondolják, hogy legalább van mellettük valaki. Közben az lenne a fontos, hogy a kapcsolat mindkét fél számára boldogságot hozzon.

Ezeket hívják berögzött hitrendszereknek, megkövült gondolatoknak, amiket általában a szüleinktől vagy a nagyszüleinktől öröklünk. Sajnos ezek addig határozzák meg az életünket, amíg fülön nem csípjük őket.

Viszont: ez egy kicsit a 22-es csapdája, hiszen csak akkor tudjuk meglátni őket, ha már önfejlesztünk. Ugyanis kell hozzá egy másik szemüveg.


Jó, ha van melletted egy mentor


Kétségtelen, hogy egyedül nehéz az önfejlesztés. Pont azok miatt a minták miatt, amikre nem látsz rá. Mindig kell egy külső, tapasztalt szem, aki segít ebben. Egy fogódzó, akinek a segítségével el tudsz jutni A-ból B-be.

A folyamatos önfejlesztés során tágítod a határaidat, a komfortzónádat és a nézőpontjaidat. Így fogsz egyre ügyesebben meglátni olyan mintákat, amiket az elején nem.

Viszont egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ütemben haladsz: egyedül lassabban, egy mentorral, egy segítővel sokkal gyorsabban.

Tehát az önfejlesztés azért jó, mert végre le tudod venni a maszkokat, és kapcsolódhatsz az igazi önmagaddal. Csak akkor leszel igazán boldog és elégedett. Azért lehetnek most benned hiányérzetek és rossz érzések, mert még nem találtál rá az igazi énedre.

Ha ez megtörténik, akkor…

Végre kiteljesedhetsz, megvalósíthatod önmagadat, megtalálhatod az életcélodat, az igazi hivatásodat és az őszinte, tiszta szerelmet, a legjobb párkapcsolatot. Az önmagadba való fektetéssel tehát felépíthetsz egy boldog és teljes életet.

Nem kis munka lebontani a maszkokat, de meg lehet csinálni.

Kitartás kell hozzá! 🙂

Rám bármikor számíthatsz, ha segítségre van szükséged. Egyrészt ajánlom figyelmedbe a Hozd ki magadból a legjobb éned!, amely egy gyakorlatias önfejlesztő könyv. Igazi támogatást ad, inspiráció, egy világítótorony az élet útvesztőjében.

Ha azonban te közösségben szeretsz fejlődni, akkor a VIP Klubot imádni fogod! A legjobb benne, hogy nem kell sehova sem menned, hiszen ez egy online önfejlesztő csoport.

Remélem találkozunk!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.



Tudd meg, milyen típusú önfejlesztés való neked!



Tudd meg, milyen típusú önfejlesztés való neked!

Miért született meg ez a cikk az önfejlesztésről?

Azért, mert rengetegen keresnek meg emailben vagy telefonon ezzel a kérdéssel: „melyik önfejlesztő módszer való nekem”?

Nagyon-nagyon örülök, hogy gondolkodsz ezen! Hogy próbálsz tudatosan belevágni az önfejlesztésbe. Hiszen számtalan felesleges kört spórolhatsz meg magadnak, ha tudod, melyik önfejlesztő módszer lesz a legjobb neked.

Sokan azonban nem ismerik eléggé magukat ahhoz, hogy egyedül megtalálják a jó utat. Ha te is közéjük tartozol, akkor mindenképp olvasd el ezt a bejegyzést.

Segítek megtalálni az utadat! 🙂


1. Mennyire vagy önálló típus?

Az elsők között azt kell tisztáznod magadban, hogy:

  • Szereted, ha segítenek, ha irányítanak?
  • Ha fogják a kezedet és végigvezetnek egy-egy folyamaton?
  • Vagy te inkább önálló típus vagy, és egyedül dolgoznál magadon?

Vannak olyanok, akiknek az kell, hogy egy mentor fogja a kezüket. Nekik nagy szeretettel ajánlom a Mentorprogramot, amelynek során 90 napon keresztül dolgozunk együtt. Szóval, ha ilyen típusnak tartod magadat, akkor várlak szeretettel.

Viszont, ha úgy érzed, hogy te inkább egyedül dolgoznál, akkor a Theta Healing vagy a Life coaching tanfolyamot tudom ajánlani. Az ott elsajátított módszerek segítségével egyedül is sokat tehetsz önmagadért.


2. Nyitott vagy az alternatív megoldásokra?

Alternatív megoldás alatt meditációt és blokkoldást értek, amelyekről a Theta Healing tanfolyamon beszélek részletesebben. Ha nyitott vagy rá, szívesen tanulsz új módszereket, akkor ott a helyed.

Ám, ha te inkább a hagyományos megoldásokat kedveled, a Life coaching képzéssel is óriási fejlődést érhetsz el. Rengeteg tudásanyaggal gazdagodsz, kérdezéstechnikával foglalkozunk, megismerkedünk a személyiségtipológiával és játékos feladatokat csinálunk.

Segítek megtalálni a neked való önfejlesztő módszert.


3. Mennyi időd van az önfejlesztésre?

Bármilyen élethelyzetben is vagy, meg fogja határozni az önfejlesztésre szánt idődet. Vegyünk például egy friss kismamát, akinek teljesen más az idő- és energiabeosztása, mint annak, akinek nincs gyermeke.

Ő máshogy fog tudni haladni az önfejlesztésben. Neki nagyon jó választás például a Mentorprogram vagy bármilyen online program, hiszen ezeket bármikor vissza tudja nézni. De bátran ajánlom a Theta Healing tanfolyamot is, ahol egy hétvége során sajátíthatja el a módszert. Onnantól kezdve már tud önmagán dolgozni.


4. Milyen típusú az elakadásod?

Úgy érzed, tudáshiány okozza a gondot? Akkor számodra a Life coaching képzés lesz a jó választás. Emberismeretet és önérvényesítést tanulunk, önismeretet mélyítünk, kommunikációt fejlesztünk, amelynek köszönhetően megtalálhatod önmagadat.

Vagy netán sok traumát kellett átélned? Sok érzelmi blokkod van? Sok negatív szakításod volt? Sokszor bocsájtottak el a munkából? Ebben az esetben a Theta Healing tanfolyamot ajánlom, amely a blokkoldás eddig ismert leghatékonyabb módszere.

Ha pedig egyszerűen csak szeretnéd önmagadat egy magasabb szintre emelni, elmélyülni az önismeretben, akkor a Mentorprogram való neked.


5. Kinek szeretnél segíteni?

Magadnak? Másoknak? A családodnak? Minden esetben érdemes átgondolnod a jelentkezést a Konzulensképzésre. Ha nem akarsz konzulensként dolgozni, csupán önmagadnak jobban segíteni, akkor is.

Mindenkinek jobb, ha önmaga terapeutájává válik. 🙂

A Konzulensképzésen egyrészt megkapod azt a tudást, hogyan vigyél sikerre egy vállalkozást konzulensként. Másrészt mivel nagyon személyre szabott a program, önmagadat is jobban megismerheted.

Sok segítővel találkoztam már, aki nagyon jó volt a szakmában! De sajnos nem tudott érvényesülni vállalkozóként, ezért becsődölt. Egyszerűen nem volt meg a kellő tapasztalat, ismeret és tudás.

Hiszen a vállalkozás is egy külön szakma. Ennek is vannak törvényei, alapismereti, buktatói. Ide sok minden tartozik: időbeosztás, törvényi alapismeretek, könyvelési alapismeretek, marketing, a saját kudarcaidat hogyan dolgozod fel stb.

Mindenkinek jobb, ha önmaga terapeutájává válik.


6. Milyen feladatokkal dolgozol szívesen?

Inkább a játékos feladatokat kedveled? Szeretsz kérdések mentén haladni, terveket szőni és stratégiákat felállítani? Akkor neked a Life coaching tanfolyam lesz a jó választás. De szóba jöhet még a Mentorprogram is, ahová gyakran emelek be coaching feladatokat.

Ha pedig olyan ember vagy, aki szeret áramolni, az intuíciója szerint élni, képességeket fejleszteni, a megérzéseit használni, akkor a Theta Healing tanfolyamot javaslom.


7. Mi a célod az önfejlesztéssel?

  • Minél hatékonyabban szeretnél előrehaladni? A Mentorprogramot és a Konzulensképzést ajánlom.
  • Szeretnéd kioldani a tudatalatti blokkokat? A Theta Healing technika a neked való.
  • Az öngyógyítás, a traumák feldolgozása és a belső folyamatok a fontosak számodra? Szintén a Theta Healing technika elsajátításában gondolkozz.
  • A kiegyensúlyozottságot, a harmóniát és az emberi kapcsolatokat akarod javítani? Netán a kommunikációt és az önérvényesítést fejleszteni? Akkor Life coaching képzés!

Érdemes átgondolnod továbbá, mennyi időd és energiád van rá, mekkora anyagi befektetést tudsz rászánni, mennyire akarsz mélyre menni. Én azt tapasztalom, hogy ugyanazokat az eredményeket lehet elérni minden képzéssel.

Vagyis: minden út Rómába vezet az önfejlesztésben is, csak más idő és energiabefektetéssel. Vagy lassabban vagy gyorsabban, de minden elakadásodat meg tudod oldani.

Tehát dönts bármelyik mellett is, kitartó munkával, türelemmel és idővel ott lesz a kívánt eredmény.

Ha segítség kell, bátran írj nekem emailt az info@kolozsimariann.hu emailcímre! Nagyon szívesen segítek megtalálni, hogy a céljaidhoz melyik a legjobb önfejlesztő módszer.

Legyen csodálatos napod!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. vNézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Milyen típusú önfejlesztő vagy?

Önfejlesztők típusai

Milyen típusú önfejlesztő vagy?

Miért fontos ezt tudnod?

Mire érdemes figyelniük az egyes típusoknak?

A sikeres és a sikertelen önfejlesztőt nem csak a kitartás mértéke különbözteti meg egymástól. Ennél sokkal, de sokkal összetettebb ez a dolog. Hiszen számít az önismeret mértéke, az akadályozó tényezők és a családi minták ismerete, a bizonytalanság és a halogatás is.

Egy azonban közös a sikeres és a sikertelen önfejlesztőben is: azért vágnak bele, mert célokat akarnak elérni.

A sikeres addig megy, amíg meg nem valósítja, a sikertelen azonban útközben feladja. Ebben az esetben sem az önfejlesztéssel van a baj. Csupán arról van szó, hogy ha én ismerem magam, ismerem a gyengeségeimet, akkor pontosan tudom, mit kell tennem még mielőtt feladnám.

Igaz?

Ezért döntöttem úgy, hogy megírom ezt a bejegyzést. Szeretném, ha látnád, hogy az önfejlesztők mely csoportjába tartozol és milyen akadályok állnak előtted. Így sokkal könnyebben fogsz tudni boldogulni, és sikeres önfejlesztővé válni.

A hitetlen önfejlesztő

Ő az, aki mindig kételkedik, ezért szüksége van a megerősítésekre. Ha ezt nem kapja meg, hajlamos lehet feladni mondván: ez nem működik. Holott erről szó sincs, mindössze meg kell erősíteni a bizalmát.

Itt van néhány kérdés, amely gyakran felmerül a hitetlen önfejlesztőben:

  • „Biztos, hogy működik?”
  • „Másnál is működött már?”
  • „Na, és nálam működni fog?”

A hitetlen önfejlesztőnek szüksége van egy mentorra vagy egy társra, aki időről időre megerősíti őt.

Hátráltató tényező

A hitetlen önfejlesztő még mindig a bizalmi kérdésnél tart. A saját idejét és energiáját veszi el azzal, hogy még mindig a működik vagy nem működik dolgot feszegeti.

Sokkal másabb a fejlődés ritmusa és gyorsasága annál, aki bizalommal kezeli az önfejlesztést, tudja, hogy működik, és odateszi magát. A hitetlen önfejlesztő még nem tart itt, ezért nem is fog olyan ütemben fejlődni.

Mivel lassabb a fejlődés, később érhet el eredményeket, ami szintén a feladás felé tereli. De, mint említettem, egy mentorral sikeres önfejlesztővé válhat.

A halogató önfejlesztő

Pontosan tudja, mit kell tennie, mégsem teszi meg. Mindig van valami kifogása, amiért nem jelentkezik egy tanfolyamra vagy egy mentorhoz.

Ilyeneket hallhatsz tőle:

  • „Majd a jövő hónapban elkezdem.”
  • „Majd, ha több pénzem lesz, beiratkozom a tanfolyamra.”
  • „Majd, ha a férjem elenged…”
  • „Majd, ha több időm lesz.„ stb.

A halogató önfejlesztő vagy soha nem fog belekezdeni az önmunkába, vagy majd akkor, ha sorra érkeznek a nagyobbnál nagyobb pofonok az életben.

Hátráltató tényező

A halogató önfejlesztőnek érdemes közösségben dolgoznia, ahol egymást emelik, egymást biztatják a tagok. A közös lelkesedés, a közös fejlődés húzóerő lehet számára.

Persze odáig is el kell jutni, hogy beiratkozzon bármilyen tanfolyamra. 🙂

Ha te ilyen vagy, akkor érdemes átgondolnod, hogy: a saját akaratodból szeretnél változtatni vagy muszájból, ha az élet rákényszerít?

Extra tippek, hogy sikeres önfejlesztővé válhass

„Minden most azonnal kell” önfejlesztő

Ő a tipikusan türelmetlen típus. Mindent azonnal akar, ha nem jön az eredmény két percen belül, már kellemetlenül érzi magát.

Gyakran hallani tőle:

  • „Már egy hete ezen dolgozom, és semmi!”
  • „Mikor lesz már eredménye?”
  • „Egy hónapja foglalkozom az önfejlesztéssel, és még mindig nem változott semmi…”

Csakhogy ez nem így működik.

Mindig hangsúlyozom, hogy az önfejlesztés egy folyamat. Nem napok, hetek vagy hónapok leforgása alatt lesz eredmény. Néha évek önmunkája kell ahhoz, hogy elérd a legnagyobb céljaidat.

Hátráltató tényező

Mivel túl hamar, a kellő mennyiségű befektetett munka nélkül várja el az eredményeket, ezért mindenképp érdemes egy mentort választania maga mellé. Ő tudja vezetni, biztatni, illetve lerombolni az önfejlesztéssel kapcsolatos tévhiteket.

Ahogy orvos sem lesz három hónap alatt senkiből, úgy sikeres önfejlesztő sem. Ezt jó, ha tudod, amennyiben ilyen típus vagy.

Kitartás! 🙂

A felelősségáthárító önfejlesztő

Mindenki más hibás, csak ő nem. Általában nem azért nem megy neki az önfejlesztés, mert nem csinálja vagy mert halogatja. Sokkal inkább a felelősség áthárítása áll az útjában.

Ilyeneket szokott mondani:

  • „Az apám/az anyám hibája, hogy ilyen vagyok.”
  • „A főnököm hibája, hogy utálom a munkahelyemet.”
  • „A gazdaság, a társadalom, a férjem, a macskám… hibája.”

Ha belekezd az önfejlesztésbe, ráadásul élvezi is, akkor is folyton visszatér a hibáztatáshoz. Például, hogy a szülei miatt kell most pénzt áldoznia arra, hogy jobban érezze magát.

Ilyen önfejlesztő vagy?

Akkor tudd: mindenki a saját sorsának a kovácsa. Ne hibáztasd a szüleidet, inkább dolgozd ki azokat a mintákat, amelyek akadályoznak. Sokkal eredményesebb ebbe fektetni az energiát, mint hibáztatásba.

Hátráltató tényező

Ha nem az önfejlesztésre és önmagadra fókuszálsz, hanem mindig másra, akkor sokkal lassabban fogod elérni a céljaidat. Az önfejlesztéshez hozzátartozik a felelősségvállalás a saját életedért és döntéseidért.

Nem kitartó önfejlesztő

Ő az, aki nagy lelkesedéssel vág bele az önfejlesztésbe, de aztán soha nem megy végig a folyamaton. Ott az esély, hogy sikeres önfejlesztővé váljon, de végül a sikertelenség felé visz az útja.

Ha ismerősek ezek a gondolatok, akkor valószínűleg ilyen vagy:

  • „Nekem erre nincs időm.”
  • „Túl sok energiabefeketetés ezt megcsinálni.”
  • „Legközelebb elkezdem, de most…”
  • „Majd a jövő hónapban folytatom.” (És soha nem folytatja.) 
  • „Ráérünk arra még!”

A legszívfájdítóbb, hogy egyébként tehetségesek lennének, gyorsan haladnának, végül azonban a kitartás hiánya és a lustaság győz.

Hátráltató tényező

Elsősorban a kitartás hiánya okozza a legnagyobb gondot. Mindenképp érdemes csapatban dolgoznia vagy egy mentorral, különben biztosan elvérzik.

A nem kitartó önfejlesztőnek szüksége van valakire, aki motiválja és segít neki végigmenni az úton.

Az önfejlesztéshez hozzátartozik a felelősségvállalás

Szakaszos önfejlesztő

Nagy lendülettel vág bele az önfejlesztésbe, aztán alábbhagy a lelkesedése. Később újra megjön a motiváció, belevág, csinálja, aztán megint alábbhagy a tűz.

Mint amikor gázt adsz az autónak, a következő lámpánál pedig lefulladsz. Majd újra gázt adsz és megint lefulladsz. Sokszor ezt persze nem is tudatosan csinálod.

Ilyesmiket mondhat:

  • „Én ehhez kevés vagyok.”
  • „Nekem sosem sikerülnek a dolgok.”
  • „Múltkor is az volt, hogy…”
  • „Másnak ez olyan könnyen megy, bezzeg nekem!”

Legtöbbször a szakaszokat az élet hozza. Tehát például megcsinál egy tanfolyamot, nagyon lelkes, aztán visszakerül a hétköznapokba és belemerül a szürkeségbe.

Hátráltató tényező

A szakaszos önfejlesztőnek nagyon jót tud tenni egy online vagy egy fizikai közösség, hogy megmaradjon a lendülete. Egy mentor is jó választás például, hiszen, ha rendszeresen dolgoznak együtt, akkor kiküszöbölhetik az akadályozó tényezőket.

Ilyen vagy?

Akkor ajánlom figyelmedbe a VIP Klubot, illetve a Mentorprogramot!

Kitartó önfejlesztő

A kitartó önfejlesztők vannak a legkevesebben. Ők azok, akik rendszeresen önfejlesztenek. Kifogások és felelősség áthárítás nélkül, kitartóan haladnak a céljuk felé, mert fontos számukra.

Az ő szájukból ehhez hasonló mondatokat hallhatsz:

  • „Sokat dolgozom, de ott lesz az eredmény.”
  • „Akkor sem adom fel, ha vannak nehezebb napok.”
  • „Egyáltalán nem mindegy, hogy boldogan vagy elégedetlenül élem le a hátralévő életemet.”

Napi több órát is rászánnak az önfejlesztésre, mert pontosan tudják, hogy el fogják érni az eredményeket, amelyekre vágynak.

Ők sokkal hamarabb elérik a céljukat, mint a többi önfejlesztő – nincs szükségük annyi időre, nem mennek be annyi zsákutcába, mert nem hagyják hátráltatni magukat.

Önfejlesztők típusai

Ezek a típusok általában mixként vannak jelen az emberekben. Ezért lehet, hogy több típusnál is magadra ismertél.

Hiszen lehetsz kitartó önfejlesztő úgy is, hogy néha legyűr a lustaság. Vannak ilyen napok. De aztán felkelsz és csinálod tovább!

Tehát mindenkiben van minden, csak a százalékok mások.

Extra tippek, hogy sikeres önfejlesztővé válhass

Érdemes megnézni a családi hátteret

Engedd meg, hogy megosszam veled az egyik ügyfelem történetét. Csak totyogott az önfejlesztéssel, szinte sehova sem haladt, azonban nagyon szeretett volna. Ez frusztrálta, feszítette.

Mondtam neki, hogy nézzük meg, mi állhat ennek hátterében. Kiderült, hogy a nagymamája hithű katolikus volt, és az ügyfelem gyermekként sokszor hallotta, hogy csak annak lesz jó élete, aki templomba jár. Mivel ő nem járt templomba, ezért azt hitte, neki nem lehet jó élete.

Ez egy nagyon jó példa arra, milyen mértékben tudnak akadályozni a gyermekkorban beépült hitrendszerek. Tehát érdemes megnézni mindig a családi hátteret. Lehet, hogy a szülői mintáknál akadsz rá arra, mi akadályozza az önfejlesztésedet.

Vedd észre az apró sikereket is

Jellemző probléma az embereknél, hogy nem veszik észre a sikereiket. Például kitűznek egy nagy célt, és folyton azt látják, hogy még mindig nincs meg. Időközben persze számos kisebb sikert meg figyelmen kívül hagynak.

Te is ilyen vagy? Te sem veszed észre az apró sikereket és mérföldköveket? Akkor jobban oda kell figyelned ezekre, esetleg érdemes egy mentorral vagy csapatban dolgozni.

Legyél céltudatos

Végigcsinálod a folyamatot vagy csapongsz és mindenbe belekóstolsz? Ha az utóbbi, akkor sincs semmi gond, csak akkor tudd, hogy nem lesz számottevő eredmény. A sikeres önfejlesztő mindig végigcsinálja a folyamatot, nem kezd bele másba, amíg az épp aktuálissal nem végzett.

Persze mindenki úgy fejleszti magát, ahogy szeretné. Azonban érdemes meglátnod az életed és az önfejlesztés között összefüggéseket. Ahogy te önfejlesztesz, úgy éled az életedet. Vagy: ahogy éled az életedet, olyan önfejlesztő vagy.

Ugyanakkor, ha látod az akadályaidat, most már tudod, hogy mit kell tenned, mire kell odafigyelned.

Nagy szeretettel várlak a VIP Klubban, ahol olyan emberekkel alkothatsz egy közösséget, akik szintén önfejlesztők. Együtt sokkal könnyebb, mintha egyedül próbálnál meg végigsétálni az úton.

Ajánlom figyelmedbe továbbá a Theta Healing alaptanfolyamot is, ahol megtanulhatsz egyedül is felülkerekedni az akadályaidon.

Szeretettel várlak,

Mariann

Kattints IDE a részletekért!

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Szeretnél végre egy nagyot előrelépni az életben?

A mentorprogramban újjászületsz

Szeretnéd végre elérni a céljaidat? Fénysebesen fejlődni? Sikert sikerre halmozni a munkában, a párkapcsolatban és az élet minden területén? Ha mindhárom kérdésre igennel válaszoltál, akkor ott a helyed az „Új én, új élet” mentorprogramon!

Tudom, mi jár most a fejedben…

  • Mi ez a mentorprogram?
  • Miért hatékony?
  • Miben más, mint egy tanfolyam vagy egy workshop?
  • Mit nyerhetek, ha részt veszek rajta?
  • Hogyan fogja segíteni az ugrásszerű személyiségfejlődést?

Ezeket a kérdéseket fogom most megválaszolni ebben a bejegyzésben.

A mentorprogram segít meglátni a vakfoltokat

Gondolkodásmódot, hozzáállást, személyiséget fejleszt, új nézőpontokat ad. Rá tudsz látni a személyiséged azon vakfoltjaira, amelyekre egyedül nem tudnál. Számtalan ember visszajelezte már – férfiak és nők egyaránt –, hogy több év önismereti munkáját tudták megspórolni a program segítségével.

Azért, mert egy nagyon intenzív, fókuszált önfejlesztő munka zajlik a három hónap alatt. Egyszerre hatékony és sűrű, mivel csak a résztvevőkre szabott tréningek és workshopok vannak ebben a programban. Illetve természetesen van lehetőséged kérdezni is tőlem.

Akkor is hatalmas előrelépést érhetsz el általa, ha nem foglalkozol önfejlesztéssel a programon kívül.

Látókört szélesít, új nézőpontot ad

A feladatok, az előadások nagyon transzformatívak. Direkt úgy dolgozom ki őket, úgy állítom össze őket, hogy személyre szabottak és mélyek legyenek. Benne van az én több éves tapasztalatom, tudásom.

Ennek hatására elgondolkodsz, új nézőpontokat, új perspektívákat kapsz, kinyílik a szíved, és nem mellesleg blokkokat, akadályozó gondolatokat is oldunk. El sem tudod képzelni, mennyi negatív élményt és gondolatot ki tudsz pucolni a program során.

Erre nagyon jó példa az a katartikus pillanat, amit az előző csoport tapasztalt meg. Volt egy olyan alkalom, amikor nagyon-nagyon erősek voltak az energiák, nagyon erős volt a téma, és mindenki meghatódott, mindenkiből oldódtak a gátak.

Volt egy résztvevő, aki mondta is, hogy ő nem tudta, mi történik, de azt érezte, hogy akkora terheket tett le! És iszonyatosan megkönnyebbült. Akkor nem tudta, meg nem látta, de utána észrevette, hogy jobban kiáll magáért, erősebben kapcsolódik önmagához, az életében sokkal jobban odafigyel mindenre, és bármit vesz a fejébe, megvalósítja.

A mentorprogram segít meglátni a vakfoltokat

Van idő és lehetőség mélyre menni

Rengeteg profitja van ennek a programnak, viszont sok a háttérmunka, sok a folyamat, amely a lélekben, a személyiségben zajlik. A változásokat nem lehet rögtön észrevenni, mivel ez egy folyamat. Nagyobb perspektívában kell nézni. Épp ezért 90 napos a program.

Ez a tökéletes idő arra, hogy kibontakozz a témában, hogy mélyre menj, hogy felfedezd önmagadat és azokat a vakfoltokat, amelyekkel dolgod van.

Ráadásul a program teljesen a résztvevőkre van szabva. Mindig el szoktam mondani, hogy mindenki számoljon be arról, mi van benne, mert csak így tudom, ki hol tart a folyamatban. És csak így tudok neki segíteni.

Az előző mentorprogram során történt egy nagyon megható eset. Hozzátartozik, hogy a hölgy a program mellett végezte az Anyaseb tréninget is. Ugyanakkor azt mondta nekem, hogy a program hatására teljesült be az álma és végre babát vár.

Évek óta dolgoztak ezen, de nem sikerült. Ám a mentorprogramon rájött, mi akadályozza, és most boldog kismama. Ez egy nagy dolog szerintem. Nagyon büszke és hálás vagyok én is ezért.

Különleges barátságok szövődhetnek

Olyan emberekkel találkozhatsz, akikkel megértitek egymást. Akivel tudsz kapcsolódni. Aki tükröt tart eléd, akivel hasonló problémákon dolgoztok, így együtt tudtok haladni. Szerintem ez nagyon fontos a mai világban.

Szoktam mondani, hogy nem véletlenül kerülsz valakivel egy csoportba. Megtaláljátok egymást a programon keresztül. Olyan emberek jönnek össze, akiknek vagy egymással van dolguk, vagy pont ugyanabban a cipőben vannak, és ezáltal nagyon jól tudnak rezonálni egymással és segíteni egymásnak. Ez egy nagyon nagy különlegesség szerintem.

A mentorprogram során különleges barátságok szövődhetnek

Minden szempontból komfortózatágító

Mély önismeretet ad, céltudatosabb, határozottabb, magabiztosabb leszel, és mindez annak köszönhető, hogy komfortzónát tágítunk.

Ám a legnagyobb profit mégis a személyiség fejlesztése. Tehát mind a munkában, mind párkapcsolatban, mind szülőként ott lesz ennek a programnak az eredménye.

Megtalálod a „falkád”

Az ember mindig be akar illeszkedni valahová. Akár olyan közösségekbe is, ahová nem tartozik. De sajnos nem is feltétlenül tudja, hogy az nem az ő „falkája”. Egyszerűen tartozni akar valahová, de közben nem is érzi igazán jól magát, mert nem tud kiteljesedni ott.

A program során azonban rátalálhatsz azokra az emberekre, egy olyan csoportra, ahová szívesen tartozol. Ahová nem kell erőlködni a beilleszkedésért, mert befogadnak maguk közé. Ez a te közösséged!

Itt nincs kilógás. Itt mindenki egyenlő és értékes. Nagyon jó emberek vannak itt.

A mentorprogramban újjászületsz

Te tagja vagy már valamilyen önismereti csoportnak? A mentorprogram ennek egy sokkal magasabb és hatékonyabb verziója. Itt turbósított önfejlesztés zajlik, amelynek hatására főnixmadárként születhetsz újjá a program végére.

Mindez annak a sok felismerésnek köszönhető, ami nem tudna megszületni a program nélkül.

Még egy pozitívuma, hogy most teljes mértékben online zajlik. Így a távolság nem lesz többé akadály. Ha nem tudsz elszakadni otthonról, ha nem tudod megoldani az utazást, semmi gond.

Még az is rendben van, ha külföldön élsz és sok az időeltolódás, hiszen akkor nézed meg a felvételeket, akkor csinálod meg a feladatokat, amikor időd engedi.

Most itt a lehetőség mindenkinek egy nagyon fókuszált önfejlesztésre. Használd ki! Tedd jobbá az életedet, hozd ki magadból a legjobbat!

Egy védett helyen bontakozhatsz ki!

Szeretettel várlak,

Mariann

Kattints IDE a részletekért!

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

8 tipikus buktató, ami miatt nem megy az önfejlesztés

8 tipikus buktató, ami miatt nem megy az önfejlesztés

Vannak, akik izgatottan, saját akaratukból vágnak bele az önfejlesztésbe, míg másokat az élet kényszerít rá. Akárhogy is, mindenki eredményekre számít. Te is. Nagy céljaid, álmaid és vágyaid vannak, amelynek a valóság sokszor nem tud megfelelni.

Mire gondolok?

Arra, hogy az önfejlesztésre egy olyan módszerként tekintesz, ami egy csettintés alatt megoldja a gondjaidat. Rengeteg ügyfelem van, aki tényleg ezt hiszi. Aztán amikor nem történik változás egyik pillanatról a másikra, csalódnak. Ez a csalódás pedig oda vezet, hogy feladják az önfejlesztést mondván, hogy nem működik.

Hadd mondjak valamit: de, működik. Viszont nem órák vagy napok leforgásáról beszélünk, még csak nem is hetekéről. Hónapok és évek munkáját kell beletenned abba, ha valódi eredményt akarsz elérni. Mert minden egy folyamat. Meg kell kapnod egy felismerést ahhoz, hogy eljuthass egy másikig.

Így működik.

Tudom, ez most nem jó hír számodra, ezért elárulom: ha te tényleg odateszed magadat, ha nem riaszt vissza a több éves munka, ha szívből és kitartással csinálod, akkor elképesztő változások várnak rád.

Ezt szeretnéd, igaz?

Biztos vagyok benne, hiszen itt vagy, és olvasod a soraimat. Ezért összegyűjtöttem neked azokat a buktatókat, amiért nem megy az önfejlesztés. A varázsütésszerű változáshoz való ragaszkodás is közte van. Ha ezekre figyelsz, akkor máris közelebb kerültél egy sikeres önismereti utazáshoz.

1. Nincs meg a kellő önismeret, így kezdesz önfejleszteni

Ha nem ismered magadat eléggé, akkor nem tudod, mi a számodra megfelelő önfejlesztési módszer. Lehet, hogy te egy olyan típus vagy, akinek kell a támogatás, kell a vezetés. Tehát szükséged lenne egy mentorra, egy segítőre, akivel hetente vagy havonta együtt dolgozol.

De az is lehet, hogy neked egy közösségre van szükséged, egy támogató közegre, ahol megoszthatod a gondolataidat. Te azonban mégis úgy fejleszted magadat, hogy beülsz egyedül a könyvtárba, és önfejlesztő könyveket olvasol.

Közben meg csodálkozol, hogy nincs sikerélményed, nem haladsz egyről a kettőre, végül elmegy a kedved az egésztől, és még a könyvet is a sarokba dobod. Dühös vagy magadra, az önfejlesztésre és mindenre.

Pedig csak az a baj, hogy nem megfelelő módon fejlesztetted magad. Az önfejlesztés mindig működik, ha megtalálod a saját utadat, a saját módszeredet. És nem kell, hogy ez vérverejtékkel történjen. Ha a számodra megfelelő módon fogsz bele az önfejlesztésbe, sokkal könnyebben fog menni.

Önismeret. De hogyan?

Tudom, mi jár a fejedben. Épp azért kezdtél el önfejleszteni, mert meg akarod ismerni önmagadat. De, ha nem ismered magadat, akkor nem lesz hatékony az önfejlesztés. Mint egy ördögi kör, vagy amikor a kígyó a farkába harap.

Mit lehet tenni?

Nyugi, sokkal egyszerűbb a dolog, mint hinnéd. A lényeg, hogy ne csak egyetlen önfejlesztő módszerre fókuszálj. Olvass könyveket, járj el egyéni konzultációkra, keress önfejlesztő csoportokat, nézz videókat, jelentkezz be online tréningekre, és közben figyeld magad!

Hogy a legegyszerűbb neked? Hol érzed magad a legjobban: egy egyéni konzultáción vagy egy közösségben? Mi a testhezálló számodra? Az is lehet, hogy rendszeresen fogsz járni egyénire, mert neked az jött be, de közben könyveket is olvasol, mert így tudsz a leghatékonyabban fejlődni.

Szuper! Akkor csináld ezt! Ám ahhoz, hogy erre rájöjj, elengedhetetlen, hogy kísérletezz, és közben megfigyeld önmagadat.

2. Nem vállalsz felelősséget a saját életedért

Mondok egy példát. Volt egy ügyfelem, egy férfi, akinek az anyukájával kapcsolatban volt sok negatív érzése. Egy tréningemen jött rá, hogy anyasebe van. Korábban ezt nem tudta. Rájött továbbá arra is, hogy amíg az anyukájával való kapcsolatát nem rendezi, addig nem fog bejönni az életébe a megfelelő párkapcsolat sem.

Innentől kezdve az ő felelőssége, az ő feladata, hogy feldolgozza az édesanyjával kapcsolatos sebeket. Elkezdhetne egyéni konzultációkra járni, anyasebtréningre járni, vagy hagyhatja az egészet.

Bárhogy is alakul, az ő döntése lesz.

Jelenleg azt látom, hogy nem lép semerre, nem indul el a megoldás felé. Ez is rendben van. De azt tudni kell, hogy ha nem teszünk semmit, akkor semmi sem fog változni.

A lényeg, hogy a te felelősséged, hogy megkeresed-e a megoldást a problémádra vagy nem. Ahogy az is, hogy végigcsinálod-e a folyamatot vagy nem. És nem arról van szó, hogy egyedül kell ezt megoldani. Az is egy felelősség, hogy segítséget kérsz, ha szükséged van rá.

Az önfejlesztés nem varázslat

3. Nincs célod

A cél megint a helyes önismeretből fakad, csakhogy a társadalom körülbelül 80%-ának fogalma sincs róla, kicsoda valójában. Sőt, sokan még csak nem is tudják, hogy nem a saját életüket élik, ám akadnak köztük olyanok is, akik szerencsére már legalább látják.

Hogyan alakul ki ez a hamis önismeret? Úgy, hogy valaki egyszer mondott ránk valamit, ez alapján valamilyennek gondoljuk magunkat, viszont a valódi személyiségünk köszönőviszonyban sincs ezzel.

Szóval, amíg nem tudod, ki vagy valójában, addig nem látod az igazi céljaidat sem. Csupán a hamis személyiséged követi a hamis célokat. Vagyis: nem a saját céljaid, álmaid után mész. Rengeteg kerülőutat meg tudsz spórolni, ha megismered önmagadat és a valódi céljaidat.

Hamis célok és a társadalmi elvárások

A hamis önismeret és a hamis célok mögött társadalmi elvárások és megfelelési kényszer is állhat. „Ennyi idősen már szülnöd kellene, már házasnak kellene lenned, már házat kellene venned stb.” Szerintem ez mindenkinek ismerős.

Ha valaki azt mondja neked, hogy ebben a korban már gyermeket kellene szülnöd, te pedig ennek hatására szülsz is egy gyermeket, az nem a te választásod. Csupán meg akartál felelni egy társadalmi elvárásnak. Lehet, hogy nem álltál még készen egy gyerekre, vagy te egy olyan típus vagy, aki egyáltalán nem akart volna gyermeket…

Ám ahelyett, hogy megnézted volna a saját vágyaidat, inkább meghajoltál a társadalom előtt. Ezzel nincs baj, hiszen a te életed, a te döntésed, ugyanakkor gondolj bele, hogy ebből mennyi negatívum születhet. Nemcsak a te életedre, hanem a gyermekedére nézve is.

„Valami hiányzik…”

Csomó ember érzi, hogy nem azt csinálja, amit kellene. Hogy nincs a helyén. Hogy valami hiányzik. Nem tudják megfogalmazni, hogy mi a bajuk, csak annyit mondanak, hogy diszkomfort érzésük van. Hogy folyamatosan frusztráltak, dühösek, a robbanás határán vannak.

Te is ezt érzed?

Ennek hátterében az is állhat, hogy nem ismered önmagadat, a céljaidat, ezáltal nem a saját életedet éled, nem azt csinálod, ami boldoggá tenne.

Azt javaslom, hogy ha nekilátsz az önmunkának, és megtalálod, melyik módszer való neked (amiről az egyes pontban írtam), a következő lépés legyen a cél kitűzése. A cél pedig elsődlegesen az, hogy az önfejlesztéssel megismerd önmagadat!

A többi célról csakis ezután érdemes beszélni.

4. Nem vagy elég felkészült

Nincs elég tudásod az életről, a párkapcsolatokról, önmagadról, az önfejlesztésről és a folyamatokról. Emiatt lehetnek irreális elvárásaid magaddal, a céljaiddal vagy az élettel szemben.

És ez nem azt jelenti, hogy buta vagy. Egyszerűen csak arról van szó, hogy sem az iskolában, sem a szülőktől nem kaptad meg azt a tudást, amire az élethez szükséged lenne – sem te, sem mások. Nincs kellő tudásátadás a generációk között. Nincs felkészítés az életre.

Meg lehet nézni, mi van a világban. Ülünk a gondhalmok tetején, kudarcokat halmozunk egymásra, mentális és egészségügyi problémáktól szenvedünk. De közben nem teszünk semmit, mert nem tudjuk, hogy lehetséges.

Tehát a felkészültség is alapvető fontosságú, ha önfejlesztésbe fogsz. Ez a cikk is azt szolgálja, hogy minél több tudásod legyen, minél felkészültebben vághass bele, úgyhogy olvass tovább. 🙂

5. Az önfejlesztés nem varázslat

Az önfejlesztés nem varázslat, hanem tudatos döntések sorozata. Ezek a döntések határozzák meg, milyen lesz az önfejlesztés végkimenetele. Tulajdonképpen a felelősségvállalás is ide tartozik: megteszed, amit meg kell, vagy nem.

Még egyszer: az önfejlesztés egy folyamat. Az egyik lépés fog elvinni a másikhoz. A lábaidat is csak egymás után tudod tenni, így haladsz lépésről lépésre. Máshogy nem tudod csinálni. Az önfejlesztés is pontosan így működik.

Még egyszer hangsúlyozom azt, amit az elején, mert ez egy hatalmas tévhit: egyik napról a másikra semmi sem fog változni. Ám ha te beleteszed magadat, csinálod napról napra, akkor egy idő után azt fogod észrevenni, hogy jé, jobban érzem magam. Aztán tovább csinálod, és feltűnik majd, hogy jé, jobb a párkapcsolatom.

És ha még tovább csinálod, még jobb eredményeket fogsz elérni.

Az önfejlesztés egy folyamat.

6. Félsz, hogy hibázni fogsz

Talán azért nem fogtál eddig bele az önfejlesztésbe, vagy azért nem ment, mert féltél, hogy hibázni fogsz. Ezért nem tetted oda magad rendesen, szívből. Pedig mindenki hibázik. Ez az emberi mivoltunk része, és te is emberből vagy.

Nem az a kérdés, hogy hibázol-e, hanem az, hogy tanulsz-e belőle. Vagy hogyha hibázol, akkor megvizsgálod-e, miért történtek úgy a dolgok, ahogy. Vagy felkeresel egy mentort, aki már egy kicsit tapasztaltabb, és elkezdesz vele együtt dolgozni.

Elmondhatod neki, hogy folyton ugyanazok a rossz dolgok történnek veled. Megkérdezheted: Mit nem veszek észre? Mire kellene figyelnem? Mit nem látok meg?

Mindenkinek a személyiségében vannak vakfoltok, amiknek utána kell járni.

7. Befolyásol a környezet

A környezet nagyon nagy buktató. Nem mindegy, hogy vérszívók, energiavámpírok, kétkedők vannak körülötted, vagy olyan emberek, akik szurkolnak neked, támogatnak téged. Nem mindegy, hogy valaki azt mondja: „Büszke vagyok arra az önmunkára, amit csinálsz”. Vagy inkább ezt: „Felesleges időpazarlás, úgysem fog változni semmi az életedben.”

Ha nincs a családodban, a barátaid között, a környezetedben senki, aki támogatna, keress egy olyan közösséget, ahol megkaphatod ezt. Ha a negatív környezetre hallgatsz, akkor még azelőtt feladod az önfejlesztést, hogy bármi jót is elérhetnél. Ám ha van egy támogató közösség körülötted, megállíthatatlanná válsz.

Itt van például a VIP Klub, ahová már elő lehet regisztrálni. Ez egy olyan közösség lesz, ahol hasonszőrűekkel leszel körülvéve. Olyan emberek fognak együtt fejlődni, akiknek ez az életük. Szeretet és elfogadás vesz majd körül, ami lényegesen megkönnyíti az önfejlesztést.

8. Szabotálod magadat

A hitrendszerek és az önszabotáló minták is akadályozhatnak az önfejlesztésben. Vegyük a teljesítménykényszert vagy a megfelelési kényszert, amikor mások vagy a saját elvárásaidnak akarsz megfelelni. A buktató abban van, hogy ha eléred a célt, nem tudsz neki örülni, hanem rohansz a következőhöz, mert nincs meg a biztos önértékelésed és önbizalmad.

Vagy ott a maximalizmus, amikor mindent tökéletesen akarsz csinálni, ezer feladatot akarsz egy nap alatt elvégezni. Ennek oka is az alacsony önbecsülés, az önbizalom vagy az önszeretet hiánya lehet.

Probléma lehet továbbá a halogatás. Tudod, hogy mit kellene tenned, hogy jobb legyen az életed, mégsem teszed meg. Vagy az imposztorszindróma, amikor valaki megdolgozik a sikerért, ám az alacsony önbizalom és önértékelés miatt úgy gondolja, hogy ez nem az ő érdeme.

Beszélhetünk továbbá a tudáshiányról is vagy tanult generációs mintákról. Anya és apa így csinálta, te is ezt tanultad, ezt vitted tovább. Az önszabotázst. De az is lehet, hogy például kicsúfoltak az oviban vagy visszautasítottak egy párkapcsolatban, és azóta félsz a szégyenérzettől, ezért szabotálod magad.

Mindegy, melyik példa aktuális nálad, a lényeg, hogy az önszabotázs mindig belső frusztrációhoz, depresszióhoz, stresszhez, megfelelési kényszerhez vezethet. Nem teljesedhetsz ki. Más irányba fog menni az életed, és nem a boldogság felé. Az önszabotázzsal nemcsak az életminőségedet tudod lerombolni, hanem az egészségedet, a lelki világodat és a céljaidat is.

Nem hiszed el, hogy lehetséges

Az önszabotázs egy formája az is, hogy nem hiszed el, lehetséges sikereket elérned. Mindig negatív forgatókönyvet játszol le a fejedben, meg szapulod magadat, nem adod meg magadnak azt, amire vágysz és még sorolhatnám.

Az önszabotázsban az a legveszélyesebb, hogy talán fel sem ismered, miben vagy. Nagyon nehéz meglátni, hogy éppen szabotálod magadat. Ahhoz, hogy ezt le tudd küzdeni, mindenképp szükséged lesz egy mentor segítségére, aki pontosan látja, miben vagy benne.

Ne habozz segítséget kérni, hozzám bátran fordulhatsz!

Július 11-én indul az „Új én, új élet!” mentorprogram, amelynek során 90 napon keresztül dolgozunk együtt. Nemcsak egy mentort kapsz az én személyemben, de barátokat is a többi mentorált által.

Fogunk dolgozni az önismereten, a célok kitűzésén, fejlesztjük a kommunikációt, erősítjük az önérvényesítést, és bónusz tanításokat is kaphatsz specifikusan rád szabva.

Gyere, csatlakozz!

Legyen gyönyörű napod,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Kirúgás helyett előléptetés – Ezért életmentő egy vezetőnek a coaching képzés

Ezért életmentő egy vezetőnek a coaching képzés

István Life coaching képzésre jött hozzám. A mai napig az építőiparban dolgozik vezetőként. Pedig amikor megismerkedtünk, sajnos már az állása is veszélyben volt… Története nem egyedi, ezért tanulságként megosztom veled. A nevét megváltoztattam, mert nem szerette volna, hogy ráismerjenek.

Amikor először találkoztam Istvánnal, egy teljesen más ember állt előttem, mint amilyenné a képzés után vált. Vezetőként dolgozott, az ő területén nagyon nagy volt a fluktuáció, és nem értette, miért mennek el tőle az emberek.

Nem látta, hogy tiszteletlenül beszél másokkal, hogy folyton ideges, hogy sokat kiabál, ezért nem szívesen dolgoznak vele.

A képzés elején nagyon ellenállt, nem akart beleállni a fejlődésbe. Megcsinálta ugyan a feladatokat, de nem érdekelte igazán. Mondtam neki, hogy nem muszáj ott lennie, nem muszáj végigcsinálnia, ha nem akarja.

Ezen elgondolkodott, és onnantól kezdve beletette magát. Elképesztő, milyen személyiségváltozáson ment keresztül. Ha továbbolvasol, te is megláthatod, hogy Istvánt mintha kicserélték volna!

István élete a Life coaching képzés előtt

Istvánnak a viselkedése miatt nemcsak a munkája volt veszélyben, de a magánélete sem alakult jól. Túl volt már egy váláson, volt egy új barátnője, ám egy idő után ő is szakított vele. Túlságosan egoista és feszült volt, sokat kiabált, közben pedig nem értette, miért olyan az emberek hozzáállása felé, amilyen.

Már a munkahelyéről is el akarták bocsájtani, mert összeférhetetlen volt, a munkatársai folyamatosan panaszkodtak rá. Ebben az állapotban került hozzám a Life coaching képzésre.

Azt tudni kell, hogy ez a képzés három hónapig tartott, és rengeteg témát érintettünk: önfejlesztés, kommunikáció, manipuláció felismerése és kezelése, emberismeret, személyiségtipológia, célok stb.

Istvánnak az önismereti, a kommunikációs és az emberismeret rész volt nagyon hasznos. Sokat segített neki megérteni önmaga és mások viselkedését is.

A legtöbb probléma az emberismeret hiányából fakad

Iszonyat nagy személyiségfejlődésen ment keresztül

A tanfolyam után visszajelezte, hogy sokkal jobbak az eredményei a munkahelyen, jobban teljesít, fél évvel később pedig elő is léptették – holott korábban ki akarták rúgni. A barátnőjével is újra összejött, így a magánélete is sínre került.

István iszonyat nagy személyiségfejlődésen és önismereti úton ment át. Az utolsó képzési napon odajött hozzám, és elmondta, hogy az anyukája üzent nekem valamit, ezt szeretné átadni. Az üzenet így szólt: köszönöm, hogy embert faragtál a fiamból.

Én csak az utat mutattam, István volt az, aki végigment rajta. Az ő története is bizonyítja, hogy lehet változni, lehet változtatni azáltal, hogy megismered önmagadat és a működésedet.

Az önismeret szerintem alap…

Én tényleg életmentőnek tartom azt a tudást, amit a Life coaching képzésem ad. Nemcsak közép- és felsővezetőknek, hanem vállalkozóknak is. Az emberismeret, az önismeret és a kommunikáció szerintem alapvető fontosságú.

Nálam nemcsak ezt a tudást lehet elsajátítani, hanem tanítok konfliktuskezelést, stresszkezelést, asszertív kommunikációt, kérdezéstechnikát, illetve a manipuláció felismerésének és kivédésének eszközeit is. A képzésen rengeteg felismeréses gyakorlat van, tehát nálam nem csak elméleti tudással lehet gazdagodni.

Minden terület, amit érintünk, hatással van a karrierre, a párkapcsolatra, a családi életre és minden további kapcsolódásodra is. Persze komfortzónát tágítunk, és ez nem mindig kellemes, de a végén iszonyat hálásak szoktak lenni a résztvevők!

Életed nagy kérdéseire is megkaphatod a választ

Az én coaching képzésemen a résztvevők nagyon mély önismereti munkán mennek végig. Sokan itt fejtették meg az életük nagy kérdéseit. Olyan problémákra találták meg a választ, amiket évek óta nem tudtak megoldani.

Egy hölgy például el akart válni, mert nem volt jó a házassága. Ám a tanfolyamon rájött, hogy neki kell változtatnia. Megtette, és azóta minden rendben van. Egy másik résztvevő nem tudott dűlőre jutni a vállalkozásával már tíz éve. Csinálja? Abbahagyja? Végül a tanfolyam hatására meglett a döntés.

Szakmai és magánéleti sikereket is elérhetsz a tanfolyam hatására

Aztán szintén egy másik hölgynek párkapcsolati problémái voltak, ám ahogy változott, úgy változott a kapcsolat is. Még a tréning ideje alatt megkérték a kezét, és még a tréning ideje alatt össze is házasodtak.

Ehhez a változáshoz azonban kellett egy folyamat.

A legtöbb probléma az emberismeret hiányából fakad

A vállalkozóknak, illetve a közép- és felsővezetőknek a legtöbb problémája az emberekkel van. Mindez az emberismeret hiányából fakad. A Life coaching képzés után azonban pontosan fogod tudni, ki milyen típusú ember, mik a jellemzői, kinek mit mondhatsz, mit nem mondhatsz stb.

Minden közép- és felsővezető VEZETŐ, tehát vezetnie kell az embereket. Csakhogy ezt megint nem tanítják sehol. Nincs ilyen egyetemi vagy főiskolai képzés. Ezek képességek. Vagy megvan az emberben, vagy meg kell tanulnia. Általában azonban sajnos nem tanulják meg.

A szakmai tudásra fektetnek energiát, de ezekre a szociális készségekre, mint az érzelmi intelligencia vagy kommunikáció, nem. És ahogy láthattad, ezen el tud bukni egy fizetésemelés, egy előléptetés és egy munka is. Ha István nem kezd el változtatni, ő is elvesztette volna a munkáját.

Ezekre a képességekre halmozottan szükség van, mert hiány van benne. Ha vállalkozóként vagy cégvezetőként értesz az emberekhez, a személyiségtipológiához, a kommunikációhoz, a meggyőzéshez, érted, hogy mi zajlik a másikban, iszonyat előnyre tehetsz szert.

A Life coaching képzést 2020 szeptemberében tartom teljesen online formában. Így sokkal szabadabb, a tréning felvételeit is bármikor visszanézheted, ha netán lemaradsz róla. Nincs sem időbeli, sem térbeli akadály.

Szakmai és magánéleti sikereket is elérhetsz a tanfolyam hatására, megváltozik a gondolkodásmódod, a szemléleted és a kapcsolataid minősége is. Csatlakozz hozzánk, és hozzuk ki együtt belőled a legjobb énedet!

Várlak szeretettel!

Legyen gyönyörű napod,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az

ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. 

Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Így hat az életedre az önszabotázs

Így hat az életedre az önszabotázs

Egy ügyfelem történetét hoztam el neked, aki önszabotázzsal és társadalmi elvárásokkal küzdött. Esete nem egyedi, ezért osztom meg veled. A nevét megváltoztattam, mert nem szeretné, hogy ráismerjenek.

Klári a negyvenes éveiben jár.

Tíz éve házas.

Régóta szeretett volna gyermeket, de egyszerűen nem jött össze. Férjével már mindent megpróbáltak, de valahogy mégsem sikerült.

Klári egy multinál dolgozott a könyvelési osztályon. Munkája iszonyatosan stresszes és megterhelő volt. A történetéhez az is hozzátartozik, hogy ő nem nyolc órát dolgozott egy nap, hanem akár tízet, tizennégyet is.

Iszonyatosan sokat túlórázott…

Hétvégente is dolgozott…

Ráadásul semmi köszönetet nem kapott ezért.

Klári élete minden területére kihatott az önszabotázs

Mivel nem állt ki magáért, nem becsülték meg sem a főnökei, sem a munkatársai. Folyamatosan stresszelték, össze-vissza rángatták, semmibe vették. Emiatt nem érezte jól már magát a cégnél.

Gyomorgörccsel járt dolgozni.

Csak arra várt, hogy túllegyen a napon.

Közben alvás- és emésztési problémákkal küzdött. Az egészsége elindult lefelé a lejtőn. Klári teljesen kimerült. Kiégett. Annyira megterhelő volt számára ez az életmód, hogy már hormonális problémák is felléptek.

Többek között ezért sem jött össze a baba…

Két évvel ezelőtt pontosan emiatt az állapot miatt kezdett el járni a tanfolyamaimra. A munkája és az életvitele miatt nemcsak az egészsége, de a házassága is veszélybe került. Nem volt mit tenni: vagy hagyja, hogy megérkezzen a gödör aljára, vagy elkezd változtatni az életén.

Önszabotázs és társadalmi elvárás

Az önfejlesztés mindig kemény munka, de megéri

Klárinak az önfejlesztés során iszonyatosan sokat kellett dolgoznia a szemléletváltásán, mert kocka gondolkodása volt. Ezen kívül társadalmi elvárások, megfelelési kényszer, önbizalomhiány, önértékelési problémák, önszeretet hiánya, anya-gyerek kapcsolat problémája, párkapcsolati és önértékelési gondok nehezítették életét.

Először a Theta Healing alap- és a haladó tanfolyamot csinálta meg, majd a Game of Life-ot, a meddőség tréninget, az önszabotázs tréninget és a megújulás workshopot. Ezeknek köszönhetően folyamatosan fejlődött a saját tempójában.

Viszont ezek közül az önszabotázs, a megújulás és a meddőség tréning volt az, ami elhozta neki az áttörést.

Akkor értette meg, hogy szabotálja önmagát…

Én akadályozom magamat! Szabotálom magamat. Szívatom magamat! – mondta nekem teljesen megdöbbenve. – Meg akarok felelni mindenkinek és én sehol nem vagyok!

Ez óriási felismerés volt!

Klári életébe is eljött a változás a felismerések hatására

Elkezdett máshogy működni…

Már kiállt magáért és nem dolgozott több tíz órát. Szabaddá tette a hétvégéit. Megváltoztak a prioritásai is az életében. Ennek köszönhetően pedig elkezdett lenyugodni és az egészsége is javult.

Sőt, nemrég volt egy létszámleépítés a munkahelyén, így elbocsájtották. Ugyanakkor Klári azt mondta, hogy ez nagyon jó, mert a végkielégítés miatt egy évig otthon maradhat és pihenhet. Most végre a babaprojekt lehet az elsődleges dolog az életében.

Mert ki fogja tudni pihenni magát…

Elengedheti a stresszt…

Hihetetlenül örülök annak a változásnak, annak az önmunkának, amin Klári végigment. A régi élete elmúlt, elszürkült, az új élete pedig megannyi csodát tartogat még számára. Nyugodt, boldog, mintha kicserélték volna.

Teljesen más ember lett.

Minden jól alakult.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy Klári feladta az önmunkát. Továbbra is dolgozik magán, mert már tudja, hogy ha kitartóak vagyunk, akkor bármit elérhetünk.

Csak idő, energia, munka, kitartás és türelem kell hozzá.

Az élet minden területére kihat az önszabotázs

Hogyan lehet fenntartani ezt az állapotot?

Szoktam mondani, hogy az önfejlesztés sosem ér véget. Mindig van valami, amin érdemes dolgozni ahhoz, hogy még felszabadultabbak, még kiegyensúlyozottabbak legyünk. Hiszen ott vannak a hétköznapok, a stressz, a rohanás, a problémák és idővel elfeledkezünk önmagunkról.

Ezzel persze nincs semmi baj, hiszen egy természetes folyamat, ami ellen tenni is lehet. Fenn lehet tartani azt az állapotot, amit egy-egy tanfolyam után érnek el nálam. Persze egyedül nehéz.

Ezért hoztam létre a VIP közösséget!

Ez egy olyan csoport, ahol a tagok segítik egymást, ahol beszélgethetnek egymással, ugyanakkor tanulhatnak és fejlődhetnek is.

Ha szomorú vagy, a csoport ott lesz…

Ha bal lábbal keltél fel és minden baj, a csoport ott lesz…

Ha történt valami rossz az életedben, a csoport ott lesz…

A támogatás mellett azonban átadom a saját tudásomat és tapasztalatomat is, így egy idő után egy valódi kincsesbányában találhatod magadat.

Gyere, csatlakozz hozzánk!

Ha úgy érzed hogy Te is saját magad útjában állsz, te is szabotálod magad, akkor ne habozz cselekedni! Tarts velem az Önszabotázs tréningen és tedd le a szabotáló mintákat egyszer – s mindenkorra!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Intenzív önfejlesztés, hogy rátalálj az ÚJ ÉNEDRE [mentorprogram]

Intenzív önfejlesztés, hogy rátalálj az ÚJ ÉNEDRE

Te hogyan szeretnél változtatni? Belső hatásra, önmagadtól, vagy megvárod, amíg nyomásra, kényszerből kell megtenned? Biztos vagyok abban, hogy inkább az előbbi mellett teszed le a voksodat.

És pont ezért: A LEGJOBB HELYEN JÁRSZ!

Július 11-én ugyanis indul az „Új én, új élet” mentorprogram! Eljött az igazi átalakulás ideje, és ezzel a megoldásorientált, szuperintenzív programmal valódi eredményeket érhetsz el.

Tudod, mit?

Ne csak nekem higgy! Nézd meg, milyen visszajelzések érkeztek az előző program résztvevőitől!

Hatalmas előrelépések várnak rád

Teljesen új szemmel fogsz ránézni önmagadra, a körülötted lévő emberekre, a hivatásodra, a problémáidra, a kapcsolatodra és az egész életedre. Mindezt azért, mert nézőpontot és látókört szélesítünk.

Nézd meg, Marina miért szerette a mentorprogramot:

„Indultunk az élővel, ami nagyon jó volt, mindig örültem, hogy magammal foglalkozhattam és magának a csoportnak is. A feladatok, a kérdéseid és a türelmed azok nagyon nagy előrelépéseket tettek lehetővé mindenki életében azt hiszem. Aztán amikor online lett a dolog, engem meglepett, hogy mennyire jó ez is. Ugyanúgy éreztem, hogy együtt vagyunk és együtt dolgozunk.

Még talán szerencsés is volt, hogy volt idő gondolkodni, meg ha volt anyag, mint az életkerék azt fel tudtad tölteni. Az egyik élő online alkalommal éreztem azt, hogy sok a kérdés és kicsit elvesztem, nem tudtam, hogy mire fókuszáljak pontosan, de végül ott is megcsináltam később a feladatokat. Szóval nekem az élő és az online is tetszett, az anyag maga az nagyon jó volt.”

Sokkal közelebb kerülhetsz önmagadhoz

Nem csak elméleti tudást szerezhetsz ezen a programon, hiszen gyakorlati feladatokkal és csoportos projektekkel is segítem a fejlődésedet. Ennek a közös munkának, a csoport összetartásának és a te akaraterődnek köszönhetően közelebb kerülhetsz a valódi önmagadhoz.

Ezt bizonyítja a következő visszajelzés is:

„Nagyon jó volt, nagyon sokat adott, nagy felismeréseket hozott, sokkal közelebb kerültem a segítségével önmagamhoz. Felismertem az édesanyámmal való kapcsolatomban a sebeket, a gyerekkorom, a kapcsolataim minőségét. Azóta elkezdtem az anyaseb online tréninget is. Dolgozom az anyasebemen. Rájöttem, hogy még mindig van mit…

A mentorprogram rengeteget adott abban, hogy ráláttam önmagamra, a kapcsolataimra és az életemre úgy, ahogy eddig még nem. Azóta már elkezdtem a rendezést is. Hatalmas felismerések és felszabadulások történtek a családban, baráti kapcsolatokban. Nagyon megérte! És hatalmas profitja is van, amiről most még babonából nem beszélnék, de hatalmas dolog, hamarosan megosztom veled. Kíváncsian várom a további lehetőségeket!”

. Fejleszteni fogjuk a kommunikációdat, a célkitűzést

Pontosan fogod látni, hol vannak az elakadásaid

Életünk során rengeteg akadályba ütközünk. Ezeket olykor olyan rejtett sebek állítják elénk, amikre talán már nem is emlékszünk. Sőt, vannak olyan traumák is, amelyeknek minden pillanata élénken él a fejünkben, ugyanakkor nem is gondoltuk volna, hogy az életünk mely területein akadályozhatnak minket.

A mentorprogram során rá fogsz jönni, milyen elakadásaid vannak, és ezek hogyan befolyásolják a mindennapjaidat.

Nézd csak meg ezt a visszajelzést!

„Pont jókor jött és rengeteget segített, pont abban, amire szükségem volt. Most már látom hol vannak az elakadásaim, hol kell dolgoznom magamon és családi kapcsolataimon. Egyáltalán nem ott voltak a problémáim, ahol gondoltam! Döbbenetes dolgokra jöttem rá, imádtam az egészet, szuper volt a társaság, a feladatok, a folyamat. imádtam az egészet!

Sajnálom, hogy vége. Nagyon szerettem az egész mentor programot. Köszönöm, hogy részese lehettem! Irányba tett, hogy most mivel van dolgom, és csinálom is, anyaseb online tréning, örökölt családi minták és pénz és párkapcsolat tréning – most ezek vannak soron.”

Pozitív irányba fogsz változni

Az egyik nagyon kedves ügyfelem mondta egyszer, hogy nálam minden egyes tréninggel egyre kedvesebbek lesznek az emberek.

És valóban így van!

Pontosan azért, mert kitisztulnak az akadályok, begyógyulnak a sebek, ezáltal felszabadulhatnak a terhek alól. Ennek eredménye pedig az lesz, hogy könnyebben kezelik a stresszt, az emberekhez is máshogy állnak és a hangulatuk is jobb lesz.

Ezt a mentorprogram egyik résztvevője is visszajelezte:

„Nekem a munkámban adott nagyon sok segítséget a mentorprogram. Hogy ki tudtam állni magamért a segítségével, hogy meghúztam a határaim és tudtam nemet mondani, amit előtte sosem. Sokat változtam a munkatársaim és a családom visszajelzése alapján is. Én is úgy érzem, hogy sokszorosan átléptem a komfortzónám a program során.

Nagyon szerettem, amikor élők voltak, hogy megválaszoltak a kérdéseink, hogy ránk volt szabva, hogy olyan bensőséges, biztonságos volt és hogy észrevétlenül ilyen sokat fejlődtem, fejlődtünk. Mindenkin látszik a csoportban a változás.”

Csapatban sokkal könnyebb lesz a fejlődés

Csapatban sokkal könnyebb lesz a fejlődés

Sokakat azért rettent el az önfejlesztés gondolata, mert nehéznek hiszik. Ha egyedül vágsz bele, valóban nem könnyű, de ha csapatban, akkor fénysebesen fogsz haladni előre!

Ezt támasztják alá a következő gondolatok is:

„Rájöttem, hogy milyen sokat adott a saját fejlődésemben a mentorprogram. Sok dologra rájöttem, amire egyedül biztos, hogy nem jöttem volna rá. Rávilágított olyan területekre az életemben, amik azt hittem rendben vannak, de rá kellett döbbennem, hogy nem, csak áltattam magam. Nagyon jó, hogy rávilágított ezekre, mert így el tudtam kezdeni felépíteni ezeket.

Azóta nagyon sok minden változott, pedig nemrég lett vége. Megváltoztak a dolgok a munkahelyemen, a kapcsolatokban, a munkámban, és otthon is. Én csak profitáltam ebből a programból, és a csapatot is nagyon bírtam. Jófej emberek, jó beszélgetések, te is nagyon segítőkész voltál mindig, és profi feladatokat, folyamatokat hoztál. Nem gondoltam volna, hogy ebből ezt ki lehet hozni – és akkora fejlődésen mentem keresztül a program hatására, hogy néha még magam sem hiszem el.”

Támogató barátra lelhetsz

Mint említettem, egyedül belevágni az önfejlesztésbe, nem kis feladat. Sokaknak azonban nincs olyan ember az életében, aki támogatná a törekvéseiket. A mentorprogram ezért is jó! Itt támogató, szeretetteljes és örök barátságokat alakíthatsz ki a tagokkal!

Ahogy Bettina visszajelzése is mutatja:

„Hálás vagyok, hogy jelentkeztem a mentorprogramra. Nemcsak a feladatok, a fejlődés és a látható eredmények miatt, hanem azért is, mert rátalálhattam egy önfejlesztő társra. Beával, a mentortársammal azóta is tartjuk a kapcsolatot, rendszeresen beszélünk, meditálunk együtt. A mentorprogram tette lehetővé, hogy meglássuk a közös akadályainkat és együtt tudjunk haladni előre.”

Most már pontosan tudod, mire számíthatsz az „Új én, új élet” mentorprogrammal kapcsolatban. Fejleszteni fogjuk a kommunikációdat, a célkitűzést, erősíteni az önérvényesítést, illetve coaching technikákkal önismeretet fejlesztünk.

Mire a program végére érsz, te is ugyanolyan hálatelt szívvel fogalmazod majd meg a gondolataidat, mint a korábbi résztvevők. Hiszen ők már látják, hogy ezzel a három hónappal évek fejlődését spórolták meg maguknak.

Legyél te is mentorált! https://www.kolozsimariann.hu/90-napos-mentor-program/

Várlak szeretettel!

Legyen gyönyörű napod,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Önfejlesztés mesterfokon: íme a kincsesbánya

Önfejlesztés mesterfokon: íme a kincsesbánya

Az önfejlesztés az életem…

Akik ismernek vagy régóta követnek, pontosan tudják ezt. Ugyanakkor ehhez nemcsak az én növekedésem, hanem mindenki más fejlődése is hozzátartozik. A célom, hogy egyre több ember ismerhesse meg az önmunkában rejlő lehetőségeket.

Így talán már meg sem lepődsz, ha azt mondom: kincset hoztam NEKED!

Egy olyan közösséget szeretnék létrehozni, ahová bárki csatlakozhat – országhatáron innen és túl, a tér és az idő akadálya nélkül. Egy közösséget, ahol az emberek támogatásra lelnek, növekedhetnek és otthonról fejleszthetik önmagukat.

Na, hogy hangzik?

Megszületett az önfejlesztő VIP-közösség

Az álom immár valóság!

A VIP-közösséget egy Facebook-csoporton belül alakítottam ki. Havonta fogunk érinteni különböző témákat hanganyagokkal, videókkal és szöveges tartalmakkal. A csoporthoz tartozik egy zárt felület a honlapon, ahol ezeknek az anyagoknak egy részét érheted el.

Azt szeretném, ha mindenki meg tudná engedni magának a tagságot.

Az árat ennek megfelelően alakítottam ki.

Az ok nagyon egyszerű: sokan szeretnének tanfolyamra jönni, de nem engedhetik meg maguknak, távol élnek Budapesttől, esetleg kisgyerekkel vannak otthon és még sorolhatnám az akadályokat.

Ezek azonban átléphetők!

Ezzel a közösséggel…

Szeretnék motivációt, inspirációt és valódi segítséget adni. Emellett ott vannak azok is, akik szívesen jönnek a tanfolyamokra. Gyakran mondják, hogy olyan jó volt, amíg tartott, de…

…jönnek a hétköznapok.

…jönnek a munkahelyi gondok.

…jönnek a családon belüli feladatok.

És az energia, a motiváció, az a lendület, amit egy-egy tanfolyam után éreznek, szépen lassan az enyészeté lesz. Ez a másik oka ennek a VIP-közösség megalakulásának: fenntartani az energiákat.

Az önfejlesztéstől nem leszel Buddha…,[

Az önfejlesztéstől nem leszel Buddha…,

…viszont elképesztő sokat tudsz profitálni belőle!

Attól, hogy dolgozol magadon, növekedsz, figyelsz a fejlődésre, még neked is lehetnek rossz napjaid. Olyan napok, amikor semmihez nincs kedved, amikor kivagy, amikor egyszerűen csak bal lábbal keltél fel.

Nekem is vannak ilyen napjaim.

Ez teljesen természetes.

De itt van ez a közösség! Csak fellépsz a Facebookra, mint mindennap, és böngészed az új tartalmakat. Az értékes tartalmakat! Blogbejegyzések, amik csak a VIP közösségnek íródnak, melyeket elolvasva már fejlődsz. Videós anyagok, amelyeket meghallgatva már ma kedvesebb leszel a pároddal, javul a párkapcsolatod, jobb lesz a hangulatod a munkában, több fizetést kaphatsz és még sorolhatnám az eredményeket.

És a legjobb, hogy nem kell sehova elutaznod.

Nem kell egy adott időben a telefon elé ülnöd.

Az anyagokat akkor hallgatod meg vagy olvasod el, amikor TE akarod. Határtalan fejlődés és szabadság vár Rád!

Milyen témákat járunk körbe ebben a közösségben?

Mint említettem, minden hónapban egy-egy témát fogunk feldolgozni a Facebook-csoportban. Nekem van egy tematika lejegyezve, ugyanakkor a TE, illetve a közösség igényei szerint ez változhat.

Azt szeretném, ha EGYÜTT dolgoznánk.

Lesznek szavazások, hogy milyen témát vegyünk át, elmondhatod, hogy téged mi érdekel a legjobban, az életed mely területén lenne a legégetőbb a változás. Mindemellett ott lesz a közösség, az emberek, akik között – ki tudja – számos barátra találhatsz.

A célom: a téma feldolgozása mellett szeretném, ha az emberek segítenék egymást.

Ha folyna egy cserekereskedelem…

A tudás és a tapasztalat átadása és elfogadása…

Ez a csoport egy valódi kincsesbánya lesz.

Lesznek választható programok is az önfejlesztő VIP-közösségben

Mindamellett, hogy ez egy otthoni önfejlesztést elősegítő csoport lesz, szervezek majd élő programokat is. Lesznek például elvonulási lehetőségek a csoporttagoknak, workshopok adott témában, amelyeket szintén TE és a KÖZÖSSÉG szavaztok meg stb.

Ezeken résztvenni nem kötelező, csupán egy lehetőség, ha még többet szeretnél profitálni az önmunkából és a növekedésből.

A tematikámban szereplő témák

Egy komplex anyag alapján fogunk elindulni, de mint említettem, a témák változhatnak az igényektől függően.

Lesz benne minden!

Egy kis ízelítő:

  • önbizalomfejlesztés,
  • siker,
  • hivatás,
  • párkapcsolat,
  • önszabotázs,
  • szülői sebek,
  • generációs örökségek,
  • nőiesség,
  • önbecsülés,
  • elvárások stb.

Először mindig egy videó és egy írott anyag alapján fogunk elmélyedni a témában (minden hónapban). Ha ezt feldolgoztad, akkor tartok egy élő bejelentkezést, amelyben megválaszolom az eddig hozzászólásokban felmerülő kérdéseket. De akár az élő ideje alatt is kérdezhetsz majd. Végül pedig gyakorlati feladatokkal zárjuk a havi témát.

Miért csatlakozz ehhez a közösséghez?

Csak gondolj bele egy pillanatra abba, hogy ha minden hónapban egy adott témát kibeszélünk, mekkora tudásanyag fog összegyűlni a csoportban fél vagy egy év után. És akkor a hosszabb távról még nem is beszéltünk!

Sőt!

Lehet, hogy neked most nem fontos például az önbizalom téma. Na, de ha fél év múlva kirúgnak a munkahelyedről? Vagy szakítanak veled? Akkor már fontos lesz… És rögtön tudsz mihez nyúlni! Bemész a csoportba és rögtön ott vannak az anyagok, meg a feladatok.

Tehát nem az van, hogy lesz majd egy önbizalomtréning három hónap múlva, addig majd kibírod valahogy. Nem! Belépsz a csoportba és elkezded az önfejlesztést otthon, nem mellesleg azonnal.

Ez a csoport egy valódi kincsesbánya lesz.

Akkora értéket fog képviselni, hogy azt képtelenség szavakba önteni. Kincsek egy helyen. Motivációk és segítségek, amelyek bármilyen élethelyzetben támaszt nyújtanak. Egy közösség, akik átsegítenek a nehéz helyzeteken.

Szerintem ennél többet nem is kívánhatnánk. 🙂

Szeretnél egy támogató közösség tagja lenni? Kapni egy kincsesládát, amelyből kedvedre válogathatsz az értékesebbnél értékesebb rubintok és gyémántok közül? Akkor kattints a linkre és csatlakozz a VIP-közösséghez!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

9 előny, amihez egy támogató közösség juttathat téged

Önfejlesztő barátra lelhetsz

„Igazi közösség csak ott jön létre, ahol az emberek rejtélyes módon szeretik egymást. Vagyis barátok. Minden érdeken, valláson, politikán, társadalmi helyzeten és világnézeten túl.”

Müller Péter

2016-ban az egyik tanfolyamom után felmerült az igény a résztvevőkben, hogy kellene egy program, amivel továbbra is fenntartjuk a kapcsolatot és a nagyfokú fejlődést. Készítettünk hát egy VIP Clubot, amelynek keretében havonta egyszer találkoztunk, és tematikus témák szerint haladtunk.

Iszonyatosan jó volt!

Nagyon jó barátságok, erős kapcsolatok születtek. Voltak, akik szerelemre találtak, egyeseknek összejött az álomvállalkozásuk, mások külföldre költöztek, gyermekük született stb. Ám ahogy az álmok sorra valósultak meg a program hatására, úgy morzsolódott a közösség is.

Hiszen, akinek babája született, nem tudott már eljárni. Aki külföldre vagy vidékre költözött, szintén nem tudott részt venni a találkozókon. Nem azért, mert nem akartak, hanem mert nem tudták megoldani.

Ekkor gondolkodtam el először…

Olyan jó lenne egy online közösség, ahol sem az idő, sem a hely, sem az élethelyzet nem emel korlátokat a tagok elé. Sokkal kényelmesebb és felhasználóbarátabb lenne, mert mindenki akkor önfejlesztene, amikor akar.

Szuper ötlet volt! Csak akkor még nem volt lehetőségem megvalósítani. Most azonban már van! Tavaly januárban kezdtem el kidolgozni az online VIP Club tervét, és másfél év háttérmunka, a fejlesztések elvégzése és a tudásanyagok összeállítása után végre elindulhatunk.

EGYÜTT!

Hiszen egy közösség számos pozitív előnyhöz juttathat téged.

1. Szeretetet és elfogadást kapsz ebben a közösségben

Az első előny a közösség ereje. Mindenki arra vágyik, hogy szeressék, elfogadják, meghallgassák, hogy tartozhasson valahova. Egy minőségi, válogatott közösségben azonosak az emberek céljai, erős az összetartó erő, a tagok vállat vállnak vetve fejlődnek.

„Ha gyorsan akarsz menni, menj egyedül, ha messzire akarsz jutni, menj együtt másokkal.”

Ebben a VIP Clubban az lesz a fontos, hogy egyre jobbá váljunk, hogy kihozzuk magunkból a legjobb énünket, hogy napról napra folyamatosan fejlesszük magunkat.

KÖZÖS ERŐVEL!

2. Akkor szánsz időt az önfejlesztésre, amikor te akarod

Ezt az online VIP Clubot úgy használod, ahogy akarod. Nincs országhatár probléma, nincs távolságprobléma, nincs időprobléma. Ha neked csak hétvégén vagy este van időd magadra, akkor fejleszted magadat.

Ha épp kisbabával vagy otthon, netán esti iskolába jársz, vagy mondjuk sokat dolgozol, és csak nagyon ritkán van időd önfejlesztésre, az is rendben van! Akkor foglalkozol vele, amikor neked jólesik! Ha felkerülnek az anyagok, onnantól kezdve bármikor elérhetők lesznek számodra.

Ez a Club szabadságot ad neked!

3. Itt a tagok támogatni fognak téged

Egy ilyen közösségben fontos, hogy merj nyilatkozni. Hiszen azért vagy ott, hogy fejlődhess. Talán te is azok közé tartozol, akik nem mernek kommunikálni, mert félnek attól, hogy megszólják vagy elítélik őket.

Ebben a Clubban ilyen nem lesz!

Nálam mindig jó emberek vannak. Ezt én is észrevettem és a tagok is észrevették. A beszólogatós emberek egyszerűen nem tudnak kapcsolódni hozzánk. Ha lennének, akkor is kihullanának, és egyébként sem engedném, hogy rombolják a közösséget.

Te is meg fogod tapasztalni, hogy bátran kinyílhatsz a tagok előtt, mert ítélkezés helyett megértésre és támogatásra fogsz találni.

4. Kaphatsz visszajelzéseket

A változás néha észrevétlenül történik. A mindennapok rohanása és a sok rutinszerű tevékenység közepette néha nem vesszük észre, mennyit fejlődtünk rövid idő alatt. Azért is jó egy ilyen közösség, mert a tagok visszajelezhetik neked a növekedésedet.

Ez óriási motiváció és inspiráció tud lenni. Ha valaki rávilágít arra, hogy „Jé, te fél éve még nem voltál ilyen bátor!”, akkor te is elgondolkodhatsz rajta. „Tényleg! Fél éve még nem itt tartottam. Eddig észre sem vettem, mennyi mindent értem el!”

Kinyílik a szemed. Lesz rálátásod arra a fejlődési útra, amit bejártál.

5. Ha kérdésed van, ide bármikor jöhetsz

El tudod képzelni, mekkora biztonságot jelent a mai világban egy olyan közösség tagjának lenni, ahová bármikor fordulhatsz a kérdéseiddel? Ez a csapat mindig segíteni fog neked. Mert itt lesz egy összetartó erő, egy megtartó, mély csapatszellem!

Így sokkal gyorsabban fogsz tudni haladni, fejlődni, és még élvezetes is lesz. Ráadásul a hullámvölgyek is elviselhetővé válhatnak, hiszen nem leszel egyedül. Nem kell magányosan átvészelned a legrosszabb pillanatokat.

“Egyedül nehezen találunk motivációt, közösségben sokkal könnyebb.”

Kolozsi Mariann

Az élő VIP Club ideje alatt számos barátság született. A tagok a mai napig összejárnak, nyaralni mennek együtt, párkapcsolatok születtek, életre szóló, örök ismertségek. Ezért szeretnék majd élő találkozókat is szervezni, hogy aki akar, élőben is megismerkedhessen a másikkal.

Ezzel még jobban erősíthetjük az összetartozás érzését, mélyíthetjük a kapcsolódást, és elősegíthetjük az örök barátságok kialakulását.

6. Önfejlesztő barátra lelhetsz

Sokaktól hallom vissza azt, hogy nincs a környezetükben senki, akivel együtt tudnának fejlődni. Ezért egyedül, magányosan mennek az önfejlesztés útján. De ennek nem kell így maradnia! Ebben a közösségben találhatsz olyan barátokat, akikben megbízhatsz.

Nem mindenki olyan szerencsés, hogy vannak önfejlesztő barátai, vagy a szülei, párja, környezete támogatják a törekvéseit. Itt azonban olyan emberek lesznek, akik értik a szándékaidat, a céljaidat, elfogadják és támogatják a fejlődésedet.

Ez a közösség oázis lesz a sivatagban!

Nagyon sok embernek pont erre van szüksége a mentális egészségéhez. Fontos, hogy legyenek olyanok a környezetedben, a baráti társaságodban, akik elfogadnak, és nem nézik le a vágyaid!

7. Együtt alakítjuk ezt a közösséget

Az első három hónapban csatlakozókkal együtt szeretném alakítani és formálni a VIP Clubot. Kíváncsi leszek a véleményetekre, a meglátásotokra, fogunk szavazásokat tartani, és szívesen fogadom az ötleteiteket.

Azért tartom fontosnak a közös munkát, mert így magatokénak fogjátok érezni a közösséget. Nekem pedig ez a célom.

Ez a Club a miénk lesz!

8. Egyedül nehéz az önfejlesztés, másokkal szárnyalni fogsz

Évek óta azt látom és tapasztalom, hogy egyedül nehéz az önfejlesztés. Ha nincs kivel csinálni, egyszerűen abbahagyják. Nincs motiváció, nincs inspiráció. Ugyanakkor, ha abbahagyod, semmi sem fog változni. Sőt, amit elértél, azt is elveszítheted, hiszen nincs stagnálás: vagy növekedsz, vagy visszacsúszol.

A közösség azonban ezt nem hagyja. Itt nem fogjuk engedni, hogy visszatáncolj, hogy feladd, mert nekünk fontos leszel.

„A közösség nemcsak színt visz az életünkbe, hanem célt, motivációt és értelmet ad neki – ezért örülök ennyire a VIP Clubnak.”

Kolozsi Mariann

Azért is könnyebb egy közösségben, mert találhatsz magadnak gyakorlótársakat is. Tarthatjátok a kapcsolatot, beszélhettek hetente, dolgozhattok együtt, nem kell, hogy az önfejlesztés nehéz és magányos foglalkozás legyen.

9. A konzulensi csapat is támogatásra talál

Szeretnék kinevelni egy konzulensi csapatot, egy szakértői gárdát, akik az én irányelveim alapján (hitelesség, folyamatos fejlődés, őszinteség stb.) működnek. Mindezt azért, mert szeretném megtartani a minőséget, és olyan konzulenseket biztosítani a világnak, akik valóban tudnak segíteni másoknak.

Az nem is lehetne nálam konzulens, aki nem tagja ennek a VIP Clubnak. Hiszen ez a közösség nemcsak azért fontos, mert rengeteg tudás lesz benne, hanem az emberi értékekre és erényekre is megtanít, mint a tisztelet, a szeretet, az empátia stb.

Ezért egyszerűen nem tudom elképzelni azt, hogy valaki konzulens legyen nálam, de közben nincs benne ebben a közösségben.

A VIP Club egy menedék lesz számodra. Az itt felsorolt előnyök, amelyekhez juttathat, csak példák. Ezen túl számos más értékre is lelhetsz, hiszen tematikus tanítások alapján fogunk haladni az önfejlesztés útján.

Minden információt megkapsz, amire szükséged lehet ahhoz, hogy növekedni és fejlődni tudj. És persze a legfontosabb: ennek hatására az egész életed minősége megváltozik.

Várlak közöttünk szeretettel! https://www.kolozsimariann.hu/vip-klub-eloregisztracio

Legyen gyönyörű napod,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.