fbpx

Erre mindenképp figyelj a mentális jólléted érdekében

A hétköznapi boldogság, vagy más néven jóllét, egy mentális állapot.


Mit jelent a boldogság? Miből fakad a mentális jóllét? Hogyan teremtheted meg tudatosan az életedben?

A hétköznapi boldogság, vagy más néven jóllét, egy mentális állapot. A szakirodalom szerint az a boldog ember, aki emberi természetének minden aspektusában, biológiai, pszichológiai, szociális és spirituális szinten is jól működik, jól érzi magát a bőrében.

Ezt a meghatározást Oláh Attila és Kapitány-Fövény Máté 2012-es tanulmányában olvashatjuk. Rajtuk kívül rengeteg kutató, orvos, tudós van még a világban, aki a mentális jóllét állapotával foglalkozik.

Az utóbbi időben ugyanis a népesség egyre nagyobb százaléka küzd szorongással, visszatérő depresszióval, pánikrohammal, munkahelyi stresszel, kiégéssel és alvászavarral. De ide tartozik annak a kérdése is, hogy mennyire vagyunk boldogok, elégedettek az életünkkel, energikusak vagy inkább letargikusak vagyunk a hétköznapokban.

Hogyan lehetünk erre tudatosan hatással?


A mentális jóllétről már Arisztotelész is beszélt


Daniel Goleman és Richard J. Davidson közös könyvében, A meditáció tudományában olvashatunk arról, hogyan hat az elmélyülés az elménkre és a testünkre.

Ebben a könyvben említik, hogy Arisztotelész már 2000 évvel ezelőtt megfogalmazta, hogy milyen az, amikor az ember virágzik. Az ember virágzása valójában a mentális jóllétet takarta.

Carol Ryff pszichológus is visszanyúlt Arisztotelész tanításaihoz, és ez alapján határozta meg azt a hat pontból álló modellt, amelyből megtudhatjuk, hogyan érhető el a mentális jóllét.

A cikk következő részében ezt a modellt mutatom be neked!


Önmagunk elfogadása elengedhetetlen a mentális jólléthez


Ryff modelljének első eleme önmagunk elfogadása. Tehát, ha fel akarjuk építeni a mentális jóllétünket, akkor az önelfogadással kell kezdenünk.

Mit jelent ez?

Azt, hogy pozitívan gondolunk magunkra, tudomásul vesszük a pozitív és negatív tulajdonságainkat, alapvetően elégedetten tekintünk önmagunkra. És a legfontosabb: ítélkezés nélkül tudunk magunkhoz kapcsolódni.

Ennek ellentéte, ha kritizáljuk magunkat, ítélkezünk önmagunk felett, bántjuk magunkat. Ebben az esetben a mentális jóllét ellen teszünk.

A mentális jóllét alapja az önelfogadás.


Személyes gyarapodás nélkül sem tudjuk elérni a boldogságot


A személyes gyarapodás azt jelenti, hogy folyamatosan változunk, fejlődünk, próbáljuk kihozni önmagunkból a bennünk lévő potenciálokat, tudást és tehetséget.

Suzuki Roshi Zen mester szavaival élve:

„Mindannyian tökéletesek vagyunk úgy, ahogy vagyunk, és mindenkire ráfér egy kis további tökéletesedés.”

Tehát becsüljük meg azt, akik ma vagyunk, ám mindig törekedjünk rá, hogy még több tehetséget és potenciált hozzunk ki magunkból. Itt nem az elégedetlenségről van szó, hanem arról, hogy folyamatosan arra törekszel, hogy meghaladd önmagad.

A mentális jólléthez a folyamatos gyarapodás igénye kell. Vagyis, amit én is mindig mondok: folyamatos önfejlesztés!


Eltávolodás a társadalmi elvárásoktól


A harmadik pont az autonómia, a függetlenség a gondolkodás és a cselekvés terén. Amikor függetlenedünk a társadalmi nyomástól, elvárásoktól, megfelelési kényszertől, akkor a saját értékrendszerünk alapján ítéljük meg és definiáljuk önmagunkat.

Képes vagy elszakadni a környezetedtől?

Nem baj, ha azt érzed, hogy nem. Ez ugyanis nagyon sokaknak problémája a mai világban. Ugyanakkor elengedhetetlen a mentális jólléthez, tehát érdemes dolgozni rajta.

Mondok egy példát.

Ha édesanya vagy, és a főnök túlórázásra kér, ám neked indulnod kell a gyerekért az oviba, hogyan reagálsz? Hogyan tudod a helyén kezelni ezt a helyzetet úgy, hogy a lelki békéd is megmaradjon?

Ebben segíthet téged az önszeretet – vagy annak fejlesztése. A VIP Clubban novemberben az önszeretet a téma. Ezzel kapcsolatban adok tudásanyagot a tagoknak. Érdemes csatlakozni a közösséghez, hiszen az anyagok visszanézhetők.

Javaslom továbbá a meditáció gyakorlását, mert lecsendesíti az elmét, illetve megmutatja a helyes irányt.


Az életed irányítása


A negyedik pont az irányítás. Hogyan kezeled a stresszt, az élet nehézségeit? Mennyire tudod megtartani a határaidat? Tudsz nemet mondani? Figyelsz az egészségedre? Szoktál időt szakítani önmagadra?

Az életed irányítása is egy összetett pont.

Arra utal, mennyire tudsz kapcsolódni a mindennapjaidhoz, az igényeidhez, a lehetőségeidhez.

Sokan azt gondolják, hogy az életük irányítása nem az ő kezükben van. Nos, ha te is így érzed, akkor ezen mindenképp dolgozz a mentális jóllét érdekében.

Az életcél értelmet ad az életednek, elhozza a valódi boldogságot.


A támogató kapcsolatok nélkülözhetetlenek


Én azt vallom, hogy alapvető fontosságúak a támogató kapcsolatok, és Ryff sem véletlenül jelölte meg a modellje következő pontjának. A támogató kapcsolat tele van empátiával, bizalommal, szeretettel, kötődéssel, melegséggel, kölcsönös törődéssel.

A mai világban sokan számolnak be arról, hogy ezt egyre nehezebb kialakítani. Egy támogató kapcsolatban ugyanis nincs kritizálás, ítélkezés, lehúzás, vámpírkodás vagy minősítés.

Itt megint a VIP Clubot tudom előhozni, ahol számos új, támogató kapcsolat születhet a tagok között.  


Az életcélod megtalálása


Elérkeztünk az utolsó ponthoz, ami az életcél. Ez egy olyan szándék, cél, amely értelmet ad az életednek, elhozza a valódi boldogságot. A céltalan élet értelmetlen, az ügyfeleim is erről számolnak be.

Ha ismerjük az életcélunkat, sokkal fontosabbnak, értékesebbnek érezhetjük az életünket, önmagunkat, ezáltal több erőt és energiát tudunk mozgósítani a mindennapokban.

Az ügyfeleim által tapasztaltam és tanulmányok is vannak róla, hogy sokaknak a munkájuk vagy a családgondozás a céljuk. Ám, ha kirepülnek a gyerekek, vagy elvesztik a munkájukat, hirtelen cél nélkül maradnak.

Ilyenkor szokott megjelenni a depresszió vagy az életközépi válság.

Viktor Frankl, neurológus és pszichiáter megjárta a haláltábort. Írt is egy könyvet arról, hogyan tudott életben maradni, és hogyan segített másoknak is életben maradni. A titok: értelmet adott az életének. Ez bármilyen körülmények között segít túlélni.

Elkezdett segíteni a rabtársainak, és azt vette észre, hogy többnyire azok maradtak életben, akik találtak egy célt maguknak. Volt egy férfi, aki már feladta volna, nem bírta elviselni a szenvedést. Csakhogy a gyermeke szabad volt, így az lett a célja, hogy újra láthassa. Emiatt maradt életben.

Nem kellenek nagy célok, mondja Frankl, bőven elég kicsiben gondolkodni. Lehet cél, hogy megtapasztaljuk a kedvességet az életben, hogy isteni cupcake-eket süssünk, amivel szeretetet adunk.

Bármi!

Rajtunk múlik! 🙂

Ez a hat pont tehát, amivel foglalkoznod kell, hogy elérd a mentális jóllét, a hétköznapi boldogság állapotát. Mindig mondom, és most is szeretném felhívni a figyelmedet arra, hogy: természetesen nem kell egyedül csinálnod.

Mert nem vagy egyedül!

A modell megmutatja, mit kell tenned, merre indulj, ám az úton ott vannak a társak. A VIP Club egy nagyszerű lehetőség arra, hogy támogató kapcsolatokra lelj.

Nagy szeretettel várlak a tagok között!

Szép napot!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Hogyan teszi jobbá az életedet a kvantumfizika?

Elárulom, hogyan fordítható a saját javunkra a kvantumfizika úgy, hogy még érteni sem kell hozzá.

Ha meghallod a kvantumfizika szót, mi jut először eszedbe? Egy film, amit láttál róla? Netán egy könyv? Vagy inkább az, hogy fogalmad sincs mi ez valójában, csak hallottál róla már párszor?

Bárhogy is, most elmesélem a saját történetemet ezzel a tudományággal kapcsolatban. Elárulom továbbá azt is, hogyan fordítható a saját javunkra úgy, hogy még érteni sem kell hozzá.

Izgalmas cikk lesz, érdemes végigolvasnod! 🙂


Olyan technikát kerestem, ami megtámogathatja az önfejlesztést


2013 óta foglalkozom Theta Healinggel és coachinggal. Azóta rengeteg tapasztalat, esettanulmány gyűlt már össze – saját és az ügyfeleké egyaránt. Mindkét technikával elképesztő változásokat lehet elérni.

Bennem azonban néhány éve megfogalmazódott egy igény.

Nagyon szeretem a technikákat, amikkel dolgozom, vannak saját fejlesztésű programjaim, tréningjeim is, elképesztő mennyiségű tudás van a birtokomban, ami szintén nagyon jó, ám sok idő és energia, mire egy adott tudást elsajátítunk, majd beforgatjuk az életünkbe.

Szóval elkezdtem kutakodni. Szerettem volna találni egy olyan technikát, eszközt, vagy bármit, ami megtámogathatja az önismereti munkát és a személyiségfejlesztést. Tehát megkönnyíti, meggyorsítja, illetve sokkal zökkenőmentesebbé teszi az utat.

A Theta Healing és a coaching is abszolút hatalmas segítség ebben, ám mindig azt éreztem, hogy valami hiányzik. Egy kis alkotóelem, amit én most megtaláltam. Ez egy kvantumtechnikával működő lehetőség.

Engedd meg, hogy elmeséljek ezzel kapcsolatban két történetet.

Szerettem volna találni egy olyan technikát, ami megtámogathatja az önismereti munkát.


Találkozásom a kvantumtechnikával


Ha valaki ismeri a biorezonanciát, akkor el tudja képzelni ennek a szoftvernek a működési mechanizmusát is. Alapvetően arról van szó, hogy a fizikai világban minden rezgés, amiről ugye a kvantumfizika is szól.

Rengeteg technika ezeket a rezgéseket veszi alapul, tehát mindnek ugyanaz a célja – az életminőség javítása –, csak máshonnan közelítik meg, máshogy tudnak ebben segíteni.

Szóval a kvantumfizikai vizsgálatok során a tudósok rezgésfrekvenciákat vizsgáltak, és tartományokat határoztak meg. Tehát, ha egy sejt rezgése kívül esik egy tartományon, akkor beszélünk valamilyen megbetegedésről vagy nehézségről.

Ezeket a rezgéseket lekódolták, és a technika segítségével be tudjuk juttatni önmagunkba, így térítve vissza a rezgéseinket a normál tartományukba.


A saját bőrömön tapasztaltam meg a technika hatékonyságát


Októberben történt, hogy elromlott a fűtés a lakásomban. Több mint egy hét telt el, mire a gázszerelő meg tudta csinálni, addig éltem a hideg lakásban. Ennek az lett az eredménye, hogy megfáztam, és arcüreggyulladást kaptam.

Nem volt túl kellemes, ráadásul nem igazán terveztem be, úgyhogy szerettem volna a lehető leghamarabb túlleni ezen.

Ekkor kezdtem el használni ezt a kvantumtechnikát, és szerencsére nagyon sokat segített az állapotomon. Örültem, hogy gyorsan ki tudtam belőle jönni, és nem kellett elhanyagolnom a munkámat egy ilyen szerencsétlen helyzet miatt. 🙂


A hitetleneknél is működik


Van egy élsportoló barátom, aki segítséget kért tőlem. Ő nagyon nehéz súlyokat emel, elmondta, hogy fáj a könyöke emiatt. Lehet, hogy az izom, az ínszalag, de az is, hogy az ízület.

Ezzel a programmal minden területre hatással lehetünk, többek között a regenerációra is, illetve személyre szabott programokat is tudunk csinálni. Vasárnap este hétkor alkalmaztuk rajta a technikát, hétfő reggel kaptam tőle az üzenetet, hogy már nem fáj a könyöke.

És azóta sem tért vissza neki a fájdalom.

Azt hozzáteszem, hogy amikor elmagyaráztam neki a program működését, teljesen szkeptikus volt. 🙂 Mostanra pedig már ő is elkezdte használni, és élvezi minden percét.

Ezzel a programra minden területre hatással lehetünk, többek között a regenerációra is, illetve személyre szabott programokat is tudunk csinálni.


Milyen életterületekre lehet hatással?


Tulajdonképpen bármelyik életterületre. Van, aki látása kezelésére használja, mások stressz-szint-csökkentésre, ám energikusságra, derékfájdalomra is lehet. Sőt, azon is dolgozhatunk vele, hogy jobbak legyünk a problémamegoldásban, vagy hogy megváltozzon az anyagi helyzetünk.

Mindezt úgy, hogy a kvantummezőben pozitív rezgéstartományokat irányítunk magunkra, ami támogat minket.

Volt, ki arra használta, hogy könnyebben letegye a cigit, mások fogyásra, a nőiességük fejlesztésére, vagy az önszeretetük javítására. Még az új szokások könnyebb beépítésére, fejfájás kezelésére és a világnézet, szemléletmód fejlesztésére is használható.

Lehet célirányosan dolgozni vele, ha van valami problémánk, elváltozásunk, ugyanakkor jobb a megelőzésre koncentrálni ebben az esetben is. Akkor is lehet használni természetesen, amikor már baj van, csak akkor sokkal több idő- és energiabefektetés, mintha fenntartunk egy egészséges, jó állapotot.


A diszharmonikus rezgéseket állítja helyre


Az önfejlesztésben sokan használunk különböző segédeszközöket, például kristályokat vagy illóolajokat. Ez egy ugyanilyen segítség, ám sokkal magasabb szinten, és sokkal többet tud adni.

A legjobb benne pedig, hogy azoknál is működik, akik nem hisznek benne – gondoljunk csak vissza az élsportolóra.

Nagyon fontos azonban, hogy ez nem gyógyszer, nem gyógyít, hanem a rezgésünket harmonizálja. A betegségek ugyanis diszharmonikus rezgések – diszharmonikus érzések és gondolatok – miatt alakulnak ki.

Tehát rendszerszinten teszünk rendet, harmonizálunk.

Vannak olyan filmek, amik segítik a kvantumtechnika megértését. Ajánlom neked a Tudat feletti c. filmet, ami idén jelent meg, ha szeretnéd jobban átlátni, hogyan működik ez a technika.

Remélem, hasznosnak találtad az élménybeszámolómat. Bármilyen kérdésed van ezzel kapcsolatban, fordulj hozzám bátran, szívesen válaszolok. 🙂 Elérhető ebben a témában egy ingyenes csoportom is, ahová várlak sok szeretettel!

Szép napot!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Párkapcsolat bármi áron? II. rész

A Párkapcsolat bármi áron? I. részét itt éred el!

Meddig látjuk a meséket? Mindig az első randiig vagy az esküvőig, amit ráadásul úgy rendeznek meg, hogy a két fél nem is ismeri egymást igazán. Viszont a nehézségekről már nem esik szó. Ahogy az első összeveszésekről sem. Az összecsiszolódásról már nem is beszélve.

Úgy nővünk fel, hogy fogalmunk sincs, hogyan oldjuk meg a párkapcsolati problémáinkat. Sötétben tapogatózunk. Nincs rá mintánk. Nincs tudásunk.

És csodálkozunk, hogy annyi párkapcsolat fut zátonyra? Annyi szerelem fordul át gyűlöletbe? Annyi kapcsolódás van sikertelenségre ítélve már a kezdet kezdetén?

Nincs ebben semmi meglepő, ha jobban belegondolunk.

A Párkapcsolat bármi áron? II. része is azért született meg, hogy rávilágítsak a párkapcsolatok legnagyobb buktatóira. Megnézzük a hibákat, illetve több lehetőséget is kínálok a kiküszöbölésükre.

Tarts velem!


Párkapcsolati kommunikáció fejlesztése


Tudtad, hogy a párkapcsolatok 80%-a a párkapcsolati és a női kommunikáción bukik el?

Nőként elengedhetetlen a női kommunikáció fejlesztése. Egyrészt azért, mert a mai világban nem könnyű nőnek lenni, másrészt pedig azért, mert ezt sem tanították meg nekünk az iskolában.

Tudnod kell, hogyan működik a férfi, a férfiagy, mert ha tudod, nem fogsz kiakadni a „férfiak tipikus dolgain”. 🙂 Teljesen máshogy gondolkodnak, érzékelnek, tehát egyáltalán nem mindegy, hogyan kommunikálsz velük.

Ha női aggyal kommunikálsz a férfiagyhoz… nem lesz sikeres az információcsere.

És tudod, mi a legrosszabb ebben?

Van egy ügyfelem, aki sajnos nem ismerte a női kommunikációt, nem tanulta, akaratos, követelőző volt, és elférfiatlanította a párját.

Nem női energiákat működtetett.

Ha egy nő nem működteti a női energiáit, akkor olyan, mintha két férfi élne együtt. A férfiak ezt nem tolerálják. Az ő esetükben is ez volt, végül a férfi elhagyta. Ő pedig későn jött rá, hogy az igazit vesztette el.

Jobb ezeket megelőzni, igaz?


Ha nőiesség problémáid vannak, dolgozz velük!


Egy nőnek tudnia kell, ha nőiesség problémája van. Mit tegyél, ha nem vagy biztos benne, hogy neked van vagy nincs? Kezdj el keresgélni, nézz utána! Ez a te felelősséged! Ha nem kaptál jó női mintákat a női felmenőktől, akkor dolgozz rajta!

Ajánlom figyelmedbe az Örökölt családi minták tréningemet, amelynek során pont ezen dolgozunk!

Ha édesanyád mártírszerepben működött, vagy ő volt otthon az őrmester, akkor mindenképp kezdj el dolgozni a nőiességeden. Sajnos ugyanezt a mintát fogod továbbvinni, ha nem dolgozol rajta – legyél bármennyire tudatos.

És ha ezt viszed tovább, kevesebb az esély egy boldogító párkapcsolatra.

Ha számodra fontos a lélek finomsága, az intelligencia, akkor tartsd azt is szem előtt a párválasztás során.


Az érzelmi intelligencia fontossága egy kapcsolatban


Az érzelmi és értelmi intelligencia is egy olyan dolog, amiről beszélni kell. Neked milyen az érzelmi intelligenciád? Foglalkozol a fejlesztésével? Milyen érzelmi és értelmi intelligenciával rendelkező férfit szeretnél magad mellé?

Olyan emberre vágysz, akivel a társalgás kimerül abban, hogy dobd oda neki a sört, vagy olyanra, akivel bármiről, akár még a művészetekről is el tudtok beszélgetni, mert imádod a művészetet.

Ez csak egy példa volt.

A művészetek helyett bármi mást is mondhattam volna, de szerintem érted a lényeget. Ha számodra fontos a lélek finomsága, az intelligencia, akkor tartsd azt is szem előtt a párválasztás során. Ez is beleszámít egy párkapcsolat minőségébe és milyenségébe.

Együtt dolgozom egy nővel, aki nemrég azt kérdezte tőlem: Mariann, hogyan lehet párkapcsolatom? Párkapcsolatod nagyon könnyen és egyszerűen lehet. Akár egy hét alatt is találhatsz párt.

Csak a minőség nem mindegy.

Ha te mindössze akarsz valakit magad mellé, nem fontos, hogy kit, ahhoz teljesen más stratégia kell, mintha az igazit akarnád megtalálni.

És mi vezet az igazihoz?

Szerintem már kezded sejteni… 🙂 Azért csak olvass tovább, megnézzük!


Egyedül kell teljes egésznek lenned


Azt gondolom, hogy ha te egyedül, párkapcsolat nélkül is tudsz boldog lenni, az egy nagyon jó kiindulási alap. Nagyon sok nő a férfitól várja el, hogy…

  • „Majd ő boldoggá tesz.”
  • „Majd, ha lesz egy párkapcsolatom, minden tökéletes lesz.”
  • „Ha találok egy férfit, akkor minden 100%-os lesz.”

De ez nem így megy. Ha neked egyedül nem kerek az életed, nem lesz az egy párkapcsolatban sem.

És a pánikról még nem is beszéltem!

Egy-két rossz tapasztalat után a nők egyre görcsösebben, pánikolva, szorongva akarják megtalálni a tökéletes férfit. Egyre jobban kapkodnak, hiszen megy az idő. Ezt tapasztalatból mondom, sok ügyfelem érzi az idő feszítését.

Ám ha egy pánikhangulatban akarsz párkapcsolatot, abból mi fog kisülni?

Egy boldogító párkapcsolatot biztos, hogy nem tudsz magadhoz vonzani. Ezek az érzések elriasztják az igazi férfiakat.

És igen vannak olyan férfiak, akik a törött szárnyú madárkákat kedvelik. Viszont ott megint nem olyan energiák működnek, amik támogatnák a hosszú távú és egyben boldog párkapcsolatot.

A kérdés megint az: milyen minőségű kapcsolatot szeretnél?

Tudom, hogy ezt most talán fájdalmas végigolvasni, nehéz szembesülni az igazságokkal, viszont inkább most, mint később. Mert ha kifutsz az időből, akkor vissza fogod sírni a mai napot, és hogy valaki bárcsak figyelmeztetett volna.


Teljes értékű nőként tudsz teljes értékű párkapcsolatot működtetni


Nem kell semmit elhinned, amit ide leírok. Próbáld ki, és tapasztald meg! Én is végigmentem ezen az úton, ezért tudok erről ilyen magabiztosan beszélni. Ráadásul rengeteg ügyfélnek segítettem már, akiknél kivétel nélkül működött.

Ha igazi párkapcsolatra vágysz, nincs kéthónapos csodarecept.

Komoly önmunkáról van szó, ami akár hónapokat vagy éveket is igénybe vehet. Le kell tenned a mintákat ahhoz, hogy azzá a nővé válj, akivé te szeretnél, és aki képes egy boldog párkapcsolatra.

Mert pánikban, szorongásban, stresszesen nem tudsz az a nő lenni. Ebben az állapotban nem tudsz olyan párkapcsolatot kialakítani, amire a szíved mélyén igazán vágysz. Ugyanis az igazi férfiak menekülnek a rámenős, „az életem semmi nélküled”, a „ments meg” és a ragasztós nőktől.

Az igazi férfiak nem ezt keresik.

Ahogy a cikk I. részében is írtam: az igazi férfi és nő is a teljes értékű társát keresi. Hiszen minden ember egy teljes egész önmagában is. Aki dolgozik magán, aki kiteljesíti magát, boldog tud lenni egyedül is. És ugyanezt keresi a társában.

Szóval az egyik véglet az, amikor túl sok vagy, túl férfiasan viselkedsz, a másik véglet, meg amikor túl kevés vagy, és mártírt csinálsz magadból. Feláldozni magadat a férfiért, kiszolgálni a férfit, mert csak akkor fog szeretni… ez nem lehet életcél.

Nem lehet, hogy mindent feladsz a férfiért: az állásod, a hobbid, a barátaidat, a vágyaidat. Ha azt érzed, hogy ezt kell tenned, mert csak akkor fog a társad melletted maradni, az nem egészséges.

Ez a másik nagy hiba, amit a nők elkövetnek.

Érdemes kidolgoznod magadból ezt a mártírprogramot is. És tudd: két fél emberből sosem lesz egy egész! Két kiteljesedett ember viszont képes boldogító párkapcsolatot kialakítani.

Két fél emberből sosem lesz egy egész! Két kiteljesedett ember viszont képes boldogító párkapcsolatot kialakítani.


A társad szerelme akarsz lenni, vagy inkább az anyja?


Beszéljünk a tranzakcióanalízisről! A párkapcsolati szerepek bizony eltolódhatnak. Van, hogy egy párkapcsolatban a két fél apa-lánya, anya-fia, testvér vagy barát szerepben vannak. Sokféle elcsúszás létezik.

Ha körbenézel a baráti körödben, biztos te is tudsz ilyet mondani. De az is lehet, hogy a saját életedben láttad meg hirtelen ezt a mintát. Sőt, rengeteg film is van az ilyen elcsúszott szerepekről.

Ahhoz, hogy ezeket megelőzd, meg kell nézned, hogy önállóan, pár nélkül ki vagy. Amíg erre nem tudsz egyértelmű választ adni, nem tudod, mi a célod, mi a fontos, mit szeretnél, addig ott lesz a hiány.

Ezt a hiányt szeretnéd kitölteni egy párkapcsolattal…

Nagyon javaslom, hogy fektess magadba! A könyvem, a Hozd ki magadból a legjobb éned!, egy kiváló alapot tud adni. Tanulj, fejlődj, fektess magadba, és amikor készen állsz, ott lesz a megfelelő partner.

Tudom, mert nekem is ugyanígy volt.


A saját történetem


Én is egyedül voltam hosszú évekig. Nem mindig volt egyszerű. Volt, amikor nekem is nagyon hiányzott egy társ, ugyanakkor tudtam, hogy nem akarok megalkudni. Számomra prioritás volt, hogy nem adom lejjebb.

Magason volt a léc, az tény, de én is magasra tettem magamat.

Neked is pontosan tudnod kell, mennyit érsz, reálisan, józanul. Nem a túl- és alulpozicionálásról beszélek, hanem a realitásról. Lásd az értékeidet, és ehhez mérd, hogy kit szeretnél magad mellé.

Amikor én letettem a mintáimat, a múltból hozott terheimet, azt éreztem, hogy készen állok. Nem jött rögtön a társam, viszont én nem szorongtam emiatt. Utólag visszanézve már látom, hogy ő is épp benne volt egy folyamatban, és jó is, hogy nem akkor találkoztunk!

Viszont amikor neki is rendeződtek a dolgai, ő is rendben volt már magával, boldog volt, én is rendben voltam, egységben voltam, boldog voltam, akkor találkoztunk. Akkor volt az a pillanat, amikor mind a ketten teljes mértékben egészek voltunk.

Két teljes ember találkozott.

Számomra fontos, hogy mindig tiszta energiákkal működjünk és kezdjünk bele dolgokba. Hiszen, ha épp benne vagy egy szakításban, vagy valamilyen munkahelyi problémád van, akkor az nem tiszta.

A tiszta energiák nálunk nagyon jól beváltak.

Örülök, hogy nem voltam türelmetlen, kitartottam, önmagamba fejlesztettem, mert most tudom élvezni a párkapcsolat gyümölcsét. És a párom ugyanezt mondta el. Ő is sokat dolgozott magán, tanult a párkapcsolatokról, és most már egyikünk sem követi el az alap hibákat, amikről eddig beszéltünk.

Pontosan azért, mert megtanultuk a leckét, tudatosak vagyunk arra, hogy nekünk mi a fontos, és tudjuk működtetni a kapcsolatunkat.

Nem arról van szó, hogy nincsenek hullámvölgyek vagy -hegyek, de mi még sosem veszekedtünk, pedig lassan egy éve együtt vagyunk. Ami nagy dolog, mert a világban nem ez a megszokott.

Ha az az ember van melletted, aki melléd rendeltetett, az igazi társad, egy csomó minden nem kérdés. Mindenkinek azt kívánom, hogy találja meg az igazi társát, ehhez viszont önmunka és a régi párkapcsolati, meg a családi mintáidnak a letisztítása szükséges.

Ez biztos.

Ebben nagyon szívesen segítek neked akár az Örökölt családi minták tréninggel, akár a Női kommunikáció tréninggel.

Illetve még egyszer ajánlom figyelmedbe a könyvemet is, amelyből egy nagyon jó alapot tudsz felépíteni!

Várlak szeretettel a tréningjeim, tanfolyamaim valamelyikén!

Szép napot!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

A leggyakoribb párkapcsolati buktatók

Nézzük meg, melyek a leggyakoribb párkapcsolati buktatók, és mit tudsz tenni ellenük.

Hétről hétre folyamatosan fordulnak hozzám párkapcsolati kérdésekkel – nők és férfiak egyaránt. Ezért döntöttem úgy, hogy megírom ezt a bejegyzést.

Szeretnék nektek/neked segíteni! 🙂

Nézzük meg, melyek a leggyakoribb párkapcsolati buktatók, és mit tudsz tenni ellenük.


1. Belesüllyedünk a hétköznapokba


Ezt biztosan tapasztaltad magadon. Annyira bedarál a sok munka és a teendők, hogy sem magadra, sem a párodra nem figyelsz. Egy idő után már nem kommunikáltok, nem is érdekel, mi van a másikkal.

Egyszerűen nincs energiátok még ezzel is foglalkozni!

Az eltávolodást követően szoktak megjelenni az elvárások, a hibáztatások. Ha megtörtént, akkor elindul egy negatív spirál a kapcsolatban, ami végül teljesen tönkreteheti azt.

Mit lehet tenni?

Tudatos fókuszálás és beavatkozás nélkül nem fogod tudni megakadályozni a lavinát. Ha észreveszed a kapcsolatodon és magadon ezt a lefelé menő spirált, akkor érdemes odafigyelni és tudatosan megtenni a szükséges lépéseket.

Kezdj bele önfejlesztésbe, olvass cikkeket, járj el egy mentorhoz, vagy legyél tagja egy olyan közösségnek, ahol segítő kezet nyújtanak neked – legyen bármilyen elakadásod. Nálam a VIP Club pont ilyen!


2. Megy az összehangolódás?


A párkapcsolat elején még minden szép és jó. Ez teljesen rendben van. Viszont sarkalatos pontja szokott lenni az összeköltözés. Hiszen lehet, hogy mások a szokásaitok, más a napirendetek, az időbeosztás, más tesz boldoggá, máshogy pihentek, relaxáltok, máshogy vezetitek le a stresszt.

Ezeket össze kell hangolni.

A kérdés az: össze tudjátok? Vagy téged idegesítenek az ő szokásai, esetleg őt a tieid? Mennyire vagy türelmes, elfogadó és rugalmas ilyen szempontból? Ki tudtok alakítani új szokásokat – együtt, közösen?

Összeköltözésnél rendszeresen feljön az a téma pároknál, hogy: „pont olyan vagy, mint az anyád.” Ha valaki tudatos, észreveszi, hogy ugyanazokat a mondatokat, viselkedésformákat viszi be a kapcsolatba, mint amit a szüleinél látott.

De ha valakinek nincs szeme rá, ő nem fogja meglátni…

Tudatosság, nagyfokú figyelem és önismeret kell ahhoz, hogy észre tudd venni. Tehát megint kimondhatjuk: belefektetett önismereti munka nélkül nem valószínű, hogy lesz pozitív eredmény.

Mennyire vagy türelmes, elfogadó és rugalmas? Ki tudtok alakítani új szokásokat – együtt, közösen?


3. Szülői minták fogságában élünk


Azon túl, hogy talán ugyanazokat a hibákat ismétlitek a párkapcsolatban, mint a szüleitek, van még egy nehézsége a szülői mintáknak.

Lehet, hogy pont olyan társat választottál magadnak, akivel hasonló konfliktusokat ismételsz, mint annak idején az édesanyáddal vagy az édesapáddal.

Hogyan lehetséges ez?

A hasonló a hasonlót vonzza. Bennünk vannak minták, lenyomatok, és tulajdonképpen ezek határozzák meg a párválasztást. Ha a párod a gyermekkorban látott mintákat mutatja neked, a párkapcsolat aknázott területté válik, mert sokkal nehezebb lesz a középpontban maradni.

Mert egyszerűen jönnek ezek a minták, benyomják nálad ezt a gombot, és lefut egy program. Akár az, hogy elkezdesz veszekedni, akár az, hogy bezárkózol, sorolhatnám.

Viszont a jó hír az, hogy önfejlesztéssel és önismeretmélyítéssel ezeket a mintákat és blokkokat fel lehet oldani. Ha elengeded, már nem lesz szükség arra, hogy a párod tükröt tartson eléd. Viszont, amíg nem foglalkozol vele, folyamatosan menni fog a mintaismétlés.


Milyen pozitív hatása lehet annak, ha feloldódik egy ilyen minta?


Engedd meg, hogy elmeséljem az egyik negyvenes éveiben járó, hölgy ügyfelem történetét. Az elmúlt időszakban a párkapcsolattal összefüggő családi mintákon dolgoztunk.

Azzal a problémával jött hozzám, hogy eddig mindig nagyszájú, zsivány párjai voltak. Az a tipikus rosszfiú típus. Ezért nem kapta meg a törődést, a figyelmet, a gondoskodást, az érzelmeket a párkapcsolataiban.

Dolgoztam vele egyéni konzultációkon is, illetve elvégezte a Theta Healing alap- és haladó tanfolyamot. Épp a haladó tanfolyamon voltunk, amikor elmesélte, hogy véget vetett egy újabb kapcsolatának, mert az a férfi is elég problémás volt.

Ahogy azonban dolgoztunk a mintákon, megtörtént a nagy áttörés!

A tanfolyam után írt nekem egy emailt, amiben elmesélte, hogy életében először végre egy rendes srác kereste meg. Elhívta randevúra, és minden jól alakul. Egy nagyon szerény, kedves, udvarias férfiról van szó.

Felismerte tehát, hogy milyen hatékony volt a közös munka, és mennyire jó, hogy együtt dolgoztunk a mintáin.


4. A kommunikációs problémák halmozottan vannak jelen


Főleg a mai világban, hiszen sokkal kevesebb idő jut egymásra. Egyszerűen nincs időnk kommunikálni, minőségi időt tölteni együtt a munka és minden más mellett. Nemcsak az énidő, hanem az intimitás is sérül.

Egyszerűen nem tudjuk, hogyan fejezzük ki az igényeinket, a vágyainkat, hogyan beszéljük meg a nehézségeket és a problémákat. Gyakran agresszíven vagy manipulatívan reagálunk bizonyos helyzetekben ahelyett, hogy a másik fél álláspontját is szem előtt tartva, higgadtan beszélnénk meg a felmerülő gondokat.

Ha van bennünk tudatosság, akkor észre fogjuk venni a problémákat, a nehézségeket, a mintákat. Egyedül nehezebb ezeken felülkerekedni, ezért nyugodtan kérjünk segítséget a párunktól.

Mondhatod, azt, hogy:

 „Légy szíves segíts nekem abban, hogy jobban tudjam tartani a határaimat.”

És ha a párod nem érti, miről beszélsz, akkor magyarázd el neki. „Úgy érzem, hogy sokszor meg akarok felelni neked.” Vagy: „Úgy érzem, azért, hogy ne legyen veszekedés, meg a kapcsolatunk jó legyen, én sokszor nem mondom el a véleményemet. Pedig vannak dolgok, amik nem esnek jól.”

Tudom, nem könnyű jól kommunikálni azt, ami benned van. Hiszen sokunknak nem tanították ezt meg gyermekként.

Mindenképp javaslom a kommunikáció fejlesztését akár tanfolyam, akár könyvek, akár szakember együttműködése által. Sőt, fontos az önbizalom elmélyítése is, hiszen lehet, hogy neked ez a legnagyobb problémád. Talán félsz megszabni a határaidat.

Ez a tudás nemcsak a párkapcsolatodon fog javítani, hanem például a baráti kapcsolataidon, a munkahelyi kapcsolódásokon és akár a munkahelyi előmeneteleden is.

Tudom, nem könnyű jól kommunikálni azt, ami benned van. Hiszen sokunknak nem tanították ezt meg gyermekként.


5. Nincsenek felosztva a közös élet munkái


Kevesen fordítanak erre időt, de igenis meg kell beszélni egymás között, hogyan osszátok fel a házimunkát. Mindenképp legyen meg az egyensúly! Fontos, hogy egyik fél se érezze azt, hogy rá hárul minden feladat.

Azt gondolom, ebben az esetben nincs jó és rossz megoldás.

Ha neked az a jobb, hogy nőként te viszed a háztartást, rendben van. Ha úgy beszélitek meg, hogy felosztjátok egymás között a munkát, az is oké. Láttam olyan háztartást is, ahol a férfi vette ki a nagyobb részt a házimunkából.

Nincs kőbe vésett szabály, rugalmasan kell kezelni ezt a mai viszonyok között.


Mit tehetünk a párkapcsolatunkért?


Azt gondolom, ha a párkapcsolatunkat tudatosan figyeljük, emeljük, fejlesztjük, az az élet minden területére pozitív hatással lesz. Persze az a legjobb, ha ez csapatmunka, mindkét fél foglalkozik vele.

A párkapcsolatunk nagyon nagy mértékben meghatározza az életünket. Mert ha ott problémák vannak, az begyűrűzik a teljesítményünkbe, a munkánkba, a mindennapi hangulatunkba. Tehát egyáltalán nem elhanyagolható, hogyan érezzük magunkat a párkapcsolatunkban.

Fontos téma szerintem a saját és a párunk személyiségtípusának ismerete. Nagyon nagy megértést tud adni.

Ha mindkét félnek számít a kapcsolat, akkor mindig lehet változtatni rajta. Ha csak az egyik akar rajta változtatni, akkor kisebb az esély a sikerre, meg akkor nem is biztos, hogy megéri vele foglalkozni.

Érdemes szakember segítségét is kérni, hiszen sokszor a saját problémáinkra vakok vagyunk. Egyszerűen lekorlátozzuk magunkat, és nem látjuk reálisan a dolgokat. Sokkal könnyebb egy külső szem segítségével ránézni a családi mintákra is.

A legjobb, ha épp két párkapcsolat között szánod rá az időt az önfejlesztésre, ugyanakkor, ha már párkapcsolatban élsz, az is rendben van. Hiszen, ahogy te változol, ő is változik. Ha felszabadulnak a minták, már nem fogja a tükröt mutatni neked.


Egy közösség, hogy könnyebben kezeljük a nehézségeket


A VIP Club egy összetartó, szeretetteljes és támogató közösség. Már elérhető több anyag a klubban, többek között a Párkapcsolati alapszabályok is.

Egy úriember már vissza is jelzett ezzel kapcsolatban. Azt mondta, hogy ő egy pár szabályt már ismert és alkalmazott az életében, viszont volt köztük újdonság is. Ezeknek köszönhetően megértette, mit rontott el a korábbi párkapcsolatában. Viszont örül, mert így a következő már jobb lesz.

Szerintem ez egy csodálatos hozzáállás. 🙂

Gyere, csatlakozz te is a közösséghez, tanulj a már elérhető, extra tartalmakból, és tedd még jobbá és boldogabbá a párkapcsolatodat!

Kattints ide!

Várlak szeretettel!

Szép napot!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Hogyan startolj el az önfejlesztésben? – kezdőknek

Kezdő önfejlesztőként fogalmad sincs, hogyan vágj bele? Rengeteg kérdésed van, és egyszerűen nem tudod, merre indulj? Hidd el, a legjobb helyen vagy!

Most vágsz bele az önfejlesztésbe?

Korábban még nem foglalkoztál a témával?

Fogalmad sincs, hogyan vágj bele?

Kezdő önfejlesztőként számos hasonló gondolat fogalmazódhat meg a fejedben. Rengeteg kérdésed van, és egyszerűen nem tudod, merre indulj, mit tegyél. Hidd el, a legjobb helyen vagy.

Én ugyanis meg tudom adni a választ azokra a kérdésekre, amelyek ott keringenek benned.

Ha azt érzed, hogy…

  • van valamilyen elakadásod az életben,
  • nem vagy boldog a párkapcsolatodban,
  • nem vagy elégedett a munkáddal, az anyagi helyzeteddel,
  • javítani szeretnél a szüleiddel való kapcsolatodon,
  • erősítenéd az önbizalmadat,

…akkor az önfejlesztés egy joly joker. A folyamatos önmunkával tényleg magasabb szintre tudod emelni az életedet és az életminőségedet.


Én is onnan indultam, mint te


Mindannyian boldogok és egészségesek szeretnénk lenni, harmóniában, kiegyensúlyozottan szeretnénk élni. Én is ezt akartam. Ezért kezdtem el keresni, kutatni annak idején, ahogy most te is.

Sem a szűkebb, sem a tágabb környezetemben nem voltak önfejlesztők, mégis tudtam, hogy ebben rejlik a megoldás. Ez fogja megadni nekem azt az életminőséget, amire vágyom.

Számomra nagy nehézség volt, hogy senki nem tudott utat mutatni az önfejlesztésben. Viszont én mindig az előnyöket nézem, és ennek is sikerült megtalálnom a jó oldalát. A keresés során több mint húsz technikát próbáltam ki.

Nagyon sok képzést elvégeztem, pontosan ezért ismerem olyan jól a különbségeket közöttük. Látom, mi működik, mi lassabban, mi gyorsabban, mi egyáltalán nem. Dolgoztam például családállítással, agykontrollal, kineziológiával és még sorolhatnám.

Ám csupán két technikánál éreztem, hogy hazaértem: ez pedig a Theta Healing és a coaching.

Mindannyian boldogok és egészségesek szeretnénk lenni, harmóniában, kiegyensúlyozottan szeretnénk élni. Én is ezt akartam. Ezért kezdtem el keresni, kutatni annak idején, ahogy most te is.


Nézd meg, neked mi a fontos


A fent felsorolt technikák mindegyike nagyon jó. Viszont nekem fontos volt, hogy gyorsan haladjak. Bármelyik technikával dolgoztam, végig azt éreztem: nagyon jó, nagyon jó, de mintha be lenne húzva a kézifék és végig így haladnék.

Nem éreztem, hogy nagy sebességgel fejlődnék, viszont én ilyen típus vagyok. Én ezt szeretem. A Theta Healing és a coaching technika viszont a gyors fejlődést támogatja, és az ügyfeleim is ezt jelezték vissza. Elképesztő, milyen eredményeket érünk el vele a mai napig!!

Én mégis azt szoktam mondani, hogy ez sem való mindenkinek. Mert igenis vannak olyan típusú emberek, és talán te is ilyen vagy, aki lépésről lépésre, lassan felépítkezve akar fejlődni.

Ez teljesen rendben van!

Azt javaslom, hogy ebben az esetben válassz egy olyan technikát, ami lassabban segít feloldani a blokkokat. Azt gondolom, teljesen mindegy, milyen technikával, milyen sebességgel haladunk előre, a lényeg, hogy fejlődjünk.


Hogyan kezdj önfejlesztésbe, ha nulláról indulsz?


A nulladik lépés, hogy kezdj el olvasni és információt gyűjteni. Legyen egy kezdeti, alaptudásod. Rengeteg ingyenes anyagból tanulhatsz, én is számos segítséget tudok neked adni.

Az oldalon, a blog fül alatt egy csomó bejegyzést találsz, amiből rengeteg információt kinyerhetsz. Évek óta rendszeresen frissül a tartalom, érdemes szétnézned! Kattints ide, és böngéssz a cikkek között!

Van továbbá egy ingyenes minitréningem is, amelyet feliratkozás után kaphatsz meg. A címe: Így kezdj önfejlesztésbe! Nagyon jó mentőöv tud lenni a kezdeti lépésekben.

Ajánlom figyelmedbe továbbá a Youtube-csatornámat, ahol több ezer órányi elérhető anyag van, amiből nagyon sokat tudsz tanulni. Keress rá nyugodtan a témákra! Sőt, a kedd esti élő bejelentkezések során újabb témákat hozok, kérdezhetsz is közben, beszélgethetünk az elakadásodról.

Ha csak egyetlen tanácsot fogadsz meg ebben az évben, ez legyen az: vállalj felelősséget az életedért, és indulj el az önfejlesztés útján.


A Facebookon is vannak ingyenes csoportjaim, mint az Így kezdj önfejlesztésbe! csoport, ahová ide kattintva tudsz csatlakozni! Nagyon szép számban vagyunk már, illetve rengeteg önfejlesztő anyagot találsz, aminek köszönhetően el tudsz indulni ezen az úton.

Ide is mindig hozok új anyagokat, ezeket tanulmányozhatod, és így már lesz egy jó alapod, egy más nézőpontod, egy irány, amelyen elindulhatsz. El fogod tudni dönteni, hogy melyik életterületen szeretnél elkezdeni dolgozni. Ebben is tudok neked segíteni. Írtam róla egy összefoglaló cikket, amelyet ide kattintva érhetsz el.


Használd a közösség erejét!


Ha csak egyetlen tanácsot fogadsz meg ebben az évben, ez legyen az: vállalj felelősséget az életedért, és indulj el az önfejlesztés útján. 🙂

Alapvetően kétféle módon lehet haladni. Vagy elsajátítasz bármilyen technikát, és önállóan elkezdesz önfejleszteni, vagy egy mentor, egy közösség segítségével fejlődsz.

Ajánlom figyelmedbe a VIP Clubot, ami egy nagyon kedvező díjszabású közösség. Minden hónapban új tudásanyaggal készülök, vannak kitölthető munkafüzetek, mentoring, egy aktív közösség és folyamatos segítség meg támogatás.

Nem vagy egyedül!

Ezt nagyon sokan visszajelezték! Imádják a tagok, hogy ott vagyunk egymásnak, ez hatalmas érték a mai világban.

Amikor épp nincs nyitva a közösség, hiszen csak időszakosan lehet csatlakozni, elő tudsz regisztrálni. Amikor nyit, küldöm az infókat, és fogsz tudni csatlakozni. Kattints ide, és nézd meg!


Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Tudd meg, milyen típusú önfejlesztés való neked!



Tudd meg, milyen típusú önfejlesztés való neked!

Miért született meg ez a cikk az önfejlesztésről?

Azért, mert rengetegen keresnek meg emailben vagy telefonon ezzel a kérdéssel: „melyik önfejlesztő módszer való nekem”?

Nagyon-nagyon örülök, hogy gondolkodsz ezen! Hogy próbálsz tudatosan belevágni az önfejlesztésbe. Hiszen számtalan felesleges kört spórolhatsz meg magadnak, ha tudod, melyik önfejlesztő módszer lesz a legjobb neked.

Sokan azonban nem ismerik eléggé magukat ahhoz, hogy egyedül megtalálják a jó utat. Ha te is közéjük tartozol, akkor mindenképp olvasd el ezt a bejegyzést.

Segítek megtalálni az utadat! 🙂


1. Mennyire vagy önálló típus?

Az elsők között azt kell tisztáznod magadban, hogy:

  • Szereted, ha segítenek, ha irányítanak?
  • Ha fogják a kezedet és végigvezetnek egy-egy folyamaton?
  • Vagy te inkább önálló típus vagy, és egyedül dolgoznál magadon?

Vannak olyanok, akiknek az kell, hogy egy mentor fogja a kezüket. Nekik nagy szeretettel ajánlom a Mentorprogramot, amelynek során 90 napon keresztül dolgozunk együtt vagy a VIP Clubot, ahol folyamatos támogatást kapsz,

Szóval, ha ilyen típusnak tartod magadat, akkor várlak szeretettel.
Viszont, ha úgy érzed, hogy te inkább egyedül dolgoznál, akkor a Theta Healing vagy a Life coaching tanfolyamot tudom ajánlani. Az ott elsajátított módszerek segítségével egyedül is sokat tehetsz önmagadért.Viszont, ha úgy érzed, hogy te inkább egyedül dolgoznál, akkor a Theta Healing vagy a Life


2. Nyitott vagy az alternatív megoldásokra?

Alternatív megoldás alatt meditációt és blokkoldást értek, amelyekről a Theta Healing tanfolyamon beszélek részletesebben. Ha nyitott vagy rá, szívesen tanulsz új módszereket, akkor ott a helyed.

Ám, ha te inkább a hagyományos megoldásokat kedveled, a Life coaching képzéssel  és a VIP CLubbal is is óriási fejlődést érhetsz el. Rengeteg tudásanyaggal gazdagodsz, kérdezéstechnikával foglalkozunk, megismerkedünk a személyiségtipológiával és játékos feladatokat csinálunk.

Segítek megtalálni a neked való önfejlesztő módszert.


3. Mennyi időd van az önfejlesztésre?

Bármilyen élethelyzetben is vagy, meg fogja határozni az önfejlesztésre szánt idődet. Vegyünk például egy friss kismamát, akinek teljesen más az idő- és energiabeosztása, mint annak, akinek nincs gyermeke.

Ő  máshogy fog tudni haladni az önfejlesztésben. Neki nagyon jó választás például a Mentorprogram vagy a VIP CLUB vagy bármilyen online program, hiszen ezeket bármikor vissza tudja nézni. De bátran ajánlom a Theta Healing tanfolyamot is, ahol egy hétvége során sajátíthatja el a módszert. Onnantól kezdve már tud önmagán dolgozni.


4. Milyen típusú az elakadásod?

Úgy érzed, tudáshiány okozza a gondot? Akkor számodra a Life coaching képzés lesz a jó választás. Emberismeretet és önérvényesítést tanulunk, önismeretet mélyítünk, kommunikációt fejlesztünk, amelynek köszönhetően megtalálhatod önmagadat.

Vagy netán sok traumát kellett átélned? Sok érzelmi blokkod van? Sok negatív szakításod volt? Sokszor bocsájtottak el a munkából? Ebben az esetben a Theta Healing tanfolyamot ajánlom, amely a blokkoldás eddig ismert leghatékonyabb módszere.

Ha pedig egyszerűen csak szeretnéd önmagadat egy magasabb szintre emelni, elmélyülni az önismeretben, akkor a VIP CLub való neked.


5. Kinek szeretnél segíteni?

Magadnak? Másoknak? A családodnak? Minden esetben érdemes átgondolnod a jelentkezést a Konzulensképzésre. Ha nem akarsz konzulensként dolgozni, csupán önmagadnak jobban segíteni, akkor is.

Mindenkinek jobb, ha önmaga terapeutájává válik. 🙂

A Konzulensképzésen egyrészt megkapod azt a tudást, hogyan vigyél sikerre egy vállalkozást konzulensként. Másrészt mivel nagyon személyre szabott a program, önmagadat is jobban megismerheted.

Sok segítővel találkoztam már, aki nagyon jó volt a szakmában! De sajnos nem tudott érvényesülni vállalkozóként, ezért becsődölt. Egyszerűen nem volt meg a kellő tapasztalat, ismeret és tudás.

Hiszen a vállalkozás is egy külön szakma. Ennek is vannak törvényei, alapismereti, buktatói. Ide sok minden tartozik: időbeosztás, törvényi alapismeretek, könyvelési alapismeretek, marketing, a saját kudarcaidat hogyan dolgozod fel stb.

Mindenkinek jobb, ha önmaga terapeutájává válik.


6. Milyen feladatokkal dolgozol szívesen?

Inkább a játékos feladatokat kedveled? Szeretsz kérdések mentén haladni, terveket szőni és stratégiákat felállítani? Akkor neked a Life coaching tanfolyam lesz a jó választás. De szóba jöhet még a Mentorprogram  és a Vip CLub is, ahová gyakran emelek be coaching feladatokat.

Ha pedig olyan ember vagy, aki szeret áramolni, az intuíciója szerint élni, képességeket fejleszteni, a megérzéseit használni, akkor a Theta Healing tanfolyamot javaslom.


7. Mi a célod az önfejlesztéssel?

  • Minél hatékonyabban szeretnél előrehaladni? A Mentorprogramot, a VIP Clubot és a Konzulensképzést ajánlom.
  • Szeretnéd kioldani a tudatalatti blokkokat? A Theta Healing technika a neked való.
  • Az öngyógyítás, a traumák feldolgozása és a belső folyamatok a fontosak számodra? Szintén a Theta Healing technika elsajátításában gondolkozz.
  • A kiegyensúlyozottságot, a harmóniát és az emberi kapcsolatokat akarod javítani? Netán a kommunikációt és az önérvényesítést fejleszteni? Akkor Life coaching képzés, Vip Club a te megoldásod!

Érdemes átgondolnod továbbá, mennyi időd és energiád van rá, mekkora anyagi befektetést tudsz rászánni, mennyire akarsz mélyre menni. Én azt tapasztalom, hogy ugyanazokat az eredményeket lehet elérni minden képzéssel.

Vagyis: minden út Rómába vezet az önfejlesztésben is, csak más idő és energiabefektetéssel. Vagy lassabban vagy gyorsabban, de minden elakadásodat meg tudod oldani.

Tehát dönts bármelyik mellett is, kitartó munkával, türelemmel és idővel ott lesz a kívánt eredmény.

Ha segítség kell, bátran írj nekem emailt az [email protected] emailcímre! Nagyon szívesen segítek megtalálni, hogy a céljaidhoz melyik a legjobb önfejlesztő módszer.

Legyen csodálatos napod!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Önfejlesztés mesterfokon: íme a kincsesbánya

Önfejlesztés mesterfokon: íme a kincsesbánya

Az önfejlesztés az életem…

Akik ismernek vagy régóta követnek, pontosan tudják ezt. Ugyanakkor ehhez nemcsak az én növekedésem, hanem mindenki más fejlődése is hozzátartozik. A célom, hogy egyre több ember ismerhesse meg az önmunkában rejlő lehetőségeket.

Így talán már meg sem lepődsz, ha azt mondom: kincset hoztam NEKED!

Egy olyan közösséget szeretnék létrehozni, ahová bárki csatlakozhat – országhatáron innen és túl, a tér és az idő akadálya nélkül. Egy közösséget, ahol az emberek támogatásra lelnek, növekedhetnek és otthonról fejleszthetik önmagukat.

Na, hogy hangzik?

Megszületett az önfejlesztő VIP-közösség

Az álom immár valóság!

A VIP-közösséget egy Facebook-csoporton belül alakítottam ki. Havonta fogunk érinteni különböző témákat hanganyagokkal, videókkal és szöveges tartalmakkal. A csoporthoz tartozik egy zárt felület a honlapon, ahol ezeknek az anyagoknak egy részét érheted el.

Azt szeretném, ha mindenki meg tudná engedni magának a tagságot.

Az árat ennek megfelelően alakítottam ki.

Az ok nagyon egyszerű: sokan szeretnének tanfolyamra jönni, de nem engedhetik meg maguknak, távol élnek Budapesttől, esetleg kisgyerekkel vannak otthon és még sorolhatnám az akadályokat.

Ezek azonban átléphetők!

Ezzel a közösséggel…

Szeretnék motivációt, inspirációt és valódi segítséget adni. Emellett ott vannak azok is, akik szívesen jönnek a tanfolyamokra. Gyakran mondják, hogy olyan jó volt, amíg tartott, de…

…jönnek a hétköznapok.

…jönnek a munkahelyi gondok.

…jönnek a családon belüli feladatok.

És az energia, a motiváció, az a lendület, amit egy-egy tanfolyam után éreznek, szépen lassan az enyészeté lesz. Ez a másik oka ennek a VIP-közösség megalakulásának: fenntartani az energiákat.

Az önfejlesztéstől nem leszel Buddha…,[

Az önfejlesztéstől nem leszel Buddha…,

…viszont elképesztő sokat tudsz profitálni belőle!

Attól, hogy dolgozol magadon, növekedsz, figyelsz a fejlődésre, még neked is lehetnek rossz napjaid. Olyan napok, amikor semmihez nincs kedved, amikor kivagy, amikor egyszerűen csak bal lábbal keltél fel.

Nekem is vannak ilyen napjaim.

Ez teljesen természetes.

De itt van ez a közösség! Csak fellépsz a Facebookra, mint mindennap, és böngészed az új tartalmakat. Az értékes tartalmakat! Blogbejegyzések, amik csak a VIP közösségnek íródnak, melyeket elolvasva már fejlődsz. Videós anyagok, amelyeket meghallgatva már ma kedvesebb leszel a pároddal, javul a párkapcsolatod, jobb lesz a hangulatod a munkában, több fizetést kaphatsz és még sorolhatnám az eredményeket.

És a legjobb, hogy nem kell sehova elutaznod.

Nem kell egy adott időben a telefon elé ülnöd.

Az anyagokat akkor hallgatod meg vagy olvasod el, amikor TE akarod. Határtalan fejlődés és szabadság vár Rád!

Milyen témákat járunk körbe ebben a közösségben?

Mint említettem, minden hónapban egy-egy témát fogunk feldolgozni a Facebook-csoportban. Nekem van egy tematika lejegyezve, ugyanakkor a TE, illetve a közösség igényei szerint ez változhat.

Azt szeretném, ha EGYÜTT dolgoznánk.

Lesznek szavazások, hogy milyen témát vegyünk át, elmondhatod, hogy téged mi érdekel a legjobban, az életed mely területén lenne a legégetőbb a változás. Mindemellett ott lesz a közösség, az emberek, akik között – ki tudja – számos barátra találhatsz.

A célom: a téma feldolgozása mellett szeretném, ha az emberek segítenék egymást.

Ha folyna egy cserekereskedelem…

A tudás és a tapasztalat átadása és elfogadása…

Ez a csoport egy valódi kincsesbánya lesz.

Lesznek választható programok is az önfejlesztő VIP-közösségben

Mindamellett, hogy ez egy otthoni önfejlesztést elősegítő csoport lesz, szervezek majd élő programokat is. Lesznek például elvonulási lehetőségek a csoporttagoknak, workshopok adott témában, amelyeket szintén TE és a KÖZÖSSÉG szavaztok meg stb.

Ezeken résztvenni nem kötelező, csupán egy lehetőség, ha még többet szeretnél profitálni az önmunkából és a növekedésből.

A tematikámban szereplő témák

Egy komplex anyag alapján fogunk elindulni, de mint említettem, a témák változhatnak az igényektől függően.

Lesz benne minden!

Egy kis ízelítő:

  • önbizalomfejlesztés,
  • siker,
  • hivatás,
  • párkapcsolat,
  • önszabotázs,
  • szülői sebek,
  • generációs örökségek,
  • nőiesség,
  • önbecsülés,
  • elvárások stb.

Először mindig egy videó és egy írott anyag alapján fogunk elmélyedni a témában (minden hónapban). Ha ezt feldolgoztad, akkor tartok egy élő bejelentkezést, amelyben megválaszolom az eddig hozzászólásokban felmerülő kérdéseket. De akár az élő ideje alatt is kérdezhetsz majd. Végül pedig gyakorlati feladatokkal zárjuk a havi témát.

Miért csatlakozz ehhez a közösséghez?

Csak gondolj bele egy pillanatra abba, hogy ha minden hónapban egy adott témát kibeszélünk, mekkora tudásanyag fog összegyűlni a csoportban fél vagy egy év után. És akkor a hosszabb távról még nem is beszéltünk!

Sőt!

Lehet, hogy neked most nem fontos például az önbizalom téma. Na, de ha fél év múlva kirúgnak a munkahelyedről? Vagy szakítanak veled? Akkor már fontos lesz… És rögtön tudsz mihez nyúlni! Bemész a csoportba és rögtön ott vannak az anyagok, meg a feladatok.

Tehát nem az van, hogy lesz majd egy önbizalomtréning három hónap múlva, addig majd kibírod valahogy. Nem! Belépsz a csoportba és elkezded az önfejlesztést otthon, nem mellesleg azonnal.

Ez a csoport egy valódi kincsesbánya lesz.

Akkora értéket fog képviselni, hogy azt képtelenség szavakba önteni. Kincsek egy helyen. Motivációk és segítségek, amelyek bármilyen élethelyzetben támaszt nyújtanak. Egy közösség, akik átsegítenek a nehéz helyzeteken.

Szerintem ennél többet nem is kívánhatnánk. 🙂

Szeretnél egy támogató közösség tagja lenni? Kapni egy kincsesládát, amelyből kedvedre válogathatsz az értékesebbnél értékesebb rubintok és gyémántok közül? Akkor kattints a linkre és csatlakozz a VIP-közösséghez!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

9 előny, amihez egy támogató közösség juttathat téged

Önfejlesztő barátra lelhetsz

„Igazi közösség csak ott jön létre, ahol az emberek rejtélyes módon szeretik egymást. Vagyis barátok. Minden érdeken, valláson, politikán, társadalmi helyzeten és világnézeten túl.”

Müller Péter

2016-ban az egyik tanfolyamom után felmerült az igény a résztvevőkben, hogy kellene egy program, amivel továbbra is fenntartjuk a kapcsolatot és a nagyfokú fejlődést. Készítettünk hát egy VIP Clubot, amelynek keretében havonta egyszer találkoztunk, és tematikus témák szerint haladtunk.

Iszonyatosan jó volt!

Nagyon jó barátságok, erős kapcsolatok születtek. Voltak, akik szerelemre találtak, egyeseknek összejött az álomvállalkozásuk, mások külföldre költöztek, gyermekük született stb. Ám ahogy az álmok sorra valósultak meg a program hatására, úgy morzsolódott a közösség is.

Hiszen, akinek babája született, nem tudott már eljárni. Aki külföldre vagy vidékre költözött, szintén nem tudott részt venni a találkozókon. Nem azért, mert nem akartak, hanem mert nem tudták megoldani.

Ekkor gondolkodtam el először…

Olyan jó lenne egy online közösség, ahol sem az idő, sem a hely, sem az élethelyzet nem emel korlátokat a tagok elé. Sokkal kényelmesebb és felhasználóbarátabb lenne, mert mindenki akkor önfejlesztene, amikor akar.

Szuper ötlet volt! Csak akkor még nem volt lehetőségem megvalósítani. Most azonban már van! Tavaly januárban kezdtem el kidolgozni az online VIP Club tervét, és másfél év háttérmunka, a fejlesztések elvégzése és a tudásanyagok összeállítása után végre elindulhatunk.

EGYÜTT!

Hiszen egy közösség számos pozitív előnyhöz juttathat téged.

1. Szeretetet és elfogadást kapsz ebben a közösségben

Az első előny a közösség ereje. Mindenki arra vágyik, hogy szeressék, elfogadják, meghallgassák, hogy tartozhasson valahova. Egy minőségi, válogatott közösségben azonosak az emberek céljai, erős az összetartó erő, a tagok vállat vállnak vetve fejlődnek.

„Ha gyorsan akarsz menni, menj egyedül, ha messzire akarsz jutni, menj együtt másokkal.”

Ebben a VIP Clubban az lesz a fontos, hogy egyre jobbá váljunk, hogy kihozzuk magunkból a legjobb énünket, hogy napról napra folyamatosan fejlesszük magunkat.

KÖZÖS ERŐVEL!

2. Akkor szánsz időt az önfejlesztésre, amikor te akarod

Ezt az online VIP Clubot úgy használod, ahogy akarod. Nincs országhatár probléma, nincs távolságprobléma, nincs időprobléma. Ha neked csak hétvégén vagy este van időd magadra, akkor fejleszted magadat.

Ha épp kisbabával vagy otthon, netán esti iskolába jársz, vagy mondjuk sokat dolgozol, és csak nagyon ritkán van időd önfejlesztésre, az is rendben van! Akkor foglalkozol vele, amikor neked jólesik! Ha felkerülnek az anyagok, onnantól kezdve bármikor elérhetők lesznek számodra.

Ez a Club szabadságot ad neked!

3. Itt a tagok támogatni fognak téged

Egy ilyen közösségben fontos, hogy merj nyilatkozni. Hiszen azért vagy ott, hogy fejlődhess. Talán te is azok közé tartozol, akik nem mernek kommunikálni, mert félnek attól, hogy megszólják vagy elítélik őket.

Ebben a Clubban ilyen nem lesz!

Nálam mindig jó emberek vannak. Ezt én is észrevettem és a tagok is észrevették. A beszólogatós emberek egyszerűen nem tudnak kapcsolódni hozzánk. Ha lennének, akkor is kihullanának, és egyébként sem engedném, hogy rombolják a közösséget.

Te is meg fogod tapasztalni, hogy bátran kinyílhatsz a tagok előtt, mert ítélkezés helyett megértésre és támogatásra fogsz találni.

4. Kaphatsz visszajelzéseket

A változás néha észrevétlenül történik. A mindennapok rohanása és a sok rutinszerű tevékenység közepette néha nem vesszük észre, mennyit fejlődtünk rövid idő alatt. Azért is jó egy ilyen közösség, mert a tagok visszajelezhetik neked a növekedésedet.

Ez óriási motiváció és inspiráció tud lenni. Ha valaki rávilágít arra, hogy „Jé, te fél éve még nem voltál ilyen bátor!”, akkor te is elgondolkodhatsz rajta. „Tényleg! Fél éve még nem itt tartottam. Eddig észre sem vettem, mennyi mindent értem el!”

Kinyílik a szemed. Lesz rálátásod arra a fejlődési útra, amit bejártál.

5. Ha kérdésed van, ide bármikor jöhetsz

El tudod képzelni, mekkora biztonságot jelent a mai világban egy olyan közösség tagjának lenni, ahová bármikor fordulhatsz a kérdéseiddel? Ez a csapat mindig segíteni fog neked. Mert itt lesz egy összetartó erő, egy megtartó, mély csapatszellem!

Így sokkal gyorsabban fogsz tudni haladni, fejlődni, és még élvezetes is lesz. Ráadásul a hullámvölgyek is elviselhetővé válhatnak, hiszen nem leszel egyedül. Nem kell magányosan átvészelned a legrosszabb pillanatokat.

“Egyedül nehezen találunk motivációt, közösségben sokkal könnyebb.”

Kolozsi Mariann

Az élő VIP Club ideje alatt számos barátság született. A tagok a mai napig összejárnak, nyaralni mennek együtt, párkapcsolatok születtek, életre szóló, örök ismertségek. Ezért szeretnék majd élő találkozókat is szervezni, hogy aki akar, élőben is megismerkedhessen a másikkal.

Ezzel még jobban erősíthetjük az összetartozás érzését, mélyíthetjük a kapcsolódást, és elősegíthetjük az örök barátságok kialakulását.

6. Önfejlesztő barátra lelhetsz

Sokaktól hallom vissza azt, hogy nincs a környezetükben senki, akivel együtt tudnának fejlődni. Ezért egyedül, magányosan mennek az önfejlesztés útján. De ennek nem kell így maradnia! Ebben a közösségben találhatsz olyan barátokat, akikben megbízhatsz.

Nem mindenki olyan szerencsés, hogy vannak önfejlesztő barátai, vagy a szülei, párja, környezete támogatják a törekvéseit. Itt azonban olyan emberek lesznek, akik értik a szándékaidat, a céljaidat, elfogadják és támogatják a fejlődésedet.

Ez a közösség oázis lesz a sivatagban!

Nagyon sok embernek pont erre van szüksége a mentális egészségéhez. Fontos, hogy legyenek olyanok a környezetedben, a baráti társaságodban, akik elfogadnak, és nem nézik le a vágyaid!

7. Együtt alakítjuk ezt a közösséget

Az első három hónapban csatlakozókkal együtt szeretném alakítani és formálni a VIP Clubot. Kíváncsi leszek a véleményetekre, a meglátásotokra, fogunk szavazásokat tartani, és szívesen fogadom az ötleteiteket.

Azért tartom fontosnak a közös munkát, mert így magatokénak fogjátok érezni a közösséget. Nekem pedig ez a célom.

Ez a Club a miénk lesz!

8. Egyedül nehéz az önfejlesztés, másokkal szárnyalni fogsz

Évek óta azt látom és tapasztalom, hogy egyedül nehéz az önfejlesztés. Ha nincs kivel csinálni, egyszerűen abbahagyják. Nincs motiváció, nincs inspiráció. Ugyanakkor, ha abbahagyod, semmi sem fog változni. Sőt, amit elértél, azt is elveszítheted, hiszen nincs stagnálás: vagy növekedsz, vagy visszacsúszol.

A közösség azonban ezt nem hagyja. Itt nem fogjuk engedni, hogy visszatáncolj, hogy feladd, mert nekünk fontos leszel.

„A közösség nemcsak színt visz az életünkbe, hanem célt, motivációt és értelmet ad neki – ezért örülök ennyire a VIP Clubnak.”

Kolozsi Mariann

Azért is könnyebb egy közösségben, mert találhatsz magadnak gyakorlótársakat is. Tarthatjátok a kapcsolatot, beszélhettek hetente, dolgozhattok együtt, nem kell, hogy az önfejlesztés nehéz és magányos foglalkozás legyen.

9. A konzulensi csapat is támogatásra talál

Szeretnék kinevelni egy konzulensi csapatot, egy szakértői gárdát, akik az én irányelveim alapján (hitelesség, folyamatos fejlődés, őszinteség stb.) működnek. Mindezt azért, mert szeretném megtartani a minőséget, és olyan konzulenseket biztosítani a világnak, akik valóban tudnak segíteni másoknak.

Az nem is lehetne nálam konzulens, aki nem tagja ennek a VIP Clubnak. Hiszen ez a közösség nemcsak azért fontos, mert rengeteg tudás lesz benne, hanem az emberi értékekre és erényekre is megtanít, mint a tisztelet, a szeretet, az empátia stb.

Ezért egyszerűen nem tudom elképzelni azt, hogy valaki konzulens legyen nálam, de közben nincs benne ebben a közösségben.

A VIP Club egy menedék lesz számodra. Az itt felsorolt előnyök, amelyekhez juttathat, csak példák. Ezen túl számos más értékre is lelhetsz, hiszen tematikus tanítások alapján fogunk haladni az önfejlesztés útján.

Minden információt megkapsz, amire szükséged lehet ahhoz, hogy növekedni és fejlődni tudj. És persze a legfontosabb: ennek hatására az egész életed minősége megváltozik.

Várlak közöttünk szeretettel! https://www.kolozsimariann.hu/vip-klub-eloregisztracio

Legyen gyönyörű napod,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Hogyan légy TE a legértékesebb alkalmazott a cégnél?

Mit jelent értékes alkalmazottnak lenni?

Mit jelent értékes alkalmazottnak lenni?

Mi köze mindehhez az önfejlesztésnek?

És miért kell egyáltalán erről beszélni?

Szeretném a magyar cégvezetőket, vállalkozókat és alkalmazottakat szemléletmódváltásra ösztönözni. Én ezt tűztem ki célul, ezért teszek napi szinten. Mert egy olyan cégnél, ahol a vezető rendszeresen fejleszti önmagát, sokkal élhetőbbek a körülmények, mint egy nem önfejlesztő vállalatnál.

Mire gondolok pontosan?

Egyrészt arra, hogy egy vállalkozás, egy cég csak annyira tud sikeres lenni, amennyire a vállalkozó vagy a cégvezető emberileg az. Ha egy vállalkozó nem fejleszti magát, azzal lényegében a saját cégének a sikerességét korlátozza le. Ezt nagyon fontos tudni.

Én azt látom a saját vállalkozásomban és azoknál a cégeknél, akikkel van szerencsém együtt dolgozni, hogy sokkal motiváltabb, sikeresebb, energikusabb és szenvedélyesebb az, aki rendszeresen foglalkozik önfejlesztéssel. És ebből kifolyólag persze a vállalkozás is sikeresebb.

Azok az alkalmazottak, akik ilyen szemléletű vállalatnál vagy cégnél dolgoznak, hihetetlenül szerencsések. Egy önfejlesztő cégvezető egy igazi kincs, hiszen téged is támogatni fog a fejlődésben. Igen ám! Csakhogy ez nem mindenkinek adatik meg.

Mit lehet tenni, ha te egy nem önfejlesztő vállalatnál vagy cégnél dolgozol? Ebben az esetben neked kell felelősséget vállalnod a saját fejlődésedért és döntéseidért.

Mutatom, hogyan!

Az alkalmazotti jogviszony és a felelősségvállalás

Rendszeresen hangsúlyozom, milyen fontos egy vállalkozónak személyiségfejlesztéssel és önismerettel foglalkoznia. Egy alkalmazotti jogviszonyban dolgozó munkavállalóra ez ugyanúgy igaz!

És ha a munkahelynek, ahol dolgozol, nem fontos a személyiségfejlesztés, akkor a saját kezedbe kell venned az életedet és a karrieredet. Vagyis: neked kell elkezdened az önismeret és az önfejlesztés útjára lépni.

Miért?

Mert, ha előre szeretnél lépni a munkahelyen, vagy más munkahely után akarsz nézni, akkor fejlesztened kell a kommunikációs képességeidet, az önbizalmadat, az önismeretedet, hogy ki tudj állni jobban magadért, a prezentációs képességeidet, az emberismeretedet, hogy tudj csapatban dolgozni stb.

Mint Rita!

Rita története is jól példázza, milyen fontos az önfejlesztés

Ritával nem olyan rég kezdtem el együtt dolgozni, munkahelyi problémák miatt érkezett hozzám. A cégnél, ahol dolgozik, jelenleg három ember pozícióját viszi egyedül a vállán úgy, hogy a fizetésben ez nem mutatkozik meg.

Rita elhatározta, hogy ő ezt nem viseli el tovább, ezért a kezébe vette a sorsát. Tudja, hogy a felmondáshoz és egy új munkához neki még fejlődnie kell, de pont ezért dolgozik önmagán. És el fogja érni a célját!

Mert a magadba fektetett pénz, idő és energia mindig megtérül.

Hogyan légy TE a legértékesebb alkalmazott a cégnél?

Mit jelent értékes alkalmazottnak lenni?

Minél több értékes tudásod, készséged és képességed van, annál értékesebb vagy, mint munkavállaló. Ha sok problémát meg tudsz oldani, sok dologhoz értesz, akkor téged jobban fognak értékelni, jobban fognak vigyázni rád.

Ha nincs különleges képességed, tehát ugyanazokkal a készségekkel bírsz, mint mindenki más, akkor nem leszel pótolhatatlan. Szerencsére bármikor dönthetsz úgy, hogy előhívod magadból a benned rejlő értékeket!

Nézd csak meg Júlia példáját!

Júlia ügyfélszolgálatosként dolgozott egy multinál. Minden munkatársa angolul és/vagy németül beszélt, de ez egy sztenderd. Szinte mindenki beszél angolul és/vagy németül. Ha valakit kirúgnak vagy elmegy, már holnap találnak egy új angolos vagy németes kollégát.

De Júlia más nyelvekben volt kiemelkedő! Ő oroszul és franciául beszélt. Ezért őt jobban meg is becsülték: egy idő után több fizetést kapott, most pedig már osztályvezető. Miért? Mert különleges tudása van.

Mesélte, hogy amikor el akart menni a cégtől, a főnökség közölte vele: mondja meg, mit szeretne, és megkapja, mert ő egy értékes alkalmazott. Több pénzt és magasabb pozíciót kapott, végül ott maradt.

Érted már, miért mondom, hogy érdemes elsajátítani valamilyen értékes tudást? Ilyen lehet a nyelvtudás, a kommunikációs készségek, a csapatjáték, az emberismeret, a személyiségismeret, az érzelmi intelligencia stb.

Viktor karrierjét is az önfejlesztés indította be

Az önfejlesztés mindig megtérül, ezt már mondtam. Ám azt is tudni kell, hogy ha te hétfőn fejleszted magadat, nem kedden lesz ott az eredmény. Viktornak öt év kellett, mire elért egy olyan egzisztenciális és pénzügyi szintet, amit szeretett volna.

De megcsinálta!

Viktor 24 éves korában jött el először hozzám. Ennek már jó pár éve. Akkor egy raktárban dolgozott, viszont szeretett volna többet kihozni az életéből. Megnéztük, miben ügyes, mihez van tehetsége, illetve felmértük a készségeit és a képességeit.

Kiderült, hogy nagyon ügyes az elektronikai eszközök szerelésében. Kerestünk neki iskolát, beiratkozott az egyetemre, mellette dolgozott, végül három évvel később háromszoros fizetése volt, mint a raktárban a kezdetek kezdetén.

Mindezt azért, mert felmértük a képességeit, a tehetségét, célt állítottunk, stratégiát csináltunk, folyamatot terveztünk, és aztán ott lett az eredmény: egy olyan munkahely, ahol megbecsülik anyagilag. Ám az ő története itt még nem ér véget. Az alatt a három év alatt, amíg elérte a háromszoros fizetést, végig járt hozzám, és új célokat tűztünk ki.

Viktor ugyanis még többet akart keresni, ezért tovább dolgoztunk az önfejlesztésen. Most egy németországi cégnél dolgozik, és ötször annyit keres, mint amennyit a raktárban keresett.

Ehhez azonban öt év munkája kellett.

De megcsinálta! Dönthetett volna úgy is, hogy megelégszik a raktárral, de ő többet akart. És el is érte!

Az alkalmazotti jogviszony és a felelősségvállalás

Mit tegyél most?

Az első lépés, hogy nézd meg, neked mi a fontos, mihez értesz, miben vagy jó, mit csinálsz szívből. Állíts fel egy célt magadnak! Ha nem tudod, akkor kérj segítséget. Gyere el hozzám egyéni konzultációra vagy a Mentorprogramra, ahol együtt ki tudjuk dolgozni a stratégiát.

Ha kitűzted a célt, akkor kezdj el szemléletet változtatni. Ehhez kiváló ugródeszka a Hozd ki magadból a legjobb éned! című könyvem, amely segít egy merőben új szemmel ránézni a problémáidra és az életedre. Sőt, azt is megmutatja, hol van még dolgod, miben kell fejlődnöd.

Fontos továbbá a felelősségvállalás is. Igenis vállald a felelősséget a saját céljaidért, a fejlődésedért, a készségeidért és fejleszd ezeket. A mai világban muszáj folyamatosan fejlődni, mert aki nem fejlődik, az kiesik.

Továbbképzés, továbbképzés, továbbképzés! – Legyen ez a mottód!

Legyenek rövid, közép és hosszú távú céljaid, figyelj az időbeosztásra, keress valakit, akivel összedolgozhatsz. Együtt egy igazi szupercsapat tudtok lenni! Nézd meg, milyen értékeket tudsz kihozni magadból, és hogyan teheted ezt meg.

Ha nem megy egyedül, akkor sem kell megijedned, hiszen én itt vagyok és segítek, amiben csak szeretnéd. Viszont a legfontosabb, hogy neked kell meghoznod a döntést, neked kell a kezedbe venned a sorsodat és vállalnod a felelősséget a saját életedért.

Ha döntöttél, én itt leszek!

Várlak az egyéni konzultáción!

Legyen gyönyörű napod,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Inkább védekezz a pletyka ellen, mint csináld! Mondom, miért

A pletyka egy negatív energia

A pletyka olyan, mint a levegő: mindenhol ott van. Leegyszerűsítve azt hívjuk pletykának, amikor nincs velünk az illető, mi pedig kibeszéljük őt több szem között. Aztán ezt elmondjuk másoknak.

Számít, hogy van-e valóságalapja a pletykának?

Nem, nem számít…

Számít, hogy talán megbántasz vele valakit?

Nem, általában nem számít…

A pletyka nemcsak másokban tehet kárt lelkileg, hanem benned is: rossz hatással lesz az életminőségedre. Úgy mérgez, hogy észre sem veszed. Úgy szívja le az energiádat, hogy egyszer csak arra eszmélsz, fáradt vagy. Kimerültél. Valami nincs rendben.

Pontosan ezért mondom: inkább védekezz a pletyka ellen, mint csináld.

Miért nem jó, ha pletykálkodsz?

Az energiát elviszed máshová. Nem magaddal foglalkozol, nem az életeddel, nem az építkezéssel és fejlődéssel, hanem azzal, hogy Gizike mit csinál. Arról nem beszélve, hogy talán nem is igaz, mert te sem tudod biztosan, csak hallottad valakitől.

Sőt, megeshet, hogy a pletyka hátterében az áll, hogy valaki rosszat akar Gizikének. Mert irigy rá. Mert féltékeny. Ezért indított ellene egy lejárató hadjáratot, és a pletyka valójában egyáltalán nem igaz, mert Gizike egy jó ember.

Egy olyan ember, aki szenved attól a sok zagyvaságtól, amit terjesztenek róla. Gyakran olyan súlyos az eset, hogy már mobbingról beszélünk.

Ez egy olyan pszichológiai terror, amely folyamatosan ismétlődik, legalább egyszer egy héten, és minimum fél éven keresztül tart. A célja lehet egy vagy több személy is. A mobbing mentális és fizikai megbetegedésekhez is vezethet.

Belegondoltál már ebbe, amikor Gizikéről beszélsz?

A pletyka egy negatív energia

Magadra és a többi emberre nézve is…

Aki pletykálkodik, az nem kelt bizalmat. Csak gondold végig! Ha Juli pletykál Giziről, akkor minden bizonnyal rólad is fog, ha nem vagy ott. Ez rád nézve nem túl pozitív.

A pletyka hatással lehet a kapcsolataidra, azok minőségére és a bizalomra is.

Tudom, hogy ez egy magyar társadalmi sajátosság, viszont a helyén kell tudnod kezelni. Én lebeszélnék mindenkit a pletykáról. Szerintem te is meg tudod ítélni, mi a jó neked és mi nem. A pletyka abszolút nem.

Ennek fényében pedig tudsz változtatni.

Amilyen társaságban az idődet töltöd, olyanná válsz

„Hogyan tartozzak pletyka nélkül egy csoportba?”

Ezt a kérdést nem egy ember tette már fel nekem. Én erre azt mondom: biztosan nem akarnék olyan közösségbe tartozni, ahol csak a pletyka köti össze az embereket.

Amilyen társaságban az idődet töltöd, te is olyanná válsz. Egy pletykás, negatív környezetben te is ilyen leszel. Erre azt szokták mondani, hogy „de én erős vagyok, ez nem hat rám”, ám sajnos ez nem igaz.

Nagyon is hat!

A pletyka elleni védekezés

Több okból is javaslom.

  • Ha szülő vagy, példát kell mutatnod. Hiszen a gyerek is ugyanazt fogja csinálni, mint te. Ezzel beindul egy negatív kör.
  • Leteszed ennek az energiának a terhét.
  • Sokkal kiegyensúlyozottabb és felszabadultabb lehetsz.
  • Nem leszel védtelen az energiavámpírok támadásaival szemben.
  • Ha kilépsz a negatív környezetből, új, pozitívabb emberekkel veheted magadat körbe.

A Theta Healing alaptanfolyam kiváló ugródeszka ehhez. A tanfolyam elvégzése után emelkedik a rezgésszinted, kevesebb dolog lesz már rád negatív hatással.

Tőlem úgy szoktak elmenni az emberek vasárnap, hogy fülig ér a szájuk, szinte repülnek, nagyon boldogok, elégedettek, hálásak és jókedvűek. Viszont ez az állapot nem tart örökké, folyamatosan dolgozni kell érte.

Hiszen jönnek a mindennapok, jön a munkahelyi környezet, ami talán kevésbé negatív, de az is lehet, hogy nagyon az. Ennek hatására pár nap vagy néhány hét alatt ez a pozitív és emelkedett állapot szépen elpárolog.

Viszont, ha alapvetően jó emberek, jó társaság vesz körül, akkor sokkal tovább kitarthat. Ehhez még többet ad hozzá, ha te otthon is gyakorlod a módszert és fordítasz magadra időt. Az igazi áttörés azonban a haladó tanfolyamon érhető el.

Egy bizonyos rezgésszinten a pletyka nem lesz rád hatással

Az alaptanfolyam az ugródeszka, ám itt az energetika még nem olyan erős. Nehéz fenntartani a jó állapotot a sok negatív hitrendszer és gondolat miatt. Viszont a Theta Healing haladó tanfolyam akkora lökést ad energiaszintben, hogy már nem lesz könnyű lehúzni.

Sokkal erősebb leszel, nő az önbizalmad, nő a rezgésszinted és ezáltal az életminőséged is. Olyan dolgokat is képes leszel megtenni önmagadért, amit azelőtt nem mertél.

Hadd meséljem el egy ügyfelem történetét.

Ő egy fiatal lány, akit nagyon negatív barátok vettek körbe. Elmondása szerint úgy érezte, hogy ki van szolgáltatva nekik. Így is volt. Emiatt nem tudott nemet mondani a találkozásokra.

A haladó tanfolyam után ért el olyan áttörést, hogy végre ki tudott lépni ebből a negatív környezetből. Ennek hihetetlenül örülök, mert azóta, mintha kicserélték volna! Kivirult, új barátai vannak és új életet kezdett.

A párja is azt mondta, hogy egy teljesen más ember lett, aminek ő is örül.

A pletyka elleni védekezés nem könnyű. Esélyed sincs, ha nem tudod, hogyan csináld. Ehhez nyújtok neked segítséget a Theta Healing alaptanfolyamon. Nem kell, hogy továbbra is olyan közösségben élj, amelynek elemi része a pletyka.

Akkor fog az életed minden szempontból elmozdulni a pozitív változás irányába, ha önmagad mellett döntesz. Remélem, csatlakozol hozzánk az alaptanfolyamon 2020. március 20. és 22 között.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.