fbpx

A megfelelési kényszer hatása a társadalomra

Legyőzhető a megfelelési kényszer?

A megfelelési kényszer szintén egy alattomos dolog: szinte minden emberben ott van, viszont sokan nem is tudnak róla. Egyszerűen nem látják meg, hogy bizonyos cselekedeteik hátterében ez a kényszer mozgatja a szálakat.

Akadályoz abban, hogy felmondj egy munkahelyen, hogy normális párkapcsolatod lehessen, vagy épp kilépj egy olyanból, ami csak mérgez. Hatással van rád akkor is, ha a hivatásodról és a bevételedről van szó.

Olyan, mint a levegő.

Mindenhol ott van.

Ám ez még csak az érme egyik oldala. Ott van a másik is, amelyet megláthatunk, ha szétnézünk a társadalomban. Hogyan viselkednek most a gyerekek? Mi folyik az iskolákban? Milyen problémákkal küzdenek a kicsik?

Mindennek a hátterében a megfelelési kényszer áll.

Honnan jön a megfelelési kényszer?

Megfelelési kényszer először mindig a családban indul el. Kicsiként anya és apa a mindenható, ők mindent tudnak, mert ők a nagyok és az okosak. Ezért tudat alatt meg akarunk felelni nekik. Vannak olyan gyerekek, akiknek ki is mondják, hogy ha megcsinálod ezt vagy azt, akkor leszel jókislány vagy jókisfiú.

Sokaknak azonban nem mondják ki, mégis éreztetik velük, hogy csak akkor szerethetők, ha bizonyos feltételeknek megfelelnek vagy bizonyos dolgokat megcsinálnak. Ez valahol egyfajta érzelmi zsarolás is.

Tehát a gyerekek meg akarnak felelni, ki akarják „érdemelni” a szeretetet, sok szülő pedig nem látja ezt meg, nem is tudja, hogy rátesz egy lapáttal. Holott megnyirbálni egy gyermek önbizalmát, önértékelését és önbecsülését nagyon veszélyes.

Maradandó kárt okoz…

Vannak olyan 30-40-50 évesek, akik 5-6 évesen elszenvedett sérüléseket cipelnek, és nem tudnak tőlük megszabadulni. Iszonyat nagy felelőssége van tehát a szülőknek, az óvónőknek és tanároknak.

Honnan jön a megfelelési kényszer?

Mi okozza a problémát?

Alapvetően az, hogy mind a szülők, mind az óvónők és a tanárnők nagyon le vannak terhelve. Mindenki a túlélésért és a pénzért küzd. Nincs idejük és energiájuk arra, hogy foglalkozzanak önmagukkal, az önismerettel vagy az önfejlesztéssel, hogy odafigyeljenek a gyerekre és törődjenek a lelkével.

Helyette idegesek, feszültek, a kicsit meg beküldik a szobájába, hogy „ne legyen útban”, és egyáltalán nem beszélgetnek vele. Nincs kapcsolattartás. Sőt, egy amerikai tanulmány szerint a szülő átlagosan 7 percet beszél naponta a gyermekével.

Ez semmire nem elég.

Ezért tartunk ott, ahol.

Ezért nincsenek megnevelve a gyerekek. És ugye az is gond, hogy a gyerek utánoz. Hiába mondod neki, hogy ezt csinálja, azt meg ne, utánzással tanul. És kit másol? A szülőket! A gyerek ugyanúgy fog viselkedni 20 év múlva, mint te – vagy még rosszabbul…

A gyerekek viselkedésének forrása a szülő

Ezt nehéz elfogadni. Sok szülő áthárítja a felelősséget az iskolára vagy az óvodára, ugyanakkor mindennek a forrása otthon van.

Hihetetlen, miket mesélnek a tanárok arról, mi folyik manapság az iskolákban. A gyerekek telefonfüggők, ha nem használhatják, dührohamot kapnak, verekszenek és olyanokat csinálnak, ami büntethető.

És akkor 14 éves fiatalokról beszélünk.

Ez az állapot idővel pedig csak rosszabb lesz, mert a szülők nem foglalkoznak a gyerekkel. Közben ott van a kicsikben a megfelelési kényszer, amit próbálnak elnyomni magukban, aztán egy idő után robban.

A megfelelési kényszer hatása a társadalomra

A függőségek hálójában

Tehát a képlet: a gyermeknek szüksége van a szüleire, tombol benne a megfelelési kényszer, a szülőnek nincs ideje a gyermekre, nem adja meg neki az érzelmi törődést, ami egyenes út a különböző függőségek kialakulásához.

Csoda hát, hogy mi vagyunk Európában az alkoholisták országa? 2014-ben a WHO adatai szerint mi voltunk a nyolcadik legtöbb alkoholt rendszeresen fogyasztó nemzet. [1] A 2016-os felmérés szerint viszont már az ötödik helyen álltunk. [2]

Rengeteg függő van a társadalomban… Idetartozik a drog, az alkohol, a cigaretta, a kávé, a vásárlás, a játékfüggőség.

Miért van ez?

Azért, mert gyermekkorban nem kapjuk meg azokat az érzelmeket, amelyek lehetővé tennék azt az érzelmi biztonságot, ami szükséges ahhoz, hogy teljes értékű, érzelmileg önálló felnőtté váljunk.

Ehelyett vagy lemásoljuk szüleink függőségét, vagy belemenekülünk egy másik függőségbe. Ez iszonyat nagy probléma. Napi szinten szembesülök ezzel a munkám során.

Így adott a kérdés: mit lehet tenni?

Legyőzhető a megfelelési kényszer?

A megfelelési kényszer mindenkinél ott van. Nálam is volt. Mert minden gyerek meg akar felelnie a szüleinek. Nekem is nagyon sok évembe telt, mire levetkőztem, és biztos vagyok abban, hogy nem sikerült teljesen.

Szerintem életünk végéig kell ezen dolgoznunk, olyan szinten belénk van nevelve. Azonban ez a saját felelősségünk. Tudatosan lehet ellene tenni. Sőt, kell is különben a társadalom helyzete egyre rosszabb lesz.

Az első lépés

El kell fogadnod a tényt, hogy ez benned is ott van. Tudom, ez sem könnyű. „Nehogy már! Nekem nincs megfelelési kényszerem!” – csípőből ezt mondja mindenki. Pedig bizony ott van…

Aki érzi, hogy gond van, az tudni fogja, hogy dolgoznia kell a megfelelési kényszeren. Ő venni fogja az időt és az energiát, hogy belekezdjen az önfejlesztésbe.

A második lépés

Keress valakit: egy mentort vagy egy segítőt! Egyedül nem fog menni a változás. Gondolj bele! Ha 20-30-40 évig benne tapicskoltál a megfelelési kényszerben és minden másban, nem fogod meglátni.

Szükség van egy külső szemlélőre, aki segít megvilágítani azokat a problémákat, amelyek idáig vezettek az életben.

A harmadik lépés

Olvasd el a könyvemet, amelynek címe: Hozd ki magadból a legjobb éned! Rengeteg mindenre fogsz rájönni, míg a végére érsz. Hihetetlen mennyiségű tudást halmoztam bele ebbe a könyvbe azért, hogy segítselek.

Kezdd el olvasni a blogomat, hallgatni a Youtube-videóimat, hogy tágítsd a látókörödet és változtathass a szemléletmódodon.

Vagy gyere el az Örökölt családi minták fogságában című előadásomra, ahol pont a megfelelési kényszer lesz a téma. Úgy gondolom, muszáj róla beszélni, ha változást akarunk elérni – a saját mindennapjainkban és a társadalomban.

És a jó hír!

Ha felismered, ha megtanulod kezelni, akkor nem fog többé irányítani. Ha te dolgozol magadon, akkor az egész család megérzi majd a változást – párod és a gyerekek egyaránt. A kezedbe veheted a gyeplőt és hatással lehetsz gyermekedre.

POZITÍV HATÁSSAL!

Az Örökölt családi minták fogságában című előadáson számos dologra kitérek majd a témában, fogunk beszélni a szülők szerepéről, a párkapcsolati problémákról, a folytonos felügyeletről és persze a megfelelési kényszer szerepéről a hétköznapokban.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Forrás:

[1] https://www.who.int/substance_abuse/publications/global_alcohol_report/msb_gsr_2014_3.pdf

[2] http://apps.who.int/gho/data/node.sdg.3-5-viz?lang=en

Hol rontja el a legtöbb vállalkozónő?

Akadályok

Hol rontja el a legtöbb vállalkozónő?

Sok vállalkozónő esik bele abba a hibába, hogy azt hiszi, csettintésre jönnek az eredmények. A fejébe veszi, hogy segíteni akar másokon vagy mindössze be akarja indítani a bizniszét, hogy ebből gazdagodjon meg, de itt véget is ér a történet.

Nem jönnek az ügyfelek…

Nincs bevétel…

Nem mozdul semerre a vállalkozás…

Azt kérdezik: miért?

Több oka is lehet annak, hogy nem sikerül – és ezt leginkább az alapoknál, illetve azok hiányánál kell keresni.

 

Háromgyerekes anyukából vállalkozónő

Viki esete nem egyedi. Pont ezért tudom a története elmesélésével olyan jól láttatni, hol hibáznak a vállalkozók és vállalkozónők.

A háromgyermekes édesanya elvégezte az alap-, majd a haladó tanfolyamot és úgy döntött: Theta Healing konzulens lesz. Csináltatott magának weboldalt, beleölt egy csomó pénzt és… nem történt semmi.

Nem jöttek az ügyfelek…

Nem volt bevétele…

Egyszerűen nem ment…

Miért?

 

Mi akadályozta Vikit?

Kezdjük azzal, hogy nem volt meg sem a kellő tudás, sem a kellő tapasztalat, amivel elindulhatott volna. Egy alap- és egy haladó Theta Healing tanfolyam elvégzésétől még nem lesz profi konzulens – de jó sem!

Viki úgy volt vele, hogy ha kész a weboldal, ha kiírja, hogy márpedig ő konzulens, akkor ömleni fognak az ügyfelek. Csakhogy ez nem így működik. Látható, hogy már az elején szükséges lett volna egy gondolkodásmódbeli változás.

De menjünk tovább…

Vikinél önbizalomszint?

Vállalkozó ismeretek?

Pénzügyi ismeretek?

Mind mínuszban…

A gyermekei miatt valójában nem is volt ideje a vállalkozásra, a párkapcsolata sem támogatta, sőt még céget sem alapított, feketén akarta csinálni a bizniszét. Tehát egy olyan közegből akart sikeres lenni, ami egyáltalán nem támogatta a sikert.

Megmondtam neki: először el kell gondolkodni, akarja-e egyáltalán ezt az egészet.

Ha akarja, akkor minden területet RENDBE KELL TENNI.

 

 

 

A vállalkozni vágyók nem gondolják át…

Rendszeresen dolgozom vállalkozókkal – nőkkel és férfiakkal egyaránt. Tapasztalatból tudom, hogy Viki esete gyakoribb, mint hinnéd. Az embereknek nincsenek meg az alapok: az önbizalom, az önismeret, a bőséggel való kapcsolat, vállalkozói ismeretek, pénzügyi ismeretek, tapasztalat és még sorolhatnám.

Ennek fényében hiába akarsz te egymillió forintot keresni havonta, ha van benned egy limitáló hitrendszer, ami azt mondja: havi 200 000, sem több, sem kevesebb. Így sosem lesz belőle egymillió. Vagyis: legalább két-három hónapig dolgozni kellene a bőségen, hogy ezek a negatív beidegződések rendbe legyenek téve.

Vikinél is voltak bőségblokkok, amelyeket elkezdtünk rendbe rakni az egyéni konzultációk során. Amióta együtt dolgozunk, elkezdtek csordogálni az ügyfelek. De még most sem vagyunk ott, ahol ő lenni szeretne.

Még messze a cél, de legalább Viki már látja, hogy ez egy folyamat…

Nem csettintésre lesz belőle jó szakember…

Nem egy másodperc törtrésze alatt, a semmiből indul be egy vállalkozás…

 

Kell az önbizalom és az önismeret

Enélkül nem fog menni.

De a bőségblokkok kioldása is alap.

Rendszeresen jönnek hozzám vállalkozók, segítők, multisok, tanárnők, kozmetikusok és még sorolhatnám, mert széles a paletta, azzal, hogy több bevételt vagy szabadidőt szeretnének. Mindkét esetben az önértékelésen és az önbizalmon szoktunk dolgozni.

Ahogy lépésről lépésre haladunk, úgy változik meg az egész életük minősége és nő folyamatosan a bevételük. Mert kioldjuk a bőségblokkokat, amelyek főként generációs és társadalmi szinten vannak jelen és akadályozzák őket.

Volt olyan ügyfelem, aki tízmillió forint plusz bevételt csinált magának, mert rendszeresen járt hozzám és ezeken a blokkokon dolgoztunk. Továbbá volt olyan marketinges ügyfelem is, aki azt mondta, hogy nélkülem nem tudja, hol lenne… de hogy nem lenne sikeres, az is biztos. Nála is az önbizalom és az önismeret fejlesztésén dolgoztunk.

Ám van még valami, amit megfigyeltem a vállalkozóknál…

Mivel tudják, hova akarnak eljutni, sokkal jobban és kitartóbban dolgoznak magukon. Beleteszik a munkát, mert látják maguk előtt a célt és tapasztalják az eredményeket. A változás pedig mind az életükben, mind a pénzügyeikben megfigyelhető.

 

 

Tedd rendbe az alapokat!

Ha csak egyetlen tanácsot adhatnék, ez lenne az. Első körben kezdj el az önismerettel és az önbizalommal foglalkozni: ismerd meg az erősségeidet, a gyengeségeidet, a képességeidet és tornászd fel az önértékelésedet, amennyire csak tudod.

Közben fektess időt a bőségbe is. Találd meg azokat a blokkokat, szólásokat, amelyeket gyakran hallottál gyermekként. Ezek a mai napig akadályoznak. Például: Nincs kolbászból a kerítés. Mindenért keményen meg kell dolgozni. A pénz nem a fán terem stb.

Éppen ezért tartom fontosnak, hogy foglalkozzunk a generációs és társadalmi szinten átvett bőség blokkok oldásával.

November 16. és 17. között lesz Bőség Tanfolyam  a Kolozsi Mariann Tréningközpontban. Gyere el! Várunk szeretettel.

Nekem is ezután a tanfolyam után indult el a minden és engedtem be az életembe a bőséget minden szinten. Ez 2013-ban volt, azóta folyamatosan haladok előre és lépek egyre magasabb szintekre a bőség megtapasztalásában az élet minden területén. Itt az idő, most rajtad a sor!

Ha pedig a vállalkozásodat szeretnéd felvirágoztatni vagy egy szabadabb és gazdagabb életet megteremteni magadnak, akkor kezdj el tájékozódni a vállalkozói lét iránt.

Hogyan lehetsz egyéni vállalkozó?
Hogyan lehet céged?
Megvan a szükséges tapasztalat, amivel el tudsz indulni?
Hogyan tudod még inkább fejleszteni magadat?
Van már mentorod?
Tagja vagy támogató közösségeknek?
Hogy állsz a marketinggel, a vállalkozói ismeretekkel és az eladással?

Ezek olyan kérdések, amelyekkel már el fogsz tudni indulni…

És ha kitartó leszel, a vállalkozásod virágozni fog!

Hamarosan indul egy online közösség a témában, ahol rengeteg segítséget, erőt és támogatást kaphatsz, és mindannyiunknak közös célunk lesz: egy boldogabb, szabadabb, gazdagabb élet megteremtése önmagunk és családunk számára.

Ezért kívánok Neked sok erőt és kitartást az önmunkához!

 

Szeretettel várlak bármelyik Neked tetsző tanfolyamomon,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat  találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

 

Minőségi idő: Örökölt családi minták – Hegyvidék TV

Hihetetlen élmény volt a Hegyvidék TV-ben élőben megosztani a tapasztalataimat és a tudásomat az Örökölt családi mintákról és a téma fontosságáról.

 

Nagyon örülök, hogy egyrészt szélesebb körben veszik észre és tudatosítják magukban az emberek, hogy mennyire fontos ez a téma, mennyire hatással van az életünkre és mennyi sokat tehetünk azért, hogy megváltoztassuk, pozitív irányba fejlesszük az életünket. Erről a hamarosan megjelenő könyvemben is írni fogok.


Ezzel kapcsolatban volt velem egy interjú a Hegyvidék TV-ben, amit itt hallgathatsz meg.

Kossuth Rádióban jártam : interjú az Örökölt családi minták témával kapcsolatban

Kossuth Rádióban jártam : interjú az Örökölt családi minták témával kapcsolatban

 

Fantasztikus élmény volt a Kossuth rádióban élőben megosztani a tapasztalataimat és a tudásomat az örökölt családi minták ránk kifejtett hatásairól.

Nagyon örülök, hogy egyrészt szélesebb körben veszik észre és tudatosítják magukban az emberek, hogy mennyire fontos ez a téma, mennyire hatással van az életünkre és mennyi sokat tehetünk azért, hogy megváltoztassuk, pozitív irányba fejlesszük az életünket. Erről a hamarosan megjelenő könyvemben is írni fogok.


Ezzel kapcsolatban volt velem egy interjú a Kossuth rádióban, amit itt hallgathatsz meg.

Köszönöm a visszajelzést a kedves ügyfeleimnek is, akik ezt írták:

“Nagyon jó volt hallgatni! ? Rádióba illő hangod van. 🙂 Érdekesek ezek a családi minták. Tök érthetően magyaráztad. Tetszett a példa, amit mondtál, mert így tényleg mindenki el tudja képzelni, hogyan is működnek ezek a minták. ” – Betti

“Mariann, remek voltál! Sok területről beszéltél és úgy, hogy emészthető volt (értsd: nem lesz boszorkányper 🙂 ). Profi vagy és köszönöm, hogy felvállaltad!” – Attila

 

A múlt héten pedig egy másik médium is készített velem egy interjút, amiből egy cikk született.


Videós minitréning az örökölt családi minták oldásához

Videós minitréning az örökölt családi minták oldásához

 

Az örökölt családi minták hatalmas témakör, mindenképpen érdemes minél mélyebben beleásni magunkat.
Kiskorunktól egészen a mai napig rengeteg olyan mintánk van, ami talán fel sem tűnik nekünk, de mégis jelen van az életünkben, romboló hatással.

Ezek kiküszöbölésében szeretnélek segíteni egy videós minitréninggel, amivel hatékonyan át tudod tekinteni ezeket a negatív blokkokat az életedben és könnyedén el tudod engedni őket, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élj.

 

 

Ha tetszik a videó, IRATKOZZ  FEL A CSATORNÁMRA, hogy első kézből értesülhess a legújabb videóimról!

Az örökölt családi mintákról szóló tippekkel, egyéb videókkal és webinárral ellátott minitréningért kattints ide.

 

Legyen szép napod! 🙂

Mariann

Téged is tönkretett a válás?

Elmarad az esküvő

Az esettanulmány valós történések alapján íródott. Az érintett nevét megváltoztattam, mert nem szeretné felfedni magát.

 

Vera a negyvenes éveiben járó, háromgyermekes édesanya. A története úgy kezdődött, mint mindenki másé.

Szerelmes lett.

Megházasodott.

Családot alapított.

És boldogan élt… egy ideig. Vera és a férje viszonya ugyanis napról napra inkább jobban megromlott. Egyáltalán nem lehetett harmonikusnak nevezni a kapcsolatukat. Még kommunikálni sem tudtak rendesen egymással, csak veszekedtek és egymásra mutogattak.

Így vált végül a békés családi otthon tűzfészekké.

A szócsaták és a kiabálások rendszeressé, szinte mindennapivá váltak; a nyugalom és a béke rég látott vendég volt már a családnál. Sem a gyerekek, sem a férj, sem Vera nem volt már boldog.

Végül döntöttek: ELVÁLNAK.

Folyamatos veszekedés és párkapcsolati problémák

 

Vera helyzetét a válás sem oldotta meg

Ám a válás egyáltalán nem úgy zajlott, mint hitték. Az anyagi huzavona évekig elhúzódott… Sem a lakáson, sem a pénzügyi dolgokon nem tudtak megyezeni. A dolgok odáig fajultak, hogy Vera és a gyerekek lakhatása és egészsége is veszélybe került.

A folytonos idegeskedés, a feszült légkör, a görcsös ragaszkodás a harchoz, az évek óta tartó érzelmi háború teljesen tönkretette Verát. Hiszen képtelenek voltak egyességre jutni, csak a másikat hibáztatták, kiabáltak, de érdemi előrelépés nem történt… sem az ügyvédek jelenlétében, sem a bíróságon.

Az egész olyan volt, mint egy rémálom.

Verán teljesen eluralkodtak a kétségek.

Tudta, hogy valamit tennie kell, különben a saját egészsége és a gyerekek jóléte fogja bánni, ha nem lép. Szerencsére azonban megtette: jelentkezett life coaching tanfolyamra.

 

Együtt maradjunk vagy váljunk szét?

 

Hogyan változtatta meg a life coaching az életét?

A life coaching tanfolyam első szakaszában tanulunk kommunikációt, asszertív kommunikációt, kérdezéstechnikát, és végigvesszük a legjellemzőbb kommunikációs hibákat. Vera mindössze két képzési blokkon volt túl, mégis elképesztő fejlődésen ment keresztül.

A harmadik blokk során izgatottan mesélte el nekünk, hogy elkezdte alkalmazni a tanfolyamon tanult technikákat, amik hatására a férjét mintha kicserélték volna. Azelőtt esze ágában sem volt megegyezni, végül azonban átgondolta a dolgokat, és még ő volt gáláns:

átengedte volt feleségének és gyermekeinek a lakást.

Végezetül a válás kimenetele a következő lett: néhány hét alatt úgy meg tudtak egyezni, hogy mind a ketten NYERTESKÉNT kerültek ki a több éve húzódó procedúrából.

 

Velszabadult élet a theta healing segítségével

 

Vera élete rendeződni látszik

 

Noha majdnem elvesztette a lakást, majdnem odalett az egészsége, mégsem adta fel. Beiratkozott a life coaching tanfolyamra, hogy segíteni tudjon magán, és persze másokon is a későbbiekben. Nemcsak egy kincset érő tudás, hanem egy új hivatás és egy gyönyörű lakás boldog tulajdonosa is lett.

Elképesztő!

Nem is tudok mit hozzáfűzni, mert ez a történet annyira fantasztikus, és annyira önmagáért beszél, hogy minden szó erejét veszti.

A life coach képzésen a kezébe került egy olyan technika, amelynek köszönhetően az élete minden területén csodás dolgok várnak még rá. Ez biztos. Mert azzal, hogy a saját hasznára fordította a tanultakat, óriási akaratról és erőről tett tanúbizonyságot.

Te is ezt szeretnéd? Olyan bátorrá válni, mint Vera? Végre a saját kezedbe venni az irányítást? A life coach képzésen tanultakkal nemcsak a párkapcsolati problémáidat tudod megoldani, hanem:

  • fejleszted az önismeretedet,
  • fejleszted a magabiztosságadat,
  • elsajátítasz egy teljesen új szakmát, amellyel másoknak is segíthetsz,
  • hasznát veszed a munkahelyeden,
  • leküzdheted a lelki nehézségeket,
  • leküzdheted a fizikai betegségeket,
  • leküzdheted a kiégést és a kedvtelenséget,
  • megelőzheted a betegségek kialakulását,
  • és még sorolhatnám…

Ha mindez azt eredményezhetné, hogy minden gondodat képes leszel egyedül megoldani, akkor nem megérné? Képzeld el, milyen lesz az életedet, amikor azok a terhek, amelyek most a depresszió és kiégés felé húznak, egyszer csak eltűnnek.

Adj magadnak egy esély a life coachinggal!

Mi állhat a vetélés hátterében? [Esettanulmány]

a vetélés lelki okai

Tudtad, hogy a statisztikák szerint minden negyedik terhességnél lehet számítani a korai vetélésre? Nem? Ügyfelem a saját bőrén tapasztalta meg ezt a fájdalmat. Mivel ilyen gyakori a vetélés problémája, ezért mesélem el a történetét. Nem akarta, hogy felfedjem a személyét, ezért a nevét megváltoztattam. A felismerései viszont egészen elképesztők voltak.

Minden egy döntéssel kezdődik.

Olvass továbbMi állhat a vetélés hátterében? [Esettanulmány]

Boldogtalan vagyok

 

Segítség boldogtalan vagyok!” – hogyan tárd fel a probléma okát?

“Nincs egyetlen pillanat sem az életedben, amikor ne lenne meg mindened, ami a boldogsághoz szükséges. Gondolkodj el ezen egy pillanatra! Boldogtalanságodnak az az oka, hogy arra figyelsz, amid nincs, ahelyett, hogy arra összpontosítanál, amid éppen most van.”

(Anthony de Mello)

 

Sokszor az emberek észre sem veszik, hogy boldogtalanok. Ráfogják az időjárásra, a stresszes helyzetre, a körülményekre, pedig ez egy olyan állapot, ami hosszú távon változást igényel, különben kihatással lesz a teljesítményre, az egészségre és a kapcsolatokra is.

Milyen a boldogtalan vagyok állapota?

Abban az esetben, ha már te sem tudod elviselni saját magad, folyamatosan rosszkedvvel küzdesz, akkor minden bizonnyal fennáll nálad a boldogtalanság állapota. Ilyenkor mindennaposnak számít a levertség, a fáradtság, a kilátástalanság, az önbizalomhiány és a reménytelenség. Hiába próbálkozol, nem látod a kiutat a boldogság felé.

Az egyensúly felborulását több különböző élethelyzetben meg lehet tapasztalni. Példának okáért azok a dolgok, amik korábban boldoggá tesznek téged, már nem érdekelnek.

Minden reggel fáradtan kelsz, és eltűnt belőled a lelkesedés. Már nem akarod elérni a kitűzött céljaidat, csak túlélésre látszol, mindennaposnak tartod a kiábrándultságot. A munkahelyeddel kapcsolatban motiválatlanságot tapasztalsz, és a hatékonyságod messze alulmarad a korábban megszokottól, így a teljesítményed is csökken. Hiába alszol eleget és iszod a kávét, nem segít semmi energikusnak, élettel telinek lenni, folyamatosan leterheltnek érzed magad és időhiánnyal küzdesz.

Ez az állapot nincsen rendben, ezért a boldogság érdekében mindenképp utána kell járnod a téged érintő probléma gyökerének. Az alapállapotnak az egészség, az energikusság és a tetterő. Mindenképp sürgősen tenned kell valamit, ha régen nem mosolyogtál és akkor, ha folyamatosan betegnek érzed magad. Az említett állapotot nem jó sokáig fenntartani, ugyanis olyan betegséghez vezethet, mint a magas vérnyomás, bőrproblémák, allergia, kardiovaszkuláris elváltozások, de akár mentális betegség is.

Hatékony módszerek a boldogtalanság ellen

Fontos tudnod, hogy ez az állapot igenis javítható. A helyzet nem egyszerű, ám elhatározással, kemény munkával és kellő támogatással jobb életed lehet. Ne félj segítséget kérni. Ajánlom figyelmedbe a Théta Healing meditációs tanfolyamot, ahol megtanulhatod a technika fontosabb fogásait, illetve a Life Coach képzést, ahol a gyakorlatorientált oktatásnak köszönhetően azonnal alkalmazható módszereket kapsz kézhez.

Alvás, mozgás, vízfogyasztás

Az alapvető fizikai szükségletek szinten tartása elengedhetetlen, hiszen az elegendő alvás, mozgás és vízfogyasztás nélkül a szervezet nem csak rövid ideig, de hosszú távon is problémákba fog ütközni. Természetesen vannak helyzetek, amikor nagyon
nehéz ezekre odafigyelni, ugyanakkor önmagunk iránti tiszteletből meg kell tenni. Mindezek mellett pedig nem hiába tartoznak az alapvető szükségletek közé, ezek nélkül nem tudjuk rendesen ellátni a feladatainkat. Ha időhiányban szenvedsz, ne az alvás és a mozgás legyen az, amit először megvonsz magadtól.

Meditáció

A meditáció egy hatékony technika, aminek lényege, hogy segítségével lecsendesítsd az elmédet és elérd a belső békédet. Sokan összekeverik a meditációt a relaxációval, pedig ebben az esetben szó nincs passzivitásról, épp ellenkezőleg. Ez a technika nagyon is aktív, de nem kifelé, hanem befelé koncentrál.

Rengeteg különböző irányzat és módszer létezik, érdemes kicsit körülnézned, melyik szimpatikus számodra. Én a Theta Healing meditációt ajánlom, ami kezdőknek is mindig azonnali eredményt hoz.

Vizualizáció, blokkoldás

A vizualizáció egy szellemi folyamat, amely segítségével a használója a tudatával és a képzelőerejével képes bizonyos elképzelt célokat, vágyakat megvalósítani. A megfelelő technika alkalmazásával és a befektetett kemény munkával eredményes életet lehet élni. A blokkoldás lényege az ásási technika, amely során a családtól, a társadalomtól átvett negatív blokkokat és hiedelemrendszereket bontjuk le, majd egy pozitívval helyettesítjük. Mindkét módszer segít elérni a céljaidat, és ajánlott a kettőt együtt is használni.

Személyiség- és önfejlesztés

A folyamatos személyiség- és önfejlesztés elengedhetetlen a mai világban. A dolgok nagyon gyorsan változnak, és ahhoz, hogy ne maradj le, állandóan dolgoznod kell magadon. Az új problémák felmerülése új módszert igényel, ezért érdemes nyitottnak maradnod az ismeretek irányába.
A saját képességeid javítása miatt jobb leszel a munkádban, saját projekteket indíthatsz, ügyesebben bánsz a kapcsolatokkal, és tudatosabban fogod élni az életed. Ezek birtokában nagy előnyre teszel szert másokkal szemben, és a felmerülő akadályokon ügyesebben túljutsz.

Kommunikáció fejlesztése

A kommunikáció elengedhetetlen kelléke a mindennapoknak. A rossz kommunikációs készség állandó frusztrációt, félreértéseket és konfliktust eredményez a többiekkel. Félénkség esetében nem leszel képes kiállni magadért és érvényesíteni az érdekeidet, míg a túlzott asszertivitás nemtetszést és ellenállást vált ki másokból. Mindemellett a kommunikáció fejlesztésével jobb viszonyba kerülhetsz a családoddal, könnyebben oldod meg a párkapcsolatban felmerülő nehézségeket.
Sok ügyfelem képzi magát ezzel kapcsolatban, és szinte minden esetben hamar meglátszódnak az eredmények.

Közösség

Ha valakit egy támogató közösség vesz körül, az sokkal ügyesebben és kevesebb befektetett energiával képes elérni a céljait. Hatalmas különbség van a hátráltató és az inspiráló emberek között. Az előbbiek a negatív energiájukkal csak lehúznak, megkérdőjeleznek téged, míg az utóbbiak bíznak benned és szurkolnak. A lelki támogatáson kívül megfelelő tanácsokkal is elláthatnak, és akár közösen, együtt küzdhettek az adott cél elérésért.

Mit tegyél, ha egy barátod boldogtalan?

Abban az esetben, ha egy barátodon boldogtalanságot tapasztalsz, óvatosan közbe kell lépned. Fontos, hogy ne akard helyette megoldani a problémákat és semmiképp ne lásd el kéretlen tanácsokkal, mert ezzel csak rontasz a helyzeten. A az ilyen jellegű beavatkozás mindig ellenállást szül, és a barátod sokkal jobban bezárkózik.
Azzal tudsz a legtöbbet segíteni, ha támogatod őt, meghallgatod és folyamatosan mellette állsz. Ez sokkal többet ér, mintha erőszakkal próbálnád őt valamilyen megoldás felé terelni. Ugyanakkor hosszú távon nem lehet ebben az állapotban sem maradni, ezért következő lépésként el kell indítanod a céljai felé. Semmiképp ne dolgozz helyette, csak támogasd őt a háttérből.

 

Sok problémát tud okozni az, ha egy barátságban az egyik fél állandóan szomorú, boldogtalan. Minden bizonnyal te is megtapasztaltad már azt, hogy örömmel újságoltál valami jó hírt a barátodnak, de ő éppen a legnehezebb időszakát élte. Ez nehéz helyzet, ami érett személyiséget, kellő önismeretet kíván, és ha ez nincs, akkor akár az egész kapcsolat rámehet.

Ha nem szeretnéd, hogy idáig fajuljon a helyzet, akkor folyamatosan képezned kell magad, fejleszteni az önismeretet, a személyiséget és a kommunikációs képességet. Mindezek elengedhetetlen kelléknek számítanak az életben, és segítségükkel olyan helyzeteket oldhatsz meg jól, mint a barátsággal, boldogtalansággal kapcsolatos problémák.

A boldogtalanság annak ellenére nem kilátástalan állapot, hogy nehéz azt megoldani. Nagy elszántságot, folyamatosságot és kemény munkát igényel, de nem érdemes feladni, mert a végén az eredmény nem marad el. Önfejlesztés nélkül azonban elengedhetetlen a boldog élet fenntartása, mert ha egyszer visszacsúszol a negativitásba, onnan nehéz lesz ismét kimászni.

Megtörtént eset: Kiút a stressz-spirálból


Megtörtént eset: Kiút a stressz-spirálból


Szeretnék megosztani veled egy tanulságos történetet, amiből rengeteget tanulhatsz és megelőzhetsz olyan problémákat – és lehet, hogy betegségeket is – az életedben, amiért nagyon hálás leszel, ha végigolvasod ezt a történetet.

Olvass továbbMegtörtént eset: Kiút a stressz-spirálból

Megtörtént eset: Dupla siker – gyermekáldás és vállalkozás

 

Megtörtént eset: Dupla siker

– Gyermekáldás és vállalkozás –

Ma egy kedves kozmetikus ügyfelem történetét szeretném megosztani veled, aki hihetetlenül boldog, mert sikerült a közös munkánk segítségével megvalósítani régi álmát: Végre édesanyává vált!
De kezdjük az elején…

(Legyen a hölgy neve Móni – mert szeretném bizalmasan kezelni a valós nevét)

Móni sikeres vállalkozó, aki reggeltől estig kozmetikusként dolgozott a saját szalonjában, amit fáradtságos munkával épített fel a semmiből. A férjével már évek óta tervezték a családalapítást, sőt, nagy családot szeretnének. Szorgalmasan dolgoztak az első években, hogy megteremtsék az anyagi feltételeket és amikor úgy érezték, hogy készen állnak, szabad utat engedtek a baba érkezésének.

 

Azonban a baba évekig nem érkezett meg

Az első időkben még nem aggódtak, de később, 1-2 év után, elkezdtek orvoshoz járni. A kivizsgálásokon semmilyen meddőségi problémát nem találtak. Egyszer csak kaptak egy papírt arról, hogy lehet, hogy nekik soha nem lehet gyermekük természetes úton. Móni nem adta fel, elkezdett alternatív lehetőségeket, megoldást keresni.

A testvére járt nálam Theta Healing folyamon, és egy vasárnapi ebéd alkalmával beszélgettek a módszerről, a testi-lelki összefüggésekről, megoldási lehetőségekről. Móni nem volt túl nyitott.

Nem foglalkoztatta sem a meditáció, sem a lelki blokkok, igazából soha nem foglalkozott ilyen témákkal korábban az életében. Ő abban hitt, amit látott, és ez idáig teljesen jól működött az életében, hiszen egy sikeres vállalkozást épített fel és működtetett…

Bár szabadideje nem volt túl sok, és az utóbbi időben már nagyon érezte, hogy rettentően fáradt és szeretne pihenni, de az ügyfeleit sem szeretné cserben hagyni…, de nem látott más megoldást.

A beszélgetés után elkezdett mozgolódni benne valami és úgy volt vele, hogy mivel az orvosok nem tudtak nekik évekig segíteni – és semmilyen előrelépés nem volt a témában, tesz egy próbát. Bejelentkezett hozzám egyéni konzultációra és elkezdtünk együtt dolgozni.

Konzultáció konzultációt követett, majd elvégezte az alaptanfolyamot és Móni rengeteg dologra rájött. Rájött arra, hogy kizsigerelte önmagát, a szervezetét. Napi 12-14 órát dolgozott, volt, hogy szünet nélkül.

Rájött arra, hogy nagyon félt attól tudat alatt, hogy ha ő nem fog dolgozni,akkor kevesebb pénzük lesz a párjával és nem tudnak megélni. Emiatt nem kellett volna aggódnia, azonban gyermekkorában voltak olyan esetek, amikor a szülei megszorultak, és ez a félelem ott lappangott benne. Félt ezen kívül attól is, hogy az alakját hogyan fogja visszanyerni, mert több barátnőjén látta, hogy az bizony nehezen megy és sokan nem is lesznek olyan csinosak utána.

Attól is tartott, hogy a párjával esetleg megromolhat a kapcsolata, hiszen több vendége is beszámolt arról, hogy a gyermek megérkezése után megváltozott a férjével a kapcsolata.


Rengeteg félelme volt Móninak….


Rájött arra , hogy igazából ő az, aki miatt a baba nem érkezett meg eddig, mert a félelmeivel távol tartotta. Elkezdett ezen dolgozni. Az alaptanfolyamon elsajátította annak a tudását, hogy hogyan tudja leépíteni a félelmeit, hogyan tudja feloldani azokat a blokkokat és ezáltal hogyan tud sokkal harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb lenni. Mi pedig folytattuk a közös munkát az egyéni konzultációkon és dolgoztunk azon, hogy a vállalkozásában is sokkal jobban tudjon munka-magánélet egyensúlyt kialakítani.

Találtunk megoldást arra, hogy kevesebbet dolgozzon és mégis az eredmények és a bevételek azonos szinten maradjanak, sőt még növekedtek is.


És mi a lényeg?


A lényeg az, hogy több mint fél éves közös munka után Móni boldogan osztotta meg velem a hírt, hogy babát vár! Teljesen természetes úton! És a legnagyobb boldogságban várják a kis jövevényt.


Mi a tanulság ebből?

 

Az, hogy ha van egy problémád, érdemes megnézni a megoldási lehetőségeket és érdemes kitekinteni olyan lehetőségek felé is, ami számodra eddig ismeretlen. Érdemes keresni olyan barátokat-ismerősöket, akik ismerik azokat a módszereket vagy utakat, amelyek számodra még ismeretlenek és megkérdezni őket a tapasztalatokról, mert lehet, hogy ott a megoldás számodra is.

Megéri keresni és kutatni a megoldási lehetőségeket, mert ahogy Móni is megtalálta, Te is megtalálhatod a saját problémádra.


Igenis lehetséges, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élj és igen is elérheted a célodat, az álmodat, bármi is legyen az. Ha gyermekáldást, akkor azt. Ha egy sikeres vállalkozást, akkor azt. Ha mindkettőt, akkor azt is!

 

Móninak mind a kettő sikerült. Neked miért ne sikerülne?

 

Bővebb információt a Theta Healing módszerről itt találsz.

És ha szeretnéd elsajátítani Te is a technikát és szeretnéd kezedbe venni a sorsod, akkor a következő tanfolyamon nagyon sok szeretettel várlak!