December 21-én jelent meg a TE önfejlesztő könyved, vagyis a Hozd ki magadból a legjobb éned! A megírása során arra törekedtem, hogy gyakorlatias legyen, emellett átadjon minden hasznos információt a legnagyobb életterületekkel kapcsolatban.
Én azt tapasztalom a munkám során, hogy január, mint az új év kezdete, sokaknak egy vízválasztó időszak – nem csak az újévi fogadalma miatt. Tényleg úgy tekintünk rá, mint tiszta lapra, ami csak arra vár, hogy teleírhassuk. Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, mit írunk bele.
Emlékszel, amikor gyerekként kaptál egy díszes, csillogós, virágos új füzetet és alig vártad, hogy megkezdhesd. Aztán ott ültél felette, körüllengett a friss papír illata, kezedben a toll, majdnem a papírhoz ér, de aztán csak visszarántod. Sajnáltál beleírni. Hiszen olyan szép volt az a füzet!
Az élet is ilyen…
Ahhoz, hogy napról napra gyöngybetűkkel, boldogan tudd vezetni életed füzetét, bátran ajánlom a könyvemet, a Hozd ki magadból a legjobb éned!-et! És ez csak egy apró ok, amiért érdemes még januárban elolvasnod, ezen kívül még 7+1-et mondok neked. 🙂
Miért olvasd el az önfejlesztő könyvemet?
1. Ha teljesen kezdő önfejlesztő vagy, akkor tökéletes első lépés lesz számodra. Hiszen ennek köszönhetően egy átfogó ön- és személyiségfejlesztő áttekintést kaphatsz, teljes rálátásod lesz az élet nagy fejezeteire.
A következő fezeteket találod benne: gyerekkori sérülések, örökölt családi minták, anyaseb, kötődési problémák, apaseb, önismeret, önbizalom, önszabotázs, nőiesség, párkapcsolat, párkapcsolati kommunikáció, siker, célok.
Láthatod, hogy a könyv érint minden nagyobb életterületet, ami nélkül nem fogsz tudni előrelépni az életben.
2. A könyv segítségével az alapoktól tudod felépíteni önmagadat. Minden olyan lépcsőfokon végigvezetlek, ami szükséges a személyiségfejlesztéshez. Ha tényleg odateszed magadat, ha értőn olvasol, elgondolkodsz közben és megcsinálod a feladatokat, akkor valóban változni fog a személyiséged.
Teljesen máshogy fogod látni az életedet, a kapcsolatrendszeredet, a saját és mások működését, és ez szerintem sokkal több, mint amit kezdő önfejlesztőként megtehetsz önmagadért.
Ha nem szereted magadat, másokat sem tudsz igazán szeretni. Követelőzővé, elégedetlenné és visszautasítóvá válhatsz. Aki nem szereti önmagát, a partnerét sem tudja igazán (…). – Kolozsi Mariann, Hozd ki magadból a legjobb éned!
3. Akkor is ajánlom, ha másokat szeretnél támogatni. Sokan jönnek hozzám, akik a párjukon, az édesanyjukon vagy egy barátjukon akarnak segíteni. Ugyanakkor fontos tudni, hogy nem szabad erőszakoskodni a másikkal, ráerőltetni a személyiségfejlesztést, ha nem akarja.
Azt viszont megteheted, hogy megveszed neki a könyvet ajándékba, vagy a szeme előtt kezded el olvasni, esetleg kint hagyod az asztalon, hogy meg tudja nézni, ha akarja. 🙂
Ugyanakkor van itt még egy fontos dolog…
Volt egy ügyfelem, aki azt mondta, hogy bárcsak tudott volna korábban a Theta Healingről és a személyiségfejlesztésről. Mert akkor a gyerekével kapcsolatos dolgokat meg tudta volna oldani.
Miért nem tudtam én erről korábban? – kérdezte tőlem szomorúan.
Tulajdonképpen ez az élmény is hozzájárult a könyv megszületéséhez. Ne azért ne legyen jó valakinek az élete, mert nem jut el hozzá a szükséges információ és tudás. Ha eljut, de máshogy dönt, az rendben van, az az ő döntése, de legalább tudjon róla. Szóval ez nekem egy fontos szempont.
4. Megelőzés! Egy csomóan mondták a könyv elolvasása után, hogy nekik fogalmuk sem volt ezekről az összefüggésekről, amikről írtam. De jó, mert most már látják, tudják és egyébként logikus is számukra.
A könyv tehát nemcsak szemléletfejlesztésre és gondolkodás-fejlesztésre jó, hanem megelőzésre is. Azáltal, hogy a kezedben lesz a tudás, meg tudod előzni a későbbiekben felbukkanó problémákat.
A női kommunikáció a lényeg. Az, amit mondasz és ahogyan mondod. Egyáltalán nem mindegy, hogy mogorván közlöd kedveseddel, hogy vigye már ki a szemetet vagy kedvesen, puha csókot lehelve az ajkaira adod a kezébe. Teljesen más a minőség.
– Kolozsi Mariann, Hozd ki magadból a legjobb éned!
5. Mivel elkezdesz más nézőpontból tekinteni magadra és másokra, a kapcsolataid is át fognak alakulni. A könyv az élet törvényszerűségeit és működését is bemutatja.
6. Ne feledkezzünk el a haladó önfejlesztőkről sem! Ők azok, akik már legalább egy Theta Healing alaptanfolyamot elvégeztek, voltak egy-két tréningen nálam, vagy elvégezték a Life Coaching tanfolyamot. Én ezeket az embereket már haladó önfejlesztő kategóriába sorolom.
Ha te is haladó önfejlesztő vagy, akkor se mondj le a könyvről. Neked abban segíthet, hogy egy más szemszögből tudj ránézni ugyanarra a problémára vagy helyzetre. Hiába végeztél el egy alap- vagy egy haladó tanfolyamot, ne gondold, hogy most már kész vagy.
Én sem vagyok még kész, nekem is van még bőven hova fejlődni és fogok is. Ez a „kész vagyok” hit azért is veszélyes, mert nem fogsz több időt önfejlesztésre szánni, ezáltal megáll a fejlődésed és egy csomó hitrendszer irányítja továbbra is az életedet.
Ahogy egyre többet tud az ember, egyre jobban fejlődik, rájön, hogy mennyi dolog van, amiről tanulhat.
7. Alapozd meg az évedet azáltal, hogy átnézed az életterületeidet. A könyv segítségével átláthatod az életedet, megnézheted, hol kell javítást eszközölni és el tudsz kezdeni azon dolgozni – gyakorlatilag akár már ma!
+1. Ha több tudással rendelkezel, magasabb lesz az életminőséged, így kevesebb hibát fogsz elkövetni az életben, kevesebb rossz döntésed lesz. Ezáltal sokkal boldogabb, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb lehetsz te is és a családod is.
Ügyfelem munkahelyi problémákkal érkezett hozzám. Története nem egyedi, ezért úgy döntöttem, megosztom veletek. A nevét megváltoztattam, mert nem szerette volna, hogy ráismerjenek.
Ibolya az ötvenes évei végén jár, nagyon jó a szakmájában, mégsem volt elég önbizalma. A munkája meglehetősen összetett, csoportban kell dolgoznia. Ez nem egyszerű, hiszen, ha valahol megbicsaklik a kommunikáció, ha nem adnak át kellő mennyiségű és minőségű információt, akkor nem tudnak eredményesen dolgozni.
Tehát elengedhetetlen a jó kapcsolat a munkavállalók között.
Ibolya azt hitte, hogy ettől a cégtől fog nyugdíjba menni, nem akart már váltani. Sajnos azonban elindult egy negatív spirál, amely őt is magával rántotta. Ibolya munkahelye nem volt többé olyan, mint régen.
Ez nagyon rossz hatással volt rá és az egészségére is.
A negatív munkahelyi kapcsolatok kikészítették
A negatív folyamat azzal indult el, hogy folyamatos volt felsővezetőváltás. Ez azt jelentette, hogy a vezetőjük három-négy havonta más volt. A másik gondot az okozta, hogy későn kapták meg az információkat, ezért nem működött rendesen a kommunikáció.
Végül a sok negatív tapasztalás elvezetett oda, hogy elkezdték kiközösíteni maguk közül az embereket a munkatársak. Pletykálkodtak, nem becsülték meg egymást, bántották a másikat. Végül Ibolya is céltáblává vált, őt is elkezdték kikészíteni.
Alapvetően a pénz okozta a problémát, hiszen Ibolya jól keresett, jó bónuszokat kapott, ráadásul még jól is dolgozott. Úgy tűnt, ez nem tetszik munkatársainak, akik mind nők voltak. Tehát elkezdték kicsinálni Ibolyát, aki már majdnem húsz éve volt a cégnél és nem is akart már máshová venni.
Ebben az állapotban ismerkedtem meg vele.
Volt olyan, amikor sírva jött hozzám egyéni konzultációra, már odáig fajult a dolog. Így kezdtük meg a közös munkát.
Ibolya szemléletmódváltása
A hölgy tavalyi évét szó szerint végigkísértem. Teljesen kétségbe volt esve, az állapota napról napra rosszabb lett – mind testileg, mind lelkileg –, mire megkeresett.
Nem szeretett bejárni a munkahelyére, ettől már fizikai tünetei voltak, mint a gyomorgörcs, alvásproblémák, stresszes volt, az idegei kezdtek teljesen tönkremenni. Iszonyatosan leromlott az életminősége.
Mindeközben az eszébe sem jutott, hogy felmondhat és elmehet máshová dolgozni. Nem tudta elképzelni, hogy ő kellhet. Azt gondolta, hogy ennyi idősen őt már nem fogják felvenni sehova, meg egyébként sem volt meg neki fejedben, hogy van más lehetősége is.
Nem volt önbizalma.
Nem volt önértékelése.
A személetmódváltáshoz kellett három-négy alkalom. Végül azonban eljutottunk oda, hogy meglássa, mekkora szakmai háttér és tapasztalat van mögötte. És egyébként is: jó szakember, aki akár más munkahelyen is megtalálhatja a helyét. Lehet, hogy jobb fizetést is kapna, jobbak lennének a munkakörülmények, kedvezőbb munkahelyi kapcsolatokat alakíthatna ki…
Szemléletmódváltás nélkül nem ment volna
Az átalakulás a szemem előtt ment végbe. Emlékszem arra a pillanatra, amikor Ibolya megvilágosodott. Amikor felgyulladt a villany és meglátta, hogy dönthet másképp. A következő alkalomra már úgy jött, hogy elújságolta, nézegetett állásokat. És ettől teljesen fel volt dobva!
Bár még mindig ugyanazon a munkahelyen dolgozik, már jobban érzi magát. Ennek két oka van. Az egyik, hogy korábban sosem kommunikálta ki, hogy mennyire rosszul esik neki, amit vele csinálnak. A közös munka során segítettem neki fejleszteni a kommunikációját, úgyhogy azóta képes volt rendezni a munkahelyi kapcsolatait.
A másik ok, hogy meglátta: van választása. Ettől a megvilágosodástól felszabadult. Nézegeti az állásokat, el fog menni állásinterjúra, és mostantól ő dönthet a sorsáról. Már ott van az esély és látja is!
Mert szélesítettük a látómezejét…
Amikor megismertem, meg volt riadva és ki volt készülve, de ma már nem görcsöl, teljesen nyugodt, békés, sokkal pozitívabban látja a jövőt és már nem hiszi azt, hogy nem fog kelleni sehova. Ehhez azonban kellett a folyamat, a kitartása és az idő, amit rászántunk.
Szeretnél te is ilyen eredményeket elérni, mint Ibolya
Bár az elkövetkezendő néhány hónapban sajnos nincs kapacitásom egyéni konzultációkat tartani, nem hagylak magadra. Számos lehetőséged van arra, hogy Ibolya nyomába szegődhess.
Az egyik a könyvem. A Hozd ki magadból a legjobb éned! segít megérteni az életterületeid közötti összefüggéseket és általa rálelhetsz a saját akadályaidra. Azért írtam meg, hogy ott legyen a polcodon és bármikor elővehesd, ha szükséged van egy kis erőre.
A másik lehetőséged a Theta Healing alaptanfolyam , ahol elsajátíthatod, hogyan tudod kiegyensúlyozni az életedet, hogyan engedd el a megfelelési kényszert, a családi problémákat és a stresszt. Egy hétvége alatt elsajátíthatod a technika alapjait 2020.január 31. és február 2. között.
Illetve megcsináltam a 90 napos mentorprogramot , ahol kis csoportban foglalkozom a jelentkezőkkel (maximum 12 fő). Lesznek személyes találkozók, online kérdezési lehetőség és folyamatos kapcsolattartás. Ez a három hónap garantáltan megalapozza a jövődet, lehetővé teszi, hogy 2020 az átalakulás éve legyen számodra.
Remélem, hamarosan te is olyan csodálatos eredményeket fogsz elérni, mint Ibolya, és ez életed gyökerestül megváltozik majd a jó irányba.
Szeretettel várlak a csapatban!
Mariann
***
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
***
Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.
Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.
Ha nem is foglalkozol személyiségfejlesztéssel, a fejlődés akkor is végbemegy. Az már más kérdés, hogy milyen körülmények között, mennyire fájdalmasan és van-e választásod a folyamat során – így is, úgy is megtörténik. Ez azt jelenti, hogy bár nem mersz változtatni, az élet rá fog kényszeríteni.
Nem lenne jobb saját akaratodból, szabadon és könnyedén fejlődni?
Persze ezzel a problémával nem vagy egyedül, hiszen evolúciós örökségünk, hogy nem merünk lépni, nem merünk változni és változtatni. Ezt még mindig az őskorból cipeljük magunkkal. Tudom, mert utánanéztem biológiai, a személyiségfejlődés és a viselkedés szempontjából.
Nagyon szeretném, ha te is látnád az összefüggéseket, amelyek a viselkedésed hátterében állnak, ezért most megosztok veled minden tudást és tapasztalatot, amit a témával kapcsolatban összeszedtem.
Miért nem merünk elindulni a siker felé?
Teljesen logikus és érthető, hogy annak idején, az ősemberek időszakában mások voltak a feltételek és az életbenmaradás körülményei. Más volt a célravezető magatartás, mint manapság. Ami akkor működött, az teljesen rendben volt, de ma már nem működik, nem támogat bennünket.
Mondok egy példát.
Az őskorban az volt a „szabály”, hogy maradj a barlangban, ott leszel biztonságban. Ha kimész, akkor lehet, hogy felfal egy vadállat, gyakorlatilag bármi történhet vele, egyáltalán nem biztos, hogy megéled a holnapot. Most ez már egyáltalán nem igaz.
Ekkora kényelemben és biztonságban még soha nem éltünk a mögöttünk álló évezredek során. Ma az lenne az ideális magatartás, ha mernél lépni, ha elég bátor lennél a változáshoz és a változtatáshoz.
Őskori félelmeink még mindig bennünk lüktetnek
Nem szabad elfelejtenünk, hogy az az idő, ami az őskortól idáig eltelt, nagyon kevés változást hozott az egyedfejlődésben ahhoz képest, amekkora időszak telt el a nullától az ősember megszületéséig.
Kialakultak azok a biológiai dolgok, amik akkor a túlélésünket segítették, viszont annyi idő még nem telt el az őskor és a most között, hogy ezek kikopjanak. A mi biológiánk még nem tudta felvenni a ritmust a fejlődéssel.
Ezt meg kell érteni és át kell gondolni. Ha megteszed, rá fogsz jönni, hogy egy csomó dologban valójában önmagadat szabotálod. Nem azért nem vagy sikeres, mert nem jöhetsz ki a barlangból a kardfogú tigris miatt, hanem azért, mert nem teszel érte, nem mész el az állásinterjúra, nem próbálsz feljebb lépni a ranglétrán és még sorolhatnám.
Noha a feltételek és a körülmények megváltoztak, a biológiai programozottság nem. Itt kell a tudatosságnak belépnie a történetbe.
Személyiségfejlesztés és tudatosság
Én már tudom, hogyan működöm alapvetően – a fentebb említett módon –, de azt is megtanultam, hogyan legyek bátor és hogyan érjem el a céljaimat. Ahhoz azonban, hogy meg tudd valósítani a vágyaidat, ki kell lépned a komfortzónádból és változtatni kell a gondolkodásmódodon.
Új dolgokat elérni ugyanis nem fogsz tudni a régi gondolkodásmódoddal, csakis egy újjal. Ez azzal jár, hogy közben új készségeket kell elsajátítanod, új tetteket kell véghez vinned, új helyzetekbe kényszerülsz majd, ami lehet, hogy fájdalmas lesz, lehet, hogy rossz érzés lesz, de el fogod érni az eredményeket.
Vegyünk például egy edzőtermet.
Amikor első alkalommal mész, frusztrált vagy, tök cikinek gondolod, azt sem tudod, mire valók a gépek. Aztán jársz két hónapig és legközelebb te adsz tanácsot az újaknak. Mert megtanultad. Mert végigmentél a folyamaton.
És ez itt a lényeg.
Hogy minden egy folyamat.
És ez mindig azzal kezdődik, hogy kilépsz a komfortzónádból. Nincs más mód. Ez iszonyat félelmetes, tudom, de gondolj bele! Ez is evolúciós örökség, nem több. Mert régen ez mentette meg az életedet. Teljesen logikus volt, hogy ha félsz a kardfogú tigristől, akkor nem jössz ki a barlangból, vagy ha meglátod, elszaladsz.
Most azonban egyáltalán nem logikus, hogy a félelem miatt nem mész el egy állásinterjúra. Ezeket kell egy picit átgondolni ahhoz, hogy végül bekövetkezzen a gondolkodásváltás és egy magasabb nézőpontból való szemlélés.
A nézőpontváltás nem egyszerű
Azért írom ezt, mert nem történik meg magától. Senki nem fog átkattanni egy magasabb nézőpontba egyik pillanatról a másikba. Ez mindig is úgy működött a világtörténelemben, hogy volt egy bölcs, akit az emberek követtek.
Manapság ilyen például egy mentor, egy coach, egy személyiségfejlesztő, ilyen vagyok például én is. Nekem az elmúlt évek arról szóltak, hogy iszonyat mennyiségű tudást szereztem meg. Ezáltal tudtam én is fejlődni, és ezáltal tudtak az ügyfeleim és a tréningrésztvevők is fejlődni.
Az elmúlt egy évben rengetegen jöttek hozzám azzal a problémával, hogy tudja, mit kellene tennie, de nem meri, fél, egyet lép előre, hármat hátra, ráadásul még szabotálja is önmagát. Én bármikor nagyon szívesen segítek ebben a problémában is, de jelenleg nincs kapacitásom egyéni konzultációra. Ezért csináltam meg a mentorprogramot, mert nem akartam cserbenhagyni az embereket.
A mentorprogram egy szűk csoportban zajlik majd (12 fő) és három hónapot ölel át. A résztvevők egy folyamaton fognak végigmenni, minden hónapban lesz egy tréningnap, egy worshop, közben az online csoportban egyik héten egy tanítás, a másik héten pedig egy élő videóban fogok válaszolni a kérdésekre.
Rengeteg értéket vihetnek haza a résztvevők és bízom benne, hogy a komfortzónájukat is el fogják hagyni a nézőpontváltás, a személyiségfejlesztés és a sikerek elérése érdekében.
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
***
Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.
Ittpedig az online is elérhető tananyagokat találod. [https://kolozsimariann.hu/online-%20anyagok] Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.
Meghívást kaptam a Hegyvidék Tv-ből, hogy beszélgessünk az újévi fogadalmakról,célokról és hogy hogyan is lehet megvalósítani és elérni a kítűzött célokat.
Mit érdemes tudnod a célkitűzésről?
Néhány Tipp arról, érdemes figyelned:
Fontos, hogy a kítűzött célunknak legyen miértje, legyen mélyebb motiváció mögötte.
Találjuk egy célt, ha ez megvan mindig daraboljuk fel részcélokra.
Fontos, hogy a kitűzött célodhoz legyen egy stratégiád. Ehhez pedig elengedhetetlen az önismereted mélyítése.
Ahhoz, hogy sikeres légy, ismerned kell az erősségeid, de tisztában kell lenned a gyengeségeiddel is.
Ha én nem tudom, hogyan működöm akkor honnan tudom, hogy mi a jó nekem?
Merjünk bátrak lenni és nagy célokat kitűzni! Fontos, hogy miután elértük a célunkat, ünnepeljük meg magunkat és a sikereinket.
Ne essünk abba a hiába, hogy rohanunk előre, és nem állunk meg értékelni, amit elértünk.
A célok megfogalmazása mellett fontos, hogy adjunk időt magunkat és ezeknek a céloknak a megvalósítására. Van úgy,hogy az ember eltervez valamit, kitűz egy célt, de az élet közbe szól és háttérbe szorul a célunk. Ilyenkor nincs semmi gond, nem kell megijedni, próbáljuk rugalmasan és tudatosan kezelni ezeket a helyzeteket, időt adva magunknak újra a célunkra fókuszálni.
Többek között ezekről a témákról beszélgettünk az interjú során, amelyetitt hallgathatsz meg.
Szeretnél még több hasznos információt és tudást kapni?
Láttad már a nemrég megjelent könyvem, amelyben részletesen megosztom Veled nemcsak a hatékony célkitűzés lépéseit, de a valóban működő önfejlesztés konkrét lépéseit is? Az információkat itt találod.
Találkozzunk élőben, ismerj meg a következő díjmentes nyílt napon! Az esemény díjmentes, de regisztrációhoz között a terem befogadóképessége miatt. Jó hír, hogy online is követhető az esemény. Regisztráció itt.
Egy évértékelő cikk igazán tanulságos dologgá válhat. Ha érdekel, mi történt velem szakmailag és a Központtal ebben az évben, ebből a cikkemből megtudhatod.
„Az egyik legizgalmasabb önismereti feladat, hogy képes legyél különbséget tenni a számodra valóban fontos illetve a kevésbé fontos dolgok között. Minden, ami felesleges, elveszi a helyet a lényegestől. Mint egy túlzsúfolt gardróbban, ahol a kedvenc darabjaid azért gyűrődnek, mert a rég haszontalanná vált holmik foglalják a helyet. Megszokásból tartod meg őket, hátha jók lesznek még valamire. Nehéz elengedni valamit, ami egyszer jó volt. Ez azonban nosztalgia. Ami anno illett hozzád, nem biztos, hogy még most is kifejez. Az év utolsó napjai kiválóak a számvetésre, az összegzésre, a letisztulásra. Mi az, ami igazán fontos?”
Almási Kitti
Ma ez az idézet jött velem szembe és jót mosolyogtam magamban. 2019 év vége van, és engem pár napja megszállt egy hatalmas rendrakási és szortírozási vágy. Na nem a szokásos rendrakás, hanem amikor feje tetejére állítod a lakást, átnézel mindent, és csak az marad, ami valóban értéket képvisel. Minden, ami „jó lesz még valamire” felkiáltással eddig megbújt a sarokban, most elengedésre került. Ezután következett a Központ. Karácsony után napokon keresztül pakoltam, szortíroztam, elengedtem és rácsodálkoztam. Fantasztikus érzés a nagy rendrakás után végignézni a Központon: tisztaság, rend, frissesség, új energiák, szabadság, új kezdet. Ezek az érzések keringenek most bennem a cikk írása közben. 2019. december 31. van.
Év végén érdemes átnéznünk az elmúlt évünket, értékelni az évet, az eredményeinket, a veszteségeinket, a tanulságainkat és mindazt, amiért hálásak vagyunk.
Úgy érzem a saját évértékelőm –most kizárólag szakmai szemmel – sokat tudok segíteni neked is.Inspirálhat, tanulságként szolgálhat és erőt adhat. Megosztom veled az én tanulságaim ebből az évből – fogadd olyan szeretettel, és nyitott szívvel, ahogy írtam.
Az idei év nagyon sűrű volt, annyi minden történt, mintha 3-5 év történései zsúfolódtak volna bele egyetlen évbe. Ahogy ennek a cikknek a megírásához készültem, hétre hétre átnézem 2019-et, és néha nagyot döbbentem, hogy egyetlen hónap alatt ennyi minden történt.
Nézzük meg közösen hónapról hónapra, hogy alakult a Központ és benne az én szakmai életem!
Január
2018 október legvégén költözött a Központ Budára a Jászai Mari térről, az előző helyszínről. Nagyon sűrű, rengeteg tennivalóval és intéznivalóval tűzdelt időszak volt ezért 2018 második fele. A költözés után a felújítások nem mentek olyan gördülékenyen és gyorsan mint vártam és reméltem, így elhúzódott, és december végére sikerült mindennel végezni. Viszont a végén kárpótolt mindenért az, ahogy most várja a vendégeit, és ahogy a tréningeknek és az irodának is napi szinten otthont ad. Mi sem bizonyítja ezt jobban, hogy az aktuális képzéseken résztvevők olyan jól érzik magukat, hogy sokszor haza sem akarnak menni.
Januárban még nagyon friss volt a költözés és a felújítás élménye, és egyben elkezdődött 2019, ami tudtam, hogy sok változást, elengedést és emellett új élményeket és kapcsolatokat fog hozni.
Kezdésnek új alvállalkozókkal kezdtem el dolgozni, és elbúcsúztam korábbi partnerektől, akikkel nem voltak közösek a céljaink.
Az évindító Célkitűző és Bőség teremtő tréningek fantasztikusan sikerültek, a leggyorsabb jelentkezők évindító ajándékcsomagokkal lettek gazdagabbak, aminek nagyon örültek, és annyira jó élmény volt, hogy hónapokkal később is kaptam még tőlük kedves üzeneteket, fotókat, hogy az évindító tréningen kapott naptárat imádják, a jegyzetfüzet a kedvencük és a táskára ha csak ránéznek, mi jutunk eszükbe.
Januárban elkezdtem keresni a jobbkezem, az új munkatársam, aki leveszi a feladatok nagy részét a vállamról, hiszen már annyi munka volt a vállalkozásomban, hogy hiába voltak az online asszisztensek, az alvállalkozók, kellett a segítség, és úgy döntöttem, hogy egy teljes állású személyi asszisztens veszek fel. Elindult a keresés, és január végén megtaláltam Annát, aki azóta is oszlopos tagja a Központnak, és most a könyvbemutatón mondtátok többen is, hogy olyan „mintha mindig is a Központban lett volna.” Igen. Ő is, én is így érzem. Nagyon ügyes, gyorsan felvette a fonalat, és ami a legfontosabb: szereti és élvezi a feladatait, és imádja, hogy egy olyan helyen dolgozhat, ahol jobbá tesszük az emberek életét. Mert ez a lényeg.
Közben folytak a tanfolyamok, egyéni konzultációkat tartottam. Hatalmas sikereink voltak az ügyfeleimmel, akikre nagyon büszke vagyok. Már januárban tele volt a konzultációs naptáram hónapokra előre – sejtettem, hogy ez az idő előrehaladtával csak fokozódni fog. Nem tévedtem.
Január nagyon sűrű volt szakmailag, de még így is belefért, hogy Vianna Stibal egyik legújabb tanfolyamát, a You and your inner circle-t, magyarul a Te és a belső köröd című tanfolyamát elvégezzem. Ez a tanfolyam bár két napos, de olyan hatalmas változásokat hozott az életembe, amit még az elején én sem gondoltam volna. Teljesen lecserélődtek a kapcsolataim magánéletben és szakmailag egyaránt a következő fél évben.
Február
Elindult Anna betanulása, ami egyrészt roppant izgalmas folyamat volt, másrészt aki már megtapasztalta ezt, tudja, hogy mennyire idő-és energia igényes.
Elkezdtem teljesen átalakítani a céget, új folyamatokat dolgoztunk ki, új rendszereket vezettünk be. Közben zajlottak az aktuális képzések, tréningek, tanfolyamok. Egy teltházas tízmilliószoros meditációnak is otthont adott a Központ, és bevezettük ettől a hónaptól az online közvetítéseket is, mert már nagyon régóta kértétek, és végre Anna segítségével technikailag is készek lettünk rá.
Februárban több szoftverbe és a munkánkat segítő eszközbe fektettünk be, és elkezdtük kidolgozni az új online tréningeket. Kiépítettük a technikai feltételeket. Nem kis munka volt, nem kis befektetéssel. Február végén pedig újra elutaztam egy hétre tanulni külföldre, most Fuerteventurára. Nem vakáció volt, tanulás és munka minden nap. Hála az internetnek ma már országhatártól függetlenül bárhonnan lehet dolgozni.
Március
Elkészült és elindult az első online tréning: a „Találd meg az életcélod!” amire kiváló visszajelzéseket kaptunk a tréninget végzőktől. Sokaknak segített tisztábban látni önmaguk, az életük, a feladataik, és célt, irányt kaptak általa.
A 2018 Life coaching évfolyam befejező része majd vizsgája is eljött. Újabb lelkes Life coachok indultak el az életben, hogy segítsék a hozzájuk fordulókat életük jobb megélésében. Többen olyan visszajelzést adtak az utolsó alkalommal, hogy a könnyem is kicsordult – életek, sorsok, családok, gyerekek élete változott meg pusztán azáltal, hogy anyukák vették a fáradtságot, és elkezdtek tanulni önmagukról, az emberekről, folyamatokról, kommunikációról, és igen, sokszor az életről. Nagyon hálás vagyok ezért a folyamatért, nekem is sokat adott általatok.
Miközben folyamatosan fejlesztettem a céget, tartottam a képzéseket, az egyéni konzultációkat, új anyagokat készítettem. Elkészült a „Szakítás után” segítő anyagom, és elindult a „Gyógyítsd meg az anyasebed!” online tréning is. Rengeteg pozitív visszajelzést, üzenetet kaptam ezek kapcsán, amik megerősítettek abban, hogy jó úton járunk.
Közben elindult az arculatunk újratervezése.Elkezdtünk együttműködni egy új grafikussal, aki elkészítette a logónk, megújítottuk a honlapot és elkezdtük a könyvem kiadását is megtervezni.
Ha most erre így egyben visszatekintek, nem is értem hogy fért bele ennyi minden egy hónapba!
Április
Lezártunk egy nagy egy éves projektet a honlappal kapcsolatban egy alvállalkozóval és így elváltak útjaink. Szerettünk egymással dolgozni. A hatásomra pedig elkezdett magával foglalkozni, coach-hoz járni és elkezdte a személyiségfejlesztést, amiről annyit meséltem neki lelkesedésből. Ez nagy öröm volt számomra, hogy a közös munkánkon kívül személyes haszna is volt az együttműködésünknek – egy ebben a témában „szűz” ember kóstolt bele az önfejlesztésbe pusztán azért, mert a munkánk elengedhetetlen része volt, hogy megismerje mivel foglalkozom, és annyira megtetszett neki az amit csinálok és az elért eredmények, hogy ő is belecsapott. Nagyon örülök neki, mert azóta számos sikere van: fogyás, jobb párkapcsolat, munka-magánélet egyensúlya, javuló családi kapcsolatok és múló szorongás, stressz.
Elindult több új együttműködés különböző témákban. Közben felül kellett vizsgálnom több korábbi partnert, alvállalkozót, és ebben a hónapban is úgy döntöttem, hogy két korábbi partnertől elbúcsúzunk. Mindkettő jó döntés volt. Az egyikükkel simán ment az elválás, a másikuknál ismét tanultam pár leckét.
Megtanultam például, hogy még jobban hallgassak a megérzéseimre, eddig még mindig jót súgtak. Amikor először elkezdtek fura dolgokat csinálni, még év elején, éreztem, hogy ez így nem lesz jó. Azóta ezek csak sokasodtak és egyre több hibát és mulasztást fedeztem fel. Elválásunk szükségszerű volt, bár a folyamatot nem könnyítették meg, rengeteg bosszúságot okoztak és ott akadályoztak ahol tudtak. Utólag több cégtől visszahallottam a saját negatív tapasztalatukat ezzel a céggel kapcsolatban – biztos lettem abban, hogy a jövőben még jobban hallgassak a megérzéseimre.
Ebben az időszakban olyan visszajelzéseket kaptam az ügyfeleimtől, amiktől repültem. Az egyik ügyfelem, aki a feleségével vett részt képzéseken, soha életében nem repült még, mert rengeteg félelme és fóbiája volt a repüléssel kapcsolatban neki és a párjának is. Közös munkánk eredményeként pár hónappal később, ebben a hónapban, közel az 50-hez Mallorcán töltöttek egy hetet, és életükben először repültek! Hatalmas áttörés és siker volt ez, mert olyan blokkoktól szabadultak meg, melyek rengeteg élménytől és tapasztalástól vágták el őket – innentől kezdve pedig kinyílt a világ, és csak rajtuk múlik mi lesz a következő úticél. Szívből örülök a sikerüknek, és remélem még sok gyönyörű helyre jutnak el közösen.
Rengeteg jó embert ismertem meg a képzéseken, akikkel nagyon jól éreztük magunkat.
Női vállalkozók kerestek meg, hogy segítsek a vállalkozásukban, amit örömmel meg is tettem. Nagyszerű eredményeink voltak a közös munkánkból.
Ebben a hónapban két képzésen is résztvettem – egy nőiességgel kapcsolatos továbbképzésen és egy Theta Healing tanári képzésen Valenciában, Spanyolországban Vianna Stiballal, a Theta Healing alapítójával. Itt találkoztam régi barátokkal korábbi képzésekről és lettek új ismerősök és élmények is.
Május
Egy fantasztikus teltházas tízmilliószoros napi meditációnak adott otthont a Központ élőben és online. Megtartottam a vadonatúj, saját kidolgozású „Meddőség tréninget.” Ezután több résztvevőnek elindult az élete, aminek tiszta szívből örülök! Volt aki pár héttel később, volt aki hónapokkal később jelzett vissza. Nem csak babaprojekten lehetett ezen a tréningen dolgozni, hanem azon is, ha úgy érzed, az életed céltalan. Fantasztikus eredményeink vannak, amik hatalmas energiát és lendületet adtak nekem is a további munkához. Egy-egy ilyen tréning megálmodása, kidolgozása és megtartása nagy energiát és sok időt kíván tőlem, ezért is nagyon fontos számomra, hogy eredményes legyen. Mindennél többet ér a program után kapott sikerektől beszámoló visszajelzésetek!
A régen várt You and your inner circle új tanfolyam is megrendezésre került, ahol a januárban és áprilisban tanultakat osztottam meg a résztvevőkkel. Életmegváltoztató tapasztalás volt minden résztvevő számára.
Közben új szakmai kapcsolatok épültek, és elkezdtem a közös munkát egy mentorral, aki a saját fejlődésemben segít. Mindig érzem, hogy mikor merre érdemes fejlődnöm. Most azt éreztem, hogy arra van szükségem, hogy egy tapasztaltabb mentor kívülről nézzen rá a kérdéseimre és nézzük meg közösen, jól látom-e, jól gondolom-e az aktuális kérdéseimre a választ, jó-e az irány.
Szerencsére jól gondoltam, csak erőt és időt és tudást kellett gyűjtenem a megvalósításhoz, ami a következő fejezet. Úgy éreztem túl sok minden történik egyszerre – zajlanak a képzések, közben új tréningeket dolgozok ki, készül a könyvem, átszervezem a vállalkozásom, miközben új felkéréseink vannak és folyamatosan egyéni konzultációkat tartok. Nagyon oda kellett figyelnem, hogy mindenre legyen elég idő, energia, fókusz. Ebben kértem segítséget. A közös munkánk másfél hónap volt, majd egy újabb lehetőséget kerestem a továbbfejlődésre.
Június
Javában folyik a könyvem előkészítése. Folyamatosan egyeztetések, meetingek, megbeszélések hónapok óta. Feszített munkatempó, hogy időben minden kész legyen.
Elkezdtem együtt dolgozni egy új mentorral, akivel időközönként találkozunk.
Végre sikerül lezárni a projektet a hónapok óta húzódó folyamatban, amiről korábban írtam. Január óta most sikerült végre lezárni és elengedni a céget, aki bár a munkát sem szerette volna megcsinálni, megszakítani sem akarta a folyamatot. Pontot tettünk az ügy végére. Végre új energiákkal dolgozhatok.
Elindul a 2019 évfolyamú Life coaching képzés, és egy izgalmas időszak következik, végigkísérhetem egy csapat bátor hölgy fejlődését és kibontakozását.
Egy nagyon mély és intenzív kutatómunka a finishbe ér: kezdem összeállítani az örökölt családi minták témában a szeptemberi tréning tematikáját és az online anyagokat. A születő könyvben is az ehhez kapcsolódó részeket frissítem, kiegészítem.
Július
Zajlik a Life coaching képzés, Theta Healing tanfolyamok folyamatosan. Elindul az év legnagyobb és leghosszabb Theta képzése, az Intuitív Anatómia tanfolyam, ami két hét folyamatos képzés.
Folyamatosan megkeresések érkeznek a médiától, interjúkat adok online újságoknak örökölt családi minták és nőiesség témában.
Augusztus
Különböző felkéréseket kapok örökölt családi minta témában egyéni konzultációkon és a médiában is.
Meghívást kapok a Kossuth Rádióba és a Karc FM-be, amit örömmel el is fogadok, és szuper anyagok készülnek, amiket megtalálsz a blogomon korábbi bejegyzésekben. Több online újság is meginterjúvolt és felkértek egy enciklopédia, a Britishpedia- Magyaroszág Sikeres Személyiségei című kiadványához is egy interjúra.
Ebben a kiadványban a “hétköznapi hősöket” gyűjtik össze. Az olyan egyszerű embereket mutatja be, akik a saját szakterületükön elhivatottan, másokat segítve, vagy technológiai újításokat bevezetve tevékenykednek.
Roppant hálás voltam ezért a megtisztelő felkérésért, de még mindig nem volt számomra világos, hogy hogyan jutottak el hozzám, a tevékenységemhez.
Ekkor azt felelték: ebbe a kiadványba ajánlás útján és kiemelkedő szakmai tevékenységgel lehet bekerülni. Ez alapján mindkét feltételt teljesítem.
Utánanéztek a szakmai életrajzomnak, munkásságomnak – a cikkeknek, workshopoknak, tréningeknek, tanfolyamoknak és úgy vélték, hogy mindenképpen szerepelnem kell ebben az enciklopédiában a példamutató munkásságom miatt. Nagyon hálás vagyok a sok megkeresésért és lehetőségért – és azért, hogy így még szélesebb körben hírt kapnak az emberek a fejlődési lehetőségeikről.
Közben gőzerővel készítjük elő az őszi tréningeket és képzéseket. Annyi feladatunk van a képzésekkel és annyi felkérésem van a médiából, hogy idén nyáron nem fért bele a nyaralás.
Szeptember
Hatalmas sikerrel, fantasztikus visszajelzésekkel és azonnali, döbbenetes felismerésekkel és eredményekkel megtartottam az „Örökölt családi minták”élő és online tréninget. Készült a témában díjmentes bevezető tréning, online webinar ajándék e-bookkal és tréning.
Hatalmas munka volt, 10 év tapasztalatát sűrítettem bele. Hatalmas mérföldkő volt ez a képzés, és a visszajelzések is azt mutatják, hogy nagyon megérte a befektetett idő és energia. Aki végigcsinálja, az több évtizednyi céltalan kóborlást, értetlenség és tehetetlenség érzést, céltalanságot tud megspórolni magának. Innentől nyitva a lehetőség, a kérdés, elég bátor vagy-e szembenézni a családi örökségeiddel és elengedni őket. Felszabadító élmény, az egyszer biztos.
Gőzerővel készítjük elő az év hátralévő részére a képzéseket és felmerül az igény az új segítségre is, mert annyi a munkánk szerencsére.
Online képzéseket végzek, és kidolgozom a 2020-as egész évi képzési naptárat és a saját önfejlesztésem képzéseit is megtervezem egy évre előre. Pár dolgot elárulok:
Januárban Athénban, Görögországban kezdek, és ismétlem az Alap, Haladó, Teremtés és Bőség és Dig Deeper Theta Healing tanfolyamokat. Februárban egy vállalkozás vezetéssel, cégfejlesztéssel és vezetőfejlesztéssel kapcsolatos képzésen leszek.
Október
Új munkatársat keresünk, aki teljes értékű tagja lehet a csapatnak. Megtaláljuk és elkezdődik a betanítási időszak.
Felkérést kapok egy élő adásra Örökölt családi minták témában a Hegyvidék Televíziótól, amit örömmel el is fogadok. A felvétel fantaszikusan sikerül, rengeteget tanulhatsz belőle. Az oldalamon megtalálod, érdemes megnézned.
A hónap végén az Azori szigetekre utazom. Itt nézem át újra az egész könyvet elejétől végéig. Hazatérésem után derül ki, csúsznak a határidők, az egyik alvállalkozó teljesen kilép az időből, és így minden csúszik. Folyamatos megbeszélések és egyeztetések a szerkesztővel, a nyomdával, a grafikussal. Könyvbemutató szervezése.
Új együttműködések, és céges felkérések, amikre örömmel mondok igent, és tartom meg külső helyszíneken a cégeknek a tréningeket.
A könyvem előolvasói elküldik a visszajelzéseiket, összeáll a könyv.
November
A Bézs rádiótól kaptam egy felkérést egy interjúra, amit örömmel el is fogadtam. A Mompreners-től is kaptam egy lehetőséget, hogy vállalkozónőknek és anyukáknak adjak el meditáció, önmegvalósítás és munka-magánélet egyensúlya témákban. Nagyon jól sikerült, remek embereket ismerhettem meg itt is.
Ebben a hónapban több izgalmas tanfolyamot is tartottam a Központban, és külső helyszíneken is. A Központ adott otthont a Theta Healing képzéseknek, mint a különleges Szivárványgyermek tanfolyamnak és a Teremtés és Bőség tanfolyamnak.
Elkezdtük megújítani a honlapot, teljes felújítás lesz, a projekt hónapokat ölel fel. Új folyamatokat vezettem be, folyamatosan fejlesztem a céget.
A hamarosan induló VIP Klubot egy éve készítjük elő technikailag és tartalmilag, lassan a végéhez érünk. A technikai kidolgozás miatt hónapokkal hosszabbodott a folyamat. Aki fejleszt, tudja hogy ez hogy működik.
Kidolgozásra került a 90 napos mentor program, ami 2020-ban indul.
Kidolgozás alatt van a jövőre induló konzulens képzés.
Egy szívemnek kedves csapat, ügyfeleim és mondhatom, hogy barátaim vacsora meghívását kapom meg, és egy remek estét töltünk el együtt. Évek óta együtt fejlődnek, és időről időre megünnepeljük hogy évek óta együtt tartunk az úton. Ez az alkalom meglepetés volt számomra, nagyon örültem neki, hálás vagyok, hogy ekkora szívű emberekkel oszthatom meg a tudásom.
Külső helyszíneken, vidéken is többnapos céges tréningeket tartok.
A hónap végén egy képzésen veszek részt nőiesség témában, és a Helyvidék Televízióban egy újabb interjút készítenek velem.
Elindul a Mindfulness online tréning, ami a meditációban, relaxációban segít teljesen kezdőknek. Tudományos háttérrel, gyakorlatokkal, logikus magyarázattal, közérthetően.
Könyvbemutató szervezése, a könyv gyártásának és a hozzá kapcsolódó dolgoknak a megszervezése, tárgyalása. A nyomda is csúszik, váratlanul tönkremegy az egyik gépük. Októbertől decemberig a könyv végső elkészítése sok időmet, energiámat igényelte, sokat kellett a partnerekkel egyeztetni és nyomon követni a folyamatokat. Nem kis feladat volt, ami rengeteg időt követelt.
December
Az egész év lezárása és megünneplése, céges vacsora a csapattal egy western étteremben.
Theta Healing képzések a Központban.
A könyvbemutató helyszínének fixálása, tárgyalás a részletekről. Nyomda, grafikus, roll-up tervezés lezárása. Éves folyamatok lezárása. Könyvbemutató előkészítése.
Nőiesség tréning a hónap elején, aminek a folytatását kérték a hölgyek, annyira felszabadító és hasznos volt számukra. Új erőt adott a mindennapokhoz.
Karácsonyi ajándék tréningek elkészítése, év zárása.
Utolsó mozzanatként az év tökéletes lezárásaként könyvbemutató dec. 21-én. Fantasztikus élmény volt, köszönöm mindenkinek, aki élőben velünk tartott. Beszámoló, videó, képek január végén érkeznek a januári évkezdő tréningek után.
?Köszönöm, hogy egész évben velem voltál!
Így visszanézve hihetetlen sűrű év volt, három teljes évnek megfelelő feladattal, kihívással és fejlődéssel. Rengeteget tanultam és fejlődtem ebben az évben, és hatalmas mérföldköveket éltünk meg szakmailag és emberileg is.
Hálás vagyok a munkatársaimért, mert csapattá kovácsolódtunk. Hálás vagyok az akkor nagy kihívásnak tűnt helyzeteknek, amikből sokat tanultam. Hálás vagyok minden sikerért, visszajelzésért, beszélgetésért, üzenetért és levélért. Sokat adtak.
Nagyon távolinak tűnik az egy évvel ezelőtti énem és az egy évvel ezelőtti állapotok. Rengeteg változáson mentem én is és a Központ is keresztül. Megújultunk, újjászülettünk, mélyültünk. Jobb emberré, jobb segítővé, jobb vállalkozóvá és jobb vezetővé váltam 2019 kihívásainak segítségével.
Teljesen más minőségű életet élek most, mint egy évvel ezelőtt, és szívből kívánom neked is hogy menj végig az utadon, fejleszd magad és tapasztald meg a saját szintlépéseid.
A saját fejlődésem által szinteket lépett a vállalkozásom is és még többet tudtam adni az ügyfeleimnek is, ami jövőre még nagyobb mértékben lesz így. Rengeteg lehetőségünk van a fejlődésre, csak csinálni kell.
Most pedig szeretnék megosztani veled pár tervet a következő évből:
Évek óta érzem a hívást, hogy állítsak össze egy olyan anyagot, amivel hatalmasat tudsz előre lépni. Ez 2020-ban valóra válik. Hamarosan indul a VIP Club.
Január 31-én elindul a Transzformáld az életed tréningre épülő 90 napos mentorprogramom, ami egy komfortzóna tágító coaching program. Hatékony, működik és eredményes. A kérdés csak az: elég bátor vagy-e, hogy kihozd magadból a legjobb éned és velünk tarts az első csoporttal?
A csapat létszáma 12 fő, és egy intenzív folyamatban fogunk együtt dolgozni élőben és nagyrészt online. Ha érdekel, miben fejlődhetsz a mentorprogram segítségével, Kattints ide.
A másik nagy álmom és hívásom is egyben a konzulens képzés és 2020-ban beérik és elindul. Mivel az év második felében az egyéni konzultációkra már 3-4 hónapos várólista volt hozzám, és jelen pillanatban is több, mint 50 ember szeretne jönni egyéni konzultációra hozzám, nagyon örülök, hogy jövőre elindul a képzés, aminek elvégzésével szert tehetsz arra a tudásra, amit csak tőlem, a tapasztalataim átadásával kaphatsz meg. Gyakorlás és tapasztalatszerzés után pedig segíthetsz, és hivatásos segítővá válhatsz. Szeretnék minőségi, hiteles, jó segítőket útjukra indítani. A részleteket hamarosan hozom. Ha hívást érzel, írj bátran az info@kolozsimariann.hu email címre. Nagy terveim vannak, csapatot építünk és új hivatást, életet és életminőséget építhetsz a képzésen elsajátított tudással.
További nagy terveim is vannak, ezekről majd később számolok be, az eddigiek is hatalmas mérföldkövek, remélem velem tartasz azon, amelyikre hívást érzel a szívedben.
Jövőre több külföldi képzésen is részt veszek, így 2020-ban sokkal több online programmal, és kevesebb élő tréninggel, tanfolyammal várlak.
Mivel kevesebb élő tanfolyam lesz, érdemes előre tervezned, és vagy írni emailt, és küldjük a pontos időpontokat, vagy érdemes figyelemmel kísérni az információkat, a januári évindító tréningeken osztom meg a terveket.
Januárban ezeken a tréningeken találkozhatunk személyesen vagy online:
Jövőre elindítom a vállalkozónőknek és vállalkozásoknak segítő képzéseimet is, amit eddig csak egyénileg vehettek igénybe, illetve minél több segítőnek szeretnék segíteni elindulni a saját útján.
Izgalmas, rengeteg sikert és új tudást, felismerést és tapasztalatot hozó volt 2019.
Kíváncsian várom 2020-at, és alig várom, hogy kihozzuk általa önmagunkból a legjobb énünk!
A legjobbakat kívánom 2020-ra is szeretettel, remélem hasznos volt számodra az évértékelő!
Intenzív hálagyakorlat az év végére [évösszegző feladatok]
Ebben a cikkben egy évösszegző leírást és egy hálagyakorlatot találsz, amit még érdemes az új év előtt elvégezned. Szeretném, ha újult erővel és lelkesedéssel kezdhetnéd el teleírni a tiszta lapodat, ezért osztom meg veled azokat a gyakorlatokat, amelyeket én is el szoktam végezni.
Emellett szeretnék néhány tanítást is átadni. Van egy sarkalatos pont a személyiségfejlesztésben, amellyel gyakran találkoztam ebben az évben. Ha erre figyelsz, biztosan óriási előrelépésekre számíthatsz 2020-ban.
Ha ezen a ponton feladod, akkor minden hiába
Idén az én életemben több olyan terület is volt, ahol óriási változások történtek. Ez ismét alátámasztotta azt, amit mindig mondok: ha folyamatosan és kitartóan csinálod, akkor óriási áttöréseket fogsz elérni.
Ehhez azonban idő kell.
Sokan jönnek hozzám azzal a problémával, hogy nem haladnak olyan gyorsan, mint szeretnének. Ha te is ezt érzed, akkor most jól figyelj! Ha rendszeresen fejleszted magadat az aktuális témádban, jársz tréningekre és tanfolyamokra, mégis azt érzed, hogy nem fejlődsz, annak a következő az oka: a háttérben folyamatosan bontogatod le a falakat, aminek nincs szemmel látható következménye.
Vagyis: kívülről nem változik semmi, ám belül folyamatosan tisztulnak az akadályok. Ezért érezheted azt, hogy egyáltalán nem, vagy csak nagyon lassan haladsz. Ez az a része a folyamatnak, ahol fel szokták adni, mert „nincs eredmény”.
Pedig van…
Ha eléred ezt a kritikus pontot, és folytatod az önmunkát és a személyiségfejlesztést, akkor egy iszonyat nagy robbanásra számíthatsz. Elképesztően rövid idő alatt fogsz óriásit fejlődni! Sugárhajtással indulsz meg előre. Tudom, mert én is átéltem idén ezt háromszor is.
Erre figyelj a sugárhajtású fejlődésnél
Az első robbanásszerű fejlődésre nagyon nem voltam felkészülve. Elképesztő volt! Ugyanakkor rájöttem, hogy ez is hordoz magában némi veszélyt.
Mindannyian arra vágyunk, hogy változzon az életünk. Ez rendben is van! Ám, amikor megtörténik, akkor lehet, hogy megijedünk. Érezhetjük azt, hogy túl gyors a tempó és nem vagyunk felkészülve még ennyi újdonságra.
Ebben az időszakban érdemes a komfortzónán dolgozni, hiszen az új és a jó néha ezen kívül esik. Nemcsak az a lényeg, hogy elérd a fejlődést, hanem hogy meg is tartsd! Hiszen az új és a jó sokszor ismeretlen is. Az ismeretlen pedig ijesztő.
Hozzám gyakran járnak ezzel a problémával, ezért pontosan látom, min mennek keresztül az emberek.
A hálagyakorlat és az én hálalistám
A tapasztalati tanács ennyi lett volna, most pedig térjünk rá a hálagyakorlatra. Nyugodtan vegyél elő egy papírt vagy egy füzetet a következő gyakorlatokhoz. Az első feladat: írd össze, mely életterületeiden érted el a legnagyobb változást.
Leírtam ide a saját fejlődésemet, hogy pontosan el tudd végezni a feladatot. Nekem egy nagyon izgalmas és intenzív évem volt. Összesen három olyan területet tudok kiemelni, ahol óriási változásokat értem el.
Az egyik az örökölt családi minták. Az oldalon elérhető tanfolyamok és tréningek tartalmazzák az én felismeréseimet és tapasztalataimat is. Ha régóta követsz, tudod, hogy én nemcsak az elméleti, hanem a gyakorlati tudást is átadom, mégpedig úgy, hogy a saját tapasztalataimat forgatom bele a tréningekbe.
A másik téma, amely hangsúlyos volt az évben, a cégfejlesztés. Sokat kellett tanulnom, ugyanakkor megvolt az előrelépés. Két új munkatárssal is bővült a cég, emellett új alvállalkozók is segítik a munkánkat. Óriási növekedés ment végbe ebben az évben a cégben, és azt látom, hogy ez még csak a kezdet.
A harmadik téma pedig a nőiesség volt. Hozzám a kezdetektől fogva járnak nőiesség, párkapcsolat, gyermekáldás témával, idén azonban még inkább megsokszorozódott ez a szám. Ezért döntöttem úgy, hogy beleállok ebbe a témába és létrehozom a tréningeket.
Hálagyakorlat feladat
Amikor visszanézel az életedre, elkezded meglátni a különböző mozaikdarabokat. Rájössz, hogy hova vezetett egy-egy eset, minek miért kellett megtörténnie, miket tudsz a jelenben hasznosítani.
Ezért tartom fontosnak az évösszegző gyakorlatokat. Illetve azért is, mert így meglátod, mennyi mindent értél el – olyan dolgok is a felszínre kerülhetnek, amelyeket már rég elfelejtettél, pedig fontosak.
Így a második feladat, hogy készítsd el a 2019-es hálalistádat! Vedd sorra, mennyi mindenért lehetsz hálás ebben az évben.
Íme az én listám:
Hálás vagyok a könyvemért, hiszen a megjelenésével egy óriási álmom valósult meg. Ez tökéletes lehetőség arra, hogy elkezdhesd a személyiségfejlesztést otthonról is.
Hálás vagyok azért a sok fejlődésért, amit idén megtapasztalhattam – minden életterületen. Rengeteget tanultam és örülök, hogy ezáltal ennyivel többet át tudok adni neked is!
Hálás vagyok azért, hogy dolgozol magadon és hogy ennyire fontos számodra a személyiségfejlesztés.
Hálás vagyok a visszajelzésedért, mert nekem ez adja a benzint. Vannak olyan időszakok, amikor nem kapok visszajelzéseket. Ilyenkor mindig érzem magamon, hogy nem vagyok olyan motivált. Szóval arra biztatlak, hogy küldj bátran visszajelzést!
Továbbá hálás vagyok azokért a változásokért, amelyek idén történtek az ügyfeleimnél: a babákért, akik az önmunkának köszönhetően fogantak meg, azért, hogy rengetegen megtalálták az igazi hivatásukat, a párkapcsolatokért, amelyek végül összejöttek.
Hálás vagyok, hogy végigkísérhetlek ezen az úton!
Hálás vagyok azokért a tanfolyamokért is, amelyekre eljutottam és az utazásokért, hiszen gyönyörű tájakat láttam és fedezhettem fel.
Most te jössz! Te miért vagy hálás? Mi mindent értél el ebben az évben? Akár a negatív dolgokért is köszönetet mondhatsz, hiszen azokból is tudtál tanulni. Meg fogod látni, mennyire mozgalmas volt az éved és mennyi tapasztalatot gyűjtöttél össze.
Ha kész vagy ezzel a feladattal, akkor jöhet az utolsó: írd össze, milyen célokat akarsz elérni 2020-ban! Persze ennyi nem elég, ahhoz, hogy megvalósuljon, tenni is kell!
Ezért érdemes transzformálnod az életed és ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal! Hogy miről szól a mentor program?
További fejlődésre van lehetőséged a Youtube-csatornámon lévő ingyenes videókkal és a weboldalon olvasható blogbejegyzésekkel is.
Sőt, jövőre újabb tanfolyamokkal és tréningekkel készülök, hogy még inkább támogathassalak, ezért érdemes figyelned azeseménynaptárat. Remélem, 2020-ban is találkozunk a programjaim valamelyikén.
Szeretettel várlak,
Mariann
***
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
***
Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.
Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.
Az új év hajnala van. Ismét kaptunk 365 új lehetőséget. Hogy mihez kezdünk vele? Az csakis rajtunk múlik. Mivel épp most kezded teleírni a tiszta lapjaidat, arra gondoltam, hogy ideje beszélnünk a bőségről. Szeretném, ha az új évben nem akadályozná semmi a bőség áramlását az életedbe.
Ehhez hoztam neked egy kis segítséget. Tudniillik a bőség pont az a téma, amelyre nagyon sok minden hatással van.
Nézzük meg ezeket!
A bőség és az örököld családminták
2019-ben az örökölt családminták rendkívül fókuszban voltak. Kristálytisztán látható a szülők felelőssége és úgynevezett hatalma ebben a témában is. Mit értek ez alatt? Azt, hogy ha a szüleid nem voltak jó viszonyban a pénzzel, akkor benned, vagyis a gyermekükben sem fog kialakulni pozitív szemlélet.
Gondold végig, milyen kapcsolatban állnak vagy álltak a szüleid a pénzzel. Volt nekik, de mindig elfolyt? Sosem tudták beosztani? Netán szegénysorból származtak? Gondként tekintettek a pénzre?
Talán neked is ismerősek azok a megjegyzések, hogy a pénzzel mindig csak a baj van, meg hogy a pénzzel gond jár és még sorolhatnám. Én gyakran hallottam ezeket, nemcsak a szüleimtől, hanem az ügyfeleimtől is. Ha sokszor találkoztál ezzel gyerekként, valószínűleg te is hasonló módon gondolkodsz.
A bőség és a saját negatív tapasztalataid
Érdemes végignézned az életedet és megfigyelni, milyen tapasztalatokat gyűjtöttél össze a pénzzel kapcsolatban. Lehet, hogy fölvettél egy hitelt, amit nem tudtál visszafizetni. Talán elvesztettél valamit vagy rá kellett fizetned valamire. Vagy megvettél valamit, de a másik boltban sokkal olcsóbb lett volna, és mikor megláttad, azonnal bosszús lettél.
Vannak a fejedben ilyen élmények? Ez is okozhat csalódást és keserűséget, esetleg elátkozhattad a pénzt gondolatban, ami szintén nem viszi pozitív irányba a történetet. „Az az átkozott pénz!” – szokták mondani, ugyebár.
A bőség és a társadalmi hiedelmek
Érdemes beszélni továbbá a társadalmi nyomásról is, amelyek a bőséget érintik. Biztosan te is találkoztál már ilyesmivel, akár a médiában, akár a szomszéd néni szájából hallottad. Mondok néhány példát, és rögtön meg fogod érteni: Magyarországon nehéz megélni, Magyarországon mit lehet és mit nem lehet, Magyarországon nehéz a vállalkozók helyzete, itthon nem támogatják ezt és azt.
Ezek is folyamatosan korlátoznak bennünket úgy, hogy fogalmunk sincs róla. Aztán beszélhetünk a családról és a munkahelyi környezetről is, ahol további negatív gondolatformákat szedhetünk magunkra.
Feladat otthonra bőség témában
Készültem neked néhány kérdéssel, amelyek segítségével rálelhetsz az alapvető problémára. Ha megpróbálsz tiszta szívből és őszintén válaszolni, akkor meg fogod látni, hol van a legnagyobb akadály.
Íme a kérdések:
Milyen a kapcsolatod a pénzzel? Mi jut először eszedbe, ha meghallod?
A szüleid gazdagok vagy szegények voltak? Ha az utóbbi, ott biztosan van min dolgozni.
Te gond nélkül élsz vagy folyton idegeskedned kell a pénz miatt, mert nincs elég? Ha az utóbbi, biztosan van min dolgoznod.
Érdemes megemlíteni, hogy ha jelenleg nincs problémád a pénzzel, akkor sem biztos, hogy minden rendben van. Attól még lehetnek benned olyan hitrendszerek, amelyek létezéséről fogalmad sincs.
Van gyermeked? Ő hogyan bánik a pénzzel? A gyerek egy kristálytiszta tükör a szülőnek. Pontosan megláthatja, hogy mit adott át.
Mennyire bánsz bőkezűen a pénzzel? Adakozol, adsz a rászorulóknak? Milyen érzésed van ezzel kapcsolatban?
Elgondolkodhatsz azon, hogy mi lenne, ha elvesztenéd azt, ami számodra a vagyont jelenti. Legyen az ház, autó, anyagi javak stb. Melyik lenne a legfájdalmasabb?
Bőség tréning, ha dobbantani akarsz
Minden év januárjában szoktam tartani Bőség teremtő tréninget, hogy megalapozzuk az új évet. Ez idén sem lesz másképp. Tudni kell továbbá, hogy minden évben újdonságokkal készülök a résztvevőknek. Idén az igazságon lesz a hangsúly.
Bár furcsán hangzik, de az emberek nagyon sokszor hazudnak maguknak. Nem tudatosan teszik, ez egy egyszerű pszichológiai dolog, viszont pont ezért nehéz egyedül fejlődni.
A tréningen először megnézzük, hogy kinek mit jelent a bőség, ki mit akar elérni. Írunk egy kívánságlistát – ez a feladat mindig van –, amit nagyon szoktak imádni, mert visszaidézi a gyermekkort, amikor még hittünk a csodákban. Ezután elkezdjük megvizsgálni, hogy valóban ezt akarod-e vagy talán mégsem.
Nem mindegy, hogy tényleg tiszta szívből írtad azt a listát vagy valamilyen családi, esetleg társadalmi elvárás alapján. Mert mindkét út járható, és az emberek gyakran az utóbbin sétálgatnak – teljesen tudattalanul.
Miután megvannak a tiszta célok, utána elkezdünk dolgozni a blokkok oldásán és a hitrendszerek eltörlésén. Ennek köszönhetően végre a saját kezedbe veheted az életed irányítását és nem leszel kiszolgáltatva mások akaratának, elnyomásának és elvárásának. Teremtsd meg a bőséget az életedben!
Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat? Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal! Hogy miről szól a mentor program?
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
***
Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.
Ittpedig az online is elérhető tananyagokat találod.Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.
A célkitűzés egy tudomány. Nagyon komoly szakirodalma van, külön szakirány a coachingon belül is. Iszonyat sokat lehet róla olvasni és tanulni, hiszen az embereket már nagyon régóta érdekli, hogyan tudnak jól célokat kitűzni és hogyan érhetik el ezeket.
Az év vége és az év eleje vízválasztó pont abból a szempontból, hogy elkezdünk számot vetni az életünkről. Nem véletlen, hogy kialakult az újévi fogadalmak hagyománya, aminek én túl sok értelmét ugyan nem látom.
Léteznek különböző kutatások és bizonyítékok azzal kapcsolatban, sőt akár te is tapasztalhattad, hogy ezek a fogadalmak körülbelül egy hónapig élnek.
Ellenben úgy gondolom, hogy a célkitűzésről érdemes beszélni, hiszen ez is éppen aktuális ebben az időszakban. Ezért összeállítottam neked öt tippet, amelyek abban segítenek, hogyan valósítsd meg a céljaidat 2020-ban.
Fontos, hogy reális célokat tűzz ki!
Én már évek óta tartok célkitűző tréningeket, és azt tapasztalom, hogy vannak, akiknek iszonyatosan jól működik, míg másoknak annyira nem. Ennek okát meg fogod találni ebben az öt pontban.
Talán lerágott csontnak hangzik, ugyanakkor még mindig SZÜKSÉGES arról beszélnünk, mit jelentenek a reális célok. Főleg, mivel sokan nem jutnak el odáig az önvizsgálat során, hogy felismerjék, ők tűztek ki túl alacsony vagy túl magas célokat.
Ám a realitás nemcsak az elérhetőségben vagy elérhetetlenségben mutatkozik meg. Mondok egy nagyon egyszerű példát, rögtön meg fogod érteni. Mondjuk, hogy a célod egy luxusjacht megvásárlása. Ugyanakkor soha az életben nem fogod tudni használni, mert nem a Balaton közelében élsz, vagy nincs lehetőséged nyílt víz közelébe menni, így csak áll a garázsban. Vagyis semmi értelme. Akkor minek?
Persze a luxusjacht esete ráhúzható a munkára, a párkapcsolatra vagy akár a gyerekvállalásra is. Pontosan kell tudnod, hogy mit akarsz és az mennyire releváns a te életedben!
A célkitűzés nem a sült galamb esete
A cselekvés és a cselekvés hiánya is lehet a probléma. Hiába akarod fejleszteni például a vállalkozásodat, hogy több ügyfeled legyen, ha nem tanulsz, nem jársz el tréningekre, nem kérsz segítséget és még sorolhatnám.
A célkitűzés nem varázslat, attól nem fog megvalósulni semmi, ha csak leírod. Tenni is kell érte!
Kitartás nélkül nem megy!
Mennyire vagy elkötelezve a céljaid felé? Bármilyen reális célt el lehet érni, ha mész utána és kitartó vagy. Szintén klisének tűnhet, ugyanakkor gyakran erről is elfeledkezünk. Hiába akarnék én is óriási áttöréseket elérni a személyiségfejlesztésben, ha félévente csak egyszer fordítanék rá időt.
Érted?
A kitartás és az elköteleződés arról is szól, hogy végig a célod mellett sétálsz és nem távolodsz el tőle.
Az önismeret is egy sarkalatos pont
Az emberek azt hiszik, hogy ismerik magukat, ugyanakkor sokszor épp az ellenkezője igazolódik be. Azt hiszik, hogy birtokában vannak bizonyos képességeknek, közben valójában nincsenek. Viszont ez a képesség szükséges lenne az adott cél eléréséhez. Vagyis: ha nincs meg benne, akkor nem is fogja tudni elérni.
Ezért olyan veszélyes a képzelt önismeret, és ezért elengedhetetlen, hogy dolgozz magadon ebben a témában is.
Egy támogató közösség megléte is segíti a célelérést
Mint említettem, évek óta tartok célkitűző tréningeket, ahol az újonnan érkezők mellett a törzstagok is mindig jelen vannak. Elképesztő hangulat szokott lenni, barátságok szövődnek és a résztvevők törődnek egymással. Támogatják és motiválják egymást.
Nemrég mesélte két lány, hogy az egyikük rápirított a másikra, amikor fel akarta adni a célját. Ennek köszönhetően elgondolkodott és ment tovább! Ennyit számít, hogy áll mögötted egy támogató barát vagy közössége, vagy sem.
Az idei Célkitűző tréning témája
Fontos megjegyeznem, hogy a célkitűző tréningek nálam nem sztenderd metódus szerint zajlanak. Mivel én is folyton változom és fejlődöm, egyre inkább gyarapodik a tudásom. Ezért mindig új módszereket és új tematikát állítok össze.
Az idei tréning középpontjában a különböző elvárások állnak. Sokan ugyanis a társadalom, a család vagy a szülők nyomása alapján tűznek ki célokat, és nem a saját szívük szerint döntenek.
Közben azt hiszik, hogy igen…
Hogyan lehet ezeket felismerni? Hogyan lehet megkülönböztetni a saját vágyaidat az elvárásoktól? Ezt fogjuk nagyon körüljárni január 18-án, szombaton a szuperintenzív, megoldás-orientált tréningen.
Ezt követi majd január 19-én, vasárnap egy Bőség teremtő nap. Ez a két tréning azért kapcsolódik szorosan össze, mert amíg nem tudod, hogy mit akarsz pontosan, ezt fogjuk meghatározni aCélkitűzés tréningen, addig nem tudod elérni. Én már jól látom, hogy akiknek nincsenek meg a pontos céljaik az életben, azoknak nagyon nehéz bőséget teremteni.
Ezért döntöttem úgy, hogy egymás után tartom a kettőt, mert ez a két program együtt segít a legjobban. Hatására fénysebesen haladsz majd előre.
Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat? Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal! Hogy miről szól a mentor program?
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
***
Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.
Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.
Úgy érzed, megrekedtél? Folyton egy helyben toporogsz?
A megrekedés egy kicsit olyan, mintha lenne benned egy gát. Emiatt nem tudod azt az életet élni, amit szeretnél. Mindegy, hogy ez a fal valódi vagy illúzió csupán, folyton beleütközöl, amikor fejlődni vagy lépni szeretnél.
Emiatt érzed azt, hogy csak egy helyben toporogsz.
Hogy egyet előre, kettőt hátra lépsz.
El sem hinnéd, milyen sokan keresnek meg engem ezzel a problémával. Rengetegen panaszkodnak arra, hogy hiába fejlesztik magukat, hiába haladnak előre apró lépésekben, nincs meg az igazi áttörés.
Mi okozhat megrekedést?
Nekem ebben az évben számos nagy áttörésem volt. Így pontosan tudom, hogyan lehet meggyorsítani a fejlődési folyamatot, illetve hogyan lehet eltűntetni az akadályozó tényezőket. Ezt belevittem az egyéni konzultációimba is, ezáltal még tovább bővültek a tapasztalataim.
Megrekedést szülhetnek például a társadalmi, a szülői és a saját elvárásaid. Ha folyton azt nyomják beléd, hogy kapcsolatban kell élned vagy egy adott munkahelyen kell dolgoznod, nem fogsz tudni lépni. Ha megpróbálod, falba ütközöl, amelyet a félelem állított.
Aztán ott az önszabotázs, amikor saját magadat akadályozod. A legveszélyesebb ebben az, hogy még csak nem is tudsz róla. Beszélhetünk halogatásról, a „majd holnap elkezdem” esetekről vagy az egyet előre, kettőt hátra helyzetekről. De az is megeshet, hogy egy negatív környezet vesz körül, és folyamatosan azt hallgatod, hogy neked ez úgysem fog sikerülni. Nem csoda hát, ha idővel te is elkezded ezt hinni.
Hogyan lehet felülemelkedni a megrekedésen?
Nemrég volt nálam egy hölgy egyéni konzultáción. Két éve ismerem már, eddig is folyamatosan járt hozzám, de az utóbbi időben még gyakrabban jön. Az ő életében is ott volt az a bizonyos forgatókönyv.
Amikor eljött hozzám, mindig feltöltődött. Jól érezte magát, mosolygósan és energikusan távozott. A munkahelyi környezete azonban nagyon negatív volt, így ott mindig lehúzták. Ezt játszotta folyamatosan: eljött hozzám feltöltődni, egy hét múlva újra rosszul érezte magát.
Emiatt egyszerűen képtelen volt haladni…
Hiszen ahhoz, hogy elérhesse a valódi áttörést, fenn kellene tartani ezt az emelkedett, feltöltődött, energikus állapotot. Nagyon szerettem volna, hogy ez sikerüljön neki, ezért alkalmaztam rajta a transzformációs coaching technikáját.
Átütő volt a siker…!
Egyrészt én is éreztem, hogy átnyomtuk a falat, másrészt pedig a napokban kaptam tőle egy emailt, amelyben arról számolt be, hogy jól érzi magát. Hogy ez az emelkedett állapot már több mint egy hete tart és nagyon boldog.
– Ilyen még nem volt! Úgy érzem, végre letettem a csomagot – írta.
Az ő esetében is az elvárások okozták a gondot. A család elvárása volt, hogy az adott munkahelyen kell dolgoznia, ezért mindig rosszkedvűen ment be. Nem látta a lehetőségeit. A transzformációs coaching hatására azonban felszabadulttá és mosolygóssá vált. Azáltal, hogy ő változott, és már nem egykedvűen jár be dolgozni, a munkahelyi kapcsolatai is mások lettek.
Mely életterületeidre lehet hatással a transzformációs coaching?
Nem tudok kiemelni csak egy területet…
Ha valaki azzal a problémával jön hozzám, hogy egy ideje már fejleszti magát, de még csak itt tart, vagy amikor azt mondják, hogy csak toporognak, nem haladnak, pedig már rég máshol kellene tartaniuk, akkor tudom, hogy erre a módszerre van szükségük. Életterülettől függetlenül!
Lehet ez párkapcsolat, munkahely, pénz, bőség, munkahelyi kapcsolatok, nőiesség – tényleg bármi, ahol elakadás van. És ha rájössz, hogy egyébként számos más lehetőség is áll a rendelkezésedre, amiket eddig nem láttál meg, akkor megkönnyebbülsz és felszabadulsz. Akkor egy teljesen más perspektívából tekintesz az egész életedre.
Ez egy teljes életreform, mert a folyamat a belső lényedet változtatja meg…
+ 1 coach tipp neked otthonra
Érdemes végigvenned és megvizsgálnod a különböző életterületeket, hogy meglásd, hol van valójában a probléma, az elakadás. Mert sokszor egyáltalán nem ott van, ahol gondolod.
Mondok egy példát.
Azt hiszed, hogy a párkapcsolatoddal van a baj. De, ha egy kicsit jobban mögé nézel, akkor meglátod, hogy valójában a munkahely az igazi gond. Azért van probléma a párkapcsolatodban, mert mindig stresszesen mész haza és a párodon töltöd ki a bosszúságodat, amit a kollégák vagy a főnököd ébresztenek benned.
Próbáld ki és írd meg nekem, mire jutottál!
Eleged volt már a toporgásból? Tényleg szeretnéd elérni a nagy áttörést? Nem akarsz teketóriázni és a mocsárban csücsülni soha többé? Akkor várlak szeretettel a Transzformáld az életed! című tréningen január 11-én, szombaton.
Szeretnél még több segítséget kapni? Egy támogató közösség tagja lenni? Akkor csatlakozz a Theta Healing, ásás, meditáció, gyakorlás, érdeklődőknek is nevű ingyenes Facebook-csoporthoz! Rengeteg tanítás, segítség és tanulság vár.
Kezdd tiszta lappal az újévet!
Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat? Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal! Hogy miről szól a mentor program?
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
***
Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.
Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.
Annyi minden van rá hatással, hogy azt nem is gondolnád! Azt hisszük – talán te is –, hogy az intim együttlét csettintésre történik és egyébként csak attól függ, hogy valakinek van vagy nincs hozzá kedve.
Pedig nem…
Nagyon nem…
Persze erről senki sem beszél. Hiszen tabunak számít kiadni a magánéletünket. Csakhogy így sohasem fog megváltozni semmi. Ezt pedig nem akarom. És szerintem te sem akarod. Kérlek, olvasd el azokat az okokat, amelyek akadályozzák, hogy rendben legyen a szexualitásod.
Most végre megkapod azt a tudást, amire szükséged van ahhoz, hogy kilépj ebből az áldatlan helyzetből és végre változtatni tudj a párkapcsolataid minőségén.
Készen állsz?
Első ok: Nem oldod fel a lelki problémákat
Rengeteg nő hízik hasra.
Tudja bárki is, mi húzódik e mögött?
Amikor valaki hasra hízik, nem mindig, de rendkívül sokszor így védi magát az intimitástól. Az úszógumival utasítja el a szexualitást. Talán úgy közeledtek hozzá szexuálisan, ahogy ő nem szerette volna. Esetleg volt egy rossz élménye. Lehet, nem tartották tiszteletben, megszégyenítették, megalázták vagy erőszak volt.
Ennek vetülete a védelmi háj.
Sok nő ezért nem tud lefogyni, próbálkozzon bárhogy.
Lehet, hogy sikerül neki, de az csak átmeneti állapot lesz. Addig, amíg a lelki problémákat nem oldják fel, nem lesz tartós az eredmény. Traumafeloldás, önmunka, önismeret nélkül tehát nem fog menni.
A lelkedet ugyanis nem tudod megerőszakolni…
Második ok: Az életvitel sem támogatja a szexualitást
A párkapcsolati válság időszakát éljük a világban.
Sem a férfiak, sem a nők nem vállalják fel önmagukat. Nem élik meg önmagukat. Nincs nőiesség. Nincs férfiasság. Így nem tudnak kapcsolódni. Ráadásul az életvitelünk sem támogatja az egészséges párkapcsolatok kialakulását és fenntartását.
A nőknek ezer dolgot kell észben tartani, több szerepben kell egyszerre helytállni, ami miatt úgy érezhetik, hogy ki vannak zsigerelve, ki vannak használva. Így lesz az intimitás az utolsó utáni dolog a sorban.
Mert annyira fáradt vagy már.
Csak a túlélésre játszol.
Ezért inkább hagyjon békén mindenki, hadd legyél egy kicsit egyedül, egy kicsit nyugalomban. Túl sok a feladat, túl sok a stressz, túl sok az elvárás és a megfelelési kényszer, képtelen vagy a kapcsolatban is helytállni.
Amit persze a férfi is érez…
És nem fog közeledni…
Mert egyébként egy stresszgombóchoz senki sem közeledik szívesen.
El kell döntened, hogy mi a fontos. Az, hogy jó legyen a párkapcsolatod, és inkább kevesebbet dolgozol, vagy sok pénz áll majd a házhoz, de egyedül maradsz. Most a két végletet állítottam egymással szembe, hogy lásd, bármilyen élethelyzetben is vagy, MUSZÁJ kompromisszumokat kötni.
Harmadik ok: Nincs önismereted
A legnagyobb gond a nőknél, hogy nem tudják, mit akarnak.
Nincs önismeretük.
Alap lenne tudni, mi a fontos számodra és mik az értékeid. Mi mindent szeretnél megtapasztalni az életben? Mi tesz boldoggá? Vannak olyan nők, akiknek mindennél fontosabb vacsorát főzni és gondoskodni a családról. Akkor csinálja azt! Ha az teszi boldoggá, akkor csinálja!
Ugyanakkor olyan nőt is ismerek, aki a háta közepére nem kívánná ezt. Neki az a fontos, hogy segítsen az embereknek. Akkor csinálja! Érted, hogy minden ember mást akar? Hogy minden embert más tesz boldoggá?
Mert másért vannak itt…
Csakhogy nem szánnak rá időt, hogy ezt felismerjék.
Negyedik ok: Eltűnt a szenvedély az életből
A szexualitás nem csettintésre működik…
Rá kell hangolódni.
Ehhez idő, tér és kapcsolat kell, ami jellemzően nincs.Mi van helyette? Stressz. Feszültség. Elvárás. Feladat.
És még valami…
Nem láttuk, hogyan kell szenvedélyes párkapcsolatban élni. Mert már a szüleink is csak a feladatokkal voltak elfoglalva. Legalábbis az enyémek igen. Életemben nem láttam őket pihenni. Emiatt nekem nagy erőfeszítésembe telt megengedni magamnak a pihenést.
Ha pihentem, nem éreztem jól magam!
Tudod, mire gondoltam olyankor?
Arra, hogy ha sem anya, sem apa nem pihent soha, akkor én hogyan engedhetném meg magamnak?
Ugyanez a minta, csak egy kicsit másképp…
Volt olyan ügyfelem, akit az édesanyja egyedül nevelt fel. Ő benne ez a hit mocorgott: édesanyám feláldozta az életét értem, nem engedhetem meg magamnak a boldog párkapcsolatot, mert neki sem volt.
Érted, mekkora buktató ez?
Csakhogy van még valami.
Sokszor az anyával való kapcsolat akadályozza a pozitív párkapcsolat meglétét – a férfiaknál és a nőknél egyaránt. Ha az anyával való kapcsolat nem jó, akkor a szexualitás sem fog működni.
Ötödik ok: Nincs önbizalmad
Képzelj magad elé egy kislányt, akit gyermekként folyton daginak csúfoltak. Eltelik harminc év. Adott egy gyönyörű, negyvenéves nő, aki már egyáltalán nem az a duci kislány, aki volt, mégis…
Egyedül van.
És szégyelli a testét.
Hiába nem néz már ki úgy, mint gyerekként, a lelke akkor sérült és hozta tovább ezt a traumát. Ezt látva talán már érted, miért mondtam a cikk elején, hogy a szexualitás egy rendkívül összetett dolog?
Akkor lesz jó, ha rendben van az önbizalmad, az önértékelésed, a nőiességed, ha nincs benned társadalmi elvárás, megfelelési kényszer, lelki sebek és nem egy látszatkapcsolatban élsz. Ez is fontos! Aki látszatkapcsolatban él, és nem azzal van, akivel akar, nem fog közeledni a párjához szexuálisan.
Hatodik ok: Kikezd a többi nő
Tehát a cél: rendbe tenni önmagadat.
Ez mind szép és jó.
Viszont, ha egy nő rendben van magával, a többi nő elkezdi kicsinálni. Jönnek a megjegyzések és a beszólások. Ezért sok nő nem mer fejlődni. Úgy vannak vele, hogy inkább legyenek boldogtalanok, de akkor legalább békén hagyják.
Ezt abba kellene hagyni…
Ez senkinek sem jó…
Ugyanakkor, bár vannak furkálódások és van rosszindulat, léteznek olyan helyek, olyan női közösségek, ahol emelik és támogatják egymást. Ahol tanítják a másikat, ahol kiállnak a másikért, és mindenben segítik. Én is megteremtettem egy ilyen közösséget, és nagyon jó ebben élni. 🙂
Keresd meg te is a saját közösségedet!
Válj támogató nővé azáltal, hogy magadba fektetsz!
Sok sikert és kitartást kívánok neked a személyiségfejlesztéshez.
Csatlakozz hozzánk május 30-31-én az Örökölt családi minták tréningen, ahol megnézzük, milyen hatással van a párkapcsolatodra, nőiességedre, szexuális életedre az örökölt családi mintáid.
Találkozunk?
Szeretettel várlak,
Mariann
***
Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom
