fbpx

A megfelelési kényszer hatása a társadalomra

Legyőzhető a megfelelési kényszer?

A megfelelési kényszer szintén egy alattomos dolog: szinte minden emberben ott van, viszont sokan nem is tudnak róla. Egyszerűen nem látják meg, hogy bizonyos cselekedeteik hátterében ez a kényszer mozgatja a szálakat.

Akadályoz abban, hogy felmondj egy munkahelyen, hogy normális párkapcsolatod lehessen, vagy épp kilépj egy olyanból, ami csak mérgez. Hatással van rád akkor is, ha a hivatásodról és a bevételedről van szó.

Olyan, mint a levegő.

Mindenhol ott van.

Ám ez még csak az érme egyik oldala. Ott van a másik is, amelyet megláthatunk, ha szétnézünk a társadalomban. Hogyan viselkednek most a gyerekek? Mi folyik az iskolákban? Milyen problémákkal küzdenek a kicsik?

Mindennek a hátterében a megfelelési kényszer áll.

Honnan jön a megfelelési kényszer?

Megfelelési kényszer először mindig a családban indul el. Kicsiként anya és apa a mindenható, ők mindent tudnak, mert ők a nagyok és az okosak. Ezért tudat alatt meg akarunk felelni nekik. Vannak olyan gyerekek, akiknek ki is mondják, hogy ha megcsinálod ezt vagy azt, akkor leszel jókislány vagy jókisfiú.

Sokaknak azonban nem mondják ki, mégis éreztetik velük, hogy csak akkor szerethetők, ha bizonyos feltételeknek megfelelnek vagy bizonyos dolgokat megcsinálnak. Ez valahol egyfajta érzelmi zsarolás is.

Tehát a gyerekek meg akarnak felelni, ki akarják „érdemelni” a szeretetet, sok szülő pedig nem látja ezt meg, nem is tudja, hogy rátesz egy lapáttal. Holott megnyirbálni egy gyermek önbizalmát, önértékelését és önbecsülését nagyon veszélyes.

Maradandó kárt okoz…

Vannak olyan 30-40-50 évesek, akik 5-6 évesen elszenvedett sérüléseket cipelnek, és nem tudnak tőlük megszabadulni. Iszonyat nagy felelőssége van tehát a szülőknek, az óvónőknek és tanároknak.

Honnan jön a megfelelési kényszer?

Mi okozza a problémát?

Alapvetően az, hogy mind a szülők, mind az óvónők és a tanárnők nagyon le vannak terhelve. Mindenki a túlélésért és a pénzért küzd. Nincs idejük és energiájuk arra, hogy foglalkozzanak önmagukkal, az önismerettel vagy az önfejlesztéssel, hogy odafigyeljenek a gyerekre és törődjenek a lelkével.

Helyette idegesek, feszültek, a kicsit meg beküldik a szobájába, hogy „ne legyen útban”, és egyáltalán nem beszélgetnek vele. Nincs kapcsolattartás. Sőt, egy amerikai tanulmány szerint a szülő átlagosan 7 percet beszél naponta a gyermekével.

Ez semmire nem elég.

Ezért tartunk ott, ahol.

Ezért nincsenek megnevelve a gyerekek. És ugye az is gond, hogy a gyerek utánoz. Hiába mondod neki, hogy ezt csinálja, azt meg ne, utánzással tanul. És kit másol? A szülőket! A gyerek ugyanúgy fog viselkedni 20 év múlva, mint te – vagy még rosszabbul…

A gyerekek viselkedésének forrása a szülő

Ezt nehéz elfogadni. Sok szülő áthárítja a felelősséget az iskolára vagy az óvodára, ugyanakkor mindennek a forrása otthon van.

Hihetetlen, miket mesélnek a tanárok arról, mi folyik manapság az iskolákban. A gyerekek telefonfüggők, ha nem használhatják, dührohamot kapnak, verekszenek és olyanokat csinálnak, ami büntethető.

És akkor 14 éves fiatalokról beszélünk.

Ez az állapot idővel pedig csak rosszabb lesz, mert a szülők nem foglalkoznak a gyerekkel. Közben ott van a kicsikben a megfelelési kényszer, amit próbálnak elnyomni magukban, aztán egy idő után robban.

A megfelelési kényszer hatása a társadalomra

A függőségek hálójában

Tehát a képlet: a gyermeknek szüksége van a szüleire, tombol benne a megfelelési kényszer, a szülőnek nincs ideje a gyermekre, nem adja meg neki az érzelmi törődést, ami egyenes út a különböző függőségek kialakulásához.

Csoda hát, hogy mi vagyunk Európában az alkoholisták országa? 2014-ben a WHO adatai szerint mi voltunk a nyolcadik legtöbb alkoholt rendszeresen fogyasztó nemzet. [1] A 2016-os felmérés szerint viszont már az ötödik helyen álltunk. [2]

Rengeteg függő van a társadalomban… Idetartozik a drog, az alkohol, a cigaretta, a kávé, a vásárlás, a játékfüggőség.

Miért van ez?

Azért, mert gyermekkorban nem kapjuk meg azokat az érzelmeket, amelyek lehetővé tennék azt az érzelmi biztonságot, ami szükséges ahhoz, hogy teljes értékű, érzelmileg önálló felnőtté váljunk.

Ehelyett vagy lemásoljuk szüleink függőségét, vagy belemenekülünk egy másik függőségbe. Ez iszonyat nagy probléma. Napi szinten szembesülök ezzel a munkám során.

Így adott a kérdés: mit lehet tenni?

Legyőzhető a megfelelési kényszer?

A megfelelési kényszer mindenkinél ott van. Nálam is volt. Mert minden gyerek meg akar felelnie a szüleinek. Nekem is nagyon sok évembe telt, mire levetkőztem, és biztos vagyok abban, hogy nem sikerült teljesen.

Szerintem életünk végéig kell ezen dolgoznunk, olyan szinten belénk van nevelve. Azonban ez a saját felelősségünk. Tudatosan lehet ellene tenni. Sőt, kell is különben a társadalom helyzete egyre rosszabb lesz.

Az első lépés

El kell fogadnod a tényt, hogy ez benned is ott van. Tudom, ez sem könnyű. „Nehogy már! Nekem nincs megfelelési kényszerem!” – csípőből ezt mondja mindenki. Pedig bizony ott van…

Aki érzi, hogy gond van, az tudni fogja, hogy dolgoznia kell a megfelelési kényszeren. Ő venni fogja az időt és az energiát, hogy belekezdjen az önfejlesztésbe.

A második lépés

Keress valakit: egy mentort vagy egy segítőt! Egyedül nem fog menni a változás. Gondolj bele! Ha 20-30-40 évig benne tapicskoltál a megfelelési kényszerben és minden másban, nem fogod meglátni.

Szükség van egy külső szemlélőre, aki segít megvilágítani azokat a problémákat, amelyek idáig vezettek az életben.

A harmadik lépés

Olvasd el a könyvemet, amelynek címe: Hozd ki magadból a legjobb éned! Rengeteg mindenre fogsz rájönni, míg a végére érsz. Hihetetlen mennyiségű tudást halmoztam bele ebbe a könyvbe azért, hogy segítselek.

Kezdd el olvasni a blogomat, hallgatni a Youtube-videóimat, hogy tágítsd a látókörödet és változtathass a szemléletmódodon.

Vagy gyere el az Örökölt családi minták fogságában című előadásomra, ahol pont a megfelelési kényszer lesz a téma. Úgy gondolom, muszáj róla beszélni, ha változást akarunk elérni – a saját mindennapjainkban és a társadalomban.

És a jó hír!

Ha felismered, ha megtanulod kezelni, akkor nem fog többé irányítani. Ha te dolgozol magadon, akkor az egész család megérzi majd a változást – párod és a gyerekek egyaránt. A kezedbe veheted a gyeplőt és hatással lehetsz gyermekedre.

POZITÍV HATÁSSAL!

Az Örökölt családi minták fogságában című előadáson számos dologra kitérek majd a témában, fogunk beszélni a szülők szerepéről, a párkapcsolati problémákról, a folytonos felügyeletről és persze a megfelelési kényszer szerepéről a hétköznapokban.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

Forrás:

[1] https://www.who.int/substance_abuse/publications/global_alcohol_report/msb_gsr_2014_3.pdf

[2] http://apps.who.int/gho/data/node.sdg.3-5-viz?lang=en

A munkahelyváltás is egy lehetőség. Ne félj tőle!

A munkahelyváltás is egy lehetőség.

Ügyfelem munkahelyi problémákkal érkezett hozzám. Története nem egyedi, ezért úgy döntöttem, megosztom veletek. A nevét megváltoztattam, mert nem szerette volna, hogy ráismerjenek.

 

Ibolya az ötvenes évei végén jár, nagyon jó a szakmájában, mégsem volt elég önbizalma. A munkája meglehetősen összetett, csoportban kell dolgoznia. Ez nem egyszerű, hiszen, ha valahol megbicsaklik a kommunikáció, ha nem adnak át kellő mennyiségű és minőségű információt, akkor nem tudnak eredményesen dolgozni.

Tehát elengedhetetlen a jó kapcsolat a munkavállalók között.

Ibolya azt hitte, hogy ettől a cégtől fog nyugdíjba menni, nem akart már váltani. Sajnos azonban elindult egy negatív spirál, amely őt is magával rántotta. Ibolya munkahelye nem volt többé olyan, mint régen.

Ez nagyon rossz hatással volt rá és az egészségére is.

 

A negatív munkahelyi kapcsolatok kikészítették 

A negatív folyamat azzal indult el, hogy folyamatos volt felsővezetőváltás. Ez azt jelentette, hogy a vezetőjük három-négy havonta más volt. A másik gondot az okozta, hogy későn kapták meg az információkat, ezért nem működött rendesen a kommunikáció.

Végül a sok negatív tapasztalás elvezetett oda, hogy elkezdték kiközösíteni maguk közül az embereket a munkatársak. Pletykálkodtak, nem becsülték meg egymást, bántották a másikat. Végül Ibolya is céltáblává vált, őt is elkezdték kikészíteni.

Alapvetően a pénz okozta a problémát, hiszen Ibolya jól keresett, jó bónuszokat kapott, ráadásul még jól is dolgozott. Úgy tűnt, ez nem tetszik munkatársainak, akik mind nők voltak. Tehát elkezdték kicsinálni Ibolyát, aki már majdnem húsz éve volt a cégnél és nem is akart már máshová venni.

Ebben az állapotban ismerkedtem meg vele.

Volt olyan, amikor sírva jött hozzám egyéni konzultációra, már odáig fajult a dolog. Így kezdtük meg a közös munkát.

A negatív munkahelyi kapcsolatok kikészítették

 

Ibolya szemléletmódváltása 

A hölgy tavalyi évét szó szerint végigkísértem. Teljesen kétségbe volt esve, az állapota napról napra rosszabb lett – mind testileg, mind lelkileg –, mire megkeresett.

Nem szeretett bejárni a munkahelyére, ettől már fizikai tünetei voltak, mint a gyomorgörcs, alvásproblémák, stresszes volt, az idegei kezdtek teljesen tönkremenni. Iszonyatosan leromlott az életminősége.

Mindeközben az eszébe sem jutott, hogy felmondhat és elmehet máshová dolgozni. Nem tudta elképzelni, hogy ő kellhet. Azt gondolta, hogy ennyi idősen őt már nem fogják felvenni sehova, meg egyébként sem volt meg neki fejedben, hogy van más lehetősége is.

Nem volt önbizalma.

Nem volt önértékelése.

A személetmódváltáshoz kellett három-négy alkalom. Végül azonban eljutottunk oda, hogy meglássa, mekkora szakmai háttér és tapasztalat van mögötte. És egyébként is: jó szakember, aki akár más munkahelyen is megtalálhatja a helyét. Lehet, hogy jobb fizetést is kapna, jobbak lennének a munkakörülmények, kedvezőbb munkahelyi kapcsolatokat alakíthatna ki…

 

Szemléletmódváltás nélkül nem ment volna 

Az átalakulás a szemem előtt ment végbe. Emlékszem arra a pillanatra, amikor Ibolya megvilágosodott. Amikor felgyulladt a villany és meglátta, hogy dönthet másképp. A következő alkalomra már úgy jött, hogy elújságolta, nézegetett állásokat. És ettől teljesen fel volt dobva!

Bár még mindig ugyanazon a munkahelyen dolgozik, már jobban érzi magát. Ennek két oka van. Az egyik, hogy korábban sosem kommunikálta ki, hogy mennyire rosszul esik neki, amit vele csinálnak. A közös munka során segítettem neki fejleszteni a kommunikációját, úgyhogy azóta képes volt rendezni a munkahelyi kapcsolatait.

Szemléletmódváltás nélkül nem ment volna

 

A másik ok, hogy meglátta: van választása. Ettől a megvilágosodástól felszabadult. Nézegeti az állásokat, el fog menni állásinterjúra, és mostantól ő dönthet a sorsáról. Már ott van az esély és látja is!

Mert szélesítettük a látómezejét…

Amikor megismertem, meg volt riadva és ki volt készülve, de ma már nem görcsöl, teljesen nyugodt, békés, sokkal pozitívabban látja a jövőt és már nem hiszi azt, hogy nem fog kelleni sehova. Ehhez azonban kellett a folyamat, a kitartása és az idő, amit rászántunk.

 

Szeretnél te is ilyen eredményeket elérni, mint Ibolya 

Bár az elkövetkezendő néhány hónapban sajnos nincs kapacitásom egyéni konzultációkat tartani, nem hagylak magadra. Számos lehetőséged van arra, hogy Ibolya nyomába szegődhess.

Az egyik a könyvem. A Hozd ki magadból a legjobb éned!  segít megérteni az életterületeid közötti összefüggéseket és általa rálelhetsz a saját akadályaidra. Azért írtam meg, hogy ott legyen a polcodon és bármikor elővehesd, ha szükséged van egy kis erőre.

A másik lehetőséged a Theta Healing alaptanfolyam , ahol elsajátíthatod, hogyan tudod kiegyensúlyozni az életedet, hogyan engedd el a megfelelési kényszert, a családi problémákat és a stresszt. Egy hétvége alatt elsajátíthatod a technika alapjait 2020.január 31. és február 2. között.

Illetve megcsináltam a 90 napos mentorprogramot , ahol kis csoportban foglalkozom a jelentkezőkkel (maximum 12 fő). Lesznek személyes találkozók, online kérdezési lehetőség és folyamatos kapcsolattartás. Ez a három hónap garantáltan megalapozza a jövődet, lehetővé teszi, hogy 2020 az átalakulás éve legyen számodra.

Remélem, hamarosan te is olyan csodálatos eredményeket fogsz elérni, mint Ibolya, és ez életed gyökerestül megváltozik majd a jó irányba.

Szeretettel várlak a csapatban!

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra.

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

 

Intenzív hálagyakorlat az év végére [évösszegző feladatok]

Intenzív hálagyakorlat az év végére [évösszegző feladatok]

 

Ebben a cikkben egy évösszegző leírást és egy hálagyakorlatot találsz, amit még érdemes az új év előtt elvégezned. Szeretném, ha újult erővel és lelkesedéssel kezdhetnéd el teleírni a tiszta lapodat, ezért osztom meg veled azokat a gyakorlatokat, amelyeket én is el szoktam végezni.

Emellett szeretnék néhány tanítást is átadni. Van egy sarkalatos pont a személyiségfejlesztésben, amellyel gyakran találkoztam ebben az évben. Ha erre figyelsz, biztosan óriási előrelépésekre számíthatsz 2020-ban.

 

Ha ezen a ponton feladod, akkor minden hiába 

Idén az én életemben több olyan terület is volt, ahol óriási változások történtek. Ez ismét alátámasztotta azt, amit mindig mondok: ha folyamatosan és kitartóan csinálod, akkor óriási áttöréseket fogsz elérni.

Ehhez azonban idő kell.

Sokan jönnek hozzám azzal a problémával, hogy nem haladnak olyan gyorsan, mint szeretnének. Ha te is ezt érzed, akkor most jól figyelj! Ha rendszeresen fejleszted magadat az aktuális témádban, jársz tréningekre és tanfolyamokra, mégis azt érzed, hogy nem fejlődsz, annak a következő az oka: a háttérben folyamatosan bontogatod le a falakat, aminek nincs szemmel látható következménye.

Vagyis: kívülről nem változik semmi, ám belül folyamatosan tisztulnak az akadályok. Ezért érezheted azt, hogy egyáltalán nem, vagy csak nagyon lassan haladsz. Ez az a része a folyamatnak, ahol fel szokták adni, mert „nincs eredmény”.

Pedig van…

Ha eléred ezt a kritikus pontot, és folytatod az önmunkát és a személyiségfejlesztést, akkor egy iszonyat nagy robbanásra számíthatsz. Elképesztően rövid idő alatt fogsz óriásit fejlődni! Sugárhajtással indulsz meg előre. Tudom, mert én is átéltem idén ezt háromszor is.

 

Erre figyelj a sugárhajtású fejlődésnél 

Az első robbanásszerű fejlődésre nagyon nem voltam felkészülve. Elképesztő volt! Ugyanakkor rájöttem, hogy ez is hordoz magában némi veszélyt.

Mindannyian arra vágyunk, hogy változzon az életünk. Ez rendben is van! Ám, amikor megtörténik, akkor lehet, hogy megijedünk. Érezhetjük azt, hogy túl gyors a tempó és nem vagyunk felkészülve még ennyi újdonságra.

Ebben az időszakban érdemes a komfortzónán dolgozni, hiszen az új és a jó néha ezen kívül esik. Nemcsak az a lényeg, hogy elérd a fejlődést, hanem hogy meg is tartsd! Hiszen az új és a jó sokszor ismeretlen is. Az ismeretlen pedig ijesztő.

Hozzám gyakran járnak ezzel a problémával, ezért pontosan látom, min mennek keresztül az emberek.

Hálagyakorlat feladat

 

A hálagyakorlat és az én hálalistám 

A tapasztalati tanács ennyi lett volna, most pedig térjünk rá a hálagyakorlatra. Nyugodtan vegyél elő egy papírt vagy egy füzetet a következő gyakorlatokhoz. Az első feladat: írd össze, mely életterületeiden érted el a legnagyobb változást.

Leírtam ide a saját fejlődésemet, hogy pontosan el tudd végezni a feladatot. Nekem egy nagyon izgalmas és intenzív évem volt. Összesen három olyan területet tudok kiemelni, ahol óriási változásokat értem el.

Az egyik az örökölt családi minták. Az oldalon elérhető tanfolyamok és tréningek tartalmazzák az én felismeréseimet és tapasztalataimat is. Ha régóta követsz, tudod, hogy én nemcsak az elméleti, hanem a gyakorlati tudást is átadom, mégpedig úgy, hogy a saját tapasztalataimat forgatom bele a tréningekbe.

A másik téma, amely hangsúlyos volt az évben, a cégfejlesztés. Sokat kellett tanulnom, ugyanakkor megvolt az előrelépés. Két új munkatárssal is bővült a cég, emellett új alvállalkozók is segítik a munkánkat. Óriási növekedés ment végbe ebben az évben a cégben, és azt látom, hogy ez még csak a kezdet.

A harmadik téma pedig a nőiesség volt. Hozzám a kezdetektől fogva járnak nőiesség, párkapcsolat, gyermekáldás témával, idén azonban még inkább megsokszorozódott ez a szám. Ezért döntöttem úgy, hogy beleállok ebbe a témába és létrehozom a tréningeket.

 

Hálagyakorlat feladat 

Amikor visszanézel az életedre, elkezded meglátni a különböző mozaikdarabokat. Rájössz, hogy hova vezetett egy-egy eset, minek miért kellett megtörténnie, miket tudsz a jelenben hasznosítani.

Ezért tartom fontosnak az évösszegző gyakorlatokat. Illetve azért is, mert így meglátod, mennyi mindent értél el – olyan dolgok is a felszínre kerülhetnek, amelyeket már rég elfelejtettél, pedig fontosak.

Így a második feladat, hogy készítsd el a 2019-es hálalistádat! Vedd sorra, mennyi mindenért lehetsz hálás ebben az évben.

Íme az én listám:

  • Hálás vagyok a könyvemért, hiszen a megjelenésével egy óriási álmom valósult meg. Ez tökéletes lehetőség arra, hogy elkezdhesd a személyiségfejlesztést otthonról is.
  • Hálás vagyok azért a sok fejlődésért, amit idén megtapasztalhattam – minden életterületen. Rengeteget tanultam és örülök, hogy ezáltal ennyivel többet át tudok adni neked is!
  • Hálás vagyok azért, hogy dolgozol magadon és hogy ennyire fontos számodra a személyiségfejlesztés.
  • Hálás vagyok a visszajelzésedért, mert nekem ez adja a benzint. Vannak olyan időszakok, amikor nem kapok visszajelzéseket. Ilyenkor mindig érzem magamon, hogy nem vagyok olyan motivált. Szóval arra biztatlak, hogy küldj bátran visszajelzést!
  • Továbbá hálás vagyok azokért a változásokért, amelyek idén történtek az ügyfeleimnél: a babákért, akik az önmunkának köszönhetően fogantak meg, azért, hogy rengetegen megtalálták az igazi hivatásukat, a párkapcsolatokért, amelyek végül összejöttek.
  • Hálás vagyok, hogy végigkísérhetlek ezen az úton!
  • Hálás vagyok azokért a tanfolyamokért is, amelyekre eljutottam és az utazásokért, hiszen gyönyörű tájakat láttam és fedezhettem fel.

Most te jössz! Te miért vagy hálás? Mi mindent értél el ebben az évben? Akár a negatív dolgokért is köszönetet mondhatsz, hiszen azokból is tudtál tanulni. Meg fogod látni, mennyire mozgalmas volt az éved és mennyi tapasztalatot gyűjtöttél össze.

Ha kész vagy ezzel a feladattal, akkor jöhet az utolsó: írd össze, milyen célokat akarsz elérni 2020-ban! Persze ennyi nem elég, ahhoz, hogy megvalósuljon, tenni is kell!

Ezért érdemes transzformálnod az életed és ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal!
Hogy miről szól a mentor program?

Kattints ide.

További fejlődésre van lehetőséged  a Youtube-csatornámon  lévő ingyenes videókkal és a weboldalon  olvasható blogbejegyzésekkel  is.

Sőt, jövőre újabb tanfolyamokkal és tréningekkel készülök, hogy még inkább támogathassalak, ezért érdemes figyelned az eseménynaptárat. Remélem, 2020-ban is találkozunk a programjaim valamelyikén.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Mi akadályozza a bőséget az életedben?

Mi akadályozza a bőséget az életedben?

Az új év hajnala van. Ismét kaptunk 365 új lehetőséget. Hogy mihez kezdünk vele? Az csakis rajtunk múlik. Mivel épp most kezded teleírni a tiszta lapjaidat, arra gondoltam, hogy ideje beszélnünk a bőségről. Szeretném, ha az új évben nem akadályozná semmi a bőség áramlását az életedbe.

Ehhez hoztam neked egy kis segítséget. Tudniillik a bőség pont az a téma, amelyre nagyon sok minden hatással van.

Nézzük meg ezeket!

 

A bőség és az örököld családminták 

2019-ben az örökölt családminták rendkívül fókuszban voltak. Kristálytisztán látható a szülők felelőssége és úgynevezett hatalma ebben a témában is. Mit értek ez alatt? Azt, hogy ha a szüleid nem voltak jó viszonyban a pénzzel, akkor benned, vagyis a gyermekükben sem fog kialakulni pozitív szemlélet.

Gondold végig, milyen kapcsolatban állnak vagy álltak a szüleid a pénzzel. Volt nekik, de mindig elfolyt? Sosem tudták beosztani? Netán szegénysorból származtak? Gondként tekintettek a pénzre?

Talán neked is ismerősek azok a megjegyzések, hogy a pénzzel mindig csak a baj van, meg hogy a pénzzel gond jár és még sorolhatnám. Én gyakran hallottam ezeket, nemcsak a szüleimtől, hanem az ügyfeleimtől is. Ha sokszor találkoztál ezzel gyerekként, valószínűleg te is hasonló módon gondolkodsz.

 

A bőség és a saját negatív tapasztalataid 

Érdemes végignézned az életedet és megfigyelni, milyen tapasztalatokat gyűjtöttél össze a pénzzel kapcsolatban. Lehet, hogy fölvettél egy hitelt, amit nem tudtál visszafizetni. Talán elvesztettél valamit vagy rá kellett fizetned valamire. Vagy megvettél valamit, de a másik boltban sokkal olcsóbb lett volna, és mikor megláttad, azonnal bosszús lettél.

Vannak a fejedben ilyen élmények? Ez is okozhat csalódást és keserűséget, esetleg elátkozhattad a pénzt gondolatban, ami szintén nem viszi pozitív irányba a történetet. „Az az átkozott pénz!” – szokták mondani, ugyebár.

A bőség és a saját negatív tapasztalataid

 

A bőség és a társadalmi hiedelmek 

Érdemes beszélni továbbá a társadalmi nyomásról is, amelyek a bőséget érintik. Biztosan te is találkoztál már ilyesmivel, akár a médiában, akár a szomszéd néni szájából hallottad. Mondok néhány példát, és rögtön meg fogod érteni: Magyarországon nehéz megélni, Magyarországon mit lehet és mit nem lehet, Magyarországon nehéz a vállalkozók helyzete, itthon nem támogatják ezt és azt.

Ezek is folyamatosan korlátoznak bennünket úgy, hogy fogalmunk sincs róla. Aztán beszélhetünk a családról és a munkahelyi környezetről is, ahol további negatív gondolatformákat szedhetünk magunkra.

 

Feladat otthonra bőség témában 

Készültem neked néhány kérdéssel, amelyek segítségével rálelhetsz az alapvető problémára. Ha megpróbálsz tiszta szívből és őszintén válaszolni, akkor meg fogod látni, hol van a legnagyobb akadály.

Íme a kérdések:

Milyen a kapcsolatod a pénzzel? Mi jut először eszedbe, ha meghallod?

A szüleid gazdagok vagy szegények voltak? Ha az utóbbi, ott biztosan van min dolgozni.

Te gond nélkül élsz vagy folyton idegeskedned kell a pénz miatt, mert nincs elég? Ha az utóbbi, biztosan van min dolgoznod.

Érdemes megemlíteni, hogy ha jelenleg nincs problémád a pénzzel, akkor sem biztos, hogy minden rendben van. Attól még lehetnek benned olyan hitrendszerek, amelyek létezéséről fogalmad sincs.

Van gyermeked? Ő hogyan bánik a pénzzel? A gyerek egy kristálytiszta tükör a szülőnek. Pontosan megláthatja, hogy mit adott át.

Mennyire bánsz bőkezűen a pénzzel? Adakozol, adsz a rászorulóknak? Milyen érzésed van ezzel kapcsolatban?

Elgondolkodhatsz azon, hogy mi lenne, ha elvesztenéd azt, ami számodra a vagyont jelenti. Legyen az ház, autó, anyagi javak stb. Melyik lenne a legfájdalmasabb?

 

Bőség tréning, ha dobbantani akarsz 

Minden év januárjában szoktam tartani Bőség teremtő tréninget, hogy megalapozzuk az új évet. Ez idén sem lesz másképp. Tudni kell továbbá, hogy minden évben újdonságokkal készülök a résztvevőknek. Idén az igazságon lesz a hangsúly.

Bár furcsán hangzik, de az emberek nagyon sokszor hazudnak maguknak. Nem tudatosan teszik, ez egy egyszerű pszichológiai dolog, viszont pont ezért nehéz egyedül fejlődni.

A tréningen először megnézzük, hogy kinek mit jelent a bőség, ki mit akar elérni. Írunk egy kívánságlistát – ez a feladat mindig van –, amit nagyon szoktak imádni, mert visszaidézi a gyermekkort, amikor még hittünk a csodákban. Ezután elkezdjük megvizsgálni, hogy valóban ezt akarod-e vagy talán mégsem.

Nem mindegy, hogy tényleg tiszta szívből írtad azt a listát vagy valamilyen családi, esetleg társadalmi elvárás alapján. Mert mindkét út járható, és az emberek gyakran az utóbbin sétálgatnak – teljesen tudattalanul.

Miután megvannak a tiszta célok, utána elkezdünk dolgozni a blokkok oldásán és a hitrendszerek eltörlésén. Ennek köszönhetően végre a saját kezedbe veheted az életed irányítását és nem leszel kiszolgáltatva mások akaratának, elnyomásának és elvárásának. Teremtsd meg a bőséget az életedben!

Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat?
Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal!
Hogy miről szól a mentor program?

Kattints ide.

Szeretettel várlak 2020. január 19-én, vasárnap a Bőség teremtő napon! 

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Úgy érzed, megrekedtél? Folyton egy helyben toporogsz?

Úgy érzed, megrekedtél? Folyton egy helyben toporogsz?

 

A megrekedés egy kicsit olyan, mintha lenne benned egy gát. Emiatt nem tudod azt az életet élni, amit szeretnél. Mindegy, hogy ez a fal valódi vagy illúzió csupán, folyton beleütközöl, amikor fejlődni vagy lépni szeretnél.

Emiatt érzed azt, hogy csak egy helyben toporogsz.

Hogy egyet előre, kettőt hátra lépsz.

El sem hinnéd, milyen sokan keresnek meg engem ezzel a problémával. Rengetegen panaszkodnak arra, hogy hiába fejlesztik magukat, hiába haladnak előre apró lépésekben, nincs meg az igazi áttörés.

 

Mi okozhat megrekedést? 

Nekem ebben az évben számos nagy áttörésem volt. Így pontosan tudom, hogyan lehet meggyorsítani a fejlődési folyamatot, illetve hogyan lehet eltűntetni az akadályozó tényezőket. Ezt belevittem az egyéni konzultációimba is, ezáltal még tovább bővültek a tapasztalataim.

Megrekedést szülhetnek például a társadalmi, a szülői és a saját elvárásaid. Ha folyton azt nyomják beléd, hogy kapcsolatban kell élned vagy egy adott munkahelyen kell dolgoznod, nem fogsz tudni lépni. Ha megpróbálod, falba ütközöl, amelyet a félelem állított.

Aztán ott az önszabotázs, amikor saját magadat akadályozod. A legveszélyesebb ebben az, hogy még csak nem is tudsz róla. Beszélhetünk halogatásról, a „majd holnap elkezdem” esetekről vagy az egyet előre, kettőt hátra helyzetekről. De az is megeshet, hogy egy negatív környezet vesz körül, és folyamatosan azt hallgatod, hogy neked ez úgysem fog sikerülni. Nem csoda hát, ha idővel te is elkezded ezt hinni.

 

Hogyan lehet felülemelkedni a megrekedésen? 

Nemrég volt nálam egy hölgy egyéni konzultáción. Két éve ismerem már, eddig is folyamatosan járt hozzám, de az utóbbi időben még gyakrabban jön. Az ő életében is ott volt az a bizonyos forgatókönyv.

Amikor eljött hozzám, mindig feltöltődött. Jól érezte magát, mosolygósan és energikusan távozott. A munkahelyi környezete azonban nagyon negatív volt, így ott mindig lehúzták. Ezt játszotta folyamatosan: eljött hozzám feltöltődni, egy hét múlva újra rosszul érezte magát.

Emiatt egyszerűen képtelen volt haladni…

 

Hogyan lehet felülemelkedni a megrekedésen?

 

Hiszen ahhoz, hogy elérhesse a valódi áttörést, fenn kellene tartani ezt az emelkedett, feltöltődött, energikus állapotot. Nagyon szerettem volna, hogy ez sikerüljön neki, ezért alkalmaztam rajta a transzformációs coaching technikáját.

Átütő volt a siker…!

Egyrészt én is éreztem, hogy átnyomtuk a falat, másrészt pedig a napokban kaptam tőle egy emailt, amelyben arról számolt be, hogy jól érzi magát. Hogy ez az emelkedett állapot már több mint egy hete tart és nagyon boldog.

Ilyen még nem volt! Úgy érzem, végre letettem a csomagot – írta.

Az ő esetében is az elvárások okozták a gondot. A család elvárása volt, hogy az adott munkahelyen kell dolgoznia, ezért mindig rosszkedvűen ment be. Nem látta a lehetőségeit. A transzformációs coaching hatására azonban felszabadulttá és mosolygóssá vált. Azáltal, hogy ő változott, és már nem egykedvűen jár be dolgozni, a munkahelyi kapcsolatai is mások lettek.

 

Mely életterületeidre lehet hatással a transzformációs coaching? 

Nem tudok kiemelni csak egy területet…

Ha valaki azzal a problémával jön hozzám, hogy egy ideje már fejleszti magát, de még csak itt tart, vagy amikor azt mondják, hogy csak toporognak, nem haladnak, pedig már rég máshol kellene tartaniuk, akkor tudom, hogy erre a módszerre van szükségük. Életterülettől függetlenül!

Lehet ez párkapcsolat, munkahely, pénz, bőség, munkahelyi kapcsolatok, nőiesség – tényleg bármi, ahol elakadás van. És ha rájössz, hogy egyébként számos más lehetőség is áll a rendelkezésedre, amiket eddig nem láttál meg, akkor megkönnyebbülsz és felszabadulsz. Akkor egy teljesen más perspektívából tekintesz az egész életedre.

Ez egy teljes életreform, mert a folyamat a belső lényedet változtatja meg…

 

+ 1 coach tipp neked otthonra 

Érdemes végigvenned és megvizsgálnod a különböző életterületeket, hogy meglásd, hol van valójában a probléma, az elakadás. Mert sokszor egyáltalán nem ott van, ahol gondolod.

Mondok egy példát.

Azt hiszed, hogy a párkapcsolatoddal van a baj. De, ha egy kicsit jobban mögé nézel, akkor meglátod, hogy valójában a munkahely az igazi gond. Azért van probléma a párkapcsolatodban, mert mindig stresszesen mész haza és a párodon töltöd ki a bosszúságodat, amit a kollégák vagy a főnököd ébresztenek benned.

Próbáld ki és írd meg nekem, mire jutottál!

 

Eleged volt már a toporgásból? Tényleg szeretnéd elérni a nagy áttörést? Nem akarsz teketóriázni és a mocsárban csücsülni soha többé? Akkor várlak szeretettel a Transzformáld az életed!  című tréningen január 11-én, szombaton.

Szeretnél még több segítséget kapni? Egy támogató közösség tagja lenni? Akkor csatlakozz a Theta Healing, ásás, meditáció, gyakorlás, érdeklődőknek is  nevű ingyenes Facebook-csoporthoz! Rengeteg tanítás, segítség és tanulság vár.

Kezdd tiszta lappal az újévet!

Keresed az igazi utad, vagy éppen megvalósítanád a nagy álmaidat?
Ebben segítek Neked a 90 napos mentor programmal!
Hogy miről szól a mentor program?

Kattints ide.

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

6 ok, amiért nincs rendben nőként a szexualitásod

Az életvitel sem támogatja a szexualitást

6 ok, amiért nincs rendben nőként a szexualitásod

A szexualitás egy meglehetősen összetett dolog.

Annyi minden van rá hatással, hogy azt nem is gondolnád! Azt hisszük – talán te is –, hogy az intim együttlét csettintésre történik és egyébként csak attól függ, hogy valakinek van vagy nincs hozzá kedve.

Pedig nem…

Nagyon nem…

Persze erről senki sem beszél. Hiszen tabunak számít kiadni a magánéletünket. Csakhogy így sohasem fog megváltozni semmi. Ezt pedig nem akarom. És szerintem te sem akarod. Kérlek, olvasd el azokat az okokat, amelyek akadályozzák, hogy rendben legyen a szexualitásod.

Most végre megkapod azt a tudást, amire szükséged van ahhoz, hogy kilépj ebből az áldatlan helyzetből és végre változtatni tudj a párkapcsolataid minőségén.

Készen állsz?

Első ok: Nem oldod fel a lelki problémákat 

Rengeteg nő hízik hasra.

Tudja bárki is, mi húzódik e mögött?

Amikor valaki hasra hízik, nem mindig, de rendkívül sokszor így védi magát az intimitástól. Az úszógumival utasítja el a szexualitást. Talán úgy közeledtek hozzá szexuálisan, ahogy ő nem szerette volna. Esetleg volt egy rossz élménye. Lehet, nem tartották tiszteletben, megszégyenítették, megalázták vagy erőszak volt.

Ennek vetülete a védelmi háj.

Sok nő ezért nem tud lefogyni, próbálkozzon bárhogy.

Lehet, hogy sikerül neki, de az csak átmeneti állapot lesz. Addig, amíg a lelki problémákat nem oldják fel, nem lesz tartós az eredmény. Traumafeloldás, önmunka, önismeret nélkül tehát nem fog menni.

A lelkedet ugyanis nem tudod megerőszakolni…

Második ok: Az életvitel sem támogatja a szexualitást 

A párkapcsolati válság időszakát éljük a világban.

Sem a férfiak, sem a nők nem vállalják fel önmagukat. Nem élik meg önmagukat. Nincs nőiesség. Nincs férfiasság. Így nem tudnak kapcsolódni. Ráadásul az életvitelünk sem támogatja az egészséges párkapcsolatok kialakulását és fenntartását.

A nőknek ezer dolgot kell észben tartani, több szerepben kell egyszerre helytállni, ami miatt úgy érezhetik, hogy ki vannak zsigerelve, ki vannak használva. Így lesz az intimitás az utolsó utáni dolog a sorban.

Mert annyira fáradt vagy már.

Csak a túlélésre játszol.

Ezért inkább hagyjon békén mindenki, hadd legyél egy kicsit egyedül, egy kicsit nyugalomban. Túl sok a feladat, túl sok a stressz, túl sok az elvárás és a megfelelési kényszer, képtelen vagy a kapcsolatban is helytállni.

A szexualitás nem csettintésre működik…

Amit persze a férfi is érez…

És nem fog közeledni…

Mert egyébként egy stresszgombóchoz senki sem közeledik szívesen.

El kell döntened, hogy mi a fontos. Az, hogy jó legyen a párkapcsolatod, és inkább kevesebbet dolgozol, vagy sok pénz áll majd a házhoz, de egyedül maradsz. Most a két végletet állítottam egymással szembe, hogy lásd, bármilyen élethelyzetben is vagy, MUSZÁJ kompromisszumokat kötni.

Harmadik ok: Nincs önismereted 

A legnagyobb gond a nőknél, hogy nem tudják, mit akarnak.

Nincs önismeretük.

Alap lenne tudni, mi a fontos számodra és mik az értékeid. Mi mindent szeretnél megtapasztalni az életben? Mi tesz boldoggá? Vannak olyan nők, akiknek mindennél fontosabb vacsorát főzni és gondoskodni a családról. Akkor csinálja azt! Ha az teszi boldoggá, akkor csinálja!

Ugyanakkor olyan nőt is ismerek, aki a háta közepére nem kívánná ezt. Neki az a fontos, hogy segítsen az embereknek. Akkor csinálja! Érted, hogy minden ember mást akar? Hogy minden embert más tesz boldoggá?

Mert másért vannak itt…

Csakhogy nem szánnak rá időt, hogy ezt felismerjék.

Negyedik ok: Eltűnt a szenvedély az életből 

A szexualitás nem csettintésre működik…

Rá kell hangolódni.

Ehhez idő, tér és kapcsolat kell, ami jellemzően nincs. Mi van helyette? Stressz. Feszültség. Elvárás. Feladat.

És még valami…

Nem láttuk, hogyan kell szenvedélyes párkapcsolatban élni. Mert már a szüleink is csak a feladatokkal voltak elfoglalva. Legalábbis az enyémek igen. Életemben nem láttam őket pihenni. Emiatt nekem nagy erőfeszítésembe telt megengedni magamnak a pihenést.

Ha pihentem, nem éreztem jól magam!

Tudod, mire gondoltam olyankor?

Arra, hogy ha sem anya, sem apa nem pihent soha, akkor én hogyan engedhetném meg magamnak?

Ugyanez a minta, csak egy kicsit másképp…

Volt olyan ügyfelem, akit az édesanyja egyedül nevelt fel. Ő benne ez a hit mocorgott: édesanyám feláldozta az életét értem, nem engedhetem meg magamnak a boldog párkapcsolatot, mert neki sem volt.

Érted, mekkora buktató ez?

Csakhogy van még valami.

Sokszor az anyával való kapcsolat akadályozza a pozitív párkapcsolat meglétét – a férfiaknál és a nőknél egyaránt. Ha az anyával való kapcsolat nem jó, akkor a szexualitás sem fog működni.

Ha nincs rendben az önismereted, nem lesz rendben nőként a szexualitásod sem

Ötödik ok: Nincs önbizalmad 

Képzelj magad elé egy kislányt, akit gyermekként folyton daginak csúfoltak. Eltelik harminc év. Adott egy gyönyörű, negyvenéves nő, aki már egyáltalán nem az a duci kislány, aki volt, mégis…

Egyedül van.

És szégyelli a testét.

Hiába nem néz már ki úgy, mint gyerekként, a lelke akkor sérült és hozta tovább ezt a traumát. Ezt látva talán már érted, miért mondtam a cikk elején, hogy a szexualitás egy rendkívül összetett dolog?

Akkor lesz jó, ha rendben van az önbizalmad, az önértékelésed, a nőiességed, ha nincs benned társadalmi elvárás, megfelelési kényszer, lelki sebek és nem egy látszatkapcsolatban élsz. Ez is fontos! Aki látszatkapcsolatban él, és nem azzal van, akivel akar, nem fog közeledni a párjához szexuálisan.

Hatodik ok: Kikezd a többi nő 

Tehát a cél: rendbe tenni önmagadat.

Ez mind szép és jó.

Viszont, ha egy nő rendben van magával, a többi nő elkezdi kicsinálni. Jönnek a megjegyzések és a beszólások. Ezért sok nő nem mer fejlődni. Úgy vannak vele, hogy inkább legyenek boldogtalanok, de akkor legalább békén hagyják.

Ezt abba kellene hagyni…

Ez senkinek sem jó…

Ugyanakkor, bár vannak furkálódások és van rosszindulat, léteznek olyan helyek, olyan női közösségek, ahol emelik és támogatják egymást. Ahol tanítják a másikat, ahol kiállnak a másikért, és mindenben segítik. Én is megteremtettem egy ilyen közösséget, és nagyon jó ebben élni. 🙂

Keresd meg te is a saját közösségedet!

Válj támogató nővé azáltal, hogy magadba fektetsz!

Sok sikert és kitartást kívánok neked a személyiségfejlesztéshez.

Csatlakozz hozzánk május 30-31-én  az Örökölt családi minták tréningen, ahol megnézzük, milyen hatással van a párkapcsolatodra, nőiességedre, szexuális életedre az örökölt családi mintáid.

Találkozunk?

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

Nőiesség a vállalkozásban: az anya, a nő, a vállalkozó egyensúlya

Nőiesség a vállalkozásban

Nőiesség a vállalkozásban: az anya, a nő, a vállalkozó egyensúlya

 

Minden nőnek foglalkoznia kellene a nőiesség témájával.

Minden nőnek…

Ám a vállalkozónőknek különösen, hiszen vállalkozást építeni alapvetően férfiminőség. Vagyis férfias tulajdonságok kellenek ahhoz, hogy működtetni tudjuk – amivel nincsen semmi baj.

Viszont sok olyan vállalkozónővel dolgoztam már együtt, akik azzal a problémával szembesültek, hogy hazaviszik ezt a mentalitást. A párjukkal vagy a férjükkel is elkezdenek férfiasan kommunikálni, férfiasan viselkedni.

De az is megeshet, hogy pont emiatt a férfimentalitás miatt nincs párkapcsolatuk.

Ismerős helyzet?

 

Mi okozza alapvetően a problémát a nőiességben? 

Mármint azon túl, hogy a legtöbb nőnek nincs jelen az életében a nőiesség…

Gondolj bele!

Nemcsak vállalkozónőként, hanem akár asszisztensként vagy banki alkalmazottként stb. is ki kell állnod olykor magadért, végig kell vinni egy adott projektet és még sorolhatnám. Ilyenkor teljesen más energiákat mozgósítasz, teljesen más minőséget élsz meg és működtetsz, mint amikor egy bújós és szerető feleség vagy barátnő vagy.

Arról nem beszélve, hogy sok nő a napi stressz és túlpörgés miatt egyszerűen nem tud átkapcsolni a női mivoltába. Benne marad a dolgozó nő vagyok vagy anya vagyok szerepbe. Túl sok a stressz, túl sok a feladat, túl sok a megfelelési kényszer, túl sok a társadalmi elvárás. Ezért a nők átalakulnak feladatlistával a fejükben szaladgáló robotokká.

Tudom, mert én is ilyen voltam…

Fejben örökké a feladatokat pipáltam…

Csakhogy a nőiesség nem erről szól!

Minden nőnek foglalkoznia kellene a nőiesség témájával

 

Ha nincs rendben a nőiesség, akkor… 

De a stressz, a megfelelési kényszer és a szerepekbe ragadás csak az érme egyik oldala. Hiszen az is probléma, hogy a nőknek nincsen meg a kellő tudásuk erről a témáról – önhibájukon kívül.

Ezért született meg ez a cikk is…

Hogy felnyissam a szemedet.

Hogy feltárjam előtted azt a tudást, amire szükséged van a fejlődéshez.

Hogy megélhesd végre a nőiességet, ami…

… egy tapasztalás. Egy energia. Egy létezési állapot. Valami, amire folyamatosan figyelned kell. Tudatosan időt kell szánnod arra, hogy elolvass egy blogbejegyzést, elmenj egy tanfolyamra  vagy egy workshopra, elolvasd a Hozd ki magadból a legjobb éned! című könyvemet, amelyben sokat írok a párkapcsolatokról és a nőiességről.

Ha nem figyelsz erre tudatosan, akkor ki fog csúszni az életed a kezedből.

Akkor nem leszel nőies.

És utána jönnek a következmények: tönkremegy a párkapcsolatod, sérül a nőiességed, rájössz, hogy nem vagy nő, nem tudod megélni a női energiákat, kialakulnak a női betegségek és még sorolhatnám.

Mi okozza alapvetően a problémát a nőiességben

 

A nőiesség áll az utolsó helyen 

A nő a család alapja.

Ha a nő kibillen, a család is kibillen.

Mert a férfi a nőből táplálkozik érzelmileg és energetikailag, ahogy a gyermek is. Csak körbe kell nézni a társadalomban. A nők nincsenek a helyükön, így nincs helyén a család és nincs helyén a társadalom sem.

Rólad már nem is beszélve, ugye?

Viszont annyira fáradt vagy és annyira minden bajod van már, hogy a nőiességed és a harmónia áll a legutolsó helyen. Már nem teszel bele energiát. Így tönkremegy a párkapcsolatod vagy nincs is, esetleg tönkremegy az egészséged…

…vagy nincs is!

Évek óta ezt látom…

Folyamatosan jönnek hozzám a nők és kérik a segítséget. Egyesével mindegyikőjüknek elmondtam ezeket a dolgokat, de ez rengeteg idő és energia. Ezért tartok ma már nőiesség tréningeket, programokat és ezért írok is a témában.

És ezért kérlek, hogy légy tudatos!

Önmagadra…

A nőiességedre…

Ha elkezdesz e szerint élni, meg fogod látni az eredményét. Az a nő, aki a nőiességét éli, az a párkapcsolatában és a munkájában is sikeressé válik. Mert a helyén van. Mert önmaga.

 

Szeretnéd tudni, hogyan egyensúlyozz a munka és a magánélet között? Hogyan legyél igazi nő a 21. században? Akkor gyere, csatlakozz hozzánk a Nőiesség tréningen  december 7. és 8. között.

 

Sok sikert és kitartást kívánok az önmunkához!

Szeretettel várlak,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod. Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

 

Honnan tudod, hogy társadalmi elvárások miatt szenvedsz?

Ne akarj a társadalmi elvárásoknak megfelelni

Honnan tudod, hogy társadalmi elvárások miatt szenvedsz?

 

A társadalmi elvárások egy nagyon fontos, ugyanakkor nehéz téma. Azt tapasztalom, hogy kéz a kézben jár a megfelelési kényszerrel és az önbizalomhiánnyal – így alkotva egy gyönyörű hármas egységet.

Ám van még egy nehezítő körülmény: nehéz észrevenni.

Ahhoz pedig, hogy letedd, sokszor évek vagy évtizedek munkája szükséges. Hiszen már a gyermekkorban elkezdődik, akár az óvodában, akár az iskolában és végigkíséri az egész életünket. Úgy rakódnak egymásra, mint puha hóréteg, egészen addig, amíg végül óriásira duzzad és lavinává változik.

Mit lehet hát tenni…?

 

Honnan tudod, hogy társadalmi elvárásokkal van dolgod? 

Valójában nagyon egyszerű. Amikor azt gondolod, hogy húsz, harminc, negyven, ötven (és még sorolhatnám) évesen itt kellene tartanod, ezekkel az anyagi javakkal és tapasztalatokkal kellene rendelkezned, akkor egy társadalmi elvárás munkál benned.

Ez iszonyat frusztráló!

Arról nem beszélve, hogy erős megfelelési kényszert generál karrierszinten, pénzügyileg és a párkapcsolatokban is.

Gondolj bele!

Társadalmi elvárás ma már az is, hogyan kell egy nőnek és egy férfinak kinéznie. Minden a külsőségekről szól, ami egy folyamatos versenyben tartja az embereket. Rákényszeríti, hogy kifelé figyeljenek és ne magukra…

Ismerős?

Hiába érzed, hogy a szíved ellen mész, a társadalom miatt egyszerűen képtelen vagy máshogy tenni…

A társadalmi elvárások miatt magaddal szemben mész...

 

Ezek mögött a tünetek mögött általában társadalmi elvárás áll 

Rengeteg olyan ügyfelem volt már az évek során, akik egy adott problémával érkeztek hozzám, és legtöbbször társadalmi elvárás volt mögötte. Nekik azonban fogalmuk sem volt róla, hogy ettől szenvednek.

Talán neked sincs!

Onnan tudod felismerni, hogy:

  • frusztrált vagy,
  • dühös vagy,
  • nincs meg a munka-magánélet egyensúlya,
  • azt érzed, hogy valami nem oké,
  • boldognak kellene lenned, mert mindened megvan, de nem vagy az.

Ezek mind-mind rendkívül beszédes jelek, és nagyon sok esetben, általában 80-90%-ban társadalmi elvárás, megfelelési kényszer van mögötte.

 

Miért pusztítóak a társadalmi elvárások? 

Az emberek azért nem ismerik fel, mert nincs meg hozzá a tudásuk és a rálátásuk. Ugyanis eddig senki nem tanította meg nekik. Aztán amikor eljönnek egy-egy tanfolyamra és megvilágosodnak.

Meglátják, miben éltek eddig.

Hogy mások szabályai szerint működtek: édesanya, édesapa, párkapcsolat, társak, tanárok stb. Mindenkire hallgattak, csak magukra nem.

Az én első 20 évem abszolút erről szólt. Mert gyermekként az van bennünk, hogy anyu és apu mindent tud, ami teljesen normális – pszichológiailag és fejlődéslélektanilag is rendben van. Aztán rájövünk arra: nem biztos, hogy anya meg apa olyan jól tudja, mi a jó nekem.

Itt jön be a kérdés: elég bátor vagyok a saját céljaimra hallgatni?

És nagyon sok ember elbukik, mert nem.

Sokan csak 50-60 évesen kezdenek el a saját szívükre hallgatni és egy teljesen új életet kezdeni. Mert jön egy betegség. Jön egy válás. Vagy jön egy kirúgás. Legtöbbször ennek hatására mondják azt: na, most vagy soha!

Emellett azonban vannak olyanok is, akik az egész életüket leélik úgy, hogy egyszer nem jut eszükbe: én mit akarok? Remélem, te nem szeretnél közéjük tartozni. Ahhoz, hogy azon az úton járhass, ami neked rendeltetett, először meg kell ismerned önmagadat, a szívedre kell hallgatnod, illetve kell egyfajta bátorság és önbizalom is.

Ezeket kell fejleszteni.

Hogyan tudod elengedni a társadalmi elvárásokat?

 

Ha mások elvárásai szerint élsz… 

Mivel nem a saját utadat járod, elindul egy negatív érzelmi spirál. Frusztráció, düh, versengés, összehasonlítgatás önmagadat másokkal, csökkenő önértékelés, harag, indulatok, negativitás, keserűség, rosszindulat mások felé, cinizmus, ítélkezés, kapcsolatok rombolás, negatív jövőkép stb.

Ezek mind ott szoktak lenni az emberben…

A kérdés csak az: kinél milyen arányban?

Ami a legnagyobb probléma, hogy sosem fogsz kiteljesedni. Sosem fogod azt érezni, hogy elég. Mert elérsz egy szintet, például megveszed az áhított autót, de utána egy házra vágysz. Megveszed a házat, utána kellene egy nyaraló is. Vagy: eddig kerestél egy adott összeget, holnap már duplaannyit akarsz keresni, holnapután meg triplaannyit.

A boldogtalanságnak az elvárás az oka…

Hogy meg akarsz felelni…

Közben pedig elfelejted, hogy nem azt az életet éled, amit neked rendeltek.

 

Az én társadalmi elvárásaim 

Amikor kijöttem az egyetemről, sok évfolyamtársamnak gyermeke lett. Azonnal éreztem a nyomást, hogy nekem is ezt kellene csinálni: gyermeket szülni. De nem! Rájöttem, hogy még nincs itt az idő.

Mert azt kell megérteni, hogy mindenkinek más a fejlődési folyamata.

Más az élettörténete…

Ismerek olyan negyvenes hölgyeket, akik csak azért szülnek, mert „már kellene”. És nem azért, mert szeretne. Pedig ez megint egy csomó rombolással jár a gyerek felé. Arról nem beszélve, hogy ő sem fogja soha jól érezni magát, mert kényszerből lett anya.

Ha neki nem kell…

Ha nem érzi…

Ha nem akarja…

Akkor inkább ne tegye! Csak sokan nem merik ezt felvállalni. Sőt, néha fel sem ismerik, hogy valójában nem is a saját akaratuk szerint cselekednek.

 

Én ezekkel küzdöttem meg 

Nőként nem lehetek sikeres vállalkozó.

Választanom kell a dolgok között.

A nő főzzön, mosson, takarítson.

Húsz évesen már rég itt kellene tartanom…

Harminc évesen már rég itt kellene tartanom…

Nekem nagyon nehéz volt elengedni ezeket. Ám amikor megtörtént, akkor végtelen szabadságot éreztem. Hiszen, mint mondtam, minden embernek más a fejlődési folyamata. Én jelenleg abban a szakaszban vagyok, hogy a munkában szeretnék érvényesülni nagyobb százalékban.

Persze azt is látom, mikor kerül majd előtérbe a magánélet és a család. De tudom, hogy nekem ezt kell megélnem, amiben most vagyok. Különben a következő életszakaszmra nem fogok tudni 100%-ban odafigyelni, mert még nem teljesítettem be az előzőt.

Fontos ezt felvállalni…

És megengedni…

 

Hogyan érheted ezt el? 

Lerázni a társadalmi elvárásokat és a saját akaratod szerint élni egy nagyon erős önismereti folyamat következménye. Ha nem indulsz el lassan ezen az ösvényen, csak tovább fogsz szenvedni.

Érzelmileg kibillensz.

Nem lesz harmónia az életedben.

Folyton stresszelsz és feszült leszel.

Beindulnak a testi elváltozások, szervi problémák.

Nem egyszerű a téma, nem kettő nap és nem is kettő év kidolgozni, ugyanakkor nagyon megéri foglalkozni vele. Mert egyáltalán nem mindegy, hogy azt csinálod, amit te szeretnél, vagy azt, amit mások elvárnak tőled.

Nem mindegy, hogyan kelsz fel reggelente…

Ahogy az sem, mennyire vagy elégedett és felszabadult…

Mint mondtam: kezdetben az önismereten kell dolgozni. Először meg kell látnod, ki vagy te és mit akarsz az élettől. Azután jöhet az életcélod megismerése, végül elkezdheted a munkát a társadalmi elvárásokkal.

Ehhez kínál óriási segítséget az a VIP klub, amelyet a könyvem megjelenése után fogok indítani. Minden hónapban egy-egy témát fogunk boncolgatni, meditációkkal és gyakorlatokkal feldolgozni.

Részletek: HAMAROSAN!

Addig is sok erőt és kitartást kívánok az önmunkához. Tudd, hogy az önmagadba fektetett energia mindig megtérül.

Szeretettel,

Mariann

 

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Honnan tudod, hogy szemléletváltásra van szükséged?

Boldogabb leszel, ha nem ítélkezel

Honnan tudod, hogy szemléletváltásra van szükséged?

 

Akkor van szükséged szemléletváltásra, amikor azt gondolod, hogy…

…nehéz az élet.

…ezt nem tudod megcsinálni.

…nem vagy elég jó.

…túl kevés vagy valamihez.

Amikor ilyen érzések munkálnak benned, akkor általában két dolog történik. Az egyik, hogy elkezdesz ítélkezni mások felett, a másik pedig az, hogy elkezdesz dobozokban gondolkodni, címkéket ragasztani az emberekre.

Ezek a legbeszédesebb jelek.

 

Mit jelent a kockagondolkodás? 

Ez az én elnevezésem.

Azt jelenti, hogy valaki dobozokban gondolkodik. Úgy hiszi, hogy minden vagy fekete vagy fehér, vagy jó vagy rossz. Én alapvetően azt vallom, hogy a szürkének is rengeteg árnyalata van. Vagyis nincs olyan, hogy az életben csak jó, vagy csak rossz valami.

Sokszor szokták mondani, hogy minden rosszban van valami jó és fordítva. Vagy nézd meg a jin jangot. A szimbólum fehér részében is van egy kis fekete pötty, illetve a fekete részében is van egy fehér pötty.

Az életben van jó és rossz egyaránt…

Az arány számít!

Az a jó, ha arra törekszel, hogy minél több legyen benne a pozitív. Ezt pedig szemléletváltással és személyiségfejlesztéssel tudod elérni.

 

Miért ítélkezünk? 

Ítélkezés…

Nagyon sokszor találkozom ezzel. Rengeteget ítélkezünk, dobozolunk és címkézünk. Amikor azt mondjuk a másikra, hogy ő egyszerűen ilyen. Hogy neki sosem fog sikerülni. Vagy nekem sosem fog sikerülni.

Ráragasztunk egy címkét.

Bedobozoljuk.

Holott bárki bármikor dönthet úgy, hogy változtat az életén. Hogy más lehet. Az élet nem előre elrendelt és mi sem vagyunk azok – sem te, sem én. Vagyis: igenis rajtad múlik, mit hozol ki magadból!

Mert ez a te döntésed!

Hogy a körülmények mit tesznek lehetővé, az egy másik kérdés. Ugyanakkor alapvetően igenis rajtad múlik, hogyan reagálsz, hogyan éled meg a mindennapokat. De ez addig nem fog menni, amíg nem mész át egy szemléletváltáson.

Kis lépésekkel a szemléletváltás felé

 

Mennyi kárt tud okozni az ítélkezés? 

Az ítélkezés…

A kockagondolkodás…

A címkézés…

Mindezt azért csinálod, mert nincs meg a kellő tudásod. Mert senki nem tanította meg neked, senki nem világított rá arra, mikor ítélkezel. És hogy mennyi kárt tudsz okozni ezzel magadnak.

Hiszen az ítélkezéssel saját magadban húzol fel korlátokat, elvágod magad a pozitív energiáktól, a lehetőségektől, a kapcsolatoktól, az emberektől. Úgy gondolom, hogy ennek tudatában már másképp fogsz tekinteni a világra.

Kérlek, hogy nyiss!

Szélesítsd a nézőpontodat és a tudásodat. Ha ezt megteszed, sokkal több lehetőség, pozitív élmény, ember és energia jön be az életedbe, mintha ítélkezéssel károsítanád a mindennapjaidat.

 

Miért fontos a szemléletváltás? 

Azt hiszem, már sejted… 🙂

Leginkább azért, mert meg fog változni az életed. Képes leszel felismerni, milyen életszakaszban vagy, meglátod, hogy más emberek milyen életszakaszban vannak, megértő leszel és nem fogsz ítélkezni.

Mert már meglesz a kellő tudásod…

Legutóbb a Hegyvidék TV-ben beszélgettünk az életszakaszokról. Például, adott egy hölgy, aki folyamatosan bulizik, csak magával foglalkozik, vagyis látszólag önző módon viselkedik. Ugyanakkor, ha én tudom azt, hogy minden embernek megvan a saját fejlődési szakasza, akkor eszembe sem jut ítélkezni vagy önzőnek nevezni. Hiszen mindenki más folyamaton megy keresztül.

Ha tudod ezt, akkor megértő leszel…

Akkor nem bántod a másikat…

Talán neked is volt ilyen fejlődési szakaszod. Talán a te életedből kimaradt. A lényeg, hogy ezek a szakaszok kellenek ahhoz, hogy a következő lépcsőfokra léphess. Az már persze más kérdés, hogy vannak, akik évtizedekre beleragadnak ebbe vagy az egész életüket így élik le. De ezzel sincs baj!

Hiszen neked elsősorban önmagaddal kell törődnöd.

A saját személyiséged fejlődésével.

Személyiségfejlesztés együtt

Mit nyerhetsz a szemléletváltással? 

Az új önmagadat.

Ezt a saját életemben is látom. Teljesen más ember vagyok most, mint öt vagy tíz évvel ezelőtt. És azt is tudom, hogy öt év múlva is teljesen más leszek. Viszont most itt tartok – mert így döntöttem.

Ahol te tartasz most, az pedig a te döntésed volt.

Ahogy az is az, mennyi energiát fektetsz a személyiségfejlesztésbe.

Azt mondod, hogy mész tovább?

Vagy neked ez így elég?

Rajtad múlik…

Csak tudd, nincs stagnálás. Vagy növekedsz, vagy elkezdesz hanyatlani. Ez a természet törvénye. Semmi sem állandó. Nem muszáj fejlődni, nem muszáj menni előre, ugyanakkor én azt látom, hogy ha valaki megáll, akkor óhatatlanul le fog csúszni.

Két hét…

Két hónap…

Már nem ott tart, ahol korábban.

Arról nem beszélve, hogy sajnos a környezetünk sem az emel, sokkal inkább lehúz – engem, téged, mindannyiunkat. Viszont, ha úgy döntesz, hogy nem akarsz lecsúszni és megindulsz felfelé, akkor…

…sokkal pozitívabb lesz az életed.

 

A személyiségfejlesztés gyönyörű eredménye 

A bejegyzés zárásaképp hadd meséljem el neked a legutóbbi élményemet.

A Szivárványgyermek tanfolyamon a szünetben beszélgetésbe elegyedtünk a résztvevőkkel. A szó egyik pillanatról a másikra a pozitív eredményekre terelődött, ők pedig elkezdték felsorolni, mit profitáltak abból, hogy hozzám járnak és ismernek.

Nagyon megható volt…

Valódi boldogság…

Olyanokat meséltek, hogy kedvesebbek lettek az emberekkel, többet mosolyognak és az emberek is pozitívan fordulnak hozzájuk. Volt egy hölgy, akinek a férje változott pozitív irányba az ő fejlődésének köszönhetően, így megváltozott a házasságuk minősége is. Egy másik nő szakítani akart a párjával, ám a fejlődés hatására rendbejött a kapcsolatuk és hamarosan beköltözhetnek a közös házukba.

Az egyik résztvevő most váltott állást, ahol sokkal magasabb fizetést kap. Elmondta, hogy úgy érzi, most fogja tudni megvalósítani önmagát. Aztán ott van a szállodaigazgató esete, aki folyton feszült és ideges volt, rengeteg negatív kapcsolattal. Most sokkal könnyebb az élete, rendeződtek a kapcsolatai, kedvesebb az emberekkel és sokkal több a profitja is.

Ezek a példák alátámasztják, hogy a személyiségfejlesztéssel és a szemléletváltással az egész életminőség átalakul…

Pozitív irányba!

 

Ezért kívánok neked sok sikert és kitartást az önmunkához. Szeretném, ha te is hasonló eredményeket érhetnél el az életben! Ehhez tökéletes ugródeszka a Theta Healing alaptanfolyam , amit utoljára tartok az évben. Csatlakozz hozzánk november 22. és 24 között.

Szeretettel,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.

 

 

Miben más a Hozd ki magadból a legjobb éned!, mint a többi önfejlesztő könyv?

Önfejlesztő könyv Tőlem, Neked

Miben más a Hozd ki magadból a legjobb éned!, mint a többi önfejlesztő könyv?

A boltok polcai tele vannak önfejlesztő könyvekkel…

Nekem ezt figyelembe kellett vennem, amikor elkezdtem írni a Hozd ki magadból a legjobb éned!-et. Nem akartam egy olyan művet kiadni a kezem közül, ami egyáltalán nem emelkedik ki a többi közül. Amiben nincs semmi plusz. Ami csak egy újabb porfogó a polcodon.

Nem, nem!

Én valami olyat akartam alkotni, ami igenis MÁS. Amihez bármelyik élethelyzetedben fordulhatsz támogatásért. Ami gyorssegélyt jelent a lelki válság idején.

Úgy gondolom, mindez sikerült.

Hogy valóban így van-e?

Azt majd te megmondod, drága Olvasó! 🙂

 

Miben különbözik a Hozd ki magadból a legjobb éned! a többi önfejlesztő könyvtől?

Nemcsak elméleti tudás van benne, hanem valós tapasztalatok is. Számos olyan könyvet olvastam már személyiségfejlesztés témában, amelyek szárazak voltak és teljesen elvonatkoztattak az élettől.

Én nem akartam ezt.

A tanfolyamaimat is azért szeretik a résztvevők, mert úgymond józan paraszti ésszel magyarázok el mindent. A tréningek emészthetőek, érthetőek, rögtön befogadható számukra és azonnal átforgatható a mindennapokba.

Ezt nem én mondom.

Ezt a résztvevők jelzik vissza nekem.

Pontosan az volt a célom, hogy ilyen formában adjam át a tudást. Ez a stílus és ez a személetmód fog megjelenni a könyvben is. Így a valós tapasztalatok mellett gyakorlati feladatokkal is meg fogom támogatni a fejlődésedet.

 

Egy önfejlesztő gyorssegélyt akartam Neked 

A célom: egy örökérvényű önsegítő könyv megalkotása.

Egy olyan gyorssegély, ami ott van kéznél. Ami azonnal a rendelkezésedre áll. Ami megsimogatja a lelkedet a legelviselhetetlenebb időkben. Akkor is „melletted áll”, amikor nem tudsz rögtön segítőhöz menni, de valamit muszáj tenned önmagadért.

Mint a szomjazónak egy pohár víz…

Szerintem nagyon fontos egy ilyen könyv a mai világban. Az emberek nagy része lelkileg nagyon sivár. Az életünk, a mindennapjaink is szürkék. Napi szinten kapjuk a rosszat, de iszonyatosan kevés a pozitív hozzáállás vagy a jó szó.

Az emberek valamiért fukarkodnak a jó szóval.

Én pont ezért szoktam őszintén dicsérni. A reakció azonban minden esetben a döbbenet. Furcsának találják. Nem tudják befogadni a bókot, a kedvességet, annyira elszoktak tőle. Pedig valójában ennek kellene lennie a normálisnak.

Pont ezért akarom azt, hogy a Hozd ki magadból a legjobb éned! mindennap adjon valami pluszt.

Valami apró kedvességet…

Egy olyan gondolatot, amitől mosolyogva csinálod végig a mindennapokat.

 

Kiknek ajánlom? 

Neked!

Egy teljesen a nulláról kezdő önfejlesztőnek azért tökéletes, mert ezzel el tud indulni. Az első lépéseket segítő és támogató feladatok is vannak a könyvben. Ugyanakkor egy haladónak is nagyon jó, hiszen bármikor le tudja emelni a polcról és ki tudja venni belőle a maga tanulságát.

Ez tipikusan az a könyv, ami minden élethelyzetben mást ad.

Elolvasod először, kiszűröd belőle a tanítást. Majd újra elolvasod fél év múlva, és akkor már teljesen más gondolatok fognak megragadni benned.

Bármilyen mérföldkőnél támasz.

A bölcsességek apró kis gyűjteménye…

 

 

Szeretnél belepillantani a Hozd ki magadból a legjobb éned!-be? 

A könyv összesen tizenegy fő részből áll, és gyakorlatilag felölel minden nagyobb témát az életedből a családi mintáktól egészen a nőiességig.

Ezeket fogom most megosztani veled:

  1. A bevezetésben arról írok, ki vagyok én és miért ez lett a hivatásom.
  2. Az önfejlesztésről és a személyiségfejlesztés fontosságáról és a sikerről lesz szó ebben a nagyobb részben.
  3. A következő fejezet címe: Gyökerek feltérképezése. A gyermekkori sérülésekről, a családi mintákról, az anyasebről és az apasebről írok bővebben.
  4. Az önismeret fejezetében arról lesz szó, hogyan tudod megismerni még jobban önmagadat.
  5. Az ötödik szekcióban az önbizalomé lesz a főszerep, és megosztom veled az önfejlesztés receptjét.
  6. A hatodik fejezetben az önbecsülésről és az önszeretetről fogok neked beszélni. Technikákat és gyakorlatokat is mutatok.
  7. Ezután rátérünk a nőiességre: lesz szó a magyar nőkről, a boldog párkapcsolatról és az elvárásokról, amelyeket a nőkkel szemben támasztanak.
  8. A nyolcadik részben a pártalálásra és a párkapcsolatokra térek ki.
  9. Ismét egy fontos téma következik: párkapcsolati kommunikáció. Ezen belül is a női kommunikáció kerül a középpontba.
  10. A célok és a siker fejezete. Kitérek az önszabotázsra és arra is, hogyan tudod felszabadítani magadat alóla.
  11. Végül a Theta Healing rejtelmeibe vezetlek be, megmutatom, milyen pozitív hatásai vannak a meditációnak.

Na, hogy tetszik? 🙂

Annyira örülök, hogy te is azok között vagy, akiknek fontos az önfejlesztés. Én már gimnazista korom óta fejlesztem magamat, így bizton mondhatom: minden, amit magadért teszel, kamatostól kifizetődik.

Szeretnéd az elsők között kézhez kapni a Hozd ki magadból a legjobb éned! et? Akkor kattints a linkre és szerezd be saját példányodat < itt > .Néhány napon belül már a kezedbe is veheted a bölcsességek kincsesládáját.

 

Nézd meg, mit mondtak a könyvről mások:

“A könyvet olvasva, ha nem tudtam volna, hogy Mariann írta, akkor is ráismerek. Hiszen rá jellemző az a tájékozottság és tapasztalat, amivel hozzányúl a témákhoz, amivel körbejárja a felvetett kérdéseket a lehető legtöbb irányból, s ahol a végén mindig kiderül, hogy minden mindennel összefügg. Az alapoktól építve juttat el a megoldáshoz, éppen ezért, ha elolvasod, végiggondolod és őszintén válaszolsz a kérdésekre, akkor Te is elérheted, hogy tényleg úgy élj, ahogy mindig is szerettél volna.”

– Józsa Szilvia

 

Jó olvasást!

 

Szeretettel,

Mariann

***

Hasznosnak vagy figyelemfelkeltőnek találtad a cikket? Küldd tovább annak az ismerősödnek, akinek szintén segítséget jelenthet.

***

Ha érdekelnek a tréningjeim, képzéseim, kattints az Eseménynaptárra

Itt pedig az online is elérhető tananyagokat találod.  Nézd meg az eseménynaptáramat, és várlak szeretettel azon a programon, amit megszólít, amit magadénak érzel.